孕早期的孕妇喝什么水最好?:整个孕期来说,喝白开水是最好的,白开水是最好的液体饮料,白开水对人体生理机能具有调理作用。怀孕后一天1200ml饮用量不:-孕早期
整个孕期来说,喝白开水是最好的,白开水是最好的液体饮料,白开水对人体生理机能具有调理作用。怀孕后一天1200ml饮用量不会造成水肿。
柠檬水
孕早期喝柠檬水可以止吐,尤其是早晨刚起床,可以喝一杯柠檬水,防止晨吐,注意浓度不要过高,可能会刺激肠胃。
菊花茶
菊花茶含有氨基酸等多种微量元素,可以提高毛细血管的抵抗力。而且具有散风热、平肝明目的功效,整个孕期都可以喝菊花茶。
纯净水、矿泉水
纯净水在现实中的优点是没有细菌病毒,安全健康卫生,但喝太多会带走体内的维生素、微量元素等,会降低免疫力。
蒸馏水
蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作后的水。市面上的蒸馏水可能含有对身体有害的酚类、苯化合物等,孕早期建议少喝。
各种果汁
果汁相对水果来说浓度比较高,容易使血糖升高,所以在喝果汁的时候要注意,每天200ml为适宜。如果平时觉得白开水没味,适量饮用也是可以的。
总之孕早期可以喝的水,我认为还是白开水多喝一些比较好,其他的可以偶尔在喝白开水,没有味道的时候可以喝一些。
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适当的补充盐水和糖水!
很高兴回答问题- ??(?????)
孕早期应当注意摄入充足的水分,不仅能促进新陈代谢,增加排尿量,还能清除体内的垃圾毒素,增加自身的免疫力。
1、温开水
孕早期宜多温开水,这有助于新陈代谢,更有利于孕妇的消化,并且不要在感觉自己口渴的时候才想起来去喝水。孕妇是不能喝冷水的,冷水容易造成肠胃不适,甚至造成腹泻等情况,所以一定要注意在孕期多喝一些温开水。
2、柠檬水
柠檬水口味酸爽,富含维生素C,准妈妈适量饮用,可以为自身和腹中胎儿及时补充维生素C,可以起到抗菌、增强免疫力的功效,对胎儿的皮肤健康也很有好处。
3、蜂蜜水
准妈妈容易发生便秘,适量饮用蜂蜜水有助于避免或缓解便秘,另外还能改善睡眠,促进消化。
4、椰子水
椰子水里含有较多的蛋白质维生素和矿物质,而且椰子水能够增加身体营养。在怀孕期间喝点椰子水对胎儿发育有好处,能够促进胎儿的神经系统发育和骨骼发育。但椰子水含糖量较高,一定注意不要喝太多。
孕早期胚胎还不是很稳定,最好就是喝温开水,如果觉得口淡可以喝点蜂蜜水,至于饮料建议少喝吧,我在怀孕初期经常有反胃的经验,都是喝温开水的多,不过也看个人体质,外国人有些孕吐反应厉害的医生也建议喝可乐缓解,但是喝多了对骨质不好。
我家条件一般,也没那么多讲究,我觉得喝一般的温开水就特别好,最重要是心态平和。
喝白开水就好了,我现在孕八个月了天天都是喝自来水烧开的,纯净水个人觉得还没有自来水的矿物质和微量元素高
建议白开水,实在喝不惯白开水可以选择柠檬水、百香果水之类的,纯天然水果去做,不要喝其他乱七八糟的。我说的这两种整个孕期都可以喝,维c丰富,百香果更是多种营养物质,或许可以影响宝宝肤色。
除了饮料都行呀。自来水烧开的水,矿泉水,饮水机里的纯净水,都一样的。怀孕了没那么多讲究。哪怕是想喝饮料比如可乐雪碧花茶啊什么的,嘴馋了偶尔喝个两口也没事。并不是一点也不能沾??
喝自己烧开的水,不要喝买的纯净水,或者乱七八糟的饮料,夏天尽量不要吃冰棍喝冰镇饮料。饮食习惯也得注意,为了孩子,忍忍吧,谁不想生一个优质宝宝。
白开水,最好的饮料。如果觉得嘴里没味,就喝点鲜榨的果汁,我都是自己用原汁机榨橙汁,梨汁喝。最近天气太干燥了,我和宝宝都喝的鲜榨果汁
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