我认为：想一个人见又不能见，爱又不能爱，说明这是一种拿不上台面的感情，要想摆脱这种状态必须表明态度，断绝一切往来，调整心态转移思想，让自己忙起来，开创自己生活新局面！

我想说的是：爱本身没有错，错的是爱上了不该爱的人。谁都知道爱上不该爱的人，肯定是没有好的结果 ，好在你很明智，能忍痛割爱，悬崖勒马。

那么具体如何能摆脱这种状态呢？我认为应该从以下几个方面做起：

一是千方百计调整心态：

• 从心理学上讲，心态是指导人言行的根本所在。之所以能爱上一个不该爱的人，主要是心态的问题，所以必须重新调整心态，要进一步认清这样下去的危害，既要拿得起，又要放得下，如果你们是真爱，就更应该考虑对方的处境，不要给人家造成伤害，该放手时一定要放手，避免两败俱伤。反之，当断不断，必留后患。
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• 这方面肯定是很痛苦的，但你要为自己的行为买单，要在心理上明确你们之间是一种糊涂的爱，是一种不可能有结果的爱，到此为止。要再多想想对方的缺点与不足的同时，还要明确的告诉自己，不要再存有侥幸心理，不要再痴心妄想，放过别人的时候也是放过自己，也是对你们彼此真爱的一种最好的报答，因为只有这样，双方才能保留一个美好的回忆，开始回归各自的幸福生活。
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二是想方设法转移思想：

• 应该肯定的说，成年人投入了真感情的话，不论该不该？确实很难退出，要想放下，确实不是一件容易的事。所以除了调整心态，还必须千方百计的转移思想，这方面主要是让自己忙起来，因为一忙起来就忘却了烦恼，就不会再白日做梦，痴心妄想。至于怎样忙起来，那就要结合你的工作事业实际，发挥你的爱好与潜能，让自己在生活和人生过的更加丰富充实。
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• 具体点讲：转移思想如果年轻的话，可以学学技术，不行也可以打打工；如果年龄偏大还可以培养一些业余爱好，什么栽花种草，养鱼溜鸟；也可以参加一些公益活动，包括上老年大学，网上培训等等，就是通过忙碌起来，千方百计让自己转移思想，用时间来消磨与忘却那段不应该发生的故事。
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三是找出感情替代者：

• 从人的情感上分析，一个人如果陷入了一段情感之中，要想解脱出来，除了自身努力之外，最好还要有一个情感代替过程，这样能过渡的快一些，对当事人的影响能小一些。具体讲，如果你是一个单身，那么此时你可以找一个适合的人作为恋爱的对象，把感情投入过去，能缓解你的思想痛苦。如果你是有家室的人，就把你的爱投入到家庭之中，为家人的幸福努力奋斗。
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• 虽然不知道你的具体情况如何？但是有一点是共性，在这段感情退出过程中，肯定会遇到这样和那样的问题，必须正确面对，要做到义无反顾坚定不移，决不能再做优柔寡断藕断丝连的事，也只有真正从灵魂深处反思自己的缺点错误，才能有感恩之心，才能投入新的生活。反之，死灰复燃必将陷入更加难以自拔的泥潭。
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总而言之，通过上述分析我们可以得出这样的结论，一种拿不上台面的情感，确实让人纠结，好在当事人能忍痛割爱，选择了痛苦一时，避免了痛苦一世。那么只要能从内心深处回心转意，就能坚持做到调整好心态，再经过不懈的努力就能回归自己的正常生活。

燎原寄语：不论什么原因，爱上一个不该爱的人，结果肯定是可悲的。好在当事人已经意识到了问题的严重性，并忍痛割爱，我相信只要能勇敢的面对现实，想方设法转移思想，千方百计地忙碌起来，就一定能摆脱这种状态，开创自己人生新局面！

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《离歌》

想爱难爱最寂寞，

不见温柔剩失落。

祝福各自皆安好，

唱完这首老情歌。

这种情况，你想他干啥？想见不能见，其中自有不能见的原因，想爱不能爱，不能爱的原因是爱错了人！

现在的社会是婚姻自由，没有了父母之命媒妁之言，没有了旧社会的封建礼教的束缚，现在的年轻人，自由自在，敢爱敢恨，是何等的幸福！

从古至今，多少情深缘浅的男女为爱痴狂，为爱付出了生命，直到生命的尽头方知：错，错，错！

对的时间遇到错的人，错的时间遇到对的人，都是错！男女双方都是仰慕对方的郎才女貌，或男方才高八斗，学富五车。深深相爱不能自已。殊不知：仁义多是屠狗辈，负心总是读书人！

所以想也不要想，不值得。想爱不能爱，就不是你爱的人！想见不能见，就不具备你要见的理由！

活的潇洒一点，把一切的愁苦抛之脑后，甩掉思想包袱，记住了：不是你的不要强求！人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。让自己快乐起来，尽情地享受人生！

想爱不能爱，就是离错误的边缘很近了。想见不能见，这根本就不是爱。真正爱的思念，是不受任何时间限制的想见就能见到。千万不要胡思乱想地一厢情愿。只会误了卿卿我我。

你爱一个人就这么痛苦吗，这还是爱吗。是一种折磨，赶快劝你放下吧。

其实你自己都不知道这个问题很矛盾。既然想见，你又很肯定的说不能见，想爱，你自己又很肯定不能爱。你自己已经把多于的路堵死了，就剩下最后一条。那你又有什么好问的。

或者说你自己其实是还存在幻想的，也许、可能、大概、或许、应该、不一定、有可能、哪怕一丝丝期望。

怎么才能摆脱这种状态？

其实就是你还心存侥幸的心态。

这种状态没人可以帮你，除非你自己放下，你自己可以说服你自己。

既然有缘无分，何必去强求。

爱情不是你想爱谁，谁就得爱你的。

爱情是老天姻缘注定。这辈子你要和谁相濡以沫，牵手一生早已在那等你。

注定不属于自己的爱情早点看开放下，不要去阻挡别人的幸福生活。

心态放平，不要强求。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

也许拐了弯惊喜就在那等你。

有句歌词唱到，爱却不能爱，忘又不能忘，这种感觉只有自已明白，这几句词汇道出了很多无奈和辛酸，人生有很多关要过，情关最难过，净管难过和痛苦，日子还需正常过，怎样摆脱这种现状，拿得起，放得下，学会放手，别犹豫，不论事后对与错，让痛苦与快乐并存.祝福他/她幸福吧。[祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰]

明知道没有结果的爱，何必要去做垂死挣扎，人世间最痛苦的事莫过于为情所困。

朋友小王前段时间爱上了一个有妇之夫的上司，每天把自己折磨的憔悴不堪，痛苦万分。

小王也是一个有夫之妇，二年前她经朋友介绍来到一家玻璃厂做会计工作，由于初来乍到，对公司财务方面的事物不是很熟，因此要经常到上级领导那里去对接，领导是位成熟稳重，高大伟岸的男性，每次对小王不清楚的问题都会给于即时的回应。

可不知从什么时候开始，小王发现她对上司特别依恋。

有一次上司出差一个星期，她像丢了魂一样的想念上司，她自己都觉得奇怪，怎么会这样呢？

每天只要见到上司就会莫名的开心，好像心里注入了兴奋剂一样，做什么都有劲，脸上始终挂着难于抑制的微笑。可是她心里清楚自己和上司不可能有结果。

她的上司很爱自己的妻子，但是当上司不开心的时候会约小王出去走走，聊聊天，偶尔也会和小王出去吃饭，小王深知上司只是把她当时知心朋友，并没有要抛弃自己的妻子和她结婚的意思。

爱一个人容易，但要忘掉一个人是何其艰难。小王常常仰望天空，默默流泪，她的心好痛好痛，可理智告诉她必须尽快从这段孽缘中走出来。

后来她选择离开玻璃厂，控制自己不去给上司发微信，实在想念，偶尔发去一句简短的问候语。经过近半年的情感压抑，她终于做到了不去再联系上司。

如今她又回归了家庭，回想她与上司的点点滴滴，感觉是做了一场梦，现在终于从梦中醒来。

谢谢风先生邀请！你的心因为一个人上了锁，你自己又加上了一把锁，你不先打开你上的锁，里面的那一把锁岂不是钥匙眼儿都看不到？

别难为自己，想见不能见，想爱不能爱，那个人就不属于你，干嘛执拗着非常虐待自己呢！不放手这个人，那个真正属于你的人，就会被你无意间错过。

不妨往前跨一大步思考，那个人为你抛弃了一切，你们在一起了，在你没得到的时候，把那个人想的太完美，想要得到的心终于平静下来。

俩个人一起生活，那个人的所有缺点全都暴露出来，对你蛮横无理、吆五喝六的，家务啥也不干，拿自己为你抛弃一切，不停的利用你，敲诈你的情感。

而你从渴望得到，想象对方那么完美，一下子掉到冰窟窿里，你的感受又会是什么呢！你在犯一个非常严重的错误，是你的非想得到的小偷的心理，在吞噬你的理智。

无论是谁，都会有身体缺陷，智商缺陷，性格缺陷，认知缺陷，看看你的缺陷在哪里，那个人的缺陷在哪里，在心里找到答案，也就释怀了，越是得不到越是最好的，得到后往往都是得到者先放弃。谢谢！祝健康平安！

既然你都知道不能见不能爱，那就不要去纠结了放下吧!切断一切联系方式让自已彻底的忘掉这个人，控制自己不去想，有位哲人说得好，你忘记不了，是因为你不想忘记。归根结底说问题还是处在你自己的身上。而且这种对一个人太执着的感情，也不利于你身心健康。

刚开始可能艰难一点。慢慢就会好起来。一天比一天淡一点，一天比一天远一点。如果你们根本没有可能走在一起。最终它也会自然而然就成为陌生人了，静下心来学会慢慢忘，要展望当下。他可能已经不值得你再去那么牵肠挂肚的想念了，要学会放下，学会转移自己的固执和视线。只有这样，你才能够慢慢的从那不可自拔的深深的想念之中脱离出去！

去忙碌的工作，去出差，去游玩散心。或者，寻找另外一段感情，等等等等，这些都可以让你逐渐的放下和忘记思念

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