孕妇在生产完毕以后，第一天的饮食是非常重要的。她不能吃太油腻的东西，因为猛然间的恶补会让身体承受不了。也不能吃生冷的食物，因为刚生产完毕，身体是非常虚弱的，即使是再没有胃口，天气再热也不能吃冷饮。当然辛辣的食物也得靠边站，孕期的你相信就有便秘的情况，产后吃辛辣就是“作死”的行为！

在孕期我们可以吃一些清淡有营养的食物，因为分娩完毕的身体是非常虚弱的，这时就需要慢慢地补充体力，可以选择一些牛奶、豆浆、小米粥等等。如果是剖腹产的话，再没有排气之前，是不能吃东西的。

当剖腹产排气完毕以后，就可以进行进食了，也可以选择一些有营养易消化的食物。相对于自然分娩而言，剖腹产要求的会更加严格，因为毕竟是做了一次手术，手术给身体带来的伤害也是有的，所以这一点一定要记住。除了平时的一日三餐以外，也可以适当的补充一下维生素，也就是吃一点水果，因为分娩是要消耗很大体力的，身体中的维生素也会流失，这时需要进行合理的补充。

除了第一天的吃饭以外，在分娩完毕以后也要注意很多问题

第一、切记不要恶补，着急下奶

相信在生完孩子以后，婆婆版的各种鸡汤就会送到，表面上让你多补充一点营养，实际上是想让你尽快下奶。其实这种做法是非常错误的，在分娩完成以后，这个阶段是非常忌讳鸡汤大补的，因为这时的乳腺还不确定有没有疏通，贸然进行恶补的话，很容易造成堵奶的情况，一旦堵奶，会让你觉得“胸都快炸了”。

第二、观察自己的身体状况，有异常立马叫医生

产妇在分娩完成后的两个小时内是很容易出现大出血的。虽然在产房都会观察两个小时，但是到了病房区也要随时观察自己的身体状况。如果是剖腹产的话，也要留意自己的刀口情况。一般情况下不会有事，一旦有事，受伤的还是自己。目前我国导致产妇死亡的第一原因就是产后出血，所以一定要引起重视。

第三、初乳很有营养，不要浪费

很多老一辈的思想都认为初乳黄黄的，稠稠的，这就是“毒奶”啊！其实有这种想法的根本就没有了解过初乳。当产妇生产完毕以后，第一天乳房会有稠稠的黄黄的乳汁分泌，不错这就是初乳。初乳中含有大量的抗体，婴儿食用以后会保护婴儿免受细菌的侵害，所以说初乳一定要让宝宝吃。

其实产后生完孩子的第一天不仅是吃饭，还有许多东西需要注意的，比如：产妇生完孩子之后，不能抱小孩，多躺着休息，不可以看手机，也不能看电视和书包杂志，刚刚生完孩子也不能流泪等等。

我们都知道，当妈妈们生完宝宝之后，身体是非常虚弱的，是需要好好去调养的。孕妈生完宝宝之后，最重要的还是饮食问题。这一点必须给予重视的。特别是孕妈的第一天。那么，孕妇生产第一天吃什么呢？

孕妇生产第一天吃什么

一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉，蛋，鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤，排骨汤，对下奶是有效的。但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。

总之要荤素搭配，开胃口，多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝，鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。对于生冷，辛辣食品应暂时放在禁忌之列。

生产后第一天该做什么

第一，争取时间休息:分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

第二，产后尽快排大小便:顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱，尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

第三，初乳不可浪费:一般来说，孩子生下来以后，母亲第一天有少量粘稠，略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

总而言之，孕妈生完宝宝之后，应该要去好好调养身体，不要去烦恼太多事情。生完宝宝之后，妈妈们最好不要洗头，过段时间再洗。一般来说，喂养宝宝采用母乳喂养比较好，那样比较有效，安全，科学，营养。

在孕期需要忌口，所以孕妈妈吃东西都会比较注意，好不容易等到宝宝出生了，真是欣喜若狂，看着可爱的宝宝，其他的事都已经顾不上了。只是，就算宝宝已经出生，新妈妈这时也还不能乱吃东西，而是应该根据需要来吃。

产妇生产第一天要吃什么？

?孕妇生产有剖腹产和顺产两种方式，两种不同的分娩方式和产后吃东西的时间也会不一样。

?顺产妈妈

顺产妈妈对产后吃东西没什么要求，只要生了宝宝之后马上就可以吃东西，能迅速的补充体力。

懒妈妈顺产生宝宝之后也是累得不行，整个人没有一点力气，刚缝合好侧切的伤口马上就喝了一瓶牛奶，体力很快就恢复了不少。

?剖腹产妈妈

剖腹产妈妈产后不能马上吃东西，因为做手术的时候麻醉药同样作用于肠胃，这时候的肠胃也处于麻醉状态，是没有蠕动的。如果这时候吃东西，不止消化不了这些食物，还有可能会导致肠梗塞。所以一般剖腹产的妈妈第一天是不用吃东西的。

但是麻醉药会过去的，麻药过后肠胃就开始蠕动，肠胃开始蠕动的标志这是排气，这时候产妇就可以吃东西了,也就是说剖腹产的妈妈要等到排气之后才能吃东西。

?产妇产后第一天可以吃这些东西:

刚生宝宝的产妇肠胃功能比较弱，所以对于食物的消化能力也是很差的，新妈妈最好吃一些容易消化的食物，流质或者半流质更好，以免增加肠胃的负担，新妈妈可以吃一些鸡蛋汤，粥类，面条等食物。

产妇的消化功能会在在产后的两个星期内慢慢恢复，在这段时间新妈妈的饮食最好也有一个渐进的过程，让肠胃慢慢适应。

新妈妈产后的饮食应该注意什么？

新妈妈产后的饮食有3宜5忌

& 3宜是：

1.宜易消化，有营养

产后消化功能差，所以食物应该是以易消化为前提，但是分娩消耗得太多，产妇应该吃一些有营养的食物及时补充。

所以产后应该多吃一些容易消化又有营养的食物，尤其是在产后前几天，让产妇能迅速恢复体力。

2.宜清淡

产后的饮食应该以清淡为主，不需要放过多的调味料。

3.宜少吃多餐

此时的产妇消化能力差，如果一顿饭吃太多会对肠胃造成负担，不容易消化吸收，产妇可以少吃多餐，把原来三顿饭的份量分成五顿来吃。

& 5忌是：

1.忌生冷冰冻食物

产后一定不要吃生冷冰冻的食物，这些食物会对肠胃造成刺激，本来肠胃功能就已经够弱了，如果再这么刺激一下，有可能就要罢工了。

就算不罢工也有可能会影响奶水的质量，并且产后身体虚弱，经常吃生冷冰冻的食物还会影响身体的恢复。

2.忌辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物对肠胃的刺激太大了，有可能会引起产妇肚子痛。

而且这类食物吃了很容易会令产妇上火，引起便秘，产妇是应该要尽量避免便秘的，免得在上厕所的时候导致侧切或者剖腹产的伤口裂开。

3.忌油腻食物

产后不要马上吃一些很油腻的食物，这些食物有可能会导致产妇:

①增加肠胃负担。食物过于油腻，产妇较弱的肠胃功能根本就扛不住，产妇可能会出现消化不良，腹泻等情况。

②堵奶。食物过于油腻，产妇的奶水也会比较浓稠，如果乳腺管比较小的话就很容易导致堵奶。万一堵奶了，产妇就会涨奶，胸部疼痛，严重的话还会导致乳腺炎。

4.忌大量催奶食物

产后那几天，宝宝的胃还很小，装不了太多的奶水，刚出生的第一天，宝宝每次吃7--10毫升左右就够饱了，宝宝出生一个星期左右每次吃30ml左右就行，两个星期左右的宝宝每次60ml左右就足够。

产妇需要注意的是及时开奶，多给宝宝吃奶，但是不要大量吃催奶的食物，不然的话奶水太多宝宝就来不及吃，妈妈稍微偷懒一下就很容意涨奶了。

5.忌发物

产后因为有伤口，所以产妇尽量不要吃发物，比如说菌类，鸡蛋，海鲜等，影响伤口恢复，尤其是伤口发炎之后更要注意。

怀孕生宝宝需要注意的事情真的比较多，在饮食上需要注意的也不少，产妇刚生下宝宝身体也比较虚弱，所以产后第一天的食物也应该重视。

如果没吃好只会更伤肠胃，肠胃功能不好影响消化吸收，还会影响奶水分泌，宝宝吃不好就容易哭闹，宝宝哭闹产妇也睡不好，这是一个恶性循环。但如果吃好了吃对了就能避免这些情况的发生。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

产妇生产第一天，如果是顺产，我们这边的习俗是吃鸡蛋和小米粥红糖，如果是剖腹产，那得排了气才能吃东西。

产妇生产完第一天应该清淡易消化饮食，避免辛辣刺激的食物。可以吃点稀饭面条！刚开始还应该避免吃红糖桂圆等那些活血的东西

关于产妇生产第一天的饮食要看你是顺产还是剖腹产，顺产的可以喝鱼汤，鸡蛋汤，吃粥，菜都可以，一定不能吃油腻的。

剖腹产的要等到排气了才能吃，头两三天吃白稀饭或者放点陈皮煮稀饭，帮助排气

要看是顺产还是剖腹产，破腹产后要排气了才能进食，清淡为主，顺产，也一样，先不要油腻大补，清淡饮食先！再慢慢添加营养！

产妇生产第一天吃什么？我是顺产，刚生完孩子时，医生建议喝点红糖水，然后吃一点挂面。回家之后就按我们当地的习俗喝红糖米饭和吃鸡蛋了。如果是剖腹产的话，麻醉劲儿还没过，应该不让吃东西，得等到排气以后再吃吧。

1.清淡的饭菜，流食，软的，好嚼的，保护牙齿，比如粥啊，汤啊

2.不要吃发的，比如海鲜，韭菜等

3.多喝汤，不停的喝，易于下奶

4.推荐几个：猪蹄汤、鸡汤、红枣鸡蛋汤，各种粥

根据我在医院照顾我媳妇过月子的经验，这个需要看顺产还是抛宫产，如果顺产的话，孩子出生后，可以少进食些粥类，抛宫产的话，需要在手术后，身体排气后，可以进食些流食，不能吃太油腻不易消化的食物。