我是从业多年的优势教养指导师，工作就是指导宝妈们掌握先进的教养技术。
因此，几年前笔者曾在一座小学五年级和六年级做过一个类似的调查，最后的结论是：

一、二年级时放学后先写作业的孩子，大概率的情况，孩子到三年级之后，写作业磨蹭现象很严重，且持续到五六年级后，这些孩子甚至作业每天写到深夜12点。

其实，无论是心理上，还是生理上，出现这种现象的道理非常简单，有兴趣的家长可以阅读相关资料，在这里，笔者仅从自制力的角度来分析“孩子放学后，要先让孩子玩一会或做自己喜欢的事情，再让其写作业”的理由。

先说结论：先让孩子做自己喜欢的体育活动、或是自己很擅长的事情的事情，比如孩子喜欢剪纸且很有创意，让孩子的自制力得到恢复，再安排孩子去写作业。

理由——写作业是一项需要孩子自制力的事情，放学后的时间，孩子的自制力已经下降到极点，且很有可能那个时间是孩子的有毒时间。
延伸知识：
运动或做自己喜欢的事情，可以让大脑产生三种激素：多巴胺、血清素、肾上腺素。
①多巴胺——可以帮助孩子在快乐的情景下学校。
②血清素——可以帮助孩子提升记忆。
③肾上腺素——能够增强孩子的专注力。

宝妈们切记：

①自制力是一项比智力更加重要的指标。

②自制力不仅关乎孩子的思想，也关乎孩子的身体。

③自制力是一种生理能力，与神经系统有关。

④不足并不总是意味着孩子的意志力薄弱，也可能孩子的神经系统负担过重。

如果，自制力好比一块肌肉，用多了会有疲劳感。它有四种消耗因素。

①抑制冲动；

②压抑情绪；

③做决策；

④面对压力。

你会发现，所有这些消耗因素会在一天内慢慢累积，即使我们一开始我们的自制力很强，随着我们对它的不断使用，自制力也会逐渐消耗。

到了要下班或放学时，我们的自制力水平自然就会变得特别低——所以，晚上一家人凑在一起时脾气就会变坏。

自制力肌肉，是可以通过孩子的优势活动得到强化，包括孩子最喜欢做的事情、做做优异的事情、玩耍，但不包括：强对抗性的体育活动、打网络游戏、微信或电话聊天、看动画片等。

①从优势出发的父母，职责就是帮助孩子培养自制力，发展优势。

②放学后，让孩子做他擅长的事，出于对所做事情的热爱，他们会更自制，并因此收获两种快感：表现优异和充满激情，提升大脑多巴胺的分泌。

③除了让孩子做优势的体育活动、或让孩子做自己特长的事情，还可以让孩子做一些可以积极放空的事情。比如：聆听音乐或抱抱自己宠物狗。

家长要理解孩子的有毒时间（toxic time），这个时间，因为自制力已经消耗殆尽，他们就会变成爱发脾气的怪物，对他们来说，在这期间已经没有可用的生理储备来阻止他们的发脾气了（压制冲动、抑制情绪，是消耗自制力的主要因素），他们面对的是疲惫和自制力消耗的双重打击，所以，作为优势教养指导师（宝妈教养教练），我是强烈建议——先让孩子玩一会，让自制力肌肉得到恢复，再去写作业。但是玩，坚决不能是网络聊天、打网络游戏、看动画片。

我的孩子现在上六年级，从来没有参加过任何补习补课，成绩一直处在全年级前20左右（全级264名学生）。他每天的作业也基本上都能早早的完成，每天晚上都能余留出一个小时左右的时间看书、弹琴。

孩子在小学阶段，我不完全注重成绩，成绩只要稳定正常就行，而是特别注重培养孩子的学习习惯，只要孩子有良好的学习习惯，取得优异的成绩那是自然而然的事情。

在培养孩子良好学习习惯中，我特别重视自觉性和时间观念的培养。

你可以去做一个调研，但凡真正的学霸，都是学习特别自觉，时间观念特别强的孩子。

我对我的孩子的要求是，四个“雷打不动”：

• 放学后先完成作业，再考虑其他事情，雷打不动；
  

• 作业完成后读书、弹琴，雷打不动；
  

• 晚上9:30必须洗漱完毕上床睡觉，雷打不动；
  

• 早上洗漱完毕背一首古诗词，雷打不动。（他现在已经能熟背507首诗词）
  

这四个雷打不动一开始时，也在家长的强行监督下进行，但现在已经完全成了一种意识习惯，根本不需要家长操多少心，他完全更够自主做到。

很多家长反映，孩子放学回来后作业拖拉，做完作业已经很晚了，但我的孩子从来没有这样的情况，除了特殊情况下作业晚一点完成以外，一般情况下8:30之前所有作业都能按时完成。

根据我个人教育孩子的经验，建议这位家长：

第一、培养孩子学习的自觉性和自主性。

自觉性是良好学习习惯的核心因素，也是四大学习品质之一。具备了学习自觉性，才能够保证学习的效率和效果。

第二、培养孩子时间观念。

任何一项事情的完成都要用时间来做保证。凡是成功的人，都是惜时如金的人，都是有特别强的时间观念的人。珍惜时间，充分利用时间，能合理分配时间，是孩子重要的学习品质和学习能力。

第三、给孩子建立规则和规矩。

比如，放学后先完成作业，作业完不成，其他什么事情都不要再想，完成作业后，可以有自己自由自配的时间。比如，什么时间干什么事情，把这些要求都固定下来，久而久之就成了一种良好的意识行为和习惯，这将对孩子的一生都会产生积极的影响。

第四、加强监管，强化养成。

孩子毕竟是孩子，自觉性和自控力还没有形成，一开始培养习惯建立规则，家长必须严格管理、监督执行，强化训练，及时评价，多加鼓励和肯定，等孩子有了一定的意识行为，再慢慢的放手，直至最后完全放手。

教育孩子是一个用心、用情、用智慧，要耐心的工程。没有什么立竿见影的方法，也不存在这样的方法。教育孩子是一个很漫长的工程，这就需要家长有长期陪伴的心理准备，并能腾出更多的时间来教育管理孩子。相信，只要付出努力，就一定能收到成效。

一般情况，我会要求孩子尽可能先完成家庭作业再去玩。

但是先玩或是先做，不必程序化，要根据孩子的实际情况来决定。

一、说说先做后玩的理由，这个做法也不是绝对的。

孩子刚下课回到家时，精力更充沛，趁这个时候赶紧做作业，效率会更高。做完作业就可以放松的、毫无顾忌地玩耍，到睡觉时间就睡觉什么，就什么也不影响。

如果没有做完作业就去玩，一个是可能玩得不太安心，会记挂着作业。一个是有可能会玩飞过头了，导致家庭作业会做到很晚，影响休息，甚至是没有做完作业。

但是，这个要求不是固定不变的，任何事情都是会有变化的，家长要看孩子的情绪和特定的情况。

如果孩子上课回来，觉得很疲惫，也可以让孩子先玩，在玩得时候放松紧张的心情，之后再来做作业，情绪会比较好，效果也很好佳。

如果哪一天孩子特别想玩，或者有特别吸引孩子的东西，就不如让孩子先玩，满足他的好奇心，再来做作业，那样做作业时会更专心些。

教育方孩子是需要科学的方法，但不是一成不变的公式。要根据孩子的实际情况和特定情境而决定，所谓教育有法，教无定法。

二、养成独立作业的习惯才是教育的最终目的

刚开始，孩子做作业是需要听从家长的安排和建议，在家长的陪护下完成作业。但是，最后还是要养成孩子独立做作业的习惯。

孩子有了独立完成作业的能力，他就可以根据作业的多少和自身的情况来决定是先玩还是先做。只要孩子把做作业放在心上，把做作业当做自己的事，就会比家长更着急，就能自主安排作业的时间。

孩子能自主安排自己作业的能力，这样就不会和家长起冲突，造成逆反的心理。只有孩子把学习转化为主动的行为，调动孩子学习的积极性和主动性，家长就不用为孩子做作业而烦恼了。

三、家长怎样去培养孩子独立做作业的能力

刚开始的时候，孩子做作业需要家长陪伴，教给孩子做作业的方法，指导孩子做作业。对孩子作业认真的时候，做得好的地方，一定要多加鼓励，才能激发孩子做作业的兴趣。还要耐心纠正孩子边玩边写或是马马虎虎做作业等坏习惯。

然后，只要提醒孩子做作业，不要随时陪伴在侧。只要对孩子做作业的时候遇到的困难，给予指导和帮助就可以了。不要老是在旁边絮絮叨叨，这样孩子就难以独立。

再接着，就放手让孩子自己做，家长只要检查孩子做作业完成情况就可以了，直到不要家长检查监督。孩子养成了独立做作业，独立检查的能力。

总结语：孩子放学回家，先做作业再玩更好些，但也要根据孩子的情况而定。不管是老师，还是家长，都不可能一辈子陪着孩子做作业。孩子的学习道路很漫长，只有养成良好的作业习惯，独立作业的能力，才能好好学习，天天向上。

• 原创作者：风儿清
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孩子放学后先玩游戏，还是先写作业呢？

要让书生来说的话，那就是先写作业后玩游戏

其实当年书生家的孩子上小学的时候，是不存在这个问题的，因为孩子一回家，就非常自觉的写作业去了；存在的问题其实是写作业中间，到底是先吃饭呢，还是一直写完作业再吃饭的问题？在那个时候，书生是坚决站在孩子一边，一口气把作业写完，然后，再吃晚饭的。

因为书生知道，写作业，是一项脑力劳动，虽然小学的时候是比较简单，但并不是说停就停，说做就能做的；孩子做作业的过程中，如果停了下来吃饭，再去做作业的时候，其实并不能简单的就接着做，有的时候这么一停，再去做的话，连思路都没有了，可能根本就做不下去了。

而孩子一口气把作业做完，其实是最节约时间的；而且，做完作业之后再吃饭，孩子就可以踏踏实实的吃饭了，不需要在吃饭时候，还想着作业的事，应该说，从健康的角度来讲，也是非常好的；当然喽，晚饭之后，孩子想看看电视，还是想玩玩游戏呢，大人也就比较放心了，因为最少他已经把作业做完了。

虽然说，在先吃饭还是先做作业的这件事上，每个人的情况不一样，因为有的孩子确实饿了，不让他吃饭的话，他做作业也做不在心上的；如果孩子确实是这样，饿了，那自然是先吃饭为好。

但在做作业还是玩游戏上，一定是要先做作业，而且通过这个，可以让孩子养成一个好习惯，那就是：

先做最重要的事，有时间的话再做其他事

孩子小的时候，由于作业量比较少，先做作业还是先玩游戏，看起来结果好像都一样，都也玩游戏了，都也把作业完成了；但实际上，这两种不同的处理方式，对孩子的未来影响非常大，对孩子养成一个良好的习惯，影响也非常大。

先做作业，后玩游戏，其实就是，先做最重要的事。

养成先做最重要的事这样一个好习惯，无论是对孩子的学习，还是将来的工作，都是非常有好处的。

因为我们在生活中，许多事是想做的，一定要分清楚，什么事是必须做的，什么事情是可做可不做的；就像这里说的，写作业和玩游戏，站在孩子角度来看，可能更想做的是玩游戏；但从人生的过程中来看，游戏也许可以不玩，但作业必须要做，所以就一定要先做作业，先要完成必须做的事，然后再用其他时间，去做那些可做可不做的事。

工作中，每个月有每个月的任务，那么就要在月初时候抓紧完成这个月的任务，而不是等到月底再去完成这个任务；在每一天来说，就是抓紧提前完成这一天的任务，比方说，书生的目标是每天要完成一个问答，那么，早上7点的时候，书生完成了这个任务，之后的时间，书生便完全可以用来干其他事情，可以不再考虑答题的事情；而如果书生一直拖到了晚上7点还没有完成，那么书生就必须晚上加班回答一个问题了，而实际上，书生在一整天当中，都必须想着回答一个问题的事儿；很显然，书生在早上就完成这个答题任务，应该是最理想的。

让孩子从小养成一个好习惯，是非常非常重要的，那么在写作业和玩游戏之间，一定要让孩子选择先做作业，后玩游戏；重要的事情一定要先做，不重要的事儿，放在后面，可做可不做的事情，一定要放在最后；让孩子养成一个好的习惯，比让孩子学到更多的知识要更加重要。

你好，我是庆功爸爸。

放学后先写作业还是先玩，怎么做都没有错，主要的是让孩子自己来定。从孩子的角度出发，试着让孩子自己做决定，从而培养孩子主动学习和独立完成作业的习惯。

让孩子主动学习

我们不能每次作业，都要父母督促下才完成，要让孩子想去做作业，愿意去做作业。

怎么让孩子主动学习呢？

首先要有一个好的环境，如果条件允许的话，让孩子独立一个房间学习，这样就不会被打扰，可以安心专注的学习。

其次孩子想学习、写作业，必须有兴趣。每次学习、作业能尝到成功的滋味。这个时候，就需要家长及时发现孩子的细微进步，并给予及时的表扬，表扬内容要具体。孩子就会在这种愉快的环境中学习，渐渐地就形成了习惯。

再次，不要强迫孩子先写作业或者先玩。逼得太紧的话，孩子会不耐烦，潜意识产生反抗情绪，使事情变得更糟。

又次，每次做功课的时间不宜太长，最好一节课为宜。让孩子中间有数分钟的休息时间，让他会展筋骨，如果做得好，可以适当给些小奖励。

最后，不要老是拿别人与他相比较，说别人的家的孩子怎么怎么样，时间久了，孩子会产生反抗心理，就没有动力去做了。

让孩子独立完成作业

首先，与孩子沟通好，看孩子自己的需求，让孩子自己做选择。告诉孩子，我们不能老是陪伴左右，每个人都有自己需要做事。就像大人需要工作，而学生就应该学习、做功课，并独立完成作业等。

其次，这时候就与孩子一起制定“合约”。与孩子沟通后，就可以一起讨论，制定一个可以共同遵守的约定。比如：以后每天放学后，先玩30分钟，再写45分钟的作业或者反过来也可以，让孩子有意愿、主动的动。

再次，约定形成后，一定要坚持原则，执行到底，这样有利于习惯的养成。而不是今天先玩，明天先写作业，朝令夕改。

又次，奖励原则。除了物质上奖励外，我们每天只要感觉到孩子在努力独立完成作业，就要给予口头上的赞美、支持和鼓励。

最后建议

任何一种习惯，都不是一天能养成，为了孩子与我们都能很好地完成自己分内事，所以要持之以恒地坚持下去。

家长不要让孩子在写作业上，对你太多的依赖，尽量鼓励让孩子自己去做，让孩子自己独立。

让孩子对生活、写作业等有参与感，不要让孩子觉得写作业、学习是给我们学的，那样会搞的大人与孩子都精疲力尽。

以上仅代表个人观点，希望能给你带来一些启发，让我们与孩子一起成长。

大家好，我是庆功，是一个6岁和3岁儿子的父亲。真正有灵魂的作品，一定是原创，不怕模仿、复制、剽窃。感谢支持和关注，欢迎大家留言讨论。（配图均源自网络，侵删）

“回家就先写作业的孩子最有出息！”

这是我和我儿子常说的一句话，因为这都是无数成功的例子证明过的。

远的咱不说，大的咱也不说，咱们只说自己身边的例子，就以今年我区高考为例。

今年我区高考，成绩最好的两个学生，都是我们学校老师家孩子，一个640分，一个619分，都是理科，都超过哈工大612分的录取分数线了。

在我们这，谁家孩子要是能考上哈工大，那都是了不起的大事，因为，能考上哈工大的孩子，都是市一中前50名的学生，是标准的学霸。

今年高考的这两个学霸，都是我们学校的学生，这两个学生都是当年我教过的那个学年的（当年我是一个班的班主任），640分那个孩子，妈妈是初中班主任，619分那个孩子，爸爸是我们学校的体育老师，我们都很熟悉。

都说学霸有很多共性的特征，在我看来确实如此。首先，第一个特征，那就是回家就写作业。这两个学霸的家长常常对我说，从幼儿园起，这俩孩子一回到家就开始写作业，不写完作业，都不吃饭。不管是平时，还是双休日、寒暑假，最先做的事情必然是先把所有的作业写完，从来没有磨蹭啊，偷懒啊等现象。

我儿子常常对我说，他也要向这两个大哥哥大姐姐学习，也要考上985大学。我对他说：“那你就得先做到，每天回家就先写作业！不写完作业不许玩。”目前这一点他做到了。但是作为一个父母，也不是那么教条的，如果发现这一天他特别累，或者精神不佳，我还是允许他先休息10到20分进行缓冲的，事实证明，这样的效果比较好。

回家就先写作业，是一个孩子学习上进的典型特征，如果您家孩子也是这样，那这可真是一件非常值得高兴的事情。

（图片来自网络，如侵则删）

我家孙子是放学回家先完成学校作业，然后找小朋友去玩，他已养成习惯，周五放学不写作业，把书包一放就找小朋友玩去了，等周六，周日再写作业，这样他也乐意，家长也省心，如有时间再写些家庭作业。

无规矩不成方圆，完成家庭作业也不例外，和孩子就家庭作业问题进行沟通，让孩子明白学校布置家庭作业的原因是什么，让孩子理顺做作业与玩乐的时间，就什么时候开始写作业、完成作业后才能玩耍进行明确规定，用规矩来约束孩子的效果远远比每天重复一遍的唠叨有用得多。

需要注意的是，可以让孩子也参与到具体的规矩内容制定中去，当规矩宣布开始生效之后，家长需要监督孩子按照规定来处理学习、娱乐时间，违反规定则落实惩罚。

我既是一名老教师也算是一个合格的妈妈，从经验说说这件事吧，给你几个锦囊妙计。

• 我从我儿子上小学一年级开始着重培养他良好的写作业习惯。所以，后来初中、高中的学习就比较优秀，家长也省劲。

1、放学后让孩子先吃点东西，补充一下能量。

• 需要家长提前准备一些小零食，给孩子吃。这样做一举两得，一是孩子不饿了，二是和孩子说：“你好好做作业，明天还会有好吃的”，利用孩子嘴馋的特点，进行物质刺激。慢慢的形成了条件反射，孩子吃点东西后就去写作业了。

2、先做作业再去玩。

• 孩子放学后，像是撒了欢的小马驹，觉得不受上课约束了，就想玩自己喜欢的玩具或者在楼下玩不回家。
• 这时候无论是谁接孩子，一定要直接把孩子带回家，饿了可以吃东西，但是不要开电视机给孩子看电视。告诉孩子做完作业以后，才可以做自己感兴趣的其他事。
• 假若小孩用哭要挟家长，我有两招：不用管他让他哭个够；没收他最喜欢的一件玩具作为惩罚。
• 这样慢慢地让孩子觉得，放学后先做作业后玩是合理的，闹也没有用，形成好习惯。

3、写作业时候要集中精力，不能眼观六路 耳听八方的。

• 小孩很容易被外界东西刺激，家里不可能安静的一点声音也没有。就得要求孩子做作业时候集中精力，不能一边写作业，一边吃东西，一边和家长的聊天，更不能一边玩玩具。

这样做的好处多就是：

• 孩子作业质量高，错题少。
• 作业效率高，做得快。
• 还锻炼孩子的“坐功”，到学校上课时也会聚精会神，课堂纪律好，听课效果好。

4、做完作业后要自己检查作业。

• 现在很多家长给孩子检查作业，一些老师也要求家长检查作业。这样做不利于形成良好的做作业习惯。

5、让孩子自己检查作业的好处：

培养了孩子的自立、自理能力。

• 作业是孩子的作业，自己的事情自己做的观念，需要从小树立。

培养了孩子的的责任意识。

• 孩子做完作业就扔给家长检查，让孩子觉得他给爸爸妈妈完成作业了；甚至作业交给老师出现错误了，也认为是爸妈没有检查好，不是自己的错，推脱责任。

培养了孩子细心仔细的好习惯。

• 孩子做错了作业再改正，他自己也觉得麻烦浪费了他玩的时间，如果一遍做完，检查后没有错误，就可以去玩了。这样孩子就会细心仔细的做作业，而不是马马虎虎，乱七八糟的做作业了。

6、让孩子自己整理书包。

• 做完作业后，满书桌东西，如果不整理好书包，第二天早上会忙乱不堪。
• 让孩子做完作业后，看看课程表把需要的课本、基础训练、作业本、铅笔盒都整理好装进书包。这样早上起来早饭后背起书包就走去上学啦。

• 我们班级里经常遇到这样的学生：忘记带作业、忘记带课本了、忘记带笔了……。
• 细节决定成败。教育孩子需要我们从这些小细节抓起，一定会培养一个优秀下一代。

一说到写作业的问题，就会令很多家长头疼，那么在放学后如何合理安排写作业和玩耍呢？

我觉得要因人而异。

一是对于那些自制力比较强的孩子而言，这些孩子做作业效率比较高，而且质量也比较好，他们已经形成了良好的学习习惯，这时候家长不必时刻陪伴在他们左右，可以让孩子自己制定一个合理的学习时间表，按顺序完成今天老师布置的作业。写完作业以后就可以心无旁骛的玩了。

二是对于那些好动的孩子而言，先让他们玩一会是好的，不然在写作业的时候一直想着玩，就没有心思写作业了。但是这个时候家长要规定好玩耍的时间，时间一到，必须去写作业。

三是对于那些听话的孩子而言，可以让他们先写作业，告诉他们每个学习成绩好的要付出比别人多几倍的努力，做完老师布置完的作业，还可以挤出时间多做些课外题。题海战术在高中期间显得尤为重要。

其实每个孩子的情况都有所不同，不能一味的为了完成作业而作业。有很多题目孩子都做了很多遍，而且孩子也很熟练的掌握了，这种作业就可以不做。例如我有一个同事，他家孩子上小学二年级，放学回来以后加减法这种题目他都不让孩子做，甚至类似于这种简单重复的作业他都会帮着孩子做。

当然身边很多实际例子充分证明，做事不能三心二意，玩要玩得痛快，写作业时要专心致志。只有这样，孩子才能在学习中名列前茅！