号称内劲内力无穷的内家拳为何斗不过力量强大的现代搏击？

谢邀！内劲！不好评估的一项标准，有或者没有只有自己练习者知道，并且，传统练习内劲的方法不是烂大街的东西，随处可见。现在练内劲和练整力被混淆了。比如：很多练习内家拳套路的都会说自己充分掌握了练内劲的方法；而且还内劲上身了。这样导致擂台上被揍的几率非常大。当然，内劲有又或者没有并不是格斗取胜的唯一因素。掌握交手时间差才是真正能取胜的重点，这恰恰是目前传统武术爱好者们非常非常薄弱的环节。重点都去讲某某招如何运用，以非常主观的角度去阐述，忽略对方也是一个智慧体。在“更快；更高；更强”的体育精神下，古老的招式以怎样地变革去面对对方暴风疾雨拳头？这样就出现平时练的非常好，上台就是轮“王八”拳。因为，在强大的对手面前无法释放自身压力。所以综上所述用前人经验之谈结尾：三分练，七分功才是传统武术得以生存的道理。并不是传统武术不行，而是被七分练，三分功给耽误了！

现代搏击用的实则是最原始的暴力，用战争武器做比，暴力相当于石头、铁锤等原始武器，而内劲内力相当于先进武器，如导弹等。如果短兵相接，用石头、铁锤等毁坏先进武器的任何一部分如零件、导线等很容易，一旦稍有损坏，先进武器就发挥不了威力。

现代战争是先进的科技战争，谁的武器更先进，谁就更有胜券。科技的优势在于远程打击、全方位打击及节约人力资源等。但先进武器的依赖性更强，哪一个环节出问题，哪怕是极小的问题，也可能就是致命的。

先进武器一旦发挥作用则威力巨大，但它本身并不是无懈可击，这就是先进武器往往敌不过简单粗暴的原始武器的原因。所谓小米加步枪战胜飞机加大炮，就是事实证据。但我们必须认识到，内劲代表先进的武术，先进与原始是不可同日而语的，同时，先进被原始欺负，并不是必然现象，否则，任何创新就没有意义了。

内力其实是一种很强大的能量，即使是身高体重很普通的人，掌握了运用内力的精髓，一样可以迸发出惊人的力量。但日常很多时候，与内力有关的很多拳法或者流派，为什么在对现代搏击，格斗领域，无法显示出优势，甚至还处于劣势呢。

那是因为内力虽然威力强大，但酝酿内力，需要消耗一些准备的时间过程，通过调整呼吸，把更多的真气逐渐集中在丹田处，让全身逐渐充满一股劲气，然后再施展一些招数才能打出威力。

而如果事先没有调整准备，仓促打出同样的招数，但这种不带有内力真气状态的招数，威力会减半。所以那些真正威力强大，内力上乘的功夫，都不具备常规作战条件，只适合在某些特殊场合发挥作用。

而现代搏击，格斗术的理念，其实就是将一些传统过于讲究内力的理念改良了，提高了实用效率。虽然也有内力方面的锻炼，但并不会过份极端的沉醉于这个领域，而是把更多的重点精力放在如何提高常规随时战斗，既来既战的技巧，招数，爆发力，耐力的威力。

这种观念其实与李小龙的截拳道同理，截拳道就是将各种格斗术存在的缺点进行改良优化，变成一种能长期保持随时既来既战，有很强杀伤力的方式，不需要再花时间去慢慢集中气，因为当你的气还没集完之前，就已经被对手打倒了，所以现在搏击格斗，其实也是截拳道概念的一种范围 里面的一些优化的理念，也很值得传统武术去参考学习。

这个问题本来很简单～其实用脑子过一下没练过拳的也能明白。关键是现在杠头太多，不清楚的起哄、知道的亦嚓，有为名的、有为找乐、更有故弄玄虚。内家、外家历史分类各有说法，明末说的是技法，清至今是说功法，题目之说本就不该成立，一个是成熟有规的体育赛事、一个是体系完备的业余运动～开始国家体委武术组定义，武术是具备技击、表演、养身～的活动。不扯太远了～说题目打斗，可以去试内家拳高手，不可能打出比后手直拳更重的力量，内劲本就玄虚～内家拳手本质是、出手比外家拳更危险！通俗说外家拳打的是身体素质，内家玩的是技巧、追求的是贴身一击～擂台赛是商业～追求不同无法同台。瞎扯句～不对的话，您兹当一乐～～

内家拳更倾向于养生，理论更倾向于经络学。

运动是以骨骼为杠杆，以关节为支点，以骨骼肌收缩为动力形成的．运动要消耗能量，能量来自于肌细胞的呼吸作用，分解有机物所释放的．这是运动生理学关于人体运动的答案。

而中医学经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。经络学认为人体脏腑之气由经络输注，可在体表寻找到相应的部位，这些部位不是孤立于体表的点，而是与内部的脏腑器官之气相通，外部多当肢节、筋肉或骨骼之间的凹陷处，因其功能上内外之气互相输通，位置上又以孔隙为主，所以称为“腧穴”。腧穴与腧穴之间由经脉、络脉及其连属部分构成的与内部的脏腑器官之气相通的，有规律地连贯形成的网络结构。

追寻更深层的理论就要讲到“气一元论”气的学说属于中国古代哲学范畴，其核心思想是用一元论来认识世界。中国古代哲学关于气的学说，渗透并融入中医学理论体系，深刻地影响着中医学的形成和发展。武术本身并没有多少理论，很多的理论只有借鉴文化，借鉴医学的理论完善武术自身的理论，还有如阴阳学说，五行学说这些都是哲学的范畴。

内家拳显然是传统文化影响下的拳术理论。如果你要讲肌肉，是无论如何没有办法与现代搏击对比的。

首先请问哪个大师练出来了他们号称的内劲？现在我能看到的大师，能表现出来的劲路方式，最多的就是推不动的基本桩功架子整劲，然后就是腰胯释放劲路的弹抖劲，或者以步催手，身形整发的崩劲……这些劲路也只是内劲释放的一个形式之一，并不是全部和最无形的，因为这几个劲路发放最难的条件并没有达到，就是无论在何种距离（包括远距离动作拉开击打直到无距离无法动步肢体被限制到极限状态下，都能发出能够把人打伤和打飞的劲道），这里面最容易做到的就是在远距离上步冲拳打出枪劲，因为有距离的位移，可以利用步法的冲和体重质量，加上双手对拉的抻劲，还有腰部的扭劲，和脚步的停劲来造成内劲的统一传输。所以在做发劲练习的时候，练习者是相对较容易在无人状态下，冲出这一拳。但是在对抗状态下，移动灵活中如何迅速在对抗中无准备打出这一拳的劲路，还要考虑如果没打到，下一招如何处理变劲换位。这是很多练习者没有考虑到的问题。同时，高级内劲的发放更加隐蔽，就是已经冲进对手内围，或者前招失败，被敌人限制身形走位，肢体伸展受限，甚至被一个或者数个敌人围攻至搂抱环节，这个环境下内劲的释放才是最关键的内家训练条件，因为距离受限，行动受限，伸展受限，动作开展更加受限，步子无法移动，冲劲无法使用，在这个条件下，内功的修为才能充分展现出来，就是零距离位移，无论肢体处于什么状态，已经不再满足结构条件，还能把内劲通过身体在极快速度下直接发放到与敌人的身体接触点，如果是面接触，可以把敌人震飞，如果是点接触，可以把敌人震伤。这个时候的形体是看不到发劲动作的，因为一切都在毫秒之间完成。到了这个地步，内家拳的威力和效果才算达到可以真正运用和实战的地步。目前在我已经看到的网络视频中，基本没有已知的大师达到这个水平。都停留在用肢体伸展所表现的弹抖劲，鞭劲，崩劲等中选距离的释放，视觉感官看起来的确威猛，击打也有相当效果，同样也属于内劲发放范畴。但是这并不是最有效的内劲通路。目前从释放距离来讲最接近高阶贴身内劲发放的动作是贴身靠，但是释放距离依然在分劲范畴，未能到达毫劲，甚至完全没有距离被贴到肉挤肉无法分离，还能释放劲路出来。这个环节的内劲发放才是核心所在。到了这个地步，已经脱离肢体形态范畴，可以随心所欲在任何距离把人打伤。因为不是通过骨架传导劲路，不需要步法上冲，只要在过招环节肢体部位能够触碰到敌人躯干主体，就可以直接把劲路透进身体造成伤害。

不要问我怎么才能进敌人的身去这样打，敌人的移动和防守还有速度一样很快，我只想告诉你，当你能够做到这样的内劲发放条件的时候，你的腿功，你的腰胯，你的肩背，你的丹田，你所练习的一切条件就是为这个毫秒级别的接触做的准备，你的神经敏感度还有动作预判能力，还有最重要的身法活度，已经符合了拳论中描述的身体指标，就是柔弱无骨，对方无法找到你的任何重心点，达到了柔弱无骨，才能做到沾到哪里打哪里。如果大家不信，请随便找人测试，在定步不动状态下，随便找人怎么推你，都无法推到你，请注意，不是那种很多人推不动你的表演，而是无论在双方双手都能够有效接触到对方主体躯干的距离范围内，近至完全贴紧，对方都无法推到你的身体躯干重心，任何动作都可以做，无论什么速度都可以，没有任何限制条件参与。到了这一步训练通过，才能算柔若无骨。你才有能力去沾人就打。可以明确的告诉大家，哪怕没有距离，也直接可以把人打成内伤。或者直接震飞出几米。如果要问谁能做到，我只能告诉大家的确有人做到了，不是听说，也不是传说，实实在在做到了。但不属于任何太极门派的人，但确实是太极内家的东西。

如果要问为什么不去打擂台去证实自己，因为这人的乐趣不在这里，光练出这个东西，就已经花了很多年的钻研，如果单纯为了打人，欲望太强，是无法突破最后炸劲的内劲发放环节所受到的身体条件限制。传统武学中描述的松，是无法达到这个要求的。

这个人的现在状态，除了开心和授拳，仅此而已……

首先号称内劲或内力无穷的，不是内家拳，更不是中国功夫，而是武侠小说，这些“常识”不是内家拳科普的，更不是专业武术从业者科普的，这些都是拜武侠小说或武侠影视作品所赐。增加了内家拳或传统武术在老百姓中的知名度，同时也为正确的科普传统武术制造了障碍，利弊参半，众口难调！

所谓内家拳斗不过现代搏击，那是用现代搏击的标准去衡量的，就是擂台见真章，打！内家拳除了所谓的打，千百年来注重的更多是养生，为什么不用内家拳的标准或对抗形式来玩，比如推手，自由搏击的冠军按推手规则一样丢人丢到外婆桥。就像自行车和动车比谁先到北京，为什么拿动车的长处去比，我们比谁拐弯更快，谁掉头更快，规则决定技术，如果按自由搏击的标准去要求内家拳，那么，内家拳未来的终极就是现代自由搏击，规则决定了你怎么玩。

大家不要崇洋媚外，想擂台上打，你就去学擂台技术，这是最好的；你向往中国文化，你就学传统武术，就像外国可乐和中国茶，比解渴都输给了白开水，白开水最厉害？谁打架厉害，谁就厉害的话，我觉得有些街头混混也很有水平，不一定非要练自由搏击，自由搏击也是文化输出，这个文化不是打打杀杀，是有些人“打打杀杀”，跟自由搏击无关，跟内心的不满、怨恨相连，说白了，还是自己混的不够好，你拿到自由搏击世界排名之后，别说给你邱建良一样世界第一了，进前十吧，你有时间“瞎比比”，你不得天天训练，当然也有了挣钱的方向和方法，不需要对这些“歪脑筋”了！

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研究思考了多年，认为古人说的内劲不纯粹是想像，应该是真实的存在。但是，这不意味着每个人都可以得到。应该是特殊体质的人在特殊的环境或机遇中得到或发挥出的一种力量。是偶然中的偶然现象，绝不具有普遍性。其实从现有文字材料中看，只有黄百家的描述算内劲。其他那些名拳创始人的事迹其实不是内劲，是被击者在自我催眠下过度反应的结果。现在许多大师表演的内劲，或者是筋骨力，或者是催眠诱导下的偷袭。从黄百家的描述去分析，内劲只有归结到电磁力才好解释。麻烦之处就在这里，估计现代人谁练出这个谁也就废了。所以，不要吹内劲内力了，练不出来。不如让筋骨强壮好，既有利于健康，也易于操作练习。

内劲也是一种力量，也有大小，何来无穷一说？真以为武侠小说呢，打通任督二脉或者一颗大还丹就能增加几十年功力[捂脸]内劲不但有大小，还有使用技巧高明不高明的因素。同样是现代搏击，水货不也特别多么？对传统武术和内劲一知半解，更多的是臆测。推荐看看这本《传统武术答疑解惑录》就明白了，淘宝可以搜到。

这种提问 我只能说呵呵

你怎么知道现代搏击没有内劲 没有内劲只能做大力士 无法打人 要打人就要长期坚持训练 现代搏击也非常讲究发力训练 只能说你没练过

发力也不是一两天能练的而是长期反反复复的练 现代搏击叫穿透力 只是跟传统武术叫名称不同