怀孕期间长出来的肉，会随着生娃“随风飘去”吗？产后恢复怎么做

剖腹产是自己决定的，因为见了闺蜜宫缩三天，没有生下，最后顺转剖，或者是有朋友侧切之后因为护理不得当，有了妇科炎症，这些都是隐疾，也不好说，有时候会有瘙痒的感觉等等。所以早早就决定了要剖。

38加5被老公临时叫来医院，38加6就剖了，总体感觉，不是很疼，能忍受，因为做好了攻略，知道整体的过程，就没有那么害怕。被叫进产房，备皮，插尿管，消毒，然后就被推上了产房。等待主刀医生做准备。医生准备好了后，麻醉师就开始麻醉了。

要把腰完全蜷缩起来，会有护士帮助着，把背部留给麻醉师，可能是我比较胖150斤，所以麻醉师不好找地方，费了一些时间，大概10分钟。然后就试到脚底发热，大概操作了十来分钟，就看到宝宝出来了。那一刻真的是激动的泪水就流出来了，觉得自己好伟大，孕育了一个生命。护士会把宝宝抱过来让看一下男女，确认意识清醒。然后就把宝宝抱去清洁了。之后就是缝合了，感觉缝合的过程特别漫长，因为自己也很着急看到宝宝。

缝合了大概20分钟，就被推出了手术室，推到病房，被像一滩肉一样从手术床挪到了病床上。因为有止疼泵，加上麻醉药还没有过去，完全知道护士在给我按肚子，可是完全没有感觉到

接着就可以慢慢移动腿了，等到腿完全恢复知觉，就是麻醉药已经过去了，然后就让老公和妈妈开始给我按肚子，因为知道总归是要按，早点效果会更好。就忍受着让家人去按了，过一会儿护士再来按的时候先按一下止痛泵，也不会那么疼了呢。因为家人和护士都按，所以第一天下午就排的差不多了。第一天的晚上是最煎熬的时候。因为还没有排气，不能吃东西，身上还有尿管，还有伤口，完全就是一个死猪一样躺床上，完全不能自理。

第二天开始护士拔掉了尿管。就开始让下床了，下床的第一下，真的是感觉很酸爽，感觉伤口都裂开了一样，因为想要快点恢复，就忍受着慢慢在病房走了一圈，赶紧上床了。剧疼，但是能忍受。第二天晚上自己去卫生间就感觉好多了，慢慢能走路了，像个正常人了。

第三天感觉一切都好，没什么印象了

到了第四天早上医生查完房，看了伤口，说恢复得很好，不用再打针了，再观察一天，就可以出院了。哈哈哈哈，剖腹产第四天就出院了。整体感觉，我很庆幸选择了剖腹产，因为自己不能忍受宫缩的痛，也知道自己没有去生孩子的勇气，现在恢复得一切都挺好，

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家产后恢复如何做

1.不要一直躺在床上

现代医学研究认为，产后早期适当的活动有利于子宫复旧和恶露排出，预防多种产褥期疾病，对剖腹产产妇同样适用。

尽管产妇需要多休息，但不意味着必须一直躺在床上，适当活动有助于恶露排出，恢复身体机能，对骨骼、肌肉的复健都有好处，身体机能快速恢复运转。

2.睡眠充足

孕前期可能会因为要给宝宝喂奶换尿布起夜，等宝宝慢慢能睡长觉了以后，妈妈尽量睡得时间长一点，把换尿布交给爸爸吧！

3.重视黄金减肥期

产后6个月是黄金减肥期，也是关系到未来体重的重要时间段。在产后半年还没有恢复到孕前体重的话，未来8-10年，体重增长15斤左右。