大便不成形，有一个专门的医学名词叫便溏，大便稀软呈烂泥状。几乎所有的人都曾经有过大便不成形的经历，只是有些人难得发生一次，有些人经常发生，有些人甚至一直如此。

大便不成形的原因非常多，有些是病理状态，是生病，有一些则是生理性的问题，不需要治疗。

对于大便不成形，我们首先要排除掉的是感染性的问题。有些不是非常严重的细菌或者病毒感染，会导致大便不成形，大便次数增多，伴有腹胀腹痛等不适感。这种情况需要治疗。还有一种和细菌有关的大便不成形，是由菌群失调引起的。多见于长期高脂肪高蛋白，但是很少吃蔬菜的人。

胃肠道功能异常也会导致大便不成形，比较常见的就是肠易激惹综合症，通俗的讲就是肠道经不起刺激，稍微来点冷的热的油的，肠蠕动就会加快，结果就导致大便不成形。这是一种肠道功能性疾病，治疗非常困难，总要以减少肠道的刺激为主。

现在非细菌性的肠道炎性疾病也越来越多，例如结肠炎、克隆氏病等，病因不明，病情也比较复杂，大便不成形，腹泻和便秘交替出现。

还有一种大便不成形和食物不耐受有关，最常见的就是乳糖不耐症。有乳糖不耐症的人喝牛奶就会出现腹痛腹泻，大便不成形等症状。

还有些人则是天生的大便不成形，我有一个同事已经50几岁，每天解稀便1到两次，可是身体健康，没有任何其他的不适。

结论：大便成型的原因是非常多的，有一些是疾病引起的，需要专业的治疗，有一些则是生理性的，一过性的，可以暂时不去处理。

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大便不成型即便溏，是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。它与腹泻不同，但也是肠炎的典型症状之一。大便不成型可能导致大量水分丧失，使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，会危及人体健康。

大便不成型的常见病因，简单地说主要为饮食不洁，具体分析如下：

1、饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。

2、肠炎：由于饮食不干净，导致细菌感染引起肠炎，且会导致大便不成形，便多为稀症。当然，肠炎也不排除于滥用药物、病毒感染等。

3、消化不良：由于饮食不干净，或饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，造成胃动力不足而导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。

4、肠胃功能紊乱：由于饮食不干净，会影响到肠胃功能紊乱，导致大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

5、大便不成形也可能与情绪紧张、食物不耐受、结肠运动功能异常、小肠机能障碍及食管、胆囊运动异常有关。

中医认为，大便不成形属于“濡泄”范畴，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种，其均能引起运化失常，而致便溏濡泄。

据此，一旦发生大便不成型应引起重视，就要及时看医生，服用药物调治。同时，应注意饮食调理，要戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐，还应注意多做室外运动，强健的体质才是避免疾患的基础。

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属于脾胃虚弱造成的。目前的情况下建议服用整肠生和人参健脾丸,不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物，饮食要清淡易消化食物，最好是多喝点小米粥，这个比较养胃，再就是注意腹部的保暖。

便溏的成因、症状：生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。

这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。如果一个人有如上症状，但没其他不适，中医多半诊治为脾虚湿重。

如果脾虚了，吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎。

中医认为这属于“濡泄”范畴，又称为“大便溏薄”或“便溏”。其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种。

脾运化水谷精微，与胃腑相为表里，胃主受纳，若长期饮食失调，劳倦内伤，久病体虚等均可导致脾胃气虚，不能纳受水谷和运化精微，而导致便溏。

脾阳虚则常因饮食生冷，直接造成中阳虚寒或久病体虚，或体衰肾阳不足，不能温煦脾土，运化失常，而致便溏濡泄。

1、改变现有生活方式，调理饮食

但凡脾虚之人，都伴有湿，而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形，有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能慢慢找到规律了，反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的。

因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物，不管中药西药，都无法从根本上解决脾虚问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理，这才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分养。

2、吃窝头、玉米、玉米碎

《黄帝内经》认为，五谷为养，即五谷养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾（这五脏的特点，全都是实心的）。五谷是黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米，玉米养的是脾胃。

1）选纯玉米面的窝头，不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头，纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了“胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。如果太干了，可适当的吃一些带汤的菜。

2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有卖）煮稀饭，其中都有玉米，对脾胃有养护作用

3、刮腹

每晚睡觉前，平躺在床上，用刮痧板（或用手）在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。

刮一个月以后，你就会感觉肚子发热，同时肚子也会逐步变软，次日起来大便，你会感觉大便非常的好，好到冲过后马桶水都不会变色。有这样的大便，说明你的消化系统调到了良好的状态，吃的东西能完全消化。

通过刮腹，你会觉得你的肚子在发热，这种热，是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样，要想熟，就你要加热。肚子里的食物也是一样，要想消化掉，你也要加热，加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络，而且神经丛丰富，通过刮腹，你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。

4、少吃

一是从总量上要少吃。脾是人体的保姆，既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。

二是，如果你比较胖，那就晚饭就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚饭就喝汁。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外，还要坚决少吃肉类（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不易消化。

注：不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。

5、多动

中医认为，动则生阳。建议不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。有机会就要运动一下，可加快周身血液循环，会将体内的湿气去除。

注意事项

以上方法只适应于保健，如果您症状较严重，请及时去医院就诊！

运营人员：anhong1971

你好，很高兴为你解答！

大便不成形、黏马桶，很多人都有这样的问题。上完厕所之后，大便黏在马桶上，怎么都冲不下去，如果只是偶尔一两次，可能与饮食有关系，也有人觉得是湿气重，但如果长期不变不成形，可能是某些疾病来“找茬”。

1、慢性肠炎

慢性肠炎是一种常见的慢性疾病，与日常的饮食关系密切。临床数据显示，大便长期不成形的人，大部分伴有不同程度的肠炎，尤其是结肠炎。除了大便不成形，慢性肠炎还会出现腹痛腹泻、便秘，甚至便血的症状。

2、肠癌

肠癌包括结肠癌和直肠癌，早期症状主要有腹痛、腹泻、大便带血，大便伴有粘液、脓液便及黑色便，大便不规律、大便不成形、排便次数增多、排便不尽感等症状。如果长期大便不成形，不排除是肠癌的可能，建议高危人群去医院做直肠指检、粪便隐血试验和肠镜检查。

3、脾胃湿寒

中医上讲，脾胃湿寒多由饮食失调、劳倦过度或忧思伤脾所致，常见症状为大便稀溏，大便不成形，次数增多，可见四肢不温、畏寒喜暖。日常生活中，应注意健康饮食，避免暴饮暴食，少吃或不吃辛辣刺激、生冷的食物，饮食清淡比较好。

我是肿瘤医生张国玲教授，以上仅代表我个人观点，希望对你有帮助！

大便不成形的原因1、脾脏虚弱。脾胃不好，肠胃就差，也就会出现大便不正常、血气不好等症状。

大便不成形的原因2、胃肠道功能紊乱。饮食消化不良，工作学习压力大、体内受寒都会导致胃肠道功能失调，大便不成形。

大便不成形的原因3、慢性结直肠炎。特点是反复发作，中医常称此类病症为，肠辟、久痢、泄泻等。

大便不成形的原因4、肾阳虚衰。肾为先天之本，又为命门之火脏，主一身阳气，具有温煦、气化、推动气血、脏腑的功能。肾阳不足，命门火衰，脾阳得不到阳气的温煦，致脾肾阳虚，阴寒积盛，胃关不固，中气下陷，运化失司，久泻不止，疼痛缠绵，致发本病。

有些人长期大便不成形，经常像糊状或流质一样，是什么原因造成的呢？主要是消化系统出现了问题，尤其是胆病所引发的，如有胆囊炎或胆结石的人体，就经常会有大便不成形的现象，因为胆汁是助消化系统的主要功能，如果人体出现胆囊炎或胆结石现象，前者能使胆汁浓度变稀，不能发挥助消化作用；后者能阻塞胆汁排管道，使胆汁排入消化系统的份量较少，也不能起到助消化作用。如发现长期大便不成形的人，可以基本确定其胆已出现了问题，希立即到医院检查，及早治疗康复，将会回到从前。上述回答读者看后是否明白，如觉得我说的有理，希给予点个赞并关注我。宇明于东莞市。

大便不成型，俗称便溏。

原因可能是细菌感染性腹泻。首先检查一下大便中是否有引起腹泻的有害菌，若是细菌引起的便溏，则需加用抗生素治疗。如果无肠道感染，则可按照中医的脾胃虚弱辨证施治，因为便溏属于典型的脾胃虚弱，更侧重脾虚。

所以可能的原因，从中医角度讲，属于脾胃虚弱！

配合以下症状加以判断：

在大便不成型的同时，是否有大便色淡无臭味？是否夹有不消化食物残渣？是否在进食后腹泻加重？进食后是否有腹胀？平常是否有食欲不振的现象？平常经常状态是否有面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱等问题？如果有，则可初步判断为脾胃虚弱。

脾胃虚弱的原因很多，或饮食不节，饱饥失常，或劳倦过度，忧思日久，或年老体衰，大病初愈都可以导致脾胃虚弱。当然一些急慢性病也能导致脾胃虚弱。

当然脾胃虚弱在中医上，又分很多种类型。但从饮食上讲，都是健脾益气，助运化湿。所以饮食上我们要选择一些这样的食物进行食补。常用的中药有党参、茯苓、山药、薏仁等，更可食用红枣、扁豆、芡实、莲子肉等。

小编此处要提醒的是，脾胃虚弱要与脾胃虚寒相区分，因为二者都有泄泻的特点。脾胃虚寒的人，主要是常感胃痛、腹痛，所以应适当进食辛热食物，比如姜、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等。但是二者又有共同的生活调养特点，即都要注意腹部的保暖，特别是夏季亦不可贪凉露宿。

此外根据可能引起脾胃虚弱的饮食，调整生活习惯，节律性饮食等都会对改善便溏的症状有帮助！

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首先导致大便不成型的因素有很多，而且大便不成型，主要是大大便呈现模糊状、浠水样、溏便等改变，而正常人体大便主要是呈现质量稍软，大便颜色淡黄，大便呈香蕉型的，而大便主要是人体进食的一些食物残渣的到这产物，所以大便的异常改变也是主要反应肠道功能及病变的指标之一。

下边小克为大家普及一下大便不成型的因素有哪些？

1、首先是饮食习惯，因为长期进食一些辛辣刺激油腻食物，长期饮酒等，会导致肠道粘膜刺激出现肠道吸收异常，还有就是长期服用一些对于肠道刺激性大的药物，这些因素都会反正肠道消化及吸收功能紊乱，所以容易导致出现大便不成型的症状。

2、肠道细菌感染，肠道细菌感染后会出现急性或是慢性的改变，主要是出现肠炎、溃疡等病变，所以会容易导致肠道正常菌群被破坏，所以食物的分解及排除延迟，而且还有就是肠道炎症刺激会导致肠粘膜出现水肿充血，因此使得肠道内水分增多，会出现大便不成型及大变样次数增多等改变。

3、肠息肉、肠道肿瘤，肠息肉会不断刺激肠道，容易导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，尤其是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕，肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，肠道肿瘤生长刺激会导致大便不成型及大便变细等症状出现。

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