退休这几年，经常出去旅游，出门在外免不了住酒店，酒店的所有物品看似干净，但我还是不放心。为了防患于未然，我还是做了许多防护，小心驶得万年船吗！下面把我的具体做法介绍给大家：

一，所有的洗漱用品都自己带，包括浴巾拖鞋。

二，自带一个大床单，半铺半盖，然后再盖上酒店的被子。

三，自带一次性马桶垫（因为有的酒店提供，有的不提供）

四，手接触到房间里经常有人碰的地方（如门把手等）马上洗手。

因为时刻注意，尽管这些年住了那么多次酒店，始终安然无恙。经过今年的疫情，以后出门住酒店更应该时刻注意了。保护好自己，健康为本。

为了配合文章，以上二个图片是网络截图，如有打扰，本人立刻纠正。

非常注意，因为自己是个有轻微洁癖的人！以前出去玩难免会住酒店，看看我住酒店的的那些操作：

01 进门首先来个大排查，先是床单被套，仔细看，有没有头发，有没有褶皱，以便于看是不是新换的床单，或者有没有人躺过。床上有没有污垢等。

02然后，看周围的摆件、桌子、椅子，用手触摸，看有没有灰尘。垃圾桶有没有没有倒掉的垃圾。

03然后进入厕所，我一般进入厕所以后，重点看马桶干不干净，有没有异味。我们的洗漱用品都是自己带，包括牙刷牙膏和毛巾，浴巾，都不会用酒店准备的。现在酒店都会准备一次性拖鞋。

• 之前有报道过，酒店服务员用毛巾擦马桶，想起来就很吃味，所以对于酒店的卫生一直不太有信心。

• 虽然说一些高级酒店会有严格的管理制度，但是执行始终是靠人为，不是每一个人都能坚守职责，所以一直认为酒店看似干净的表面却远不及家里。

04 在确定一切正常以后，就开始了我的大扫除。

• 我住酒店都会找一块抹布，或者直接提前准备一块，然后把住的房价都擦一遍，只要能触摸到的地方，桌子、椅子、床头柜。

• 厕所马桶都会再刷一遍，地面都要重新冲洗一遍。

• 把地方打扫干净以后，才会放东西。

05 休息

• 以前出去玩的时候，都是要带一套专门的衣服住酒店，离开的时候穿的衣服和用过的衣服都要分开放。

• 如果是因为出差或者工作要在外面住，一般睡觉我都不会脱衣服，离开的时候再换上备用衣服。

之前有个同事更厉害，有一次我们年会要在外面住一晚，她把床单被套都装上，一到酒店就开始大换装，铺床单，装被套。

现在几乎都不怎么出去了，因为有了孩子，而且我老公觉得和我出去玩就跟受罪一样，也想过改变一下，可能心里作用吧。

酒店马桶卫生是每位住酒店的客人最重要的一个问题，下面大眼来分享一下住酒店用马桶的方法。

有很多女性朋友用马桶都是直接蹲在马桶上，其实这是很危险的，因为有些酒店马桶长期被水浸泡底部，从而变得不牢固，直接蹲在马桶上就给马桶增加了压力，容易出现意外危险，所以建议女生不要直接蹲在马桶上。

每次去住酒店我们可以自带一次性的马桶垫，当然有的酒店里自带马桶垫，一次性的很方便。

没有一次性马桶垫可以用卫生纸围绕马桶中间的盖铺一层，然后在往马桶里丢一点卫生纸防止马桶里的水溅到身上，这样做虽然有点浪费纸巾，但是为了身体健康也是值的得。

还有就是我们在入住酒店时买一些卫生消毒用的湿巾，在用马桶是围绕马桶垫搽几遍，也可以起到卫生的作用。

建议不要用酒店的洗澡浴巾或者毛巾搽马桶，浴巾是洗澡搽身体的，毛巾是搽脸的，我们这样做了是对酒店的公共用品的不尊重。如果都这样做，想想我们每次入住酒店，浴巾，毛巾，我们还能用吗？还会用吗？虽然酒店每次退房都会拿去清洗消毒，但是总感觉不舒服对吧！

我每次出外旅行住酒店都很注意房间马桶的卫生，家里买了上百个一次性马桶垫，每次出门前都要准备一次性马桶垫。现在网上或超市里有很多卖这种一次性马桶垫的，从几毛到几块价格不等，相对来说我更喜欢那种用完即扔的一次性纸质或塑料套袋（图1、2、3），便宜又卫生，而不太喜欢那种有一面是光滑，可以粘在马桶上的布质那种马桶垫（图4、5）。

酒店的卫生间其实特别的脏

在三亚上的大学，实习期间是在五星酒店，工作是会展布置和客房服务，客房服务打扫房间，套房三个人，铺床、扫地、卫生间洗刷，很不凑巧，男女搭配干活儿每次都是我刷马桶，领班师傅派发的装备只有一套清洁套装，所有的布草都是随意堆放，洗刷所有洁具都是同一块抹布，师傅要求大面一定确保整洁，其他没有要求，每天任务量是50间房，全部要做完，下班完成不了需要加班，不然有惩罚，实习工资2500每个月，每天基本都是昏天黑地，说实话不是黑客房服务，确实都是在做表面功夫，下半年的实习期，酒店接待的年会居多，人流量很大，根本没有时间精细做房。

建议清洁之后再使用。

最起码应该垫上卫生纸，或者出行前提前购买一次性塑料马桶垫，或者消杀喷雾。擦过无数个马桶的抹布不说别的，光大肠杆菌就有多少？五星酒店尚且如此，其他的酒店会有所改善吗？我觉得不会，长期在外住酒店的人，一定要注意卫生问题，保洁人员的薪资确实低的不得了，很多酒店老板节省开支，各项指标都打折扣已经屡见不鲜，不排除有管理好的酒店，但是大多数都差强人意。最后建议大家，不要在酒店裸睡，尽量用自己的毛巾，清洁洗护用品最好也是自备。

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住酒店很多人对酒店的卫生非常重视。如果酒店卫生不好，会影响晚上的休息。心里也会觉得非常的膈应，不舒服。对于一些经常出事的人来说，酒店卫生，他们都有一些自己独到的处理方式。

我经常出差，大大小小的旅店、酒店也住了很多。当然酒店的卫生相对来说比旅店要好一些。但一些日常用的东西，或许是心理作用，总感觉不是很卫生。比如说马桶，虽然看起来非常干净，但想想每天都有不同的住客来使用它，心里总感觉到不是很卫生。我一般出差的时候都自备一些一次性马桶垫。因为一些小的酒店或者旅店很难提供这个东西。如果酒店里没有公共的蹲坑，我就会选择使用一次性马桶垫。如果马桶垫使用完了，我会在马桶上铺一层卫生纸。虽然浪费一点，但是心里踏实。

对于酒店的其他卫生，我也早有准备。洗刷时我有自备的牙膏、牙刷、杯子、毛巾、洗化等等。睡觉时我有自备的两条床单，一条铺在我下面，一条盖在我上面，舒舒服服健康入眠。

疫情刚结束的那段时间，我还自备了一次性手套，酒精洗手液等等。

出门在外不容易，注意保护自己的健康，不要将外面的病菌带给自己的家人。

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住酒店最好自备：1、自带洗漱用品，2、自带水杯，3自带睡衣，4自带一次性马桶垫。

酒店卫生间密闭狭窄，由于潮湿不易通风，滋生大量的细菌，酒店消杀工作也不一定做的那么到位，安全为主，预防为辅。

使用坐便式马桶时不要直接接触马桶，不要蹲在上面，万一脚下踩滑摔跤了，或是把马桶踩坏那就不好了。

使用前现烧一壶开水烫一下马桶，1使用卫生纸把马桶铺垫一圈在坐下。2自己方便带上一次性马桶垫使用方便。

虽然是暂时居住的地方，也要保证卫生和安全。

以上是我的小小经验，希望能帮到你。喜欢请关注@上街区不是上街去 谢谢你的关注与支持。

自带洗漱用品，马桶圈，毛巾和毛巾被，最好带上酒精消毒纸巾。为了自己和家人的健康，有备无患，防患于未然是必须的。

我平时很少住酒店，偶尔出远门住一两次，不管酒店里的马桶表面看起来有多干净，上厕所的时候都要在马桶圈上铺上一层卫生纸，这样才放心。应该很多人都知道酒店的卫生情况有多差，就连那些五星级酒店的卫生近年来电视上报道的也很多，保洁用洗脸的毛巾直接拿来擦马桶。我觉得我们平时出远门住酒店，最好自带洗脸毛巾，自带一次性马桶垫，睡觉的时候不要脱光衣服，属于敏感肌肤的可以自带床单。酒店物品除了一次性用品尽量不要用。

酒店是人来人往，试想下一个酒店会有多少人住过，表面看酒店的卫生很干净，实际可以想象，酒店的马桶会有多少人坐在上面。

所以出门住酒店，一定要提前做好准备。除了床单被罩自己旅行箱里配备一套，尤其马桶一定要做好防护。

我基本都是提前备好一次性马桶垫 ，几元钱一个很便宜，套在马桶上自己用可以用几天。另外在入住时，我会用带有酒精的湿巾擦试一下坐便周围，这样比较放心。有时忘记带湿巾，也可以一壶开水，把坐便器里外浇一遍。

另外酒店的浴巾毛巾每次也都自己携带，还是觉得用自己的比较放心，毕竟细菌很多是看不到的，每个人身上携带不同的细菌。出门在外，住酒店卫生各方面注意一下，是对自己负责，也是对家人负责。