模特扭身照，怎么拍出来长腿效果？

我来回答这个问题。

说到人像摄影，一般都会用到定焦35 mm 50mm 85mm 105mm 135mm的镜头。85mm—135mm定焦大光圈镜头(f2.8以上)，能把模特的背景虚化，焦外成像优美，一般只用于拍摄模特的肩部和头部，或半身像。

50mm属于标准焦段，与人眼的视觉透视一致，上面提到的80mm—135mm焦段高于50mm焦段，对于人眼视觉透视空间，会有一种压缩感。而低于50mm的35mm焦段则是广角端，对于人眼视觉透视空间，会有很强的透视感和纵身感。恰恰就是35mm镜头这个特点，让我们可以为模特扭身照，拍出大长腿的效果。

不过，用广角镜头拍出模特的大长腿，还是要注意以下三点:

1、模特的脸部，尽量保持在镜头画面的中间，以防镜头边缘变形严重，把脸部拍成大胖脸或大鼻子。

2、模特的腿部，与脸部正好相反，尽量往镜头画面的边缘伸展，通过镜头边缘的畸变把腿拉长，就会拍出大长腿的效果。

3、摄影师，要采用大致45°左右的仰视角度拍摄。

以上就是我对问题的回答，希望能有所帮助。如果认同我的回答，可以关注我哟。

第一招：调整拍照角度

想要拍出大长腿，当然要有摄影师的全力配合。找准最好的拍照角度是拍出大长腿很重要的先决条件。首先标准拍照姿势就是低角度仰拍，手机或相机位置大概放在拍摄者的腰部。

其次画面里人物的脚部要紧贴在照片的底部，人在照片范围的正中间或者向左右偏移都没关系。如果脚部没有抵着照片底部的话，从中截断的话，整个人就会被缩短了。脚部抵着相片底之后，还有记住上半张照片最好有留有1/3以上的空白，这样就能秒变大长腿。

如果用手机拍照的话，还可以调出网格线来做辅助，斜着拍将腿部放在左下或右下的网格当中，也就是把腿放在角落，再采取仰拍的姿势，分分钟大长腿。

第二招：调整站姿

摄影师的调整好拍照角度之后，就轮到我们自己为长腿做努力啦！想要拍出大长腿，首先记得要改变自己呆板的直立站姿，为大家推荐几种站姿，亲测显腿长哦！

①交叉站

交叉站就是将双脚交叉，身体可以稍微向后仰，将脚背和腿同时向着相机（手机）的方向。这样的话脚背会无限延伸向镜头，形成视觉上的腿长。交叉腿不仅显腿长，还会显瘦，更可以修饰问题腿型喔！

交叉站的进阶版，还可以靠着墙站。一条腿伸直，另外一条腿呈现美丽的弯曲，两条腿支撑为一个小三角型，在视觉上造成满屏都是腿的错觉，上下半身比例会显得特别好，同时斜着站也能拉长比例。

②三七站

三七站就是一只脚向侧前方伸出，收腹。大部分重量落在后面的那一脚，这一招可谓江湖必杀技了。两条腿都出镜更有层次感，身体最好45°-60°斜对镜头，外侧的腿就会显得更长一些。

③侧伸踮脚

这个与三七站有些类似，具体站法式站好将腿伸出，并且脚尖点地，这样的话可以将脚背和腿连成一线，视觉上更显腿长。也适用于拍背影或侧影，向后伸出一条腿并踮脚，都有拉长腿部的效果。

第三招：调整坐姿

不要觉得坐着会吃掉身高，其实调整对了坐姿，坐着更是能拍出大长腿！

①利用对角线

坐着拍照时，将腿的方向放在画面的角落。这样做的目的是为了更好地利用对角线和镜头的畸变，最大限度拉长你的腿。

②利用阶梯拉长腿

可以选择坐在阶梯上，然后一条腿往下踩两到三阶台阶，将脚尖和膝盖都要面向摄影师，身体可以稍微向前，给人一种整体都很长镜头感。除此之外，还可以张开双腿霸气地坐在阶梯上，同样能显腿长还能增强气场。

③斜跷二郎腿

跷二郎腿也是能够拉长腿部的哦！但是需要注意几个地方：

首先人最好是在坐在凳子的三分之一出；第二在上面的那条腿不要实实叠上去那样会压出赘肉，只要轻轻搁上去就好；翘起来的腿不要向着镜头，而是偏左或者偏右。不敲二郎腿也同理。

1、腿贴相机边框，头顶要留白

脚紧在照片的底部，人在照片范围的正中间。当然，左边的1/3位置或者右边1/3位置都可以，记住上半张照片最好有留白有1/3以上的，秒变大长腿。

2、台阶拍摄技法

不要呆呆站在台阶上，试着脚尖向镜头延伸，可以借助台阶高度，把一条腿搭到下面一个阶梯上来，拉长整个腿部的比例。

3、回头杀+大长腿，也很美

拍全身的回头杀，可以让摄影师或者男朋友叫你一声再回头，很显自然，然后试着从脚踝开始构图，会显得腿很长喔。

4、坐着拍也可以显腿长

坐着的时候，切记膝盖不要弯曲，屁股不能坐得太靠里面，试着往凳子的边缘坐，差不多是凳子往里的1/3处，这样显得腰很细，再加上这时再把腿伸直并靠，也可一只微弯，看起来腿很长而且会更自然喔。

一条腿伸直，一条腿弯起来也是可以的。

5、镜头和肚脐在同一高度

摄影师手持相机半蹲，这样相机的机位就在模特的腰部及以下，而且相机微微上仰，少去趴在地上那种太拼的动作，也能拍大长腿，哈哈哈。

6、靠墙、边走边拍

找一面看起来好看而且干净的墙，自然的大步往前走给摄影师抓拍，自然的瞬间，腿看起来也很长，而且还很俏皮可爱的感觉喔。

7、腿放在画面角落＋仰角拍

有没试过满屏都是你的大长腿，没错，只要你把脚放在画面的角落，摄影师采用仰角拍的姿势，就可以让你的大长腿更长喔。

8、脚尖和膝盖成一直线

脚尖和膝盖都要面向摄影师，身体可以稍微向前，给人一种整体都很长镜头感。

9、踮脚尖

大招来了，每个人都会做的就是垫脚尖啦，脚尖踮起来，会把你的腿型拉长，如果你是正面看起来胖胖的女生，那就侧身45度，又瘦又长。

为了让大家给身边的人拍美美的照片，小编也是操碎了心啊，所以，赶集get起这些大长腿拍照技能，给喜欢拍照的她拍漂亮的照片。收藏起来、转给小伙伴和男票看看！

方法通常有前期拍摄和后期修调两种。个人建议使用广角低机位进行拍摄，利用广角镜头的边缘机变原理按需求进行调整将腿拉长。此时需注意被摄人物头部位置不能靠边，使用广角虽然很有张力，但如果使用不当你将拍出一个外星人。如果使用的是标准镜头或长焦镜头时 则需要调整模特的站姿坐姿腿的摆放，技巧在于一条脚要稍微向镜头方向伸出，前后脚呈直线微垫脚尖膝盖弯曲，这样也可使腿拍长也更有曲线美感。后者则是后期使用Ps进行调整，此项需注意拉腿时一定要按9头身比例来拉伸。

根据不同的实际情况，方法有很多。

就模特本身而言，如果自身不属于大长腿类型的（身材比例上来看，腿短或身体特别体长），在服装搭配上要注意掩盖缺点。

其次，模特腿部动作要注意伸展，腿短则比较忌讳弯曲的动作，另外在坐姿上不能坐实，容易挤压大腿完成大腿肥胖的错觉。

拍摄的时候腿部光影要明显区别于背景光和色，形成视觉重点。

构图上建议利用视觉延伸线的方式对腿部造型进行拍摄，从视觉上提升腿部空间。最简单的理解就是一般会采用的低机位方式。

镜头可以采用广角类，但是要注意避免过渡畸变。

个人简单理解，仅供参考。

今日继续营业，分享拍照显腿长的小技巧。

首先打开手机相机，在设置里打开我们需要用到的九宫格参考线，如下图，一般手机都有这个功能，只是需要我们手动设置出来。

有了参考线以后，手机拍摄时稍微倾斜，向上微抬呈仰拍角度，注意的是不能抬得太多，不然弄巧成拙，可根据实际拍摄情况可进行调整。

接下来是分享几个拍摄时的构图小技巧

• 占满中间斜对角的三格，两个三角形之间的斜边是最长的，我们拍照时想让物体达到显长的效果，就可以利益这一点。

• 站立拍摄时，脚到底部，不要留空，人占九宫格的下面两格，留出头顶一个空格。

• 蹲着时同理，占下面两格，但是可以打开一条腿往前伸，再占上右下或者右上的一格。

部分图片来源于网络

模特扭身照，怎么拍出长腿效果呢？

首先腿要够长，第二个服装要搭配，第三个角度要正确。

俗话说，一白遮百丑，一长俏佳人。但是腿长就能够拍出大长腿的效果吗？如果拍摄角度不对，恐怕也会拍出大郎的腿。所以说腿长是基础，但是未必能够大功告成，还是要讲究一些方式方法。

第二，模特的服装也很重要。一袭长裙天然的就让身材修长，腿自然也就长了。上衣短，下裤子长，配上高挑的高跟鞋，让重心上调，自然也会感觉到腿长。

第三，仰角拍摄，从下往上拍。踩脚相框底线，头留空白。

第四，侧身拍摄，让身体显瘦又显高，也会觉得腿长。

第五，最后一个，如果木已成舟，相片已经出来了。又要有长腿的效果，还可以用修图软件批图，只要P的真实，也会让你退觉得修长，当然这是最后一招，也是绝招。

首先你得有个大长腿