你好朋友，看了你说的情况后我真的很难受，你从小没有了母爱，爸爸又这样，同一个屋檐下还有个奶奶也是这样的，现在的情况是你一个人要照顾两个病人，这的确很困难，但是你又不得不照顾他们，毕竟他们是你的亲人啊！以下给出几点建议，希望能帮到你一点点。

第一、你自己要调整好自己的心态，不要因此而怨天尤人，一蹶不振。怨是怨不了的，消沉也只能带来更多的负面影响，改变自己的生活现状要靠自己去争取，因为这已经是既定的事实了，你只有先接受，然后去改变，让事物向着好的方向去发展。记住，每个人都有他的痛点，只是痛点不同罢了，所以，你与别人并没有什么不同，你需要的是更多的坚强与勇敢！

第二、他们都是你的至亲，面对他们，我想你也不忍心就这样抛下他们不管不顾吧，他们既然是你的至亲，说明你们缘分不浅啊！，拿出你的责任与担当，好好努力奋斗吧！对得起自己，对得起别人。请记住，人生就是一场修行，这是历练与修行的最好时机了！

第三、社会上有很多组织是能够帮助到像你们这类人群的，你也可以多方面了解一下，何许能帮助到你啊！

最后，希望你能坚强勇敢的面对自己的人生！走出一条不平凡的人生道路来！

很心痛你，但我必须告诉你，你唯一能做的就是坚强。

对于你而言，周围环境非常不好，抑郁症的人发散出来不少负面情绪，灰暗心情，容易传递给周围人。

但你能清醒的提出问题，说明你的很好，只是压力和困难有点大。不管是从自身健康和家庭责任来说，你都要坚强，勇敢面对。认真工作，照顾好家人，引导家人多去阳光下或室外，甚至可以找下老人们力所能及的小工作，丰富生活，转移注意力。多关爱他们，自己先阳光积极，影响他们多点快乐。

正确认识抑郁症，是一种心理方面的疾病，很多，有轻有重，更需要家人体谅和关爱，多引导她们做些自己喜欢的事，多交流，该用药就用药。也许在你精心，耐心，用心的努力下，慢慢都能缓解或康复。

祝你们阳光快乐健康。

希望回答有用，欢迎关注交流

遇见这样的家庭，你要做的是强大你自己。才能给你的爸爸与奶奶有一个好的保障。有能力多赚钱，买份这方面的保险，以后可能对自己也是一份保障。

这样的家庭压力很大，但有压力才有动力吧！你也只有加油啊，还有什么可以选择吗？

家情况：六岁时，爸爸有郁郁症和妈妈离婚了，爷爷也去世了，奶奶天天吃药也有点郁症。

看到这里，深感同情，也为你家庭现状担忧。??????

我想，既然不幸来到你身上，爸爸，奶奶，只有靠你了，郁郁症这病人，单靠药是难治愈最主要靠自己，家庭，环境，这些都会影响病情康复。

建议你，是不试着带爸爸，奶奶，换过居住环境，因为，有些伤心，往事，心里放不开，积压，最后郁郁症，有句老话“眼不见，心不烦”还是有一定道理。

还有，你家庭情况，可以申请，低保，经济也是主要，爸爸，奶奶，也要配合医院治疗，争取医保，报销。

不管怎样，你自己要变得更加坚强，家里全靠你，相信，困难是暂时的，明天一切会好起来。

请谅，没有好的建议给你，无法与你排忧解难。

只能带上我最真诚祝愿，愿你爸爸，奶奶，早日康复。

欢迎大家共交流，好的建议，共同分享。

首先，看到你的情况，很心痛。

其次，要接受自己所面临的家庭状况，并且照顾好家人。

最后，最重要的一点就是你自己一定要学会调节自己的生活。学会放松，学会给自己减压。自己的生活要有规律，坚持每天做一两项运动，跑步是最经济有效的（每天1小时左右，跑步可以驱除内心阴郁心情，增加战胜困难的信心、信念）。要多听音乐，听音乐可以让人产生愉悦的心情。

一定要坚强乐观，坚信今天的困难一定会过去，美好的明天肯定会到来。

真的很同情你，你一定要乐观面对现实，自己多劝劝自己，不要这么悲观，因为这个世上比你惨的人还有很多。希望你多多努力，让你奶奶过上好生活。

题目：我们是你的亲人，力挺你笑对人生走向光明和幸福

真心疼，你六岁失了母爱，又面对爸爸和奶奶有病，止不住的辛酸泪……怎么办？

一、用你的经验继续朝光明走着。你对生活己经有了好经验。

哭着过一天，笑着也过一天，我们就笑着过。苦水里加一勺糖，真甜呀。生活本就这样苦中作乐！《红岩》中革命者还在牢房上写\"乐在其中\"。何况现在生活真的好着哩！

幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有各的不同。人生活在一个家庭里，祸不单行，福无双至。又有福兮祸所伏，祸兮福所倚。

家家都有一本难念的经，人人看书收获都不同。认识上是这样，具体到吃穿住行你是怎么做呢？

比如吃饭，你能把生的做成熟的己是不易，逐渐调味着色，病人老人又要软一点。做饭也有次序先后，如何安排省时省力，如烧开水时可做其它等等。油盐酱醋的人间五味杂陈最磨炼人的性情最需要坚韧。又比如穿戴，四季换装，量体制衣，冷加热减，洗衣叠衣，卫生舒适的烦琐碎片最需要耐心和坚守。这中间的生活环节和改变环境的应对措施就是经验。相信你，用自己的意志和耐力笑对人生走向光明。

二、和抑郁症病人相处更需要光明灿烂。灿烂的笑容光明的心态来对待这种精神病患者，沐暖如春般对待病人的焦虑不安，心烦意乱，无所适从。时时小心应对病人的气短，恶心，震颤等症状频繁或缓慢的发生。更要刨根寻源有阳光化冰的耐心疏导，针对性格特征丶情志和身体因素而细雨润物。是性格所致？是发生了惊吓，挫折，悲伤之事，还是病患所致？在用药进行理气解郁丶清热化痰时，真的要疏通开导，心理治疗呀！相信你以亲情万钧之力长期熬磨，你看真有毅力的人伺候植物人二十年迎来了新生。相信你笑对人生朝幸福继续迈步，绝不退缩！

三、坚信春天里生活的花会开，会香气馥郁。我们有这么好的社会主义制度，有多条路可走，我们有越来越清廉的各级政府，我们有精准扶贫的阳光，我们有那么多志愿者，资助工程，献爱心人士……是的，我们应该保持坚强，靠自己奋斗，挺起脊梁做人，这是好样的。但这和求助不矛盾，一分钱难倒英雄好汉，人饿肚子要吃饭。千方百计渡过河去，过了险滩难关，报恩于人于社会。相信你会用自己的坚强坚毅坚守和智慧迎接新的天天月月年年。

我们是你的亲人，力挺你笑对人生走向辉煌！祝福你和家人安好！

自己的苦自己最明白，别人怎么感同身受都会差点感觉。不管怎么样，我还是想说一句话：困难与幸福都是对半的，现在经历的痛苦，很痛很苦，但是一定要相信生活会善待咱们的。中国有句俗话：打一棒子再给个甜枣儿。过日子就这样，猝不及防的苦，冷不丁的甜。

心疼。

不知道你现在多大了。

除了面对，接纳，臣服现实，没有更好的办法。

抑郁症，是心理疾病，需要客观正常面对；要包容，接纳，允许；要给与更多的爱，呵护，陪伴。

不知道你，能不能给的出?

但是，抑郁症，也并不可怕。接受正规治疗，重视陪伴，一样可以走得出来。

你要保重。

照顾好自己，你是家里的希望了。只有先把自己照顾好，才能安顿好奶奶和爸爸。

相信自己。

老天爷给你这么大的课题，是因为你有办法解决，有能力托起。

相信自己。

抱抱。

还能怎么办？只能一步一个坑走下去。
每个人都有伤疤，如果我懦弱一点，啃把自己的伤口呈现在你面前，你一定会感叹，我能活的这么好，真是奇迹。
觉得你应该先自理，在自强，尽量调整好状态，不要把你的生活受影响，健康的心理，乐观的心态。
很多时候当我们无助时，会求助于社会，周遭环境，其实我觉得这个想法不可取的，别人一句同情的话一个同情的眼神，只会放大你的不幸，不如默默的一步一坑走出一条自己的路，等你优秀的闪光时，那些投向你的眼神才是真诚的。

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