NBA的单手抓球曾经是无数球迷梦寐以求的技能，乔丹，麦迪的单手抓球被无数球迷模仿。NBA当中从来就不缺乏天赋出众的球员，单手抓球对于他们这些手掌超级大的球员来讲简直易如反掌。现役当中史蒂芬森，麦基，恩比德等球员都曾再现昔日的这种绝技，但随着篮球风格和时代的不同，现在联盟的球员很少使用单手抓球了，究其原因无外乎三点：

第一，乔丹、麦迪退役，一代人的青春落幕

近些年来，NBA历史传奇巨星迎来了扎堆退役。先是加内特，科比，邓肯，后有皮尔斯，吉诺比利，韦德和诺维茨基。而乔丹在03年就从联盟退役，麦迪则是2013年退役。乔丹，麦迪之后，能使出单手抓球晃人的球员几乎没有了，就算有也没有乔丹和麦迪那般潇洒，现役联盟之中也很难找出像他俩这么潇洒的单手抓球了。就好比乔丹，科比之后，联盟的后仰跳投也失传了一般，这下诺天王退役，估计金鸡独立跳投，联盟使用的球员也会越来越少了。

第二，现代篮球风格的转变

如今正值小球时代，小球时代回合数增多，三分球越来越受重视，中距离和背身单打这些技能正在消失。而单手抓球这个酷炫的技能，一般在背身或者使用三威胁的时候比较好用。现在联盟现役球员当中， 还未开发出能把单手抓球和三分投射衔接起来的球员。所以单手抓球这项酷炫的技能，正在从联盟消失，甚至失传。

第三，单手抓球是项技高人胆大的技能，一般球员不敢尝试

单手抓球这项技能看似酷炫，但实则需要非常大的手掌和手指力量来支撑。一般NBA球员也不敢尝试，而且这不是一项实用的技能，反而是有些挑衅的炫技。一般都是技高人胆大的球员敢在实战中使出这招，而且还有可能招来教练的一通大骂。久而久之，就没有多少人能在赛场上使出这个技能了。

总之，现役联盟当中只有像麦基，史蒂芬森这种刺头级别的球员，才敢无视教练的存在，经常在赛场上使出单手抓球。而其他球员的单手抓球最多只是在赛场上昙花一现而已。以后如果不能出现像乔丹，麦迪这种篮球水平特别高的球员，单手抓球这项技能恐怕会继续失传了。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

说到单手持球，个人首先想到的是这三个人：乔丹、麦迪、科比。

作为老一派的得分后卫，单手持球，背身单打，干拔跳投、篮下闪转腾挪后的拉杆都是那个时代的标志，而到了如今的小球时代，攻防节奏加快，满天的三分球，那还需要这样“效率低下”的招式啊。

在NBA赛场中，单手抓球是艺高人胆大的动作，除了手掌足够大外，意识、视野和背身单打等也都需要具备，看过老詹的单手持球被抢断吧，那就是身位没卡好，视线没有注意。在NBA除了一些球星和个性比较独特的球员外，没人敢随意单手持球，你这要是被对手抢断，随便就是一个无人防守上篮，这样的球员，这么低级的失误，你认为教练能忍？

小球时代，阵地战的攻与防越来越少，现代篮球越来越讲究快速处理球，挡拆配合后错位单打，队友之间的挡拆传切配合等，像90-00年代的那样低位单打已经越来越渐行渐远了。

单手抓球这个动作在之前的NBA确实很流行，乔丹把单手抓球的优势发挥到了极致，麦迪的单手抓球最风骚。但是随着时代的发展，使用这个动作的人越来越少了。这里面最大的原因就是单手抓球开始变得不实用而且甚至会影响球队的进攻。

防守球员的后撤，导致单手抓球没有了用武之地。

以前的球星为什么喜欢单手抓球？因为这样有利于进攻啊。在过去，外线防守的哨子吹的比较松，防守球员经常会紧贴进攻球员，就算补贴着也用手不断干扰。这个情况下进攻球员如果双手拿球做动作会有一些不方便，晃动的空间会比较少。而单手抓球可以把球放在身体的后面，只需要利用脚步晃动，一旦有机会进攻直接突破，球也不容易被断掉。

而如今随着防守规则的改变外线防守的哨子吹的更严了。防守球员不敢贴的太紧，更不敢用手不断干扰了，因为这非常容易被制造犯规。大多数防守球员离进攻球员都很远，有的人防哈登的时候甚至都选择背过手去。进攻球员晃动的空间这么大，如果来一个单手抓球，那只能被理解为“装”了，谁要是习惯性的单手抓球肯定会被球迷诟病。

高节奏的比赛不允许单手抓球的存在。

过去NBA的节奏很慢，外线球员在三分线外拿到球以后经常还要做一些试探步，还要拿球晃动很多次，这个时候单手抓球才会有效果。如今各个球队打的节奏都很快，进攻球员拿到球以后要马上决定是突破、投篮还是传球。没完没了的单手持球晃动只会拖球队的节奏，这是主教练不能接受的。如今的时代是打的越简练越好，花里胡哨的能少就少吧。

篮球世界一直是向前发展的，曾经风靡世界的单手抓球如今也过时了。这也代表了时代的进步。

nba球星的单手抓球这一动作曾经非常流行。nba球员个个身高马大，手掌也是大的异于常人，故而他们可以轻松单手抓起篮球。上个世纪90年代以及00年代的球星尤其常单手抓球，这些球星中单手抓球最帅当属篮球之神乔丹。面对紧张贴防的防守者，乔丹从容霸气的单手抓球，神态轻松自若的观察场上局势，然后用100种进攻方式摧毁一切防守。

后来的一些乔丹接班人们，诸如科比，卡特，麦迪，詹姆斯，韦德等等都对这招单手抓球青睐不已。时过境迁，曾经的篮球之神早已成为传说，科比和麦迪也退役多年，韦德的最后一舞刚刚落幕，半人半神卡特也行将退役，单手抓球这一篮球动作也随之变得越来越少。那么为什么单手抓球会成为过去呢？

篮球动作是跟随球星的，球星退役，他的篮球动作也随之没了影响力，慢慢的也就越来越少，直至消失。乔丹打球飘逸，是美如画的第一代代言人，他引领的篮球运动到达了前所未有的高度，他的一切动作都会被看他打球的年轻人学习，像突破吐舌头，后仰跳投，背身单打，拉杆上篮以及单手抓球这些篮球动作都被后来者争相效仿。于是我们看到那些后乔丹时代的青年才俊，科比，卡特，麦迪，韦德，詹姆斯等进入联盟后广泛的将单手抓球运用到比赛中。而如今这些球星基本退役了于是单手抓球也很难看到。

运用单手抓球的球星的退役只是一方面原因，还有最根本的原因就是nba整体球风的变快。nba 上个世纪90年代00年代的比赛节奏远远没有现在这么快，几乎都是在磨阵地。节奏慢，磨阵地就导致了处理球没那么快，队伍中的巨星拿球可以充分发挥单打能力，而乔丹的单手抓球则是告诉队友他要拉开单打，于是这一动作也就流行开来。现在的话，nba节奏更快，空间更大，三分逮住机会就投，根本不会等防守球员靠上来，也就不会有那么节奏那么慢的单手抓球。

单手持球，我个人认为是NBA最帅的动作，也是我曾经一直很喜欢模仿的动作。无奈啊，本人手掌太小，怎么抓都抓不住。但是，随着时间的推移，现在的NBA赛场是很难再看到球员单手持球的动作，难道真的失传了？

其实，这并不是什么绝学，也没有失传一说。现在很少见到这样的动作，我个人认为有以下两个个原因。

第一、进攻节奏不一样。十年甚至二十年前，因为有大中锋的存在，NBA的比赛一直以阵地战为主，每个回合几乎都是卡着24秒的时间在打，所以包括背身单打、单手持球、内线脚步等很多动作时常都会使出来。但是随着阵容的小个化，进攻节奏的加快，3-4秒就可以完成一次进攻，通常一次进攻的时间不超过10秒，在这样的快速的进攻节奏下，如果你在花两三秒中去单手持球耍帅，这样就会耽误进攻的时间，比赛结束后主教练一定会请你去办公室喝茶的。

第二、有些大牌球员可以在球场上随心所欲，并不担心去主教练办公室喝茶的事情。但是依然很少见，印象中只有伦纳德和詹姆斯偶尔会做一下这个动作。其他球员为什么没人做呢？因为他们的手掌不够大，虽然在场下很多球队都可以单手抓球，但是在球场上单手抓球却并不是人人都敢玩，一旦失败了就会很尴尬。詹姆斯曾经在一次对战掘金的比赛中，弧顶单手持球观察队友，然而却遭到了巴顿的抢断。

单手持球是非常适用的一项技能，既可以耍得对手找不到北，又可以在观察球场局势时起到护球的作用，更重要的是动作非常帅。但是对于手掌小的球员来说一定要慎用，否则会适得其反。

单手持球，传递出的最简单的信号就是——拉开单打。因为，球员单手持球，可以最大限度地把球护住球，然后以支撑腿为轴，调整好姿势和节奏，保证单打成功率。一对一且实力相当的情况下，球员单手持球，防守人是没有机会能够干扰到进攻球员的调整。所以，单手持球，多见于拥有无限开火权的超级巨星。他们能够依靠个人无解的单打能力解决战斗。

但是，单手持球，也有很明显的弊端。第一就是停滞。球员一旦单手持球，就必须停下来，观察好场上形势后再进行下一步的行动。这一过程，至少5秒以上，这时，场上会出现明显的停滞现象，比赛的焦点，都在持球人手中。第二，队友的存在感非常低。前面已经说了，单手持球，意味着拉开单打。很多时候，持球人一个人就解决了进攻，偶尔会叫一个挡拆，这意味着，其他人，几乎就是人桩的作用，然后等着队友不中抢篮板或者快速回防。通过跑动撕扯出空间接持球人助攻的情况非常少，因为停滞，对手也有更多的精力放在自己的防守人身上，更容易防守。

现代篮球，特别是小球战术兴起以来，讲究的是球动人动，以动制静，以效率制胜。所以，现代篮球，不但但手抓球不流行了，甚至，球队不太讲究打阵地战，更多强调防守反击，不提倡远距离中投，而偏爱起了命中率略低但是分数更高的三分。

这些年来，球员的素质不断提高，场上位置越来越模糊，能够同时防守三个甚至更多位置的摇摆人不断涌现，让无限换防成为可能。过去，一个挡拆，就可以轻松制造错位（大打小或者小打大）的机会，提高得分把握。如今，一次挡拆甚至多次挡拆，面前仍然有强硬的防守人。过去，一招鲜吃遍天。内线球员身高力壮就可以拿到大合同，外线球员能够梳理球队进攻个人投篮能力缺乏也有一席之地。如今，这样的球员，正在被不断抛弃。以勇士死亡五小为代表，场上五人，人人都是精英级别的射手，攻防一体。

人动和球动的目的，是通过不断的挡拆制造空位机会，打对手防守落位的不及时。这需要场上的五个人，都有非常好的射程和投篮能力。因为兼顾射程和投篮，球员不会太笨重，也不可能太瘦弱，有要比较强的防守能力。这样一来，实际上，NBA球员是普遍在往锋线球员的方向发展，场上的绝对身高降低，平均身高增加，同时整体攻防速度大幅加快。

在这种情况下，单手持球，面对的风险高很多。一旦停止下来，对手的夹击立马赶到，很容易造成失误（两人合力的视线干扰、出球路线封堵）。即便是进攻球员可以顺利出球，但是，因为已经耗费了不少进攻时间，也给进攻方的出手造成了很大的麻烦（需要找更好的出手点和更准的出手人，以及大范围转移球）。所以，如果球队需要打慢，现在会更多让球星自己运球调整，也不停球，甚至，从防守篮板开始，球就在球队的核心进攻球员手中，而不是先交给球场大脑——控卫。

单手抓球在NBA曾经一度非常流行也是大多数球员的梦想，乔丹，科比，麦迪，詹姆斯曾经都做过这一帅气动作。但是现在基本上很难在赛场上看到，如失传了一般，是什么原因导致的呢？让我们细细来看。

单手抓球需要超大的手掌，硬件条件要求高

单手抓球并不是每一位NBA球员都能够做到的，单手抓球需要具备一定的条件，现在的NBA联盟中也就少数球员能够做到，例如：詹姆斯、伦纳德、字母哥、博班等人。其中伦纳德的手掌长度长达29.21cm，这为他单手抓球提供了极其便利的条件，而字母哥在拥有近7尺的身高的同时，手掌长度也达到了30.48cm，单手抓球显得轻而易举。

单手抓球不符合现代篮球风格

单手抓球作为一项技能，在现在的NBA实用性不大，在1对1单防中单手抓球，可以使得防守球员无法断球，但是在现在这个快节奏的联盟中，注重跑位和协防，单手抓球则很可能让协防球员从侧边或者后面断球，所以显得没有那么的必要。

单手抓球在现今有挑衅炫技的嫌疑

单手抓球在现在的联盟中带有炫技和挑衅的嫌疑，在越来越快的回合下，3 4秒打一个进攻回合很常见，如果进攻球员还要花费几秒时间去单手抓球，耽误了进攻时间，明显没有必要，如果球员依然选择这么做，那只能说这是在耍帅或者挑衅。

随着当今攻防节奏的加快，分秒必争的比赛中，每一个回合都显得尤为重要，单手抓球也就逐步消失在人们的视野当中，综合上述观点，单手抓球的逐步消失是当今NBA发展的趋势，偶尔出现也是昙花一现。

当初就是因为麦迪的单手持球和原地干拔，让我深深的爱上了这个男人，如今转眼已经是多年以前的事情了，联盟里早已没有这样的球员，那怕是小卡有过这样的动作，但也似乎少了点什么。

在过去乔丹、麦迪和科比等球星都有过这样的动作，再加上他们飘逸的球风，视觉上极具观赏性。而且一般来说，当他们单手持球的时候，也就意味着这些家伙准备开始操作单干了。

时代的变迁，NBA篮球的演变

在过去的联盟里，NBA的重心在内线，即便是小前锋或者后卫球员，也并不是特别喜欢飘在外线投三分，他们会选择低位背打或者突破篮下，再加上防守人的压迫式贴身防守，是比较难处理的，而单手持球的动作正好适用于这样的情况，能很好的保护球，与防守人员拉开距离。

当然帅也是很重要的部分原因，如果打球不是为了装帅，那将毫无意义。

但是随着时代的变迁，篮球的打法发生了改变，重心开始向外线移动，球风速度也加快了，导致了比赛的回合数增多，这就意味着球停留在个人手中的时间大大减少，阵地战的单手持球打法就更不多了，慢慢的也就消失了。

单手持球的打法存在缺点

早期的时候，乔丹单手持球进攻的魅惑性还是很强的，历史上也有过很多这样的经典画面，但是这不代表这一招就很实用。

首先单手持球对于持球人的手掌大小和手指力量是有一定要求的，并不是所有人都能做，而且做得好。其次在于单手持球的功能性十分有限，做出误导性的传球尚且可行，做出误导性的投篮是不合理的，对于防守人而言，不存在单手投篮的可能性，我觉得有不错防守经验的人应该可以判断。最后一点，单手持球并不能做到很好的威胁性，如果大家知道“三威胁”的话，应该很清楚，单手持球根本没有这样来得有效，而且单手的速度和力道，远不如双手来的强。

而随着篮球文化的演变，如今的单手持球多少带有一些挑衅的意味，所有球员们也不经常使用。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

乔丹、麦迪、科比作为历史上知名的得分后卫，球风飘逸，得分能力极强，粉丝遍布全球。除了后仰跳投以外，它们都有一个共同的技能，就是单手持球的三威胁。

单手持球是无数球迷想要模仿的技能，NBA球员们都有极好的力量和大手，想要单手抓球轻而易举，可是现在的联盟却越没有球员使用单手持球的技能了。

其实首先最重要的原因就是因为乔丹、麦迪乃至科比的退役，他们不光是我们球迷们的青春，他们也是很多球员的青春，哈登、比尔等球星在接受采访时说，他们一下学就立马跑回家，只为看科比的比赛。所以这些球员的影响力是不仅仅能用言语形容的，而且就算单手抓球对于职业球员来说很简单，但是他们也没有办法做出和乔丹、科比、麦迪一样的动作，即没有那么飘逸，也没有那么实用。

第二就是联盟时代的转变，现在的联盟追求速度、三分球，小球时代不再是内线和单打独斗的节奏，古典后卫的背身单打和中距离跳投逐渐失宠，所以说单手持球威胁也就没有那么实用了。德马尔·德罗赞是自韦德退役之后最正宗的古典式打法的得分后卫了，忠于背身单打、中距离和冲击篮筐。不光是后卫，现在中锋和前锋的招牌技能都很可能不再是背身单打，很可能是外弹三分和后仰跳投了，唐斯、约基奇、波尔津吉斯都是新时代内线最好的代表。

单手持球是一门技术活，没有能力做好反而会弄巧成拙，随着联盟时代的发展趋势，这项技能渐渐消失，可是科比，麦迪、乔丹的身影却迟迟在我们的脑海里挥之不去。

其实NBA单手抓球也并非是非常流行，起码我就没有经常看到，也只是那些大手掌的球员偶尔尝试了一下而已，这毕竟只是一个耍帅的动作，并不算是篮球赛场上的必需动作，并非失传，像伦纳德也曾经做过这样帅的动作，只是实际作用不大，所以很多球员也并不会选择这样做。

还有现在的打法也是趋于新类型的打法，更看重战术体系，以前的NBA基本都是阵地战，更多球星持球单打，持球单打的次数多了，出现即兴表演的机会也就大了，其实不难发现，“四大分卫”的时代，直觉上会感觉打球方式比现在好看一些。

现在的NBA就不一样了，金州勇士带领起了一个小球狂潮，比较节奏速度极快，都是三分球嗖嗖嗖的投，现在讲究的是投篮快，和以前提前落好位持球稳稳的单打不一样，所以既然要“快”，还要秀一把单手抓球不就错过了战机吗？

回想下2018-19赛季的情景，算的上能一直拥有持球单打机会的巨星，也就是休斯敦火箭的詹姆斯-哈登吧？

持球单打的机会少了，自然单手抓球的概率出现的概率也就会更低一些啊，我印象中好像就只有詹姆斯和伦纳德做过。

还有就是不是谁的手掌都那么大，在比赛中单手抓球还是有压力的，很可能会秀不成反变五大囧。

我个人感觉单手抓球在未来可能会越来越少，这是一种传统打法衍生的动作，现在NBA已经进入了“小球时代”，重整体配合，讲究瞬间机会，很多曾经的阵地战球队都转变成了三分大队。说句老实话，单手抓球还真算不上“流行”，也没有失传之说，只是看赛场上的球员想不想做这样的动作而已。

喜欢的小伙伴可以点个赞、给个关注，独稿，未经允许请勿转载，图片源自网络