高血压吃什么降压最快？

要从根本上解决问题，血压之所以高是因为血液粘稠就是血脂高了，流动得慢，身体一些部位就会表现出供血不足，人体自身就会加压供血，所以降血脂才是正道。

可以在药房里买丹参、山楂各 100

克，加工成粉，分成 10 份，用 40 度左右的温开水冲服，每天冲服一份。

中老年人体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量放心地服

用，时间长了就会有良好的治疗效果。

如果体检的时候没有查出这些病，或者你的身体只存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史，或身形较胖的中老年人，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间，两个月或半年都行。

丹参山楂粉对众多的中老年心血管病患者来说，是一个福音。

市面上也有加工和浓缩后的丹参制剂，不过我不主张服用。

一来，经过炮制和高温浓缩后，丹参制剂的药效远不如直接加工而成的粉剂。后者冲服时不失中药的性味，直入经络，尽显药效，二来，自己加工的粉剂更廉价。

——高血压患者，可以说终身不可离开药物控制，出不了根，只能防止不再继续升高！因为这个????血管壁太薄弱了，搞不好就会影响到脑血管堵塞、破裂、溢血、血栓……等等。所以说，高血压患者当血压太高的时候，快速降压未必就是好事！

因此我建议，日常尽量早点休息，睡好晚上觉和中午觉是很关键的！当然，少盐、戒酒、戒烟、都可以得到改善和缓解。另外，根据自己的身体条件，选择锻炼时间、锻炼程度！不要急于求成，速降速成！

当然，我就是遗传性高血压患者，随着老娘了！这玩意呀！咱也没招谁惹谁？一生下来就带有潜藏性高血压病源，想躲都躲不过去！没办法呀！

高血压吃什么降压最快？

高血压根据病因可以分为原发性高血压和继发性高血压，后者有明确的病因，我们平常所谈论的高血压是指原发性高血压。

原发性高血压的病因不明，与遗传、饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟喝酒以及精神压力大等均有关。

原发性高血压的形成并非一朝一夕，血压的升高是一个长期、缓慢的过程，在血压升高的过程中人体也会出现各种各样的适应性改变，长期的高血压会导致靶器官的损伤。

高血压的治疗主要分为两种方式：（一）非药物治疗：包括低盐高钾低糖低脂饮食、控制体重、加强运动、戒烟限酒、增加抗压能力或减少压力刺激等，非药物治疗贯穿高血压治疗的始终。（二）药物治疗：包括利尿剂、钙离子通道阻滞剂、ACEI类药物、血管紧张素受体拮抗剂、倍他受体阻滞剂等。

高血压的治疗原则是如果单纯采用非药物治疗方式能够奏效则不采用药物治疗，如果非药物治疗无效则必须采用药物治疗，建议在心内科医生的指导下用药，用药原则是尽量采用长效用药、且要缓慢降压，以免降压过快身体出现不适反应，原因在于在降压过程中机体各个器官也会再次出现适应性改变，降压过快时机体的改变会跟不上血压的改变，导致人体出现不适、甚至出现严重的反应危及生命。

综上所述，高血压的形成非一朝一夕，因此降压也需要徐徐图之，不能操之过急。

高血压作为一种慢性疾病，首先是要改善生活方式，包括饮食、运动及作息方面进行调整。饮食方面提倡低盐底脂。运动方面不能做过急的运动。作息方面不要熬夜，做到早睡早起，要养成良好的生活习惯。其次是配合药物治疗，单纯的食物治疗不能起到有效降压作用。药物治疗要在医生的指导下服药，如果说想达到快速降压的目的去吃最快的降压药反而会伤害身体。

高血压重在平稳控制血压，防范并发症，而不在于快速降压，除非是高血压急症，必须快速控制血压到相对安全状态。

控制血压包括四个方面：

一，调节生活饮食习惯，适量均衡营养，减少食盐摄入极为重要，肥胖者必须减肥，戒烟限酒。

二，适度运动锻炼，消耗过多热量储备，加强身体新陈代谢。

三，药物降压治疗，包括中药和西药，中药有复方罗布麻片和珍菊降压片等，因作用机制较模糊，疗效一般，己退出主流降压药范围。目前主流降压药包括5大类，一，利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪片，螺内酯片；二，钙离子拮抗剂，代表药有尼群地平等；三，贝塔受体拮抗剂，代表药有倍他乐克等；四，血管紧张素受体拮抗剂，代表药有卡托普利等；五，血管紧张素2受体拮抗剂，代表药有缬沙坦等。具体选择何种药物或几种药物联合降压治疗，须结合病情和血糖，血脂等检查结果，咨询医生确定，一旦确定且治疗有效，则须长期坚持该治疗方案。

四，按时监测血压，最好坚持家庭自我监测，确保血压控制平稳，如果出现控制不良，需进一步咨询专业人员，调整干预方式。很多人以为吃药降压就行了，不监测或很少监测，往往血压控制不良，导致无效吃药，非常容易引发并发症，影响生命健康。

高血压是常见的慢性病，是以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，高血压的病因为多因素，特别是遗传和环境因素交互作用，但遗传与环境因素具体通过何种途径升高血压，至今尚无统一认识。

高血压早期全身小动脉痉挛，随着时间推移，高血压影响血管内皮，形成小动脉硬化，与此相对应，各脏器发生继发性改变，其中以心、脑、肾病变最为重要，严重可引起心衰、心梗、脑卒中、肾脏损害等，因此，高血压的防治非常重要，我国的高血压知晓率，治疗达标率低，需要引起国人的注意。

高血压的治疗，包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗主要包括 ①减轻并控制体重。②补充钙和钾盐。③减少钠盐摄入。④增加运动。⑤减少脂肪摄入。⑥减轻精神压力，保持心理平衡。⑦戒烟、限制饮酒等。

药物治疗：目前高血压的治疗药物主要包括以下五大类①利尿药。②钙通道阻滞剂。③β受体阻滞剂。④血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。⑤血管紧张素转换酶抑制剂。不同的治疗药物有不同的特点，总体上，药物治疗原则有：①小剂量起始用药。②尽量应用长效制剂。③联合用药。④个体化用药。⑤ 尽早用药，早获益。另外，降压药物起效都有一个过程，一般一个月左右达到最大的降压效果，所以不必纠结用药早期的疗效，等到一个月之后再根据血压逐渐调整治疗方案。对于血压的控制是一个长期的过程，基本都需要终身用药，因此，关键不是吃什么药降压快，而是要求用药后能够使血压维持在一个平稳的水平。

另外，对于高血压急症（指血压急剧升高至180/120 mmHg以上），是一种危及患者生命的紧急状态。盲目搬动转移患者，不适当的使用降压药，都会加重病情。舌下含服硝苯地平可致心梗和脑梗甚至猝死，因此有专家推荐舌下含服卡托普利片，卡托普利片药品说明书中，只有口服一种给药方式。舌下含服的给药方式，只是一种尝试，目前尚未证实其对高血压急症的安全性和有效性。因此，在紧急处理的同时立即呼叫“120”，尽快就医。

参考文献

《中国高血压患者教育指南》 （2013 ）

《中国高血压防治指南》（ 2018）

高血压吃什么降压药快？

到底是洋葱？木耳？芹菜？西蓝花？三七粉？还是别的？

在门诊看病总有高血压的患者这样提问！

想法很好，但现实并不是大家想象的那样，第一、降压并不主张快速降压，而是建议平稳降压。第二、当然是降压药降压最快了。第三、饮食对血血压有影响，但真正的高血压不能依靠食物降压，如果食物都能降血压，人类就不会发明降压药了。

一、洋葱？木耳？芹菜？西蓝花？三七粉？......降压，全是谣言！

1、如果这些食物都能降压，所有的高血压人，就无需总去医院看医生，开降压药，就无需每天坚持吃降压药，每天吃着这些蔬菜或保健品不就行了。可是实际上，为啥上亿高血压人都在乖乖的吃降压药？

2、或许有个别人吃完某种蔬菜或三七粉等等血压降低了，但这种个别现象没有足够证据值得推广，因为个案毕竟事个案。高血压是3亿人的事情，并不是几个人吃完什么就能降压，就告诉大家吃什么就能降压。而且这些食物降压，肯定必须配合低盐、坚持运动、控制体重、减肥、减少熬夜、戒酒等等好习惯。这些好习惯本身就能降压，而并非洋葱？木耳？芹菜？西蓝花？三七粉？等等就能降压。

二、为什么不主张快速降压

现在推荐的都是长效降压药，也就是一天一次，这种降压药起效比较慢，一般需要一周甚至几周才能起到最好的降压效果。也就是这种降压药比较慢，但降压更稳定。如果是要快速降压，也能做到，比如短效的硝苯地平，吃完马上就能降压，但维持时间很短，很快血压就会再次升高。而且快速降压有一些弊端，比如降压太快，患者有时候不适应，会不舒服，尤其对于老年人，甚至会引起脑供血不足，最严重的甚至会引起降压太快导致脑梗死。

所以，现在都主张长效平稳降压，而不是快速降压，除非是急救的时候才需快速降压。

三、高血压吃什么好？吃什么不好？

当然降压最快最好的肯定是降压药，而不是食物，因为食物本身不直接降压。对血压影响比较大的就是高盐，高盐会导致血压升高，每少吃3g盐，血压会下降4mmHg；所以一直强调低盐饮食，每人每天不超过6g。高血压除了对盐的要求，还要求低油、低糖，虽然油和糖对血压影响不大，但高血压和糖尿病、高血脂、心血管疾病密切相关。这些饮食不健康都会影响心血管。

高钾饮食、高膳食纤维、反式脂肪酸等等对血压有好处，具体说就是大多数的植物类食物，比如蔬菜水果、粗粮杂粮、鱼类等等，这些饮食利于血压控制。

所以，降压不宜过快，也别指望吃什么具体食物就能降压，只有健康全面的饮食才利于血压控制，同时配合全面的健康生活方式；如果这些方法使用后，血压仍高，那就只能配合降压药一起降压。

感谢邀请。

吃什么降压快，那只有向您推荐药物了，心急吃不了热豆腐，如果快速降压的话，血管的不适应可能还会造成更严重的症状，所以血压咱们还得慢慢来，毕竟它也不是一天两天就高血压的事情，咱们也不可能一天两天就把它降下来。有严重高血压的患者也很难保持正常血压，咱们要做的首先是稳定血糖不在上升，而不是快速降压的问题。

高血压诱发的因素也有不少，不可避免的因素是“血管老化”，如中老年人群血管韧性降低，血管弹性下降，变得脆而容易累积脂蛋白，这样的血管更容易因为诱发动脉粥样硬化或血栓而阻塞血流，增加血液对血管侧壁的压强，引起高血压，而年轻人相对就少很多。血管从我们出生起就伴随着我们开始工作，但它又不像机器的零件，老了旧了生锈了可以换新的零件，它如果“老了绣了”，那还是会伴随着我们，这种情况是无法逆转的（除非是保证动脉粥样硬化不恶化，部分血栓可用溶栓要缓解），所以我们只能保护其他还能顺利工作的血管，让它们延迟出现动脉粥样硬化或血栓，稳定血压。

还有一些高血压出现在很多年轻人身上，不排除血管依然有受损的可能性，但更多的原因可能是因为日常饮食的不节制，经常的重口味饮食，比如下馆子多、点外卖多，不爱在自家吃饭等因素。重口味的饮食可造成食盐摄入较多的情况，进入体内的钠离子增加（食盐主要成分是氯化钠），钠离子过多可引起体内水钠潴留，升高血容量，还可升高血管外渗透压浓度，压迫血管，诱发高血压。另外，经常摄入油腻、高脂高热的食物让血管壁堆积更多甘油三酯，也可让血管壁变得狭窄，可诱发高血压。

所以，与其说高血压吃什么能降血压，不如说“不吃什么能稳定血压”，日常饮食最好是清淡为主，清淡饮食主要是指“烹饪方式”的清淡，例如避开油炸、红烧、爆炒、烧烤、火锅、麻辣烫等形式，多在家就餐，用蒸、煮、炖、焖、清炒、凉拌等方式料理。高血压一般可能也伴随着肥胖、高血糖、高血脂，首先稳定体重是很重要的抉择，肥胖可增加诱发三高，包括高尿酸血症的几率，而高血糖、高血脂症也会增加血液中游离葡萄糖、甘油三酯等浓度，提高血液粘稠度，给血栓形成提供条件；避免过多高糖、高脂食物的摄入，凡是七分饱，保持适当的运动，避免久坐久躺，维持血液流畅度。

日常可增加全谷物类食物、蔬菜类、深海鱼类的摄入比例，它们富含膳食纤维，有助提高饱腹感，延缓血糖上升速度，还能吸附部分脂肪、胆固醇的进入，对控糖控脂有益，对预防高血压也有益。果蔬中富含钾元素，有助加强钠离子代谢，预防高血压症状频发。深海鱼类中富含Omega-3系列脂肪酸，它们有助降低细胞炎症，预防高血脂症，对于高血压患者也有辅助调理的效果，

对于诊断明确的高血压患者，由于血压呈持续性升高，为了长期稳定控制病情，减少并发症发生，我们应在医生指导下进行规范化治疗，要注意改善生活方式，并规律服药，以稳定控制血压，提高生活质量。

对于高血压患者血压的控制，降血压作用最明确的肯定是降血压药物，因为目前原发性高血压的具体病因尚不明确，所以降血压药物一般需要长期服用，药物要个体化，优选长效制剂，并根据血压调整使用剂量，而对于继发性高血压，由于引起血压升高的病因明确，我们在积极治疗基础病后，血压常可恢复正常，甚至达到治愈。

对于高血压患者来说，大家在规律服药的同时，也要注意改善生活方式，要注意合理饮食，饮食应以低盐为主，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、土豆、蘑菇等富含维生素、纤维素、钾的食物；鼓励进食瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、低脂或脱脂乳类及其制品、豆类及其制品等富含优质蛋白质的食物；要少吃高钠盐食物，少吃高脂肪、高胆固醇和高反式脂肪酸食物，避免饮浓茶和浓咖啡。

高血压患者在日常生活中还需注意戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）应注意减肥；要规律作息和保持良好的心态，避免情绪激动、熬夜。也要注意监测血压水平变化和定期复查。

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降压药有很多如（厄贝沙坦）（珍珠降压片）（阿斯匹林）（苯磺酸氨氯地平片）等等。你如果吃一粒不够血压降不下去就多吃一粒俩种药一起吃，或者到医院请医生指导吃药。高血压吃药一天都不能停药，少吃一次都要补上。直到离开人世。