每天早上起来都有喝茶的习惯，长期这样对身体是好还是坏？

中国的茶文化渊远流长，通过古诗绸之路传播到中东继而全世界。古时中国出口的大宗商品除了丝绸和磁器，茶叶亦是主打出口产品之一，现在行销东南亚和西方的印度红茶，就是唐代从中国引进的。

小时候，我家的附近就有一处茶馆，那时看到大人们往藤椅上一坐，沏上一壶茶，边品茶边说话，总觉得那些大人们都是些不务正业的人，再说了，苦苦涩涩的茶叶水有什么喝头呢，还作古当今跑到茶馆来喝，我那时感到不可思议。

直到成年后参加工作了才开始喝茶，特别是出差到了成都，和同事一起往茶馆里一坐，手执盖碗茶，边喝边聊时，才体会到原来这品茗竟然是如此的惬意。

退休后，不在赶点上班了，时间宽裕了起来，每天早餐后的第一件事，就是泡上一壶茶，（空腹喝茶肯定不好，肚里没本难下稀水嘛。）随着生活条件的改善，对茶叶的品种、喝法也渐渐的讲究一些了。像冬喝茉莉夏喝尖（毛尖茶叶），二八月里喝香片。其实，我最喜欢喝的还是信阳或者五峰毛尖，冬季就铁观音最好。

看过很多资料，大多讲的是喝茶的益处，我一个中医朋友告诉过我，说茶尽管喝，对身体只有好处没有坏处，就是晚上别喝太浓的，怕影响睡眠。

喝温开水更好，早起不要喝浓茶。

品早茶看个人习惯和适应能力，饭后喝更好。

我不懂茶，谢谢邀请！

您好，我是一名茶友，我来回答这个问题吧。

受家庭环境影响，我是从几岁就开始喝茶的，开始不懂，只是看家人喝，就过去倒一杯。或者是口渴了，端起茶杯咚咚的一饮而尽。可能当时觉得很苦，很涩，没觉得有什么好喝，觉得好玩而已。

渐渐大了，对茶有了分辨，有了感觉。工作以后，因为时间关系，喝茶逐渐成了习惯。早早的去办公室，烧好了水，先泡上一杯，忙完了端起杯喝一口，之后蓄水，再喝。喝茶的种类也多起来，碧螺春、龙井、茉莉花、金俊梅、铁观音、普洱等都有，时不时的尝一尝新茶，觉得喝茶也是一种很有意思的体验。

这几年，工作不是很忙。喝茶逐渐成为了生活中很重要的一部分。茶杯、茶壶、水和茶的选择等，都很在意配套和兼容，泡茶也讲究了火候和程序。午休饭后，小圆桌，一些朋友聚在一起，你一杯我一杯的，品尝一下新茶，聊一些话题，感觉这是消暑休闲的很好方式。

有首诗说“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”，大致意思是说：“酿好了淡绿的米酒，烧旺了小小的火炉。天色将晚雪意渐浓，能否一顾寒舍共饮一杯暖酒？”这是老朋友相邀喝酒的意境，真诚、温暖、感人。

喝茶也有这个感觉，聚三五友，品几杯茗，细品慢酌的，很是轻松惬意。喝茶是慢节奏的享受，急不得。在茶的氛围里，可以让人静下来，引人思考，诱发联想，产生灵感，还能在氛围里解读心灵。所以爱喝茶的朋友，绝大多数都是喜欢思考的人。

题主说的，早上喝茶已经成为习惯，这个习惯好不好？我觉得既然习惯了，就没什么不好吧。只要不是空腹喝茶，只要不是自己感觉有什么失眠或者其它影响，不必大惊小怪。而且在我看来，从健康的角度，喝茶要比喝酒喝抽烟要健康和有意义一点（个人见解）。

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早茶对人身体有好处，传说早茶（我不是医生）可以清理肠胃。个人认为一夜过来，身体补水是主要的，能长期坚持早晨一杯清茶，确实有好处，我就是这样做的。

本人认为喝茶不是什么坏事，是利大于弊的。我是有直接体验者，从一九七五年开始至八四年近十年时间从未间断。后来因为出差频繁，开水受到条件限制，一度影响到喝茶。但总有一种若有所失之感，所以又拣起喝茶习惯至今。规律就是冬红夏绿春秋花，早更新茶晚睡掐(睡前少饮或不饮)。给个人感觉就是很少感冒，别的并无发现。

您好！我认为，每天早上起来都有喝茶的习惯，长期这样对身体不好！因为，早上空腹喝茶会对肠道有很大的刺激的！最好早上起来喝一杯白开水润润肠道比较好！我每一天早上起来是必须要喝一杯白开水，早已成了习惯了！因为，我觉得这样有利于身体健康！所以，建议所有的朋友们早上起来都要喝一杯白开水！

只要适量，茶叶质量合格，茶水温度适宜，这习惯利大于痹。喜欢浓茶，茶水太烫，且经常不节制喝，特别是不新鲜茶叶，如长期保存的类普洱茶，酵制茶，特别要注意其质量，因长期保存，或保存不当容易变质，发霉，不易被发现。茶，喜欢就喝，不必冲着喝茶有什么特别有益心理去喝，就算茶叶中含有微量对身体有利原素，也是极微的，足不以有利到什么程度。还有高价茶叶与低价茶叶，除了口味可能有些区别外，也取决于各人口味而巳，如质量都有保证，只要你喜欢，完全不必特去计较高价或高级茶叶，理性消费是最明智的。

生活习惯，各人所好，长期喝茶可能对身体有好处，但还是要看各人的体质。

没必要，最好饮料白开水

个人观点，喝早茶，还是选择红茶更好，有消食，改善消化不良，消除脂肪，暖胃，刺激性小的作用，绿茶??还是刺激性比较明显，所以选择红茶更好