美丽中国 Wild China (2008)

CCTV和BBC第一次联合摄制的作品，历时4年拍摄，使用了航拍、红外、高速、延时和水下等先进摄影技术。一共六集，分别为《富饶华南》、《彩云之南》、《青藏高原》、《长城以外》、《龙之疆域》和《喧闹海岸》。

大美中华

人类星球 Human Planet (2011)

8集节目分别探讨极地、山区、海洋、丛林、草原、河流、沙漠和城市的人类活动。世界一流的自然与人类专家以及摄影师，从空中、陆地和水下抓拍珍贵镜头。BBC摄制组前往世界80个地方，抓拍了从未在电视屏幕上出现过的罕见精彩的人类活动。

俯瞰英国 Britain from Above (2008)

要记录一个人物，就是一字诀窍“跟”。可是，整个现代生活怎么记录？怎么找切入点？BBC拍了一些关于城市现代生活题材的片子，比如《现代英国建成》、《从高空看英国》和许多工程建筑的片子。而《从高空看英国》就是一个选题很妙的片子。

英国高空上的各行各业，比如监视飞机航线的，开直升飞机检查高压电线的等等，换个视角，展现了一个发达社会的方方面面。

美国的未来 The American Future: A History (2008)

本片通过回顾美国历史中美妙绝伦的时刻来解读现世，将诸如托马斯杰弗森、亨利福特、马克吐温、亚伯拉罕林肯之类的传奇人物，和如今的士兵、商人、卡车司机、教师以及（甚至）政客联系起来。这个系列片及时而生动地将重大历史时刻前的美国（过去和现在）展现在观众眼前。

学英语的你必看。

植物私生活 The Private Life of Plants (1995)

David Attenborough用了极美丽的镜头去捕捉世界上最大，最鲜艳、最怪诞的植物。再加上特别的计算机图像，我们成功进入了植物的身体里面。让我们一同跟随他展开一个又惊讶又奇妙的旅程，去真正认识一个我们以为自己已经很了解的世界吧！

艺术的力量 Simon Schama's Power of Art (2006)

为您详细讲述卡拉瓦乔、贝尼尼、伦勃朗、雅克、透纳、梵高、毕加索以及罗斯科八位艺术家的生平，重现这八位艺术大师的创作历程。

来自网络

1.《地球脉动》第一季，第二季

从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。我们看到了Okavango洪水的涨落及其周边赖以生存的动物们的生存状态，看到了罕见的雪豹在漫天大雪中猎食的珍贵画面；看到了冰原上企鹅、北极熊、海豹等生物相互依存的严苛情景，也见识了生活在大洋深处火山口高温环境下的惊奇生物。当然还有地球各地的壮观美景与奇特地貌。

2.《南京》

1937年冬天，日军大举攻入南京，肆意屠杀手无寸铁的中国平民，廿万人成冷血日军刀下亡魂，数以万计的妇女被强暴凌辱。一班有心的西方传教士、商人及医生，献出有限的力量，保卫无辜的中国人。凭着有这班有心人留下的信件及日记，加上震撼的历史片段、证词及访问，试图在70年后还原南京大屠杀的真貌。两位导演以严正的态度对待历史，藉电影敲醒人性深处的良知，当厚颜的日本右翼组织高调宣告要拍摄一出推翻日军屠杀暴行的纪录片，《南京》更显弥足珍贵。

3.《美丽中国》

　　《美丽中国》是由中英联合摄制小组拍摄的一部关于中国野生动物和自然风光的系列记录片，全片拍摄中国50多个国家级野生动植物和风景保护区、86种中国珍奇野生动植物和30多个民族生活故事，展现中国自然人文景观，其中有些野生动画和风景的镜头从未在银幕上出现过。

4.《大国崛起》

这是中国中央电视台第一部以世界性大国的强国历史为题材并跨国摄制的大型电视纪录片。中国正走在中华民族伟大复兴的道路上，中国的富强，将创造人类发展史上的重大事件，这一过程深刻影响着世界格局。近代以来160多年的追赶，使我们更需要去探索自己的强国之路。

5.《圆明园》

圆明园自1707年建园至今，已有近300年的历史

　　他不仅是一个城市的记忆，更是一个国家，一个民族的记忆。

　　但记忆应该是完整的，而不留残缺的。

　　圆明园大型史诗性数字电影为圆明园的历史填补空白。

　　还世人一个完整，真实的圆明园!

6.《旅行到宇宙边缘》（英文名：Journey to the Edge of the Universe）是Handel Productions于2008年制作发行的一部科普纪录片，由伊尔·阿巴斯导演，奈基尔·海贝斯编剧，亚历克·鲍德温、西恩·帕特维担任主演。该片通过哈勃空间望远镜记录的影像展示了远距离天体的科学和历史。

7.《帝企鹅日记》是由吕克·雅克执导的一部生态纪录片，于2005年1月26日在法国上映。影片以纪实并辅之以旁白的手法，描绘了帝企鹅在南极气候条件极度恶劣的条件下，靠着强大的意志力，为了生存和繁衍而进行的艰苦旅程。

8.《穹顶之下》，是由原央视记者柴静自费拍摄的，聚焦空气污染的深度调查视频，也是柴静辞职后首度公开亮相之作。这部时长达103分钟55秒的视频聚焦时下热点的问题，片中，继续柴静的深度调查风格，用将近一年的时间深度解析了雾霾的生成原因和解决之道。她也首度透露当时辞职的原因是由于女儿在其怀孕期间就被诊断患有良性肿瘤，自己才辞职专程陪伴女儿。柴静走访多个污染现场寻找雾霾根源，也赴多国了解治理污染经验，还从国家与个人层面提出行动方案。

9.《大黄山》全景展示黄山自然美景和人文景观，该片由中央电视台和安徽广播电视台联合出品，是中国纪录片播出联盟成立后，央视与兄弟台联合制播的首部作品，同时也是安徽台建台以来制作规模最大的一部纪录片，全景展示了黄山自然美景和人文景观。

10.《点虫虫》是由克劳德·纽利迪萨尼，玛丽·佩莱诺执导的纪录片。《点虫虫》讲述以独具匠心的拍摄角度，将森林下、草丛下的世界无数倍放大到你的面前，昆虫、草叶、水滴无不纤毫毕现。

好的纪录片还有很多，纪录片真的非常值得观看，非常值得！

《舌尖上的中国》这类都知道的就不推荐了，推荐几个我觉得特别特别好的吧。PS.《我在故宫修文物》真的超级好看。

1.BBC的《中国新年》

BBC的纪录片简直就是质量保证，会有科普历史知识，也会讲各地的新年习俗，以外国人的视角来讲中国新年很有味道。

拍摄的画面超美。里面的主角是两个歪果老爷爷，超级可爱，会把冬瓜认做西葫芦，还兴致勃勃地尝了中国的辣条。看看画风就知道有多有趣了。

这是冬瓜好吗，冬瓜啊(●'?'●)

辣条走向全世界，哈哈哈....

2.与全世界做生意

这是我去年看过的最好的纪录片，偏文化与社会方向，看完觉得我们中国人实在是了不起，去到哪里都是特别勤劳特别会做生意，满满的民族自豪感。

在美国、意大利、日本、印度、印尼、缅甸、蒙古、卡塔尔、埃塞俄比亚、肯尼亚、南极等地方，奔波忙碌的中国人从不停歇；农业、矿业、物流、交通、汽车制造、土木工程、电子商务、房地产、小商品、服装加工、旅游、文化创意等领域，每个生意都充斥着与世界的种种关联。中国人在贸易的指引下走进世界各个角落，带着好奇和梦想，在各种挑战和冲击里寻找机遇、寻找自我、寻找命运。

片头也很好看。

一共七集，每集50分钟左右，够看好久了。

3.不了神话 宫崎骏

豆瓣评分9.1的纪录片，前几天刚看完，想说这样一位大师都不甘于被时代淘汰我们凭什么不去努力，宫崎骏对待作品的认真也深深地打动了我。看过他的动画的朋友一定要看看这部纪录片。

4.《苏东坡》

纪录片比电视剧好看”系列，我正在刷。应该是今年刚出的，从文学、艺术、美食、情感多个维度出发讲苏轼。苏轼在我心里真的是男神一般的人物，从才华到生活态度都很值得当代人学习。

这几部应该可以看好久了，码字不易，喜欢请多多点赞！

关于好看的纪录片，我写过一篇文章，可以参考。看你的介绍，你喜欢中国题材的纪录片，我可以给你推荐几部。

第一部：将改革进行到底。这是迄今为止，首次全面的对中国深化改革进行全景、权威的报道。
第二部：
大国外交。全片共六集：《大道之行》《众行致远》《中流击水》《穿云破雾》《东方风来》《美美与共》，反映了新形势下我国对外工作的历史方位、指导思想、主要任务、非凡历程和伟大成就。
第三部：法治中国。全面总结展示全面依法治国的历史性变革和辉煌成就。

全片共分六集，分别为《奉法者强》、《大智立法》、《依法行政》、《公正司法（上）》、《公正司法（下）》《全民守法》。
第四部：强军。全片共八集，分别为《逐梦》《铸魂》《制胜》《重塑》《浴火》《跨越》《铁律》《伟力》，是对五年来人民军队重整行装再出发，在中国特色强军之路上迈出坚实步伐的权威性、系统性梳理总结。
第五部：从胜利走向胜利。民族独立不容易。第九集 再造雄狮第八集 迎接挑战第七集 改革年代第六集 国之柱石第五集 为了和平第四集 砥定神州 第三集 抗日中坚第二集 淬火成钢第一集 建军铸魂。
第六部：辉煌中国。每一集都很好看。




第七部：巡视利剑。专题片共分五集，分别是《利剑高悬》《政治巡视》《震慑常在》《巡视全覆盖》《破解“历史周期率”》。很过瘾。

第八部：不忘初心，继续前进。全片共分《举旗定向》《人民至上》《攻坚克难》《凝心铸魂》《强军路上》《合作共赢》《永立潮头》七集。
第九部：大国崛起
。记录了葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、俄国、日本、美国九个世界级大国相继崛起的过程，并总结大国崛起的规律。

第十部：本片用独特的视角和震撼的镜头，记录了中国装备制造业创新发展的历史。

第十一部：超级工程，分三部分。很好看，很经典。

我来推荐一个好看的纪录片，如果您觉得好看，请关注我们，如果觉得不好看，请拉黑我们。

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《蓝色星球2》BBC出品，豆瓣9.9分。

91岁的生物学家大卫·爱登堡，深情地环视着海洋，白发感受着海风每一次的轻抚，他苍劲的声音伴随着交响乐缓缓响起：

“就在我的脚下，便有超乎我们想象的生灵在游弋。技术的革命性更新，我们得以进入一个全新的世界，并拍摄到一些十多年前无法拍摄到的动物行为，同时我们也意识到，如今海洋的变化在人类历史上是绝无仅有的，这，《是蓝色星球2》。”

官姐从目前2集的体量里领略到的美，正如他所说的，每一帧都美到炸裂。

开篇出现的故事，主角是一只金黄突额隆头鱼。虽然它长得蠢萌蠢萌的，但其实它是族群中的王者！

无数雌鱼环绕，环肥燕瘦，任君嬉戏。

然而这样一个孤独霸气的王，居然有一天遇见了它的真命天女，展开了一段霸道总裁般的追求。

但，那条雌鱼，居然不打声招呼就变性了！没错，窈窕淑鱼竟然秒变大兄弟！

两个爱侣，为了争抢王者之位，至死方休！

官姐感觉，就凭这个故事，完全可以衍生出一部后宫喋血战争大片！

还有生活在塞舌尔北部诸岛的乌燕鸥，面对生存的压力，它们从小就要经受残酷的生存训练。

在练习飞行的过程中，时常要停在海面上休息一会儿。

这时，潜伏已久的浪人鲹便可以展开一场猎捕行动了！

它们作为捕猎者非常专业，甚至学会了利用飞行速度与角度来定位猎物的方位，而且还会根据猎物隐藏技巧的改变，而升级自己的战术。

海洋生物的智商真是出奇的赛高，它们简直就是天生的战略军事家。

而另一对原本该是夺命冤家的世仇子弟，居然在时间的演化下，滋生出了一段真挚而浓烈的情谊。

虎鲸对宽吻海豚族群的围追堵截，并不是为了猎杀，反而是为了恋爱！

它们的某一辈先祖，发现两个族群可以互补地来共同捕捉食物，于是它们就发明了一种新的语言，一面打配合，一面还搞起了混血杂交......

鱼儿的智慧，简直让我等人类，叹为观止…

养生达人宽吻海豚，喜欢利用磨蹭珊瑚来达到保健的效果；

天才吃货猪齿鱼，知道利用蛤蜊与岩石的撞击来获取食物；

高智商杀手虎鲸，懂得旋转木马猎杀法来对鲱鱼围追堵截。

当然，除了有这些神奇又可爱的生物之外，动物世界也从来不缺少苦难。

极北因为全球变暖问题，冰块越来越少，这已威胁到海象种族的生存。

海象妈妈拼尽全力地希望能延续孩子的生命，但结局却是如此的悲伤。

摄影师能拍下这一幕幕动人的画面，往往需要耗费上整年的功夫。

从冰雪覆盖的极地海域到颜色变幻无穷的珊瑚岛礁；从风暴袭扰的大西洋到伸手不见五指的漆黑海底。

《蓝色星球2》全部用4K超高清摄像机记录了下来，超高清和高感光摄像机的运用，带给我们前所未有的极致享受。

好像我们也已经身临其境地和海洋生物，融为一体了。

美丽的大海，覆盖了地球表面大约70%的面积。

希望大家都能抽出点时间，沉下心情，去多多了解那片我们知之甚少的海洋......

因为她，实在太有魅力。

《浮生一日》。

《浮生一日》（Life in a day）是由两位世界级电影导演雷德利·斯科特（《末日狂花》、《角斗士》、《黑鹰坠落》）和托尼·斯科特（《末代独裁》、《天梯》）共同发起，与youtube合作进行的一次非常有创意的尝试，是一部带有强烈实验性质的纪录片。他们打破了纪录片固有的方式，而是希望在YouTube上发现由普通人自己拍摄的视频，将其中有意思的内容挑选出来，进行重新剪辑组合，构成一部完整的纪录片。

在这样的创意之下，制作方通过YouTube发起全球网民在2010年7月24日用镜头记录下这一天的生活状态。凯文·麦克唐纳担任导演，负责选取精彩视频加以剪辑，雷德利·斯科特则担任监制工作。凯文·麦克唐纳说：“这是一个时间胶囊，可以清楚地告诉下一代，我们人类在2010年7月24日生活的样子。”

凯文·麦克唐纳通过YouTube告诉参与这活动的网友，拍摄视频时应当思考三个问题：第一个问题是，你如今在生活中最惧怕什么；

第二个问题是，你喜欢什么；

第三个问题是，什么让你开怀大笑。

活动期间，有192个国家（地区）的网友参与了这次活动，制片方总共收到了多达80000段短片，总时长达到了4500小时。主创团队最终从八万段视频短片中选取了1125部，剪辑成了95分钟的成片。

《浮生一日》里呈现的全部都是全世界各地普通人原汁原味的生活琐事，看起来是日常的、琐碎的、简单的，然而正是这种真实的日常状态打动了观众。其实，每个人都是自己生活的导演。它见证着这平凡一天里世界各地人生的生活片段，是一部货真价实的“全民电影”。

最近有一个抢占黄金档的纪录片

口碑爆棚，豆瓣评分9.0

而且收视率也不差，

可谓是个逆势而红的新晋宠儿

它是谁？

它就是去年收视曾经超多综艺节目《本草中国》

的同胞兄弟——《本草中华》

这药有性味，人有性情。

本草的五味，便恰可容纳人间百情。

人与本草间发生的故事，

便好似我们与自然的对话。

父子之情、夫妻之情、师徒之情、

人与天地万物之情……

人世百态无不融汇其间……

说实话

看到《本草中国》《本草中华》两兄弟身影时，

我的心中是格外欣喜的。

我没有想到

这如隐者一般的中医，

如今竟能被如此多的小伙伴关注并喜欢。

中医本科加研究生学下来，

这些药材于我，

似乎也只是那些冰冷的名字与它对应的病证，

偶尔能看到它们干燥的饮片，

也是十分难得。

但通过看了纪录片，

我不仅看到了它们本真的本草模样，

还真正了解到这些本草背后的人间真情。

每每看到动情处，总会眼眶湿润。

本草愈人，亦悦人。

它们在治愈我们的时候，

也在为我们带来快乐。

中国人与本草相伴千年，从未远离。

我始终觉得，这是属于我们的幸运。

父子之情，本草连结血脉

/宁做傻子，不舍枸杞/

枸杞在咱中国可是老住户了，

早在《诗经》中便有记载：

“陟彼北山，言采其杞”

而这北山便是如今的宁夏中宁一带。

枸杞，别称却老子，

性平，味甘，入肝、肾二经，

能滋补肝肾，益精明目，

民间还认为它能够延缓衰老。

张维忠的父亲张佐汉，如今被称作“枸杞神”，

而他曾经也被人称作傻子。

张佐汉曾发现了枸杞的优良品种，

但正巧赶上抗战，枸杞价格低迷，

旁人早已改种他物，

唯有他为了保留良种，坚持种枸杞。

“一个人并没有傻，

却获得了傻子的称号，

那时他便获得了巨大的自由。”

正是张佐汉的这份坚持，

宁夏中宁才能延续它“枸杞之乡”的美誉。

如今儿子张维忠依旧继承着枸杞事业，

而且仍在坚持手工分筛枸杞。

也有人说他是傻子，他却不为所动。

每个人的生命中，

也许都有着一次或几次不顾众人的坚持，

这坚持无论对错，

都成了我们之所以成为我们的原因。

/三代虫草人，心手相连未曾断/

冬虫夏草是昆虫与真菌的结合，

可谓是横跨动植物两界的奇葩存在。

在夏天，冬虫夏草菌的孢子成熟后，

会散落在土壤中，

侵入适龄的蝙蝠蛾科幼虫体内，

开始自己的掠夺大计。

它会吸取活虫体内的营养，大量繁殖，

让虫体逐渐僵化，最后死去，

成功霸占身体。

这场自然界奇特的“身体抢夺战”

也让冬虫夏草成了

至今无法以人工方法获得的几种中药之一。

所以，人们如今依旧需要

在海拔3500米以上的高原上，

心怀虔诚，匍匐着寻找这自然的馈赠。

平措历尽艰辛在海拔4500米以上的那曲

寻找着这个珍贵的小东西。

如今虫草的价格虽已翻了3000倍，

但在他眼里，这东西是无价的。

因为这份寻找，

于心有牵挂的他来说，

是为了给虚弱的爷爷治病。

别看这虫草身材娇小，却被称为中药中的“软黄金”，

它性温，味甘，归肺、肾二经，

能够补肾益肺，止血化痰。

虫草是一家人的生计，

如今也成了拯救爷爷的希望。

父亲与平措，彼此鼓励扶持，

心手相连，将这份寻找继续下去，

三代人的命运也因虫草一直紧紧相连着。

夫妻之情，本草谱写真爱

/执手相看，百年好合/

百合因百片合成而得名，

人们总说“百年好合”，

又有几人能真正实现这千古之愿。

而关于百合的这个故事，

却以执手相看、相伴百年的情谊，

轻易击中了我们的心。

百合，性微寒，味甘，归心、肺、胃经，

能润肺养阴、清心安神。

在中国，百合有四大产地：

江苏宜兴、浙江湖州、湖南邵阳、甘肃兰州。

而这南方的口感苦，但药性佳。

而兰州的口感甜，是养生的美食。

一走进海拔2000米以上的二阴山脉，

便进入了百合花的王国。

在甘肃兰州七里河袁家湾村，

张宗忠在外奔波一生，

终于退休。

他终于有机会和相伴一生的老伴，

一起去采摘自己种的百合花。

他也是第一次

好好看看操劳一生的妻子的手。

老伴的手，

因为常年劳作十分粗糙，

手指也因风湿而变得肿胀变形。

他心里虽痛，嘴上却不多说。

而是通过不让老伴操劳，

自己在百合地上劳作，

自己凭想象蒸百合，

来表达爱意。

这执手相看的画面，着实打动人心。

“人生或许复杂，但爱却很简单。”

百合花开，

许诺你不再操劳，

期盼与你百年好合。

/每天与玫瑰花一起醒来/

有一味本草，

要在清晨花开前完成采收。

这踏着晨曦而开的花，

便是浪漫的玫瑰。

5月，在山东平阴，

凌晨3点多，妻子台玲把丈夫叫醒，

他们要在玫瑰花开前，

开始一天的劳作。

玫瑰性温，味甘、微苦，归肝、脾二经。

能行气解郁，活血止痛。

妻子台玲是学工程造价的，

本有着一份稳定的工作，

但为了与丈夫相伴，

便来到了平阴，

开始了她的玫瑰生涯。

没有了朝九晚五的制约，

台玲的生活变得简单起来，

不是在守候花期，

就是在追逐花开。

平阴人从不辜负玫瑰的每个瞬间，

未开的花蕾入药，

初开的花冠泡水，

盛开的花朵提取精油。

结婚三周年纪念日，

丈夫念着妻子的好，

为她第一次下厨。

夜晚的玫瑰田间小酌，

浪漫又惬意。

操劳的一天结束，

明天又将是谁把谁叫醒？

最美的爱情，不是每天有鲜花相伴，

而是每天早起，都能看到你的容颜。

师徒之情，本草传递真知

/武林神秘高手黑膏药/

嵩山少林，一直是武侠世界中不可或缺的角色。

人们只知这少林武功，

却少人了解这低调神秘的少林禅医。

你可知，在少林，

这禅、武、医本是完美融为一体的？

你还记得金庸笔下

《倚天屠龙记》中的骨伤灵药——黑玉断续膏吗？

“其中满满的装了黑色药膏，

气息却是芬芳清凉”。

张无忌用这个东西，

治好了被大力金刚指捏断了全身骨骼的俞岱岩，

还治好了刚被搞废的殷梨亭，

它接断骨的能力，

简直就如移花接木一般神奇。

而它的原型便是这少林独门黑膏药！

这少林黑膏药便是通过透皮给药，

祛风寒、壮筋骨，

治疗跌打损伤，风湿痹痛。

而熬炼黑膏药的方法，最早见于《肘后备急方》，

且十分繁复严苛。

它不仅与药材本身有关，

还与熬制过程、天气时空息息相关。

所谓“一成在药内，九成在药外”便是如此。

这黑膏药需要108味本草，

按先根茎、次种子、再花叶的顺序依次下锅。

当药液浓缩至滴水成珠时，便可以下丹了。

而这丹是铅的氧化物，

当油和丹高温相遇时，

便使油聚合增稠成膏状定型。

释延柏本为一身绝世武功而来，

却意外进入了少林药局。

起初他并不知

这熬药其实便是修行的法门，

而过于追求结果，便失去了这修行的本义。

师傅一语点破

“以怎样的初心做药，就会收获怎样的结果。”

熬药与修行如此，

人生又何尝不是如此？

不忘初心，不是在为偏执找借口，

而是在你迷茫时，

找回内心真正的方向。

本文图片来源自网络

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BBC的纪录片都不错，太多了，我就不一一列举了。

《第七封印》《巴顿将军》《爸妈不在家》《地心营救》