这个问题，一看就是新手妈妈呀，嘿嘿。

小宝宝，尤其是月子里的小宝宝，一吃母乳后犯困，实在是再正常不过了，而且这往往说明孩子很健康！

以下3个原因解答您的疑问。

新生儿，婴儿的睡眠时间要求远高于大人

一般来说，新生儿在一天中最重要的事情就是吃和睡。

0-3个月的宝宝一天要睡差不多16-18小时，每次清醒只能支撑半小时到1小时。也就是说，人家除了吃奶，其他大部分时间都必须用来睡觉才能睡够呀！

所以，一吃奶就困是不是就显得很正常了，人家本来睡眠需求就比咱们大人高很多。

在这里，也提醒新手爸妈们：

尽管你们刚刚晋升父母，看到孩子醒来会很兴奋，想逗他／她玩，但一定要以尊重宝宝的睡眠需求为前提，不要宝宝已经困了，快到睡觉时间了，还舍不得让孩子睡，这样很可能导致孩子因为太困而烦躁、哭闹。

有时候我们发现孩子既不饿，也没尿尿或拉臭臭，缺就是哭个不停，请试着回忆下孩子清醒多久了，是不是想睡觉了。要知道入睡也是一种需要后天学习的能力，有时孩子很困，可是没有父母的帮助（比如喂奶、抱着拍拍、哼歌等）就是睡不着，越困越闹、越闹越困，进入死循环。

吃奶，真的很累呀

对于小宝宝来说，吃奶真的是一件很累很累的事情啊！要么，怎么会有“使出吃奶的劲儿”这样的话呢。

吃奶是个技术活，需要准确找到妈妈乳房，准确衔住乳头，还要嘴唇、口腔的配合得当，形成负压空腔，还要吸吮有力、节律准确，才能刺激妈妈的大脑产生“泌乳”和“射乳”两种神经反射，然后宝宝嘴唇来吮吸、挤压乳腺，才能吃到奶。

有些人以为吃奶是种本能，其实这看似简单的一个动作，整个过程不仅复杂，而且每一步都要精密配合，是需要一定时间来学习才能掌握的。对于刚来到人世的小宝宝来说，这并不是一件简单的事，真的需要费劲全身力量才能做到、做好！

这么累的一件事，干完累了、困了，想睡觉了，难道不是很自然吗？

ps：有些妈妈母乳喂养不成功，跟宝宝没能尽早掌握正确吸吮姿势有很大关系。

吃奶，不仅为吃饱，还是强大的心理安慰

对孩子来说，吃奶绝不仅仅是为了填饱肚子，还承担着很重要的心理安抚功能。

很多宝宝即便吃饱了，还衔住妈妈乳头不放，或者受到惊吓时，哭着要奶吃，就是因为哺乳这种肌肤相亲的过程，给了宝宝很大很大的心理安慰，能让他们迅速平静、放松下来。

想象一下，阳光沙滩、温暖舒适，环境安静，您一个大人躺在阳光下眯一会是不是也会睡着啊？

对宝宝来说，妈妈温暖的怀抱，甜甜的乳汁，和妈妈身上熟悉的味道，甚至妈妈心跳的声音，就放佛温暖的阳光和静谧的海滩一样，放松、催眠作用实在是太大了，不想睡才怪呢！

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为什么小宝宝吃母乳后会很困呢？

很多妈妈反映宝宝一吃奶就睡觉，没吃多久就睡着了，那么这种现象正常吗？

根据月龄大小，基本6个月最迟周岁后宝宝吃奶后就感觉困的现象会越来越少，除非本身已经有困意，因此6个月内都属正常，尤其月龄越小，宝宝大脑皮层神经兴奋性越低，更易疲劳，而吃母乳是需要技巧和力气的，因此小宝宝吃了睡睡了吃都是正常现象。

母乳后为什么会感觉困？

充足的安全感

吃母乳时，需要妈妈将宝宝抱在怀里，而宝宝脱离子宫成为独立个体后，最能给宝宝安全感的就是妈妈的怀抱，因此吃母乳时宝宝感觉很困很多时候往往不是在睡觉，而是在休息。

母乳成分

母乳中含有安定因子，妈妈的心态和作息也会通过乳汁影响宝宝，因此吃母乳的宝宝比人工喂养更易吃睡着。

喂养方式

宝宝越小，精力越有限，而母乳不同奶瓶，需要吮吸技巧和力气，而且吮吸时长要比吃奶瓶更久，尤其对于满月内母乳还尚未完全适应宝宝需求，母乳分泌不足的妈妈来说，宝宝吮吸更是要费劲，因此累的睡过去也不足为奇。

宝宝母乳后睡着了怎么办？

宝宝吃奶困了并不用担心，当宝宝睡醒了如果饿了他会自动讨奶吃，因此并不需要暴力唤醒宝宝继续吃奶；

宝宝睡着后应及时将乳头拔出，避免养成含乳头睡觉的坏习惯，同时也避免宝宝在睡眠过程中因吮吸反射不自觉吃奶而被呛到；

妈妈应该加强营养，按需喂养，促进母乳分泌，使母乳更能适应宝宝需求。

我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～

PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

为什么小宝宝吃母乳后，会很困呢？

我记得我家两个宝宝都是这样，经常吃着吃着就睡着了，其实还没有真正吃饱，这种情况在1个月时最明显。3个月后基本一次性吃饱就睡了。

大宝那时连续吃40分钟，然后睡40分钟后再起来吃。

二宝就更惨了，吃母乳几分钟就睡着，以为他吃饱了，放下他的时候他又醒了，然后接着吃。就这么反反复复地能吃上一个小时左右，然后睡半小时，再起来吃。

小宝宝吃母乳后为什么会很困呢，是真的困吗？除此之外也有其他的原因，我们一起来看一下。

小宝宝的睡眠时间很长

小宝宝的大脑发育不够完善，睡眠时间比较长。

1、比较流行的睡眠时间表是这样的：

新生儿每天睡眠16-20小时

3周的婴儿睡眠16-18小时

6周的婴儿睡眠15-16小时

4个月的婴儿睡眠13-18小时

......

以此类推，随着年龄的增长，大脑发育的成熟，睡眠时间是逐渐缩短的。

2、美国国家睡眠基金会研究的婴儿睡眠时间表是这样的

0-3个月的新生儿每天睡眠14-17小时

4-11个月的婴儿睡眠12-15小时

1-2岁的幼儿每天睡眠11-14小时

不管是哪个时间表，小宝宝的睡眠时间都是很长的。所以，小宝宝一吃奶就睡觉是他正常的生理行为，不要大惊小怪。小宝宝保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，对于体重和身高的增长都是非常有利的。

小宝宝吃母乳很累

我们都知道“使出吃奶的劲”，意思是说吃奶时用的力气很大，宝宝可以说是使出了最原始的力量。

我们在喂孩子的时候有个感觉，宝宝吃一会儿头上就会满头大汗，即使不睡觉也会稍微休息一下再吃，连续吃奶真的会累坏。

虽然母乳流出时像花洒一样，奶瓶流出时只有一个孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。

母乳有时是一边产奶一边被宝宝吃掉，如果吃半个小时母乳吃饱的话，吃奶瓶5分钟就搞定了。如果母乳不是很充足，宝宝吃奶的时间还会相应地延长，吃奶真是个力气活。

吃母乳有让宝宝睡觉的作用

母乳妈妈经常遇到这样的情形，宝宝想睡睡不着的时候，给他母乳一下就睡着了。不管是白天还是晚上，这一招都很管用，成为妈妈们哄睡的法宝。

妈妈抱着宝宝或者搂着宝宝母乳时，宝宝会感受到妈妈的温暖和亲密，再加上吮吸的韵律、肚子里满满的母乳，会因为这些满足感而睡着。

母乳中也含有具有催眠作用的天然吗啡类物质，小宝宝吃母乳后也会被这种物质催眠，所以宝宝吃母乳就困了。

总之，小宝宝吃母乳就困，是很常见的现象。医生推荐说宝宝吃奶时睡着，一定要把他叫起来吃饱，采用打脚板、捏耳朵的方法，我当时就没那么用力去干预，宝宝就一直反复吃，不过总算熬过来了。

你家宝宝吃母乳后会很困吗？几月就好转了？一起来聊聊吧！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

作为一个马上就要临产的二胎孕妈，看到这个问题，就想起了几年前老大在我怀中吃奶的场景：我老大是女儿，她的胃口一直都很小，吃母乳的时间真的会很长，有的时候我会觉得很磨人。但等她吃完母乳后在我怀中心满意足的睡着，眼睫毛长长的垂下来，我又觉得很值，很温馨。

我觉得，小宝宝吃完母乳之后一般会很困，说明小宝宝真的很努力的在让自己吃饱，就像我女儿那样。

咱们在形容一个人很努力的时候，不是常常说“使出了吃奶的力气”吗？描述的就是这样的状态吧。因为太努力，太用力，所以需要休息，在妈妈怀里安睡一下，无疑是最好的选择。

还有一个原因，是小宝宝吃完母乳之后真的很舒服，很放松，很满足。

母乳蕴含着宝宝身体发育和成长所需要的全部营养，是全体下最健康最完美的食物。小宝宝，在妈妈的怀里饱餐一顿之后，通体舒泰，浑身轻松，能量全都供应给胃肠道来消化了，大脑也就想要打个盹儿，所以宝宝也就很容易安睡了。

所以，宝宝吃完奶就犯困睡着，是很正常，也很健康的现象，请宝妈们放心~

最后，要提醒一句，宝妈一定不要让宝宝们衔着奶头睡着

如果发现宝宝睡了要及时把奶头拿出来，防止乳头或奶水溢出堵塞宝宝口鼻，影响宝宝呼吸。

祝愿所有的新生宝宝都能吃得好，睡得好，妈妈都安心。

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您好，母乳妈妈。我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，同时也是国际拉玛泽的母乳指导。关于宝宝吃母乳容易犯困的疑问，我分享一些我的专业意见。

一、婴儿吃奶后易入睡的原因

前面有部分回答提到是由于宝宝月龄尚小，力气也小，一次吃的量也不多，所以易犯困睡着。嗯，听上去也不无道理。但更主要的原因还是由于宝宝体内的“胆囊收缩素”在起作用。

那么什么是胆囊收缩素呢？

胆囊收缩素简称cck，这种激素的作用力会在新生儿身上表现特别明显。当宝宝开始吸吮乳房一段时间后（无论他是否在有效吸吮），胆囊收缩素的水平都会升高，这会令他感到困倦；相反的，当他睡了一段时间后，大约半小时不到，胆囊收缩素就会开始下降。

所以，就很容易理解到，为什么宝宝吃母乳后容易睡着，但是睡了不久就又开始醒来找乳房吃。很多不了解这个因素的妈妈或家人，就会误以为宝宝是没有吃饱或者母乳妈妈奶量不足，进而引起其他的母乳喂养问题。

二、这样的规律，真的好吗？

亲爱的妈妈，cck可是为您和您宝宝量身定做的呢！怎么说呢？

1. cck的存在，让宝宝在吃了很久奶后，能快速入睡从而得到休息，而不至于让这么小的宝宝太辛苦太累呢！
2. cck的存在，让本来一餐吃得不多的宝宝又能快速醒来，继续吃乳汁来获取他身体所需的大量营养，保证大脑和身体的发育需求，重新获得能量！
3. cck的存在，还有助于保持甚至增长您的泌乳量！由于宝宝频繁醒来频繁吸吮乳房，使您的乳房得到刺激，您的大脑从而接收到信息：噢，我需要产宝宝所要吃那么多次数的奶来满足宝宝才行。
   
   

小宝宝吃母乳后为什么会很困呢，是真的困吗？除此之外也有其他的原因，我们一起来看一下。

小宝宝的睡眠时间很长小宝宝的大脑发育不够完善，睡眠时间比较长。

比较流行的睡眠时间表是这样的：

• 新生儿每天睡眠16-20小时
  

• 3周的婴儿睡眠16-18小时
  

• 6周的婴儿睡眠15-16小时
  

• 4个月的婴儿睡眠13-18小时......
  

以此类推，随着年龄的增长，大脑发育的成熟，睡眠时间是逐渐缩短的。

小宝宝的睡眠时间都是很长的。

所以，小宝宝一吃奶就睡觉是他正常的生理行为，不要大惊小怪。

小宝宝保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，对于体重和身高的增长都是非常有利的。

• 小宝宝吃母乳很累
  

我们都知道“使出吃奶的劲”，意思是说吃奶时用的力气很大，宝宝可以说是使出了最原始的力量。

我们在喂孩子的时候有个感觉，宝宝吃一会儿头上就会满头大汗，即使不睡觉也会稍微休息一下再吃，连续吃奶真的会累坏。

虽然母乳流出时像花洒一样，奶瓶流出时只有一个孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。母乳有时是一边产奶一边被宝宝吃掉，如果吃半个小时母乳吃饱的话，吃奶瓶5分钟就搞定了。如果母乳不是很充足，宝宝吃奶的时间还会相应地延长，吃奶真是个力气活。

• 吃母乳有让宝宝睡觉的作用
  

母乳妈妈经常遇到这样的情形，宝宝想睡睡不着的时候，给他母乳一下就睡着了。不管是白天还是晚上，这一招都很管用，成为妈妈们哄睡的法宝。妈妈抱着宝宝或者搂着宝宝母乳时，宝宝会感受到妈妈的温暖和亲密，再加上吮吸的韵律、肚子里满满的母乳，会因为这些满足感而睡着。母乳中也含有具有催眠作用的天然物质，小宝宝吃母乳后也会被这种物质催眠，所以宝宝吃母乳就困了。

总之，小宝宝吃母乳就困，是很常见的现象。

你家宝宝吃母乳后会很困吗？几月就好转了？一起来聊聊吧！

其实这个现象很正常，绝大多数的小宝宝在吃完母乳以后都会表现出很困的样子，就算是暂时不入睡，也会很快的进入甜美的梦乡的。那么，为什么小宝宝吃完母乳就会困呢？

小宝宝的生活习惯

对于还在母乳的小宝宝来说都是月龄比较小的宝宝，他们每天的大部分时间都是在睡觉。此时的小宝宝无论是身体还是神经系统都还是在发育的过程中，这个过程会消耗很多能量。当供给生长了，大脑吸收到的能量就很少了，所以会产生疲惫，直接的表现就是经常睡觉。尤其是刚出生的宝宝，每天的睡眠时间要达到20个小时左右。

随着宝宝的长大，睡眠时间也会相应的减少。一般来说，一个多月的宝宝睡眠时间大约在18个小时左右，而且宝宝的睡眠时间随着月龄的不断增加，是呈现一种下降的趋势。直到最后和成年人一样，变成每天中午和晚上两次睡眠了。

所以说，小宝宝就算不吃母乳也是要睡觉的，吃了母乳饱了就更应该睡觉了。

使出了吃奶的劲

吃母乳本身就是一个力气活，我们不是有句话叫做使出吃奶的劲，就是形容这件事情很难办，费尽力气差点没办好。宝宝吃母乳也是这样，前奶还好，一般来说都比较冲，宝宝只要稍微用点力气就能够吸出来了。后奶就不一样了，想吃到真的需要花费很大的力气的，这就是有些妈妈发现孩子吃完母乳就是一头汗，这就是费了力气的缘故。

另外有的科学家证明，母乳中本身就含有一种特殊的物质，可以让宝宝平静下来，容易入睡。而且在妈妈的怀抱中又温暖又安全，自然是容易睡着了。

因为小宝宝的需要足够的营养和睡眠保证身体快速发育。对于一个刚出生没多久的小宝宝来说，他们的首要目标是先让自己吃饱和睡好。然后如果有更多的时间和精力，才会去研究一下这个世界。

首先，足够的营养和睡眠是小宝宝们身体发育的需求，所以，他们可以心无旁骛的吃饱了就睡。

从宝宝出生以后，他们除了要尽快的适应外界世界，还要快速的完善和发育身体。在妈妈体内没有完善的器官和脏腑，以及骨骼、大脑，都需要足够的营养摄入和充足的睡眠时间。所以，越小的宝宝，每天吃和睡的时间占比越高。

其次，吃奶尤其是母乳，对于小宝宝们是个力气活！

之前看过一个数据，一个宝宝吃奶二十分钟，相当于不停地跑步了二十分钟。尤其是新生儿，他们急于吃到妈妈香甜的乳汁，却又找不到方法，尤其是一胎的妈妈配合也不默契，所以宝宝会很累的。

最后，吃奶的时候，妈妈的怀抱让宝宝有了足够的安全感，“酒足饭饱”之后，肯定是要睡觉啦！

除了身体的物质需求，宝宝成长过程中，心理需求也是很高的。当他们感受到父母的关爱，尤其是感受到妈妈的怀抱温暖的时候，宝宝会感到非常安全、舒适。所以在宝宝吃奶的时候，在妈妈怀抱里很容易睡着。

所以，小宝宝吃奶时候很容易睡着是很正常的，对于妈妈们来说，看着怀里吃奶的宝宝睡的那么香甜，其实是很幸福的事情！

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、分享、点赞！

谢邀。我认为这是正常的。我家宝宝也是这个样子的。现在四个月，每次吃母乳，我尽量躺在床上，把宝宝平放在与我身体靠近的地方，宝宝只要一扭头就可以吃到咪咪。喂宝宝吃咪咪的时候，大人一只手的中指和食指分开夹住咪咪，把乳头塞进宝宝嘴里，以免咪咪堵住宝宝的鼻孔，妨碍呼吸，这样还可以防止奶水流的太急，呛到宝宝。宝宝吃奶其实是件挺累的事情，有句老话不是说嘛，把吃奶的劲儿都用上了。宝宝吃累了，自然而然就会睡觉了。另外一个原因就是，母乳催眠，宝宝从刚出生开始吃完了就睡，到后来慢慢长大，睡眠时间越来越少，已经习惯了吃着母乳睡觉了，已经养成了依赖性。只要宝宝睡醒以后，精神很好，就可以说明宝宝是健康的。

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时（范围16-20小时是正常的）1-3个月的宝宝每天应睡16小时左右，白天大概睡4次每次1.5-2小时，除了吃奶，换尿布，玩一会儿，大部分时间是在睡觉。4-6个月的宝宝每天睡眠时间应在14个小时左右，上午睡1-2小时，下午睡2-3小时，白天运动量增加，宝宝晚上累了就会睡的特别香。7-12个月的宝宝睡眠时间就是因人而异了。一般来说，每天谁看应在13-15小时，睡眠时间过少，可能会影响宝宝的身体发育，睡眠时间过长，影响活动时间，就有可能使宝宝动作发展迟缓。

所以，对照比对一下，自己的宝宝只要睡眠时间是正常的，即便，宝宝吃完母乳睡着了，也是正常的，无需太过刻意了。

为什么小宝宝吃母乳后会很困呢？

宝宝吃母乳，吃着吃着就睡着了，这种现象在小月龄宝宝尤为常见。这是因为：

1、对于新生儿来说，吃奶的时候睡着了，部分原因是因为他的胆囊收缩素（CKK）水平升高了

这种激素水平升高了，会让小宝宝感到困倦，告诉小宝宝已经吃饱了；当这种激素水平降低时则可以唤醒小宝宝，告诉他饿了需要吃东西了。

（图片来自网络）

2、宝宝力气小，吃母乳吃累了

吃奶是小宝宝的本能行为，很多就认为这是一件很简单的事，其实不然，小宝宝吃奶是一项技术活，他需要准确的找到妈妈的乳房，正确的衔住乳头，还要嘴唇和口腔配合得当，各方面准备工作做好了，然后再使出全身的力气，才能吃到奶，要不然怎么会有“使出吃奶得劲”这句话呢。这样子，宝宝吃着吃着，肯定会很累，累了就要停下来休息。

（图片来自网络）

3、宝宝的睡眠时间很长

很多人形容刚出生不久的小宝宝是吃了睡，睡了吃的状态，也就是说小宝宝的睡眠时间是很长的。

0-3个月的小宝宝一天的睡眠时间大约是15-18小时，每次清醒的时间也比较短，大概是半个小时至1个小时左右。所以，小宝宝吃母乳后很困，是很正常的，人家想睡觉了嘛。

（图片来自网络）

4、母乳有让宝宝安定的成分

相信很多妈妈都有过体验，很多时候，宝宝一哭闹，只要妈妈把乳头送到他嘴里，很快宝宝就安静下来了，这是因为母乳中含有一种特殊的成分，能够让宝宝安定下来，宝宝整个人放松了，很容易就睡着了。

小宝宝吃母乳后很困，这是很正常的现象。对于小月龄的宝宝来说，妈妈无需去叫醒他，让宝宝继续睡，等宝宝饿了，自然会醒过来吃奶的。