我周围的女生跑一万米45分钟就算很强的了，可是我查世界纪录竟然

你咋问这么无知的问题？专业和业余的差距就这么大！比如马拉松吧42.195公里，普通人叫他走完全程都要10小时，可世界冠军只需要2小时跑完，人家的肺活量，耐力，毅力是普通人的10倍不止！

请问你周围的女生都是专业的长跑运动员吗？如果不是，那么一个普通人跟一个专业运动员之间的差距那么大就是很正常的事情了。

2019长春师范大学478分。同年，长春职业技术学院264分。你觉得为什么会差那么多分呢？可能吗？

女生一万米跑45分钟是很强了，我年轻时背十斤沙背心也要跑一个小时左右，不过，人家世界记录之所以称为记录，那是因为人家专业练的，你去练练虽然达不到这个数，但提高个几分钟没问题的，别小看这几分钟，背影都找不到了…就和以前我5公里山地跑一样，差个十几二十秒基本就看不到人的背影了…

比50米的话，差距很小，只有几秒。

首先，永远不要低估专业选手和业余选手之间的差距，也不要低估顶级运动员和优秀运动员之间的差距。

对于大部分普通女生来说，一万米不是讨论跑多快的问题，而是能不能跑下来的问题，我估计一般妹子以及大部分汉子们是跑不下来十公里的，更不用说是45分钟内完成了。

能够在45分钟内完成十公里跑步的女生肯定已经不是普通的坚持跑步健身这个档次了，应该已经属于田径运动员水平了。

至于世界纪录的29分17秒的成绩，应该是在2016年里约奥运会的田径比赛，埃塞俄比亚小将阿雅娜创造的，打破了由我国选手王军霞在此之前23年前创造的29分31秒78世界纪录。（至于这个记录为啥保持了这么久，以及为什么现在中国军团跑不出这么好的成绩了，其中原因大家自己体会吧），我觉得奥运会比赛的记录准确性，以及反兴奋剂检查的力度基本是没有什么问题的。

另外，拿马拉松成绩来看，英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，全马长度42.195公里，这么算，平均配速32分钟/万米，拍脑袋想，比女子十公里项目的运动员怎么也得跑进这个成绩才能算是顶级运动员吧，所以这个成绩是可信的。

一万米的世界纪录好像是 王军霞创造的！

当然可信！赛后国际田联还做了尿检！

东方小神鹿——王军霞！

大连人！！！

这个差距有多大呢，很简单的对比方法，用马拉松关门时间对比世界纪录，关门时间就是对应非专业人士里中上等的水平，世界纪录就是职业选手里的顶尖水平，注意，我说的一个是专业，一个是职业，两个概念

职业和业余差别确实很大，10公里45分，相当于平均配速430，作为女生很厉害了。属于业余里的高手了。

你这不是废话吗？专业的选手能一样，你说的世界纪录，亚洲人都不行，哪些非洲肯尼亚人在没有发现美洲大陆的时候，光脚丫子能追的把豹子累死，还在和野兽搏斗，你觉得能不能跑？