有哪位强迫症、焦虑症特别严重的同学有过一瞬间顿悟的经历？

强迫焦虑根本不存在你说的顿悟解开一说，这是外行话。

当人强迫、焦虑比较严重之时，你自己根本无法认识自己和控制自己。心里防线彻底崩溃。至于此时怎么办？答案是：根本无从谈起。你就想不到自己怎么解决自己。可能有意向别人救你，或者去医院。人的意识被上帝束缚，无所适从，神经紊乱，早被什么东西控制的一塌糊涂。

经过一番折磨，或者服药，稍微消停。你的难受过去后，假如你基本正常，恐怕还留下后遗症——惊恐证。待日久天长，每想起此事，你就会胆战心惊。

这种病的复发实在太恐惧。因为心理上，肢体上都出现濒临死亡的感觉。如之奈何，怎不害怕？

建议按时服药，控制在能半自理就是不错的状态。你还想悟出什么花样？

千万别在回忆复发时的病情，否则还有诱发的可能。

忘掉以前，培养多种爱好。一心投入其中，可减少一日心烦意乱的光阴，人起码有痛苦少的时候。此时,OK!

严重程度的强迫症、焦虑症一瞬间顿悟的可能性有没有？一定有！

严重程度的强迫症、焦虑症，的严重程度，我们把这些的情况当成（比如）是一个人，处在问题的山顶，我们把问题解决当成（比如）处在山脚下平地上。

从山顶上到平地的过程只是有这么3种情况。

1:按照\"第次\"自己一步一步往山下走，慢慢来。解决严重程度强迫症、焦虑症，也可以这样一步一步的让问题的严重程度降低，最后到达彻底解决问题的状态。（最后的解决问题的一步就是顿悟）。

2:一步到位，从山顶一步到位，自己滑下来，跳下来。结果会很痛苦，会受伤害（有可能会皮开肉绽），甚至有可能会出现悲剧。（相信没有人会喜欢、愿意、支持用这种方式方法）。强迫症、焦虑症症状状态的解决，也是不适合这样解决的。

3:在专业人士的帮助指导下，一步步下来，速度会很快，不走弯路，不受伤害。从山顶上下来，平安落地（瞬间顿悟）。严重程度焦虑症、强迫症是可以通过高水平的心理咨询、心理干预、心理训练，彻底解决产生各种各样的症状状态的心理问题，而彻底消除各种各样的症状状态的。（这样的顿悟就像烧水一样，烧、烧、烧，，，一下子开水了。。\"顿悟\"了）。

强迫性焦虑根本不存在。你说的顿悟是个外行。

当人们被强迫和焦虑时，你就无法了解自己和控制自己。心脏的防线完全崩溃了。至于此时该怎么办？答案是：这是不可能的。你想不出该如何对待自己。你可能想获救或者去医院。人的意识是受上帝束缚的，不知所措，神经紊乱，被某种东西控制得一团糟。

经过一些折磨，或者药物治疗，稍微停一下。在你的痛苦过去之后，如果你基本正常，恐怕会有恐慌症的后遗症。随着时间的推移，你每次想到它都会害怕。

这种疾病的复发太可怕了。因为在心理上，身体上，都有一种即将死亡的感觉。为什么不害怕？

建议按时服药，并控制在能自理的良好状态。你还想学什么？

不要回忆起疾病的复发，否则有诱发的可能。

忘掉过去，培养各种爱好。如果你用心去做，你可以减少你难过的时间，至少你会少一些痛苦。现在，好了！