怀孕初期，不想频繁检查，怎么自我检查宝宝是否在发育呢？

怀孕初期是胚胎期，也是胎儿发育最不稳定的阶段，此阶段很多孕妇会担心胎儿的发育问题，恨不得每天都待在医院检查胎儿的发育。但是过多的产检不仅花费高，还会让孕妇精神紧张，身体疲惫，不利于孕妇与胎儿的健康发育。那么怀孕初期，如何才能在不频繁产检的前提下，判断胎儿是否健康发育呢？

大家都知道，怀孕以后很多孕妇会通过胎心率和胎动来判断胎儿的发育情况，但是怀孕初期，孕妇既没有显怀也没有胎动，就连胎心率也出现的比较晚，很难通过胎心仪来判断胎儿的健康。不过怀孕初期，如果胎儿出现问题的话，孕妇身上可能会出现一些异常表现，孕妇可以通过这些异常表现来判断胎儿的健康。

一、怀孕初期，胎儿可能会出现这些发育问题，孕妇要搞清楚

怀孕初期是整个孕期最不稳定的阶段，是先兆流产的高峰期，也是胎停育的频繁期。对于孕妇来说，最害怕的莫过于下面几种情况了：

△宫外孕：正常情况下，受精卵应该在子宫腔内着床。但是有些受精卵因为某些原因，可能会在子宫腔以外的地方着床并且生长发育，这种妊娠就是异位妊娠，又名宫外孕。异位妊娠最常发生在输卵管，偶尔也可能在卵巢、宫颈、腹腔等部位，由于着床位置不对，子宫外的胚胎无法长期存活，长到一定程度就会发生流产或者破裂，引起严重的腹腔内出血，影响女性的生命健康。可以说，在所有的胎儿异常中，最可怕的当属宫外孕了，不仅胎儿无法存活，还会危害女性的生命安全。

△先兆流产：先兆流产是指女性怀孕时间不满28周出现的流产现象，具体可以分为早期先兆流产和晚期先兆流产，在这里我们主要指的是早期先兆流产。先兆流产的原因比较多，可能是胎儿本身发育有问题，可能是孕妇身体有问题，也可能饮食不当，肚子受伤等等，孕妇会出现腹痛、见红等情况，由于出血量以及血液淤积时间不同，见红的颜色也不一样，有的是鲜红色，有的是粉红色或者红褐色。一旦出现这种情况，必须及时就医。

△胎儿停育：胎停育顾名思义就是胚胎停止发育。胚胎在发育过程中因为某些原因发生了死亡而停止发育，可能会自动流产，也可能会继续留在孕妇的肚子里，等发现以后再流产处理。

△胎儿畸形：胎儿畸形也是孕妇非常担心的问题，怀孕初期是胎儿致畸形物质敏感期，如果孕妇接触致畸形物质，很可能会导致胎儿畸形，不过胎儿畸形孕妇是没有感觉的，只能通过排畸检查来确认。

二、怀孕初期，不想频繁去医院产检，可以通过孕妇的这些变化判断胎儿健康

既然知道了怀孕初期胎儿可能遇到的异常，那么孕妇如何才能判断胎儿是否健康发育呢？具体可以从孕妇的早孕反应，以及身体变化来判断。

△孕妇的早孕反应

怀孕以后，女性体内的HCG值随着孕期增加而升高，等到孕6-8周的时候，HCG值达到高峰，也就是说此时是早孕反应最厉害的阶段，如果孕妇早孕反应一直都比较厉害，没有突然消失或者大幅度减弱的话，那胎儿发育应该是健康的；但是如果早孕反应突然消失或者大幅度降低，很可能是胎儿宫内出现问题，比如胎停育等等，建议孕妇就医检查。

注意，每个孕妇的体质不同，她们的早孕反应也不一样，有的恶心孕吐，有的食欲不振，还有的可能会胃口特别好，总是吃不饱的感觉。不管哪种孕妇，她们都会出现胸部发胀的情况，大家可以以此判断胎儿的健康。

△孕妇的身体变化

一般来说，孕妇不会出现腹痛、见红的情况，如果出现而且还比较厉害的话，很可能是先兆流产或者宫外孕导致的，必须及时就医。不过这几种情况的腹痛和见红跟胎儿异常没有关系，孕妇要提前搞清楚：

如果“同房”后7-9天出现见红，持续时间3-4天，而且没有腹痛的话，很可能是受精卵着床导致的着床出血，不会影响孕妇与胎儿健康，不需要特殊处理；如果怀孕初期稍微有点见红，量特别少而且没有腹痛的话，也比较常见，注意饮食健康，不要吃辛辣、刺激、冰凉的食物；如果孕3个月左右，孕妇下腹两侧或者一侧牵拉疼痛，而且没有见红的话，可能是子宫扩张牵扯到肌肉导致的，也不会影响孕妇与胎儿的健康。

综上所述，如果孕妇腹痛厉害，或者见红比较多，或者腹痛伴随见红，可能是宫外孕或者先兆流产导致的；如果早孕反应突然消失或者大幅度降低，可能是胎停育导致的，出现这几种情况，孕妇必须就医检查！

三、怀孕初期，想让胎儿健康发育，孕妇必须注意这些问题

其实怀孕初期并没有大家想象的那么可怕，只要孕妇健康饮食生活，不接触致畸形物质，胎儿一定会健康发育的。所以，建议各位孕妇注意这几个问题：

1.饮食要营养：怀孕初期是胚胎期，胎儿发育需要的营养比较少，孕妇体内储存的营养基本可以满足，所以孕妇不需要大补，也不需要暴饮暴食；但是此时孕妇肠胃比较虚弱，消化功能也比较弱，所以孕妇饮食一定要清淡、营养、健康，同时还得补充叶酸！

2.心态要平和：由于孕激素的分泌，孕妇的情绪会发生很大改变，可能会出现烦躁、抑郁、易怒等情况，这种不良的情绪不仅会让孕妇身体不适，还会影响胎儿健康。所以怀孕后，孕妇需要保持平和的心态，可以外出走走，呼吸一下新鲜空气，也可以跟家人朋友聊聊天，做一些喜欢的事情，转移这种不良的情绪。

3.保护好自己：怀孕初期的胎儿非常脆弱，如果孕妇肚子受伤，很可能会导致胎儿先兆流产，所以孕妇必须保护好自己，不要去拥挤的地方，不要运动过度，让自己太劳累，也不要抻拉、碰撞到肚子，让肚子受伤。

4.远离致畸形物质：怀孕初期是胎儿各器官发育期，对致畸形物质的敏感度特别高，如果孕妇接触了致畸形物质，比如：烟酒、二手烟、放射线、化学药剂、污染的空气、污染的食物、或者私自服用药物的话，都可能会导致胎儿畸形。

5.至少做一次B超检查：安全起见，建议每位孕妇在怀孕初期都至少做一次B超检查，大约在孕8周左右，因为此时大部分胎儿的孕囊、胎心、胎芽已经发育，可以通过B超清晰的看到，以此确认胎儿健康发育，排除宫外孕、先兆流产以及宫外孕。当然，如果孕妇身体不适，也可以随时去医院检查。

综上所述：怀孕初期想要判断胎儿健康发育，除了B超检查，孕妇自身变化也很重要，各位孕妇一定要提前搞清楚，注意自身变化做好预防！

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说说我的经验吧：如果是怀孕前三个月，首先你要确保是否孕反一直存在，比如恶心、呕吐、嗜睡、气味敏感、脸色难看等，如果孕反突然消失，那么很有可能出现胎停；其次，检查有没有出血，有没有肚子疼，一旦出现这些症状最好立马去医院检查，尤其是剧痛，很有可能是宫外孕；最后，怀孕8周左右会出现胎心，可以买个胎心检测仪来听听宝宝的心跳，不过初期宝宝的位置特别靠下，胎心不是很好找，多找几次就好了。我也是一开始怀孕老是担心这担心那儿的，第一次用验孕棒查出怀孕了，去医院查B超结果什么也没有，还以为是虚惊喜一场，医生提醒注意宫外孕，还吓得不行。隔了一两个周去检查，只看到了小小的孕囊，里面啥也没有，医生又说不排除空囊的可能，又吓了一跳。直到第九周去检查，听到了宝宝强有力的小心跳，心里总算踏实了。所以检查的太早其实也不是很好，总会担心这啊那儿啊，冷不丁就吓一跳，而且检查的太频繁了打扰到宝宝发育也不太好，前期自查确实很关键。