同样生孩子，为什么有的产后几个月依然圆滚滚，有的出月子都恢复

体质关系吧。我是照吃不误。两胎都是出月子恢复身材。奶水也充足。我是名高龄产妇，一胎33，二胎36。二胎后身材骨架比以前更好。体重一直保持90.一直纯母乳

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

17号晚上12点有规律的轻微宫缩，半夜发现褐色分泌物，见红了。18号早上七点住院待产，内检开一指，上午有规律疼半天，下午又消停了。一直没开指。19号早上开始宫缩，11点就特别疼了，内检开两指。下午2点内检开3指。进去产房待产。宝宝头位，但是胎位不太正，在分娩室人工破水，直接开5指，后来一直开指缓慢……医生在终于开6指后给打上了催产素，晚上7点多开完10指，但是宝宝胎位不太好。我又骨盆小，一直不能助产接生，得让我自己用力把宝宝再推出来点。

那时距离我进入分娩室已经整整5个小时，初产不会用力，早就把体力耗得差不多了，全靠阵痛宫缩使劲。历尽千辛万苦在所有白班夜班的大夫和助产士的帮助下，没有用产钳。21点13分我的小女儿出生了。侧切了，打了一点麻药，但是在缝针和掏胎盘的时候我一声没吭，跟阵痛比起来太小儿科了！我没有用无痛，我觉得我真的太坚强了！！！整整生了7小时

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

观察一下，不难发现，身边的产妇，有的出了月子就瘦了，有的依然圆滚滚，那么这到底是为什么呢？

第一，每个人的体质有关系，有的人是容易胖的体质，有的人不会胖。

第二，与月子期间的生活有关，以及怀孕期间的生活有关。很多人特别是在月子期间喜欢大补特补。每天喝浓浓的汤，浓汤里面含脂肪太多，炖汤不要加油。特别是月子只吃荤菜，不吃蔬菜水果等等其他类型的。

第三，不管是在月子期间或者是怀孕期间都还是要适当运动的。怀孕期间以散步为主。月子期间只要前一周多休息，一周过后要在家里每天走一走动一动。

体质问题，还有就是饮食

饮食和体质。

我本身属于偏瘦点的，生老大那会儿，体重也没增加多少。月子里奶水不足，就用猪大油做饭，每次吃饭，碗面上都飘着厚厚一层油，那时候也不懂，就为了孩子能吃饱，我也就大口大口吃，等出了月子，我的体重竟然和生孩子前的体重差不多，虎背熊腰，很是魁梧，哈哈！不过，后来因为自己带孩子，做家务，睡眠不好，不能按时吃饭，慢慢就瘦下来了。

中间有一次体重有些增加，是因为在婆婆家住了一个月，吃饭及时，又吃的多，还不用时刻盯着孩子，所以就长肉了。后来一直到怀二宝，体重就和之前差不多。

二宝月子期间吃的没有那么油，而且月子里事情多，哭了几次，所以体重也没怎么增加。出了月子俩孩子都是我们自己带，忙碌开了，体重也就上不去了。

前几日有位宝妈向我求助，说宝宝快半岁了，为什么我的肚子依然大得像怀孕？怎么做才可以快速恢复体型？小编君想说的是，一切还来得及！因为宝宝还小，宝妈身材没有恢复过来是很正常的，但一点变化都没有的话，就要按照以下要求做了。1.【坚持穿收腹带】怀孕期间，由于子宫变大、腹壁扩张，导致产后肚子变大、腹肌变松。所以建议宝妈们最好是在产后一周内开始用收腹带。但收腹带不能一天到晚都系着，夜间睡眠时还是要摘掉的，这样也让身体有好的新陈代谢~2.【适当餐后散步】只要是体力已经在逐渐恢复了的宝妈，每餐后都可以散步，这不仅能让身体复原加速，对瘦身也是非常有帮助的。散步注意姿势，要挺胸抬头，每分钟行走大约走60至80米。胳膊要随步子的节奏自由摆动。散步时间依据个人的体质情况决定，穿的舒适一些，这时可以不用带收腹带~3.【睡眠保证充足】睡眠质量的好坏对刚刚生产后的宝妈们有很大影响，因为不充足的睡眠容易引起体内毒素积聚，并且会从母乳中排除，宝宝食用后不仅会不利于身体健康，而且体内堆积的毒素会对脂肪的代谢产生影响，阻碍新妈妈的身材恢复，所以睡眠一定要充足~

都是生孩子，为什么有的很快就能恢复了？有的就一直胖呢？看了我以下说的几点就会明白，请看视频??

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后一种自己累的，累到没机会胖

我生孩子前127，孩子6斤4两，出了月子都104，然后现在孩子8个月，我应该是92斤，我身高168

同感，生后3月了，体重还是比原来重20斤，有什么大码的衣服链接推荐吗[流泪]