什么合适不合适呀，想吃什么吃什么就行了。一切按照自己的喜好和胃口而定，这就是最好的。

谢谢邀请，俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这样对身体健康才有帮助，对老年人的生理习惯，早餐应以容易消化的，有营养的食物为主，如牛奶，鸡蛋，粥。等另外还要以个人的口味来选择。

我是老年人，我来告诉你早餐是什么合适。

我和老伴一星期早餐安排如下：

周一：山药莲子粥、鸡蛋炒馒头布丁(馒头自已做的)、小菜：炒虾皮和自已腌的生姜片。

周二：红小豆莲子粥、水煮鸡蛋、米发糕(自制)、小菜：生姜片、炒虾皮。

周三：破壁机做的黑豆、黑芝麻、红枣、核桃糊；水煮鸡蛋和发糕、小菜：腌生姜。

周四：老伴吃牛奶蛋糕和水煮鸡蛋；我吃思念黑芝麻圆和一个水煮鸡蛋。

周五：红小豆大米粥、蒸山芋、蒸山药、水煮鸡蛋、腌生姜片。

周六；牛奶、蛋糕、馒头、水煮鸡蛋、炒虾皮、凉拌黄瓜。

明天早上老伴说他下面条吃，有排骨汤。我明天自已找点吃吃。

老年人饮食好安排，清谈为主量又不多，注意营养均衡，搭配着吃就可以了。

吃小米粥，鸡蛋。就可以，以便消化。

至于早餐吃什么合适？

我认为就大多数人而言，适合自己的就应该算是合适的！

有的人家早上炒菜吃肉，如果放在我的身上，大概是吃不下去的！

以前早餐大多是牛奶面包，后来不适应，就改为以粥为主，偶尔也会吃点清水面条。吃粥时再加一个水煮鸡蛋，吃面条时打入一个荷包蛋，足矣。

老年人应清淡饮食，因为随着年龄的老去，身体的机能也发生改变，牙齿和胃不允许的食物可以改变方式去做。小米粥或杂粮粥，馒头，鸡蛋，豆浆，牛奶，细碎的蔬菜，都可以的。肉类可放到中饭和晚饭中。总之，老年人的一日三餐，要营养全面还要细碎些。

老年人早餐以面条，鸡蛋，包子类为好。

吃馒头或包子，喝稀饭，就着小菜适合自己是最好！

如果是7老8拾！就吃点软的早点！易消化的！5零后6零后还是中老年人！身体好什么都可以吃！我是65岁的人！什么都吃！只是比年轻的时候吃的清淡一点！

最好就麦片煮鸡蛋加提子干，一杯咖啡奶，一个平果吧

对老年人来说，早餐吃点什么东西最为合适？