不在乎别人的看法和眼光，每个人都想有这样的境界，但是能做到的却又寥寥无几。不是绝对不在乎，或者说不被他人的不良言论和眼光所左右。

有什么好办法呢？可以试试以下三点：

一、培养??大的内心。

现在这个世道，做什么都有人评价，总会有人说你对，也有人说你做的不对，每个人的高度不一样，看问题角度也不一样，说出来的话难免水平层次不齐，不一定都是对的，所以，不要太在乎外界的意见，培养一个能迎接任何风言风语的??大内心，练就不随便生气的功夫，最重要的是做好自己。

内心??大，才能乘风破浪。

二、不良的、明显带有偏见的言论，没必要在乎。

你一做事，即使是你经过反复考虑的，也是符合法律道德的，也有人批评你，比如你做慈善他说你作秀，可是他自己有??也一毛不拔，就知道说别人，这种人就是见不得别人好，做什么都说你的人，当然要忽略之了。他自己啥都不干，天天就爱乱说别人，果断不要在乎他，影响心情。

生气，是拿别人的错误惩罚自己。

三、友好的、富有建设性的批评和意见，可以接收。

当然，人们的意见不能一刀??。这里面肯定也有爱你的人，希望你能越来越好，你做事的时候，会给你一些好的建议和健康的批评，这就是你的贵人了。要谨记他的话，做事的时候可以参考。

人生在世，就是在各种评论中度过，你无法左右别人的嘴，只能管好自己的手和脑。每个人都要学会提高自己的分辨力，知道什么是好的意见，什么是不好的吹毛求疵。既要在乎合理的言伦，也要忽略不合理的说法。

坚定不移走自己的路，不要活在别人的嘴（眼）里。

只要自己做人做事，无愧无心，无愧于人，嘴巴长在人家身上，人家爱说啥说啥。

长相没法选择，那是父母给与的嘛！什么是“丑”啊？五官端正就行了呀！或许是你自己觉得丑，在别人眼里你很可能是美的！假如比别人稍差那么一点点也无所谓啊，哪有那么多帅哥美女啊？别人那种“嘲讽”的眼光很可能是你想出来的，或许人家根本就没有盯着你看呢！想开吧，不要在乎别人的“眼光”！有句话不是这样说的吗：走自己的路，让别人说去吧！

人之美莫过于心灵！

谢邀！

相信自己，为自己而活！

你好，这要从心理学方面来解读这种“过份在乎别人看法”的心理会比较恰当。

首先，这是一种很不自信的表现。当然，我们的自信是需要能力来支撑的，一定的能力让我们学会了自爱，拥有爱自己的能力后继而提升自尊，而自信是建立在足够充分的自尊基础上的。而且根据你对这种心理状态的出现是归因为“长得丑”而被陌生人嘲讽，那么，所谓的“长得丑”这时只是你对自己的一个评价，还是真的有陌生路人这样说你呢？你们的检验标准分别是什么呢？是谁制定的这个标准呢？你需要思考这个问题，即现实检验。

任何的心理困扰只要找到它的根源，以及发生发展到泛化的全过程，就能相对应的找到解决方案！

答者：暖心理咨询师蒋梅玲

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做到不在乎很难，只能不去计较才对自已有利。

首先对别人对自巳的看法心中尽知，起码八九不离十。正因为如此才可用各种办法和表现，把这看法尽量变为对已有利的，也就是好感。

不在乎别人看法怎行，要尽力心中有数，千万不可去计较，一求真正是计较了。对否不重要，重要的是不要进入怪圈，进去了就是不成功的开始，不计较才是转变提高的开始。即有人专做假设局也产生不了他所希望的后果。

不是把人想坏了，而是经历多了才明白。这和坚持正义两回事，每次都小事，专让你心烦心乱，一计较上当了，有些能说清但你说清了能怎样，证明你没肚量。有些则说不清，因他并不清清楚楚地论道你。

我有一次带在自行车后坐一企业女青职员夜行，后被上层也好友单问为何。我笑只好把实情相告，是我想把这优秀女孩介绍我小弟，已和父母讲好哪日带回，让父母过目。父母非常滿意，小弟已有本企业一女职员穷追，后来成婚。

我不得不说清，想来好笑。大家在想:这个老知青这么土这么正统，还，，，，，，我只和上层说清，并不告知大家，因女孩让保密，我似背黑锅。

不在乎别人的看法，每个人都想有这样的境界，但是能做到的却又寥寥无几。不是绝对不在乎，而是尽量不在乎，或者说不被他人的不良言论所左右。有什么好办法呢？可以试试以下3点：

【1】培养强大的内心

现在这个世道，做什么都有人评价，总会有人说你对，也有人说你做的不对，每个人的高度不一样，看问题角度也不一样，说出来的话难免水平层次不齐，不一定都是对的，所以，不要太在乎外界的意见，培养一个能迎接任何风言风语的强大内心，练就不随便生气的功夫，最重要的是做好自己。

内心强大，才能乘风破浪。

【2】不良的、明显带有偏见的言论，没必要在乎。

你一做事，即使是你经过反复考虑的，也是符合法律道德的，也有人批评你，比如你做慈善他说你作秀，可是他自己有钱也一毛不拔，就知道说别人，这种人就是见不得别人好，做什么都说你的人，当然要忽略之了。他自己啥都不干，天天就爱乱说别人，果断不要在乎他，影响心情。

生气，是拿别人的错误惩罚自己。

【3】友好的、富有建设性的批评和意见，可以接收。

当然，人们的意见不能一刀切。这里面肯定也有爱你的人，希望你能越来越好，你做事的时候，会给你一些好的建议和健康的批评，这就是你的贵人了，要谨记他的话，做事的时候可以参考。

人生在世，就是在各种评论中度过，你无法左右别人的嘴，只能管好自己的手和脑。每个人都要学会提高自己的分辨力，知道什么是好的意见，什么是不好的吹毛求疵。既要在乎合理的言论，也要忽略不合理的说法。

坚定不移走自己的路，不要活在别人的嘴里。

看到过一句话说的好，就是不太文雅：如果太在意别人的看法，别人放的什么P你都接着，那么你的生活将变成一条裤衩。

宝宝以前也是很在意别人看法的，根源就是自己对自己不自信，什么事情都要去问问别人，但是你的事情和你的好坏本来就不需要别人太多评价，你去问别人也会给对方造成负担，而且自己也特别累。

其实我们活的好不好不是靠别人的肯定来实现的，我们是需要别人的评价，但是别人的评价也未免都是准确的，每个人的想法都不同，后来我渐渐发现很多人说的话都是别有深意的，很多事的进行都是预先设计好的，我们没有必要对一个不准确的评价太过在意，一千个人有一千个哈姆雷特。

改掉在意别人看法这一点第一步就是干好自己的事。

你把自己的事情努力干得好，也会得到他人肯定，这时我们收到的回复也都是正面的。之所以在意负面看法，还是我们自身存在不足，每个人也都害怕面对自己的缺点。而且专注于提升自己不仅能使自己得到提升，也会避免浪费时间去猜忌别人的看法。将自己变成自己喜欢的人是一件很有趣的事，也很有挑战性。当我们有足够自信时，那时我们也有足够的知识武装自己，丰富自己的头脑，也不会患得患失。那时你就会发现很多人的评价都是片面的也都是幼稚的，有的评价也是别有意味的。平静的内心会告诉你谁是对的谁是错的，无需辩解，无需驳斥，真理自在眼前。

首先你的心理有问题，人活着不是时刻想着别人把你怎样看，是要自己活出尊严和幸福，自信，自立，自强，走好自己的人生路，别人怎么说，只当耳旁风。

谢邀，客观的讲嘴长在人家那里你又能怎样还能去管人家嘴，不许人家讲话吗?

所以听之认之是万全之策，当然培养，锻炼，隐忍一颗坚实的心境也不失为一种应对的方式，当然你是高手适时恰当的“反击”也不失为是妙棋一招哦。 世界之大啥人都有，素质道德，参次不齐，良莠不齐，在加上自身又有缺陷与露洞在面上放在哪里，长的“难看”或有不良习俗被人家捕捉到了，而人群中互相“讲究”专挑别人陋习缺点之人大有人在，

以嘲笑，讽刺，挖苦，嘻落以制造痛苦为乐为荣之人遍地皆是。 怎么办?你想反击吗?要付出比别人要多的努力，加油干出出色的成绩，把痛苦甩给曾给你制造痛苦之人，就算不去达理或不理这些小人之辈，不去报复这些人， 你的成功也会使这样一些无知小人得以闭嘴了。要么忍受，要么努力加油工作一步步走向成功。