大概每一个打算母乳喂养的妈妈都很关心这个问题吧。

那么母乳的多少到底和胸的大小有没有关系呢？答案当然是否定的。

胸小的姐妹们完全没有必要担心，自己在生了孩子之后奶量不如胸大的那些。

身边这样的例子特别多。有一个同学，胸不大，尤其是在生了第一个孩子之后，更是有点缩水。但是，她两个孩子，只是在刚出生的前两天喝了点奶粉，之后一直都是母乳喂养。奶量一直很充足。特别是大生二胎的时候，她已经是40岁了，但是一直母乳喂养，奶水令我们这些混合喂养的羡慕。

相反，胸大的人也可能奶量不一定足。

有一个亲戚就是这样，在孩子出生之后，一直没有多少奶，各种催奶方式也试过，但是奶量一直不尽人意，两个孩子都是混合喂养，生二胎的时候，更是在孩子五个多月的时候，直接把奶给戒了，纯奶粉喂养了。她在哺乳的时候，一天不喂，奶水都不会胀。

生孩子之后，如何吃才能更好地下奶呢

生孩子之后，下奶之前，尤其是刚生之后的头三天，一定要清淡饮食，不要直接母鸡汤排骨汤的大补。这些大部的东西放在下奶之后再去吃。否则会引起堵奶。我在生老二保值后就是没有注意这一件事情，第二天就喝了猪蹄汤，猪蹄也吃了，结果堵奶了，胀得像个石头，没办法去医院找医生给开的。

多喝汤类，比如鲫鱼汤。把鲫鱼清炖，熬成白白的汤，促进下奶。

通草黄豆炖猪蹄儿。在炖猪蹄儿的时候，放上一点通草和一把黄豆，会促进下奶。

多喝粥类，比如小米粥，多喝水。

保持心情愉快。愉快的心情对于下奶是有极大的作用的，生气容易堵奶。

奶水多少与乳房大小有关系吗？

没有宝宝前，看到大胸的女性朋友，我们可能会开玩笑：“看，你们家孩子以后肯定会饿不着啊??”。可如果准妈妈的乳房比较小，怀孕后你可能比较担心自己无法做到母乳喂养，因为经常的说法“胸小不产奶或奶少”。但实际上乳房大小跟胸部的脂肪有关系，跟你产后分泌乳汁分泌的多少还真没多少关系。

产奶跟这些有关：

首先，跟乳汁分泌激素有关

乳房大和乳房小的准妈妈都能分泌乳汁。乳汁分泌有两个最重要的激素，是催乳素和催产素。催乳素负责生产，当血液中的催乳素增多到一定水平，就开始产生乳汁。而催产素则是负责运输，使乳汁顺着输乳管向乳头流动。 当宝宝吮吸乳头时，对乳头的刺激感会传递至妈妈的脑下垂体，脑下垂体前叶会分泌催乳素，后叶分泌催产素。

如果准妈妈想要分泌更多的乳汁，生产完后一定要早开奶，让宝宝多吸吮，尤其前三个月夜间哺乳，更能促进乳汁分泌。

其次，乳房分泌乳汁的输送管道和细胞有关

乳房无论大小，它的内部构造是一样的。我们知道乳汁是在乳房的乳汁分泌细胞内产生的，然后在肌肉细胞的收缩作用下，由乳房细胞进入输乳管，最后通过乳头传导出去。喂养完后会有乳汁储存在腺泡和输乳管内。 而乳汁分泌细胞、输乳管等内部构造，乳房大的妈妈和乳房小的妈妈都一样具备的。

所以在现实生活中，我们也会碰到一些胸大的妈妈因为各种原因，并未出现我们所想象的那样，实现全母乳喂养。而相反一些乳房小，比较娇小的妈妈，把宝宝喂的白白胖胖的。

其实90%以上的妈妈都能分泌出足够的乳汁，乳房大小比如有的妈妈哺乳姿势不当，造成乳头皴裂，或发生乳腺炎，都会造成母乳喂养困难。而女性的乳房大小，不会影响母乳喂养，也不会影响产奶量。

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母乳喂养的妈妈要注意平时饮食的营养丰富，多吃富含蛋白质的食物，多喝汤水，注意休息，保持心情愉快，勤让宝宝吸吮，有母乳喂养的信心，无论你乳房是大是小，没有特殊情况，都不会影响你成为“奶牛妈妈”！

国高级育婴师，多年丰富的母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的成长！同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！想要获取更多育儿讯息请关注银花育儿！

刚生完宝宝的妈妈听见很多话都会觉得“刺耳”，其中有一句就是：“你这么胖怎么能没有奶喂孩子呢？”这通常是婉转的说法，闺蜜间调侃的常用语会是：“你胸这么大，竟然没母乳，也是神奇。”我一闺蜜就是典型的这种，她使尽了力气，各种办法都想了就是没有。但她这种也是个例了。

像我表姐就是平胸的代表，但是她全母乳喂养双胞胎儿子到一岁半，上班前存了两个冰柜的母乳，妥妥的奶牛。

所以，产奶量跟乳房的大小无关。

母乳的多少通常跟以下几方面相关

妈妈的心情

这很关键，如果一直焦虑、抑郁，奶量很可能上不去，慢慢的可能会越来越少。特别是月子里的新手妈妈们，一定要调整好自己的心情，就想着要养好自己的身体，喂好孩子奶就行了，其它的都先别操心了。如果总焦虑也会导致堵奶，很遭罪。

宝宝吮吸

为什么现在提倡按需喂养，有一部分原因也是因为宝宝的频繁吮吸，会让妈妈分泌更多的母乳。之前总听有人说，孩子就不停的吃，感觉自己没有奶了，这样根本存不了奶，孩子每次都感觉吃不饱，所以总醒。事实上并不是这样的，奶是越吃越有的，它是会随着宝宝的需求来自动调节的。宝宝通过频繁的吮吸会告诉你的身体，他需要更多的奶，你的身体接收到信号就会在下一次分泌更多的母乳来满足宝宝的需求。

妈妈的营养和水分摄入

哺乳期的妈妈要保证饮食的营养均衡，但这不代表要每天特别油腻，光吃大鱼大肉的，要荤素搭配好，各类食材都摄入一些，不要担心这个回奶那个回奶的，你啥都不吃才更回奶的，正常搭配着吃都是没什么问题的。

另外，水分的摄入要充足，其实未必需要总喝浓汤，正常白开水多摄入就很不错。建议每次喂奶前后都喝一杯稍热的水。双胎群有一个宝妈全母乳喂养俩宝，还存了好几冰箱的母乳，大奶牛一枚，她跟我们分享的经验就是每天喝水，她一般会喝1000ml水。

所以，想要给孩子最好的37度的爱，不用管什么胸大胸小或者外人说什么奶多奶少够不够孩子吃的话，妈妈才是最了解自己的孩子那个人，相信自己的判断就好。

是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

有很多的宝妈都受到奶水不足的困扰，让朋友感到委屈的是乳房明明很大，却就是不够宝宝吃，奶水严重不足。婆婆抱怨，朋友委屈。还有的孕妇担心宝宝出生后奶水不够用，因为她整个孕期乳房都没有增大多少。

奶水的多少与乳房大小真的有关系吗？

答案是：没有关系！现在很多老一辈的人仍然认为乳房大，奶水就多，乳房小，奶水就少。就像相信屁股大好生养一样，这些观念都是错误的。

奶水的多少取决于乳房腺体，和乳房大小关系不大。有的妈妈虽然乳房不大，但是奶水很多。女性朋友们用手也可以感受到，身体躺平后，用手去感受乳房，乳房腺体是很多硬硬的小疙瘩，和旁边柔软的脂肪不一样。乳房腺体越多，说明产奶越多。

当然奶量还和饮食，宝宝的吮吸等有关，这里就不一一说明了。主要的意思就是奶水的多少和乳房的大小没有关系。

顺带说下还有一个很多宝妈都可能踏入的误区。就是认为奶不涨了，就是奶水不够了。通常情况下在产后2～3个月以后，乳房会达到一种供需平衡的状态，这其实是身体的自我保护，让乳房不那么容易堵奶，这个时候并非奶水不够了，宝妈也不要开始找各种方法增加奶水，各种大补汤还是端下去吧～

母乳有多少和胸的大小有关吗？

没关系的！

奶多不多和乳腺通畅度（后天），乳腺发不发达（先天）有关

很多宝妈胸大没奶，胸小反而变奶霸！

胸大还可能脂肪多，导致压迫乳腺，导致有奶出不来呢。
之前一个同事，真的很平胸！但是产后奶水超级多，原本B罩杯，涨奶的时候可以达到E以上了。

她是属于乳腺发达的那类。她经常说：我平胸，我骄傲。

乳汁多与少，有一小部分和遗传有关关，一大部分和乳腺不通有关！

怎么办？

只能掏钱买奶粉咯。

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奶水多少与乳房大小有关系吗？

在许多人的概念里，母乳的多少跟乳房大小相关。记得第二次带宝宝去医院检查，在排队的时候几个宝妈攀谈起来，大家都问对方是母乳喂养还是奶粉喂养。本来大家谈得很开心的，突然一个宝妈说，“你那么小，竟然还母乳多到乳腺堵塞啊！”霎那间，空气凝固起来，几个宝妈面面相觑，然后各做各事了。

乳房跟人的脸蛋一样，每个人的形状及大小都不相同。乳房的大小跟取决于乳房中储存的脂肪量，这些脂肪可以对产生母乳的乳腺与疏通乳汁的乳腺管起到缓冲的作用。大多数人在怀孕22周左右乳房逐渐变大，有部分即使怀孕后期也不会有变化。大小只是脂肪量的差异，跟产生的母乳量多少无关。

那么母乳多少跟什么有关呢？

①宝宝吸吮刺激

当宝宝吃母乳时，刺激会传递给宝妈的大脑，激发催乳素分泌，由此更多的母乳会分泌出来。母乳不足时，宝妈应当勤点喂食，促进母乳的分泌。

②良好的饮食习惯与充足的睡眠

母乳某种程度来说，是由血液“制成”的，因此宝妈要均衡饮食，及时补充水分，多吃富含铁的食物，少吃油腻的食物或者甜食。另外，由于前期育儿压力非常大，宝妈容易睡眠不足，白天当宝宝睡了宝妈也要跟着睡以补充足够的睡眠，以此保证足够多的母乳。

众所周知，乳房是成熟女性的重要器官，分为内部结构和外部结构，内部结构比较复杂，主要由腺体组织，脂肪组织和结缔组织构成。外部结构比较直观，由乳头、乳晕和乳基底组成，理想的乳房，形态为丰满的半球形或圆锥形。乳房最重要的作用就是哺乳下一代。母亲伟大，哺育了下一代。

奶水多少与乳房大小有关系吗？

奶水多少与乳房大小不是没有关系，有一点关系，但是不是决定性的关系。决定奶水多少的是乳房的腺体组织。乳腺组织主要由腺体、导管、纤维组织和脂肪组织等构成，具有分泌乳汁的功能。乳房中含量最多是脂肪，纤维组织和腺体组织混杂分布在脂肪组织中。因此，乳房的大小一定程度上取决于脂肪的多少，外在表现为大乳房和小乳房。乳房大小与泌乳能力不成正比关系，泌乳能力大小与乳腺组织相关，只要乳腺组织发育正常，泌乳能力就正常。为了好理解，我们可以把乳房比喻为奶水的自然储奶罐。与小乳房相比，大的乳房存储的奶水相对来说多一些。此外，值得一提的是，把握乳房的最佳发育期对乳房的发育乃至结婚后哺乳都很重要。一般，女性的乳房最佳发育期为13-18岁之间，此时也是乳腺腺体发育的关键时期。作为父母，一定要注意青春期女孩的身体发育状况，保持青春期女孩的营养全面和均衡。

奶水的多少除了和女性自身的乳腺组织相关外，还和饮食、运动、心情以及婴儿的吮吸息息相关。生完孩子后，产妇要多吃汤汤水水的食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤、排骨汤以及小米红枣枸杞粥等有助于下奶和增加奶量。另外，保持愉悦的心情，适当用热毛巾热敷、按摩、运动、以及多让宝宝吮吸也有助于下奶和增加奶量。

我可以负责任地回答你，奶水和乳房大小没有关系。

因为，我A罩杯，纯母乳喂养我女儿到9个月。我女儿出生时8斤，现在2岁7个月30斤。

怀孕之后，我也曾因为自己乳房小忧虑过这件事，我妈笑了我半天，特别自豪地告诉我，“你胸小就是遗传的我，我还不是喂大了你和你哥，你还吃了我2年的奶呢”。

果不其然，生下女儿后，我的奶水很足。尤其三个月之前，涨奶一度十分厉害，每天要换好多片防溢乳垫。

所以，奶水的多少和乳房的大小关系不大，胸小的妈妈，可以放心了。

当然，题主会问这个问题，主要还是因为对母乳喂养的一些常识性问题不了解。下面，我结合我个人经历，分享下关于母乳喂养的那些事。

一、奶水多少虽然跟乳房大小没关系，但有一定的遗传概率

我同事张姐属于标准的上身胖下身瘦的身材，丰满的乳房一度让她在穿衣服时觉得自卑不已，可当她怀孕后，这件事瞬间转了个弯，让她变得自信起来。

谁曾想，十月怀胎，一朝分娩后，张姐的奶水少得可怜，让她欲哭无泪。

此时，张姐的妈妈无奈地站了出来“背锅”，“这个，可能是遗传我吧，我当时就没有奶，你是吃奶粉长大的”。

无独有偶，我表妹也跟我一样，是十年不发育型的A罩杯，可她在生完孩子后奶水也很充足。我妈和我小姑碰在一起时，总是会开玩笑，“你两个傻丫头，还一直怕自己会没奶，我俩当时奶水那么足，你俩怎么可能会没奶”？

再加上，我身边很多同事都是这样，妈妈如果当时奶水很足，女儿也一样，而妈妈如果奶水不足，女儿也会出现母乳喂养问题。

所以，哪怕从概率学的角度来看，奶水的多少都跟妈妈的遗传息息相关。

二、均衡营养，按需喂养，是保证母乳喂养质量和数量的前提

很多人都知道，喝汤可以增加母乳。但实际上，除了喝汤，准妈妈还应该多吃肉，按照医生的嘱咐准确描述就是，应该“连汤带肉一起吃下去”。

乳汁的主要成分是脂肪，吃肉不仅可以增加脂肪，还可以增加乳汁里的蛋白质。我当时在生产后42天去做乳汁分析时，医生一眼就看出我的乳汁蛋白质含量太低，建议我回家多吃肉。

孩子在母胎里欠缺的营养，可能一辈子都补不齐。同样，孩子小时候欠缺的营养，长大后同样也补不齐。所以，一定要均衡营养，水果蔬菜肉类均衡摄入。

以上，是保证母乳质量的基本要求。至于如何保证母乳的数量？方法就一个，按需喂养。

母乳喂养的准则是按需喂养，就是孩子只要饿了就喂。乳汁是个很奇怪的东西，孩子吃得越多，它就生得越多。所以，想要母乳的数量就保证，就要多喂。

三、母乳不够，及时补充奶粉，混合喂养比纯奶粉喂养的营养更充分

当然了，如果不幸，乳汁很少，宝宝不够吃，也不怕，大不了混合喂养。

所谓混合喂养，就是母乳+奶粉的喂养法。

因为混合喂养比纯母乳或者纯奶粉喂养麻烦，很多父母可能会在母乳不够时直接断奶，选择纯奶粉喂养。但是，要知道，哪怕乳汁再少，混合喂养也比纯奶粉喂养的营养更充分。

毕竟，奶粉是人工合成，考虑得再周到，也绝对比不上纯天然的母乳来得全面。

所以，如果母乳不够，建议果断选择混合喂养。有乳汁时，首选母乳喂养，然后再按照时间规律性给孩子添加奶粉。

或者，母乳喂养的时间放在晚上，白天则选择奶粉喂养。这样做的好处是，父母不用半夜起来为孩子冲奶，孩子也不用因为等待期过长哭泣影响睡眠质量。

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从古至今，女人们对胸部的关注从未减少，小胸羡慕大胸的性感，大胸羡慕小胸的时尚。但是有一点相似，就是当了妈妈以后，大家都希望自己的乳房能够大一点，以为这样才能有足够的奶水给宝宝吃，毕竟“胸有多大杯，奶有多大产”嘛。

但实际真的是这样吗？

奶水多少与乳房大小有关系吗？

实际上，奶水多少和乳房大小没有关系，我们不能以乳房的大小来论英雄。

乳房大小主要由胸部的脂肪组织和结缔组织的多少决定，而乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，所以不一定乳房大的乳腺多，乳房小乳腺就少。

怀孕期间，乳房中的乳腺组织逐渐增生，到了产后，泌乳的乳房会比孕前增大1-2个罩杯，实话说，“小号”和“中号”的乳房更容易调整哺乳的姿势，宝宝也更容易衔乳，“大号”的乳房很容易把宝宝埋进去，让宝宝吃的好费力。不过无论乳房的大小，在妈妈的帮助下，宝宝都会很好的去适应。

所以，胸小的妈妈不要太过担心，只要身体健康，各方面情况正常，就会分泌乳汁，而且随着宝宝月龄的增加，妈妈的泌乳量也会越来越多的，能够满足宝宝的发育需求。

如果妈妈老是担心自己的乳房太小分泌的乳汁不够，就会对母乳喂养失去信心，这种担忧就会成为现实。所以，妈妈不要去想太多，多让宝宝吸吮，刺激乳腺，乳汁就会越来越多的。

判断奶水不足的几个标准

奶水是否足够不是以胸部大小来判定的，而是由以下几个标准来决定的。

1、从乳房胀满的情况下判断：喂前乳房丰满，喂奶后乳房较柔软。

2、从宝宝下咽声音上判断：评论每吸吮2-3次就可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了，如果宝宝光吸不咽或者咽得的比较少时，说明奶量不足。

3、宝宝吃完奶后会昏昏欲睡，呈现出满足的神情，就说明妈妈奶水充足，宝宝吃得很饱。如果宝宝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹了，来回转头找乳头，就说明奶量不足。

4、宝宝每天排尿8-9次，大便4-5次，且大便呈金黄色稠便，这些都说明奶量足够了，如果宝宝尿量不足，大便少、呈绿稀便等，则说明奶量不足。

5、足月宝宝头一个月每天增长25克体重，头一个月增加720-750克，第2个月增加600克以上。如果奶量不足，宝宝体重会不增或增长缓慢。

曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！

小雅是个身材苗条的姑娘，即便是刚生完宝宝，身材依然比较纤瘦，婆婆没少说她：看你胸那么小，宝宝奶水不够吃可怎么着啊。然而，事情并非像婆婆想的那样，小雅一直给宝宝喂奶到一岁半，中间没有吃过一次奶粉。婆婆邻居家儿媳，身材丰满，胸部也比较大，生完宝宝刚出月子，奶水就不够吃了，为此她家婆婆没少找我婆婆叨叨。

在很多人的印象里，胸小的女性做妈妈之后奶水肯定没有胸大的女性做妈妈之后奶水多，然而身边很多例子都说明：胸小并不一定奶水少，胸大奶水也不一定多。奶水多少与胸部的大小并没有太直接的关系。看到这里，很多妈妈开始关心：奶水的多少与什么有关系呢？

哺乳期的饮食

哺乳期的饮食与奶水的多少是息息相关的。母乳的主要成分是水、蛋白质以及各种营养物质，这些物质来自哪儿？饮食。

我是二孩宝妈，平时我吃饭大多是每餐一碗粥，但是在两次哺乳期，每次都要喝两碗粥才会觉得身体状态比较正常，一旦因为某些原因少吃一点，中间肯定是要再额外补充水的。哺乳期的时候，吃些汤汤水水或者是肉食的，立马就会觉得奶水很充盈，所以在哺乳期，我没少喝小米粥，吃各种炖肉。

与我相反的是一个朋友，平时极爱美，生完孩子就开始了自己的减肥大计，结果孩子还没满三个月，奶水自己就没了。饮食对母乳量的影响是你无法想象的。

宝宝的吸吮

很多妈妈在刚刚给宝宝喂奶的时候会遇到一些问题，导致宝宝吃奶出现问题，一些妈妈会因此减少给宝宝喂奶，正是这种做法，导致了母乳产量的减少。

母乳是智慧的，宝宝的吸吮会对妈妈身体发出一种信号：宝宝需要奶，身体需要工作起来。宝宝的吸吮就像是一台催奶机，通过宝宝不断地吸吮，可以刺激妈妈泌乳素的产生，帮助更好的产奶，宝宝吃的越多，妈妈产奶也会越多，但是，这跟妈妈胸部大小并没有直接关系。

妈妈们的生活

有些妈妈自己带孩子，白天带孩子收拾家务，晚上孩子睡了晚会儿手机、追会儿剧，这种做法恰恰导致了身体内分泌的紊乱，时间久了势必会影响身体和心情，进而影响妈妈们的产奶量。

身体情况和心理情况对于产奶量的影响其实还蛮大的，一般那些生活作息规律、心态比较好的妈妈们奶水也会比较足，相对的，那些生活作息不规律，每天顶着两个黑眼圈的妈妈，身体不好、心情跟着不好，恶性循环就导致奶水也不足。

所以，要想哺乳期奶水足足的，妈妈们不是看自己胸部大小，而是要多关注一下自己的饮食、生活和心态，这些才是和奶水多少息息相关的事情。

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