正常健康人，顺产不痛，只是酸胀。

如果有人说，顺产特别痛，那么这个人实际已经不是顺产，而是在生产过程中，因为亚健康，子宫及其周围组织受到伤害了。

亚健康的人特别敏感，别人感觉可以忍受的酸胀，到她那有可能变成剧烈疼痛！

生孩子之前，孕期，多做有氧运动！越健康，受到伤害的可能性越小，越不痛！

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

对于孕妈来说，肯定都关心这个问题，想知道生孩子是不是很疼，生孩子肯定疼！只是不同的孕妈，对疼痛的敏感期，并且再加上受其他一些因素的影响，那孕妈的疼痛感觉不一样而已。

先来了解下“疼痛的分级”

临床上疼痛分级，一般把疼痛分为10级，7级以上为“剧烈疼痛”。

• 0级：无痛；

• 3级：轻度疼痛，就像扭脚的疼、轻微关节痛等；

• 4-6级：中度疼痛，就像“小刀划伤手”时的疼痛，6级以下的疼痛不会影响正常生活；

• 7级：剧烈疼痛，严重倒会影响睡眠，疼睡不着；

• 10级：难以忍受的疼痛，这种疼痛的时候，若是没有止痛药，人都不能安静下来，就像晚期肿瘤侵犯到神经和骨头时引起的疼痛。

“生孩子”的疼痛是几级疼痛？

我们知道，生孩子分为三个阶段，在不同的阶段，疼痛的感觉也不同：

1. 潜伏期，宫口开0-3指的阶段，疼痛感为2-3级

这个时候的疼痛还可以忍受，孕妇也尚能保持理智，正常的和医护人员沟通。

2. 活跃期，宫口开3-10指的阶段，疼痛感为8级左右

这个阶段，随着宫缩频率增强，很多孕妈已经已经疼到大吼大叫，甚至大哭了，也就是疼到受不了。

有的妈妈说疼到怀疑人生、疼到想用头撞墙、疼到想咬老公、疼到撕心裂肺、疼到想死……没错，这个阶段的疼痛感最剧烈。

PS：所以，要是采用药物无痛分娩的孕妇，一般就是在开3指的时候开始上无痛的。使用无痛后，并不是完全没有痛感，只是几乎感觉不出来，疼痛感降低到产妇能接受的程度，但不影响宫缩，“开宫口”也会继续。

3. 分娩期，宫口开全到宝宝出生的阶段，疼痛感逐渐减轻

宫口开全，也就意味着宝宝马上要出生了，这个时候产妇，不管是否使用无痛，一定都要听从医生的指挥，正确的呼吸和用力，确保胎儿顺利分娩。

在这个过程中，由于产妇的注意力都集中在“早点让宝宝顺利出来”这件事儿上，所以对疼痛的感觉也还好；另外，随着宝宝的出生，宝宝对子宫造成的压迫逐渐减少，疼痛感也会随之减轻。

生孩子时“为什么那么痛”？

有的产妇觉得生孩子太太太疼了，以后再也不要生孩子了；也有的产妇觉得还好，好像也没那么疼。

1. 不同产妇对“生孩子疼痛”有不同感受，有两点原因：

一是 每个人的疼痛阈值 不一样，也就是说，对疼痛的敏感度不同；

二来是分娩时影响“产妇对疼痛感觉”的因素很多，除了对疼痛本身的感受外，还和产妇的心情情绪、身体状态、是否有并发症等都有关系。

2. 生孩子时的疼痛是哪里来的？

生孩子时，产妇感觉到的主要是“子宫收缩痛”（促使宫口开全），此外，还有分娩过程带动的 腰背痛、外阴撕裂或侧切疼痛、用力过度导致的四肢酸痛 等。

而且，再加上产妇有害怕、紧张、恐惧的情绪，会兴奋产妇交感神经，增加 儿茶酚胺 的释放，这样就会让产妇的疼痛感觉加剧。

因而在生孩子时，一定要放松，不要太紧张、恐惧，根据医生的指导，正确的呼吸、用力和放松。

生孩子时，怎么做才能减轻疼痛？

随着医疗水平的提高，“减轻产妇生孩子时的疼痛”也就有了很多方法，如导乐、水中分娩、药物无痛分娩等。所以孕妈们也不要太恐惧生孩子，只要做好准备，放松心情面对，也并没有那么恐怖。

1. 提前了解分娩过程，减少对分娩的恐惧

孕妈们可以在孕期多听听孕课，或是从网上学习些“分娩”的相关内容，提前了解分娩过程，这个过程中的注意事项等，这样就可以减少对分娩的恐惧，等真生孩子的时候，就不至于因为太恐惧而加剧疼痛。

2. 使用药物无痛分娩

在这些方法，最管用的就是使用药物无痛分娩。也就是使用麻药，会让产妇舒服很多，没那么疼痛，但不影响宫口开全。

有些孕妈担心麻药会影响自己或胎儿的健康，这点是可以放心的，无痛分娩中麻药的剂量大约只有剖腹产麻药的1/10，对孕妈和胎儿的影响也基本可以忽略不计。

3. 补充水分

有研究显示：产妇脱水状态会延长产程至少1-2小时。

所以，在分娩过程中，孕妈们一定要补充足够的水分，别因为太疼太难受，拒绝吃东西也拒绝喝水。

4. 学会放松下来

前面也说了，紧张和恐惧会让产妇的疼痛感加剧，那么在生孩子的过程中，产妇要尽量放松下来，这样也是可以在一定程度上减轻疼痛的。

如果准爸爸可以陪产，那准爸爸可以和产妇说说话、讲个笑话等，教产妇正确的呼吸等，还可以坐坐瑜伽球等。

5. 掌握分娩用力和呼吸的技巧

等宫口开全，到了宝宝娩出的阶段，产妇要掌握分娩用力和间歇时的呼吸技巧，根据医护人员的指挥，什么时候用力、如何用力，怎么吸气和呼气等，方法正确，也可以缓解疼痛，也可以加速宝宝顺利娩出。

用力方法：宫缩来时，先深深吸一口气、闭上嘴，屏气，然后使一个“长劲儿”，就像平时解大便一样，往肛门处用力，尽量憋住。

其实，等真正生娃时，不管是否实用无痛，孕妈尽量放松心情，配合好医护人员，这点有助减轻分娩恐惧和疼痛，也可以让分娩更顺利。也希望我的解答可以帮到您，祝孕期一起顺利！

京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。

这每个人的痛感不一样，多数人都觉得痛的，但少数人只是腰酸的难受而已。

就说说我身边的例子，我弟媳生孩子的时候，哼唧的声音都没有，她说她自己没啥感觉，就是腰疼而已，二胎也是如此，完全没有痛感，只是不舒服而已。相反我痛的死去活来的，在开宫口的时候，虽然忍住没大喊大叫，但疼痛的想骂娘，只想叫医生开剖腹产??，天知道之前多想顺产。

可是这些疼痛貌似也没有记忆点，过后也就忘了那种痛感了，还不是照样生二胎。这种感觉就跟当年讨厌跑八百米一样，还没跑之前想象各种难受，跑的时候也确实难受，可也就那么五分钟，过后也就结束了，所以没必要想太多！

你现在也才两个月身孕而已，完全不必考虑这个，即使知道会疼痛，你也想象不到这种痛感，徒增烦恼而已。还不如开开心心的度过孕期，相比孩子出生后，这时候还是挺舒服的时期，好好享受吧！

我是楷妈谈育儿，育儿路上与你分享，喜欢我就关注我吧！

生孩子痛不痛，这个真的是因人而异。我是头胎顺产的，打了无痛，说出来可能会被骂死，我生孩子真的没感觉，不知道痛，就是晕生的。可能幸运指生头胎都用完了吧，我怕二胎太受罪，所以我不敢生二胎。

我本人是很怕痛的。

孕晚期状况不断，为了孩子安全考虑，只能打催生针生了

我这个人，很怂，我怕疼，所以没去医院之前就已经下定决心要打无痛。我不是自然生产的，我是打催生针，人为的生的。

状况一：

孕晚期状况太多。因为运动量太大，见红了，32周的时候在医院住了四天保胎。当时输液输的整个人崩溃，哭的稀里哗啦。输的那个东西，一共四瓶，一瓶输13个小时左右，中间不能停，真是输的整个人崩溃，血都倒流到输液管里了。

最后整个人崩溃，输完第三瓶，第四瓶我坚决不输了。我的主治医生表示理解，没强迫我，说话也很好听，她说输这个本来就很磨人，不输就不输吧。

状况二：

因为一下午没胎动，36周又被迫住院。自己感觉不到宫缩，但是机器检测的宫缩幅度，医生说这是生孩子才有的强宫缩，但是我感觉不到。

在医院住了几天，准备回家的。结果医生说，频繁这样宫缩怕对孩子不好，不如咱们打催生针生吧。于是37周就去生了。

虽然无痛因人而异，但还是建议有条件的打

上午十点去的产房。别人都是宫缩疼的，去的产房。我是没有任何宫缩，跟个没事儿人似的，自己晃悠到产房的。

打催生针，一直到下午三点，才有要生的感觉。肚子有点来大姨妈那种的小疼，然后人工破羊水之后，就能感觉到宫缩的疼了。那种疼，可承受范围内，没疼多久，我就打无痛了，之后再也没感觉了。

宫口全开，要生了，我都不知道。医生惊讶的都问我，“你没感觉吗”，我说“没有”。

然后上了产床，医生教怎么用力怎么生啊。我听明白了，但实践就不行了。因为打了无痛，感觉不到宫缩啊，所以不会用力，最后是医生跪在我旁边，摁着我肚子，孩子出来了。

侧切缝针，无痛的麻醉效果还在，所以没有再打麻药。隔壁床侧切缝针，喊的哭天喊地的。

无痛不背锅

可能生之前各种状况折磨我太多了吧，也各种担心害怕，因为羊水太多，医生说消化道有畸形可能。当听到这话，什么感觉？

前面磨难太多了吧，后面生孩子就让我少受了不少罪。

我身边小姐妹也打无痛了，但是还是痛死了，她跟我说，无痛打了跟没打一样。

虽然，打无痛不一定就不痛，但我还是建议有条件的姐妹打吧。至于大家常说的打无痛腰酸腰疼的，无痛不背锅。

其实生孩子没有那么痛，我第一胎，无侧切，轻微撕裂....从规律宫缩开始，到生出宝宝之花了5个小时，开始是轻微疼痛，开十指到生之花了四十分钟

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很多怀胎之后的孕妇都对分娩产生了恐惧，那么究竟分娩有多痛呢？痛苦来源于哪里呢？

一.通常我们将疼痛分为10个等级。很多人对疼痛的分歧并不是特别了解，举个例子如果说你在睡梦中突然被疼痛惊醒，多数的疼痛等级都在7级以上，所以在7级以下的疼痛，睡觉时是很难感知到的。分娩的疼痛多数可以达到9级以上，甚至有些人可以达到10级，也就是说分娩时是基本上不太可能睡得着的，会一直的疼痛，直至分娩结束会有所缓解。

二.那么分娩的疼痛主要来源于哪里？首先，对于生孩子的恐惧是引起疼痛的重要原因，会使孕产妇交感神经兴奋，体内儿茶酚胺释放增多，从而引起孕妇对分娩的疼痛更加强烈。第2点分娩时的疼痛，更多的是来源于子宫收缩，因为宫缩这种疼痛它是有节律性的，不会随镇痛，镇静药物使用而消失，宫缩的疼痛，是子宫平滑肌不断收缩，这种疼痛常常时间比较久，而且强度比较强。

三.如何缓解疼痛是一个非常让人关心的话题，当前缓解疼痛主要有几种方式，最好的方式就是使用先进的麻醉技术，因为这种技术可以将疼痛的感觉降低到三级以下，人的耐受能力也会不断增强。其次就是使用镇静药物如地西畔，间苯三酚，家庭式产房也是缓解疼痛的有效方法。

这么跟你说吧，母亲产子等于在地狱门口走了一回

你好，我是桦霖妈妈。以我生了俩娃的经验来说，生孩子真的很痛很痛。不过现在有无痛生产了，宫口开了三指就可以打无痛了，麻药产生作用后，疼痛感几乎没有了，有的人甚至都感觉不到痛。生孩子是疼痛的最高分级，属于十二级疼痛。好在不是一直痛，是痛一阵然后停一阵。

我12年生的第一胎，那个时候没有无痛分娩一说，痛只能忍着。像我这种很怕痛的人，真的痛的死去活来，腰就像被车一遍遍碾过的痛，我整整痛了10个小时，痛了七八个小时的时候，有点受不了，求医生转破腹产，可是医生没有同意。

但是这种痛是生完孩子之后立马就忘记了的痛。现在我只记得腰很痛，其他都不记得了。现在回想起那时候的痛，我想说的用剪刀在身上见一下是不是很痛，可是生孩子那个时候已经痛到侧切都没有任何感觉了。

生完之后去病房，隔壁床是个破腹产的，看过她的麻药劲过去之后，在那痛的哼哼唧唧的好几天，我忽然很庆幸自己没有破腹产。而且我还是疤痕体质，稍微一点伤口都会留疤，当初顺产侧切的那点点伤口，现在只要上火都能感觉到痒和轻微的痛，要是在肚子上划拉一刀，估计我这辈子有的受了。

生孩子疼吗？

真的疼。

我剖腹产的时候打的麻醉，没感觉疼。

生完，医生按肚子，真的挺疼。

但是短暂的疼痛之后，看着软萌的宝宝，升级成妈妈后的感觉，真的很值得！

一、谢谢孩子，让妈妈成为了更好的自己

当妈后，从头学起三字经、弟子规、声律启蒙，晚起步三十年依然傲视群雄。

当妈后，文科生的我，闭着眼做鸡兔同笼的奥数题。

当妈后，为了给宝宝做英语启蒙，我的一位朋友不仅拾起英语和孩子一起学，还和孩子一起学习第二外语日语，自己都成了专家了。

当妈后，学会了确诊热性惊厥、轮状病毒、小儿急疹等儿科疾病，凭借一己之力在家非法行医从未误诊。

当妈后，为了让孩子吃的健康，原本不会做饭的我，竟做得一手好辅食。咳咳，当然，仅限辅食。

当妈后，激发出我无穷的潜力，让我自觉自律自强不息地学了那么多本领。

谢谢孩子，让妈妈成为了更好的自己。

因为想身体力行让自己成为孩子的榜样，我努力成为了更好的自己。

二、我爱孩子，孩子更爱我

生了孩子后，这个世界多了一个你爱和爱你的人。

好像突然有了软肋，又突然有了铠甲。

有人可以如此依赖你，还那么软萌可爱，常常使我们开怀大笑。

全家人一起吃饭，妈妈故意把孩子最爱吃的香肠夹了一块放进自己的碗里。

妈妈本以为孩子会不高兴，或者大哭大闹。

没想到女儿稍微愣了几秒钟之后，主动把自己碗里所有的香肠都夹给了妈妈。

三、每个人都曾经是个孩子

从会抬头、翻身，会走、会跑，孩子所有的第一次都会让你感叹生命的神奇，甚至于热泪盈眶。

你知道，你也是这样从孩子长成大人。

正如《小王子》里说的：所有的大人都曾经是小孩。

当我和宝宝一起玩着扭扭车，笑得开心灿烂的时候，当我和宝宝一起看绘本看的津津有味的时候。我明白了，养孩子的过程，就是弥补自己童年的过程，弥补的是自己童年的遗憾。

所以，疼是短暂的，但是真的值得！

疼。

当年我生我们家老大的时候，疼了十四个小时，最后宫口无力，只能选择剖腹产。所以，我觉得生孩子是世界上最疼的事，没有之一。

但是，女人都是好了伤疤忘了痛的。陪着孩子成长，能让你忘了所以的疼。