爱，不是那么容易就可以放弃的。建议努力挽回一下，因为你真的爱她，错过了，就算找了下一个你也觉得有遗憾。

我是女性，你想要挽回女性，还是听听我们的建议。

首先你要清楚她和你分开的原因态度。她有了新的伴侣；她觉得你条件配不上她，看不起你；她觉得你们三观不合，一起生活很别扭。如果是这三个原因不用挽回了，收拾心情重新上路吧。

她没有因为这三个理由离开你，那可能就是误会生气伤心了。挽回一下吧，不要留有遗憾。

第一，进展要慢，不要着急，也不可以断联个两三天。女人不能让她自己冷静，她会慢慢想通，没你挺好的，一个礼拜你就没戏了。你可以每天发信息问候关心她，不要打扰到她工作生活。

第二，想见面征求她的同意，千万不要强行出现在她面前。比如跑人家楼下等着，不来见我我就如何如何。这个一下子分就扣没了。如果她在聊天中慢慢热络起来了，你可以带点小礼物吃的去送给她，告诉她给她就走，至于见面之后你会不会走，那就看情况了。

第三，猜猜她为什么生你的气要分开，把你能想到的说五六种。她觉得你重视她，也就消气了。吵架的原因一定要慢慢了解，两个人相处要好好了解对方的底线。

第四点最关键，不要当舔狗。你的关怀是贴心的，缓慢自然的。千万不要人家不要还硬塞，别说你没了她就不行。挽回一个月了，人家无动于衷的话，就放手吧。

什么叫断联？就是她的世界跟你的世界连接的那扇门彻底地焊死了。你走不进去，她也不会过来，从此形同陌路。

所以，当你想要去挽回一段感情的时候，首先要确定的是连接你和她之间的那扇门是否已经焊死，如果焊死了不管你做什么都没有用。

如果她真的对你还有留恋，不管表面上多么决然，都会偷偷地给你留一条路，一条可以走向她的路。

你确定你还深爱着她吗？

很多人的感情走到了最后，其实彼此都已经身心疲惫。不愿意放手的那一个不过是因为开口说再见的不是自己，在情感会进入一个“被伤害”的模式。

所以，当对方决然地离去，你因为惯性无法停止对对方的付出的时候，是否应该想下如果挽回了，你们的感情应该怎么走，怎样走才不会重蹈覆辙，彼此折磨。

寻找她给你留的那条路。

当你确定了自己不是因为不甘心或者是因为一时无法适应单身的身份而做出的挣扎，那你便要找到那条可以通向她的路。

前面说的，如果她真的还想给你们彼此一次机会，一定会给你留一个缺口，可以找到她。

这个缺口可能是你们曾经去过的地方，一个你们彼此信任的人，当这些都找遍了之后，你如果依然无法重新跟她建立联系，那也没有必要再做其他了。

确定自己失恋后，应该做些什么？

找一个最能发泄你情绪的方式发泄一番，不要憋在心里，更不要不吃饭、不睡觉、天天买醉。你把自己搞残了，她看不见，即使她看到了你为她茶饭不思的样子，她也只会庆幸自己离开你是对的。

所以，你要让自己尽快地振作起来，这样才能够让对方后悔离开了你。

可以做些什么让自己看起来好些呢？

1.参加体育活动

2.参加集体活动

3.赚更多的钱

“谈谈情，说说爱，听听那些你不知道的心底话”关注【蜜禅】专注于情感问题解答，如果你有想说的话，欢迎留言咨询。

没有突然的决定

没有冷不丁的分手

所有的一切

都是在

深夜的权衡

细节的对比

若干次的决心后

所做的

既然提出分手

那就

绅士的同意

微笑着放手

即使你

再痛再疼

强扭的瓜不甜

尤其是对于男士

让自己忙碌点

让自己充实点

让自己努力点

让自己强大点

让自己成功点

让自己优秀点

你会发现

高一个台阶上

优秀的女士多的是

加油

朋友

就酱

为爱放一条生路，祝她幸福快乐！

来说一下，这个问题的个人看法，一共要做的有两方面不要做的有一方面。

要做到第一个方面就是等，一直默默的等，不要去联系女生，因为女生直接跟你说分开之前，也是经过深思熟虑，也是有决心的，所以这个时候就是要默默的等。当然等也不是傻等，你要想想，你还有哪些方面做的不好，存在哪些问题，利用这段时间去提升自己，让自己变得更优秀。只有当你自己变得更优秀了之后，女生不管通过其他途径知道你的进步，可能会主动找你。或者通过你提升自己，吸引来了更优秀的女生，这都是很好的。

第二个就是断。为女生已经断了所以长痛不如短痛，你也断，女生不跟你联系，你也不跟女生联系。然后就当作陌生人，把原来的记忆封存。继续开展你的工作，过好你的正常生活，有合适的妹子就去追求。

不要做一方面是频繁的联系。不管自己有没有错，就说自己错了。要表态，要送礼物，在挽回这件事表现的特别积极。这样的做法起不到任何的效果，唯一起到的效果就是女生更反感你，根本不具备任何挽回的可能。既然已经分开了，就要保持自己最后的尊严，不要低三下四的去求挽回。尤其是在你没有错的时候。

总结，成不成的看缘分，不必纠结，尽力了不后悔就好。希望能帮到您，加油??

你好亲，很开心回答你的问题

如果我是一个男人，当我深爱的女人，选择和我断绝联系的时候，应该怎么办？

对于一个男人而言，如果认真投入一段感情，如果那个自己深爱的女人离开了，无疑是痛苦的，如果深爱的女人选择离开自己，需要很长一段时间才能修复自己的伤疤，甚至最长需要三五年时间才能彻底修复自己的伤疤

如果我是一个男人，当我深爱的女人选择和我断绝联系，离开我

或许因为我让她失望了，我拼命努力赚钱，却始终给不了她好生活

或者我拼命赚钱，而很少陪她，她攒够了失望，于是选择离开我

当然，也不排除，自己深爱的女人，因为我经济实力一般，或者太贫寒，而遇见了有钱男人而选择离开我

如果我深爱的女人，选择离开我，和我断绝所有联系

那么，首先我会拼命挽回，也许我哀求她的样子很卑微，但是在爱情中，本来爱得更投入更深陷的一方本来是卑微的

如果她执意离开，她铁了心离开我，那么，我愿意放她走

放她走，并不是我不再爱她，因为执意留住一个心不在我这里的人，已经没有意义，强留住她的人，留不住她的心，而强扭的瓜不甜

电视剧《平凡的世界》，李向前，娶了不爱自己的女人田润叶

婚后的生活并不幸福，田润叶整死都不愿意和李向前同床，同处一个房间，两个人却分床睡

甚至李向前离家出走，出门散心的那几天，满心期待润叶等他回家，结果田润叶还是不闻不问，甚至李向前回家的那一刻，家里也没人等他回家

所以，强扭的瓜不甜，不爱你的人，你把她强留在你身边，同样没意义

所以还不如洒脱地放她走，也放过你自己吧

自己大学期间，同学，女生，本来女生很优秀，后来被一个男生死缠烂打地追求

女孩只能无奈勉强答应，结果交往之后，男生的毛病层出不穷

一起吃饭时，男孩无休止地对服务员破口大骂，甚至大声命令服务员

而且男孩不求上进，天天逃课，打架，甚至废寝忘食地上网，过着颓废堕落的生活

女孩受不了男孩的各种毛病，于是提出分手

分手之后男孩扬言说要纠缠女孩一辈子

于是经常给女孩发骚扰短信，打骚扰电话，女孩从来不回复，男孩还在QQ上质问女孩为什么不理自己，是不是有了别的男人

女孩反感至极，然后删除了男孩，结果男孩还是想方设法地给女孩打骚扰电话

其实个人拙见，上文中的男孩，不断骚扰前女友，是没有必要的

骚扰前女友，纠缠前女友，不仅显得自己很闲，而且还给女孩留下坏印象

所以如果是我的话，深爱的女人选择离开我，我宁愿放手，不再打扰她的生活，祝她幸福，同时也给她留下绅士的好印象

从此以后我会注意努力生活，努力工作，时间冲淡一切，如果某一天在街上遇见她，希望看见她幸福，开心的模样。回答完毕

一段感情走到最后无非就是两种结果，一是在一起，二是分手。深爱的女人选择和你断联，说明她主动选择了放手，作为当事人的你首先要考虑一个问题：

这段感情还有挽回的余地吗？

如果只是单纯的情侣之间吵个架，耍个小脾气，不涉及到其他原则问题，那就给对方几天的冷静期，期间也想一下自己是不是也有做的不好的地方。然后可以尝试通过其他方式联系女方，在征得对方同意的情况下见面，俗话说“见面三分情”，不管之前在电话或者微信里说的多么绝情，一见面肯定心软了。这种情况下，尝试着挽回一下，不留遗憾。

如果感情真的走到了尽头怎么办？

如果两人三观不合，再一起很累，或者对方有了新的交往对象，那这段感情就没有挽回的必要了。确切的说，此刻你失恋了，应该怎么做呢？

1.保持冷静，不消极不冲动，让心平静下来

先冷静下来不要去想她，也不要想原因，因为这样只会加重心理负担。千万不要借酒消愁，这样做是没用的，反而让自己更痛苦。感情不是说忘记就忘记的，这是需要时间的，所以给自己一点时间，不着急，慢慢来，这一切没有你想的那么糟。

2.适当转移注意力，找朋友倾诉

失恋后心理会比较难受，感觉心里空落落的，所以尽量不要一个人呆着，多出去走走，约知心好友聊聊天，把心中的苦闷说出来也会好很多。

3.不再对她抱有期望，是自己充实起来

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念形成并得以巩固需要21天的时间，爱情也一样，熬过了21天就形成了习惯，习惯了没有她的日子，一个人也挺好。既然分手了就不要在对她有任何的想法和期待，利用接下来的时间让自己变得忙碌充实起来，可以旅行、健身、学习等等。

4.切记不能当舔狗

无论男女千万不要勉强自己或者勉强对方和自己在一起。不爱了就别强求，死乞白赖的挽留对方，只会让对方更看不起你。卑微换不来爱情，只会换来伤害。爱过就足以。

一段感情也有它的生命周期，从开始到到结束，我们要做的是认真和它告别，既不盲目自信，也不盲目悲观，属于你的别人抢也抢不走。

当“我”深爱的女人选择和“我”断联的时候，“我”会冷静下来思考一下：她为什么会和“我”断联？她是不是曾经也很爱“我”？她跟“我”的感情是否有过开始？她为什么离开的这样决然？

当“我”深爱的女人断联时，“我”一定很痛苦，感觉生活也失去了色彩。

一、首先要想到的是她为什么会跟“我”断联？

1.“我”做了让她伤心的事

如果女人偶然看见了让她伤心、无法接受的事，她会伤心、失落、痛苦，继而选择逃避，选择离开，女人选择断联，一定是遇到了让她万念俱灰的事，所以她才会到一个安静、没有人打扰的地方疗伤。

2.她在“我”的身上看不见希望

如果女人有上进心，而男人恰恰没有上进心，她会失望到极点，所以会选择离开。

如果女人对男人抱着很大的希望，期待他有所作为，期待他学有所成，而男人却让她黯然失色，她也会很伤心。

3.她有了自己深爱的人

“关关雉鸠、在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”，女人的身边也会有很多追求者，如果女人有了自己心爱的男人，他们俩在一起很愉快，她专心、投入到自己的爱情里，没有时间跟“我”在一起谈情说爱，也会突然离去。

突然断联，也可能有其他突发情况，也可能手机没电了，也可能手机丢了，也可能换号了……

4.她根本不爱“我”

她不爱就不会跟“我”在一起，她做什么也不会考虑“我”的感受，不跟“我”联系也很正常，她做什么根本没必要跟“我”打招呼，她做什么、怎么做、为什么做，都是她自己的事，“我”没有过问的权利。

“我”爱她也是“我”的事，“我”可以爱她，她也有不接受爱的权利，她不爱“我”，不是她的过错，而是她的选择，她可以选择爱或者不爱。

二、这个时候，应该怎么做呢？

1.联系她的亲人和朋友

询问他们是否知道她的消息，并且让他们转达自己的惦念和思念之情。

2.努力的提升自己

即使深爱的女人离开了，也不能自暴自弃，也要生活下去，如果能够把女人的离去作为动力，不断的充实自己，学到更多的本领，让自己变得越来越出色。

3.一定要弄明白，她是否真的爱“我”，是不是也像“我”爱她一样的爱“我”。

爱情是两个人的事，是两颗心碰撞产生的幸福感受，只有两个人相亲相爱，才能有幸福快乐。

如果只是单方面的爱，“我”爱她，而她却不爱“我”，也就是单相思，这样的感情是不会有结果的。

三、结论

当“我”深爱的女人选择和“我”断联时，“我”会认真思考自己是否做错了什么，也会梳理纷乱的思绪，会找寻“我”爱她，而她也爱“我”的痕迹，如果彼此相爱，她根本不会突然断联，即使突然断联，也一定有原因。

即使心爱的女人断联，太阳仍然照常升起，照常落下，生活还是要继续。

如果她断联只是偶然情况，那么“我们俩”的感情还有望再续前缘；如果断联是她刻意为之，就要做“识时务者的俊杰”，“知难而退”，不再去打扰她，也给自己开始新的感情的机会，“天涯处处有芳草”，“我”一定会找到属于自己的爱情。

【我是艾玉芳，专注爱情、婚姻、家庭情感问答，感谢朋友们关注浏览，祝朋友们幸福快乐！】

两个深爱的人，对方切断了和自己的所有联系方式，另外一方是非常难过，很痛苦的，另外一方不想发展双方的关系，主动切断联系，这友很多种原因。

A，另外有人了，不想再搭理你。

B，你你们产生矛盾了，是故意失联。

C，外界的阻力太大，对方不得不放弃。

D，对方有过错，不想再继续了。

小A女和男朋友谈了有半年，双方情投意合，己到谈婚论嫁的地步，但是，小A女，最近认识了个男一个男人，条件比她男朋友好得多，那个男人展开了猛烈的攻势，小A女权衡各自的条件，觉得另外一个男人更值得自己去追求，果然向男朋友提出来分手，而且没有任何理由。

在这种情况下，男朋友想挽回是不可能的，喜新厌旧，不仅是男人，女人也同样有，她已经厌倦了双方的感情，另外一个男人外在条件更优越，那为什么不选择更好的呢？在这种情况下，果断放弃，才是最好的办法，任何方式也挽不回一个变心的女人的心。

B女和男朋友谈了也有一段时间，感情的发展总是不那么顺利，有时甜蜜，有时会产生矛盾。产生矛盾时，B女就删除男朋友的一切联系方式，拉黑他，不理他了，男朋友很爱她，最后想方设法找到她，又是哄，又是道歉，又是认错，终于哄得美人一笑，她们又和好了。

B女太任性，动不动就分手，男朋友心太软，舍不得放下，他们虽然断了，最后又好了，一把钥匙开一把锁，真的很有道理，如果遇到另外一个男人，他们可能永远就拜拜了。

D女虽然也爱男方，但是家长反对，条件没有女方好，没有门当户对，又是异地恋，他们在上大学相识。女方父母不能忍受唯一的女儿远嫁，下个最后通牒，如果不断绝联系，就断绝父母关系。

她是一个孝女，最后不得不听从父母，和心爱的人断了联系。这才是最让人难受的，爱的人却无法得到，痛苦要很久才能缓解，既然不可能，那就斩断情丝吧，再想也是多余的。

D女在和男朋友谈恋爱期间，又和其他男人眉来眼去，让男朋友无法忍受，果断分手。

爱情是排他性的，也是唯一的，感情是不能玩弄的，既然心己许恋人，对其他男人就应该拒绝。可她不拒绝，不主动，来者不拒，没有哪个男朋友能接受，最后分手是肯定的。

总之，一句话，两个人真的爱的足够深，对方不可能真的分手，外界阻力再大，也无法破坏他们之间的爱情，要根据不同的情况，采取不同的办法，有的可以挽回，有的无法挽回，还有一些根本没有挽回的价值。

当你深爱的女人选择和你断联的时候，你应该怎么做？

朋友们好，我是晓晴说爱。

爱，一定是相互的。虽然你还深爱着她，可她已经不爱你了。这个事情，你是可以通过互换角色来进行体验的。

选择断联，一定是她经过深思熟虑的。结束一段感情的方式方法很多，也许面对你们之间的感情，她这样选择是合适的。面对面的和你决断，也许她认为会出现严重的彼此伤害。选择这种不尽情面的方式，也许是无奈而为之。

作为当事人，你一定知道你们之间的感情是什么地方出了问题。找到事情的原因，这正是你现在该做的事情。

假如你还在乎这段感情，就一定得找到事情的原因。如果真的你连原因都找不到的话，也从一个侧面可以证明，你根本就没有在乎这段感。

可以肯定的一点是，你已经深深地伤了她的心。做不到先知先觉，后知后觉也是一种挽救的方式。

你是深深地爱着她的，这一点毋庸置疑。出了问题的，可能是你爱的表达方式。

在我居住的小区，就出现过一件这样的事情。一位母亲非常溺爱自己的孩子，但最终，在孩子12岁的生日那一天，孩子选择了跳楼自杀。这其中最主要的原因，也是爱的表达方式错了问题。

孩子生日那一天，母亲发现孩子早恋了。把孩子视若掌上明珠的母亲，坚决不能容忍孩子出现这样的事情。在母亲的眼里，这件事情可能会严重的毁了孩子的人生。在母亲的苦苦逼问下，孩子说出了那个男孩儿的名字。谁知道母亲却把那个男孩子请到了自己家中，要求他当众立下誓言，立刻马上断绝和自己孩子的一切往来……

可怜天下父母心，爱孩子的那种心之切、心之痛，可能换做任何人都不能够真切的理解。但是，这种爱的表达方式却深深地伤害了孩子。最后，甚至逼的孩子走上了绝路。

这件事情，是值得我们进行深刻反思的。虽然你的情况，跟我说讲的这件事情有所不同。但是，相同的，都需要有爱的表达。

你深爱她，我不会怀疑。但是从她的行动来看，能选择断联这种决绝的方式，看来真的是被伤了心了。

为情所伤，这种情况也是普遍存在的。如何正确的表达你对她的爱，如何找到爱的正确打开方式，这对目前的你来讲，绝非小事一桩。

所以，我才要劝你去找原因。只有你从自身找到了原因所在，你才能真正的在爱情里成长。

既然她已经选择了和你断绝一切联系，暂时来讲，你正确的选择就是不去打搅她。时间，在有些时候是解决问题的最好的方法。给彼此留一些反思的时间，有的伤痛是会自愈的。

你现在要做的，就是静静的等待。她可以做到突然的和你断联，也可以做到突然的就和你开始联系。这一切，都需要时间。

如若好一阵时间过去了，她仍然没有主动的联系你，而你，也已经对过去的情感进行了深刻的反思，找到了问题的症结所在，你也可以尝试着主动联系她。

当双方都主动的沉静了一段时间之后，你抛过来的橄榄枝，才有可能感动到她。

只要你们彼此之间是有过一段真感情的，这种感情的记忆是不会一下子就消失殆尽的。那些爱情的美好，会时刻萦绕在她的脑中，她也会在自己冷静的时候，做出最正确的选择。

爱情，永远都是两情相悦。如若她还爱着你，终将会在未来的某个时刻回来的。如若她已经不爱你了，即便她回了头，对你来说也不是什么幸运的事情。

最后，祝你好运吧！