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便秘的你是怎么解决的？
2020-09-03 16:36阅读(61)
便秘的你是怎么解决的？:对于非器质性便秘的治疗如下：1.改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便:-便秘，
对于非器质性便秘的治疗如下：
1.改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯，增加运动。
2.调整心理状态，有助于建立正常排便反射。
3.治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘。
4.尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘。
5.选用药物治疗，如乳果糖口服液、通便灵胶囊、复方芦荟胶囊、酚酞片等药物。同时也可选用促进胃肠蠕动药，如莫沙必利等。
6.生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作。
吃中药好得快
你好，很高兴能回答你的问题。对于便秘我们要注意饮食规律，平时多吃富含维生素纤维的蔬菜豆类食品，多喝水，养成定时大便的习惯，适当的运动锻炼，不要绝对的卧床，增加肠道水分使便秘慢慢恢复。详细答案请看以下视频
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开始也是挺痛苦的，后来才左问右问的他人。
本业是不想重提了，当时最长的记录是8天一次，脸上也老涨痘痘，后来听说便秘可以吃清好/清畅，就顺带买了一瓶回来，效果真不错，用了它之后，现在每天都是规律的了。
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