现在近视的人越来越多，尤其是年轻的一代。我们走路、跑步、看书、上课等都要用眼镜，设想一下，如果没有了眼镜，我们的生活会受到多么大的影响。那么为什么现在近视的人日益增多?

为什么现在近视的人日益增多?

第一，光线过暗，一般来说光线太暗是非常不利于眼部健康的，但是在生活中却有很多人无论是看电视还是玩电脑，都将室内的灯光所关掉，然而这种行为却非常容易导致眼部出现疾病，因而近视也就是由此而引发的。

第二，距离过近，在现如今，很多儿童以及学生在看电视时都比较喜爱往前坐，对他们来说这样能够看得更为清晰，但是这种现象确实非常不好的，因为电视屏幕所发出的强光对孩子的眼部会造成非常大的刺激，久而久之的就会导致孩子出现近视的发生，所以无论是学生还是儿童在看电视或写作业时都不宜离得太近。

第三，时间过长，一般情况下，我们的眼部再关注一件事物的时候时间最好不要太长，尤其是看电视或玩电脑，因为长时间的接触电视和电脑它会造成孩子的视神经系统出现严重的损伤，并且也会影响其身心健康，从而也非常容易造成近视的发生。

第四，基因：很多研究都证实了基因对近视的影响。父母双方都是近视的孩子，比父母不近视的孩子发生近视的可能性就要高;如果父母都是高度近视，那么孩子基本就会近视。但父母不近视，也并不代表着孩子不会近视。随着近视增多，近视年龄变小，高度近视也就会增多，那么进而，下一代的近视概率也就会提高。从基因上看，这是个恶性循环。据统计分析黄种人群相比白种人群和黑种人群更加容易近视。

第五，环境：以前的孩子玩泥巴去山里摘花采果子长大，都是户外活动。现在的孩子更多的时间都是在室内玩，情况好点的玩玩具打球画画写字，情况差点的成天就是玩手机看电视，你看现在王者荣耀多火。哪怕是出去逛一圈，城市里也是随处可见荧屏广告、电视广告，坐趟地铁还能顶着屏幕看几场短剧。这样的成长环境，对于眼睛来说，算是负担很重了。

第六，学习压力：以前的小朋友，一个学期才几本书。现在的小朋友，课内书多，课外书也多。当然读书确实使现在的小朋友更聪明更博学一些，只是也的确付出了视力健康的代价。

第七，坐姿：就算你眼睛视力很好，成长过程中没有得近视，但是你学习写字坐姿不对，弯腰，低头时间长了，也容易近视。

第八，工作：现在大部分人的工作，都离不开长时间地面对电脑，电脑现在已经不仅仅是工具了，更是生活的一部分。躲得过学习，躲不了干活。所以，现在近视的人越来越多，不论是年轻的小孩，还是年长的大人。

如何预防近视?

在饮食方面，要注意饮食的平衡，不可偏食，家长可多给小孩补充一些有益于眼睛的食物，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。科学合理的饮食，不仅能预防近视眼，对孩子身体的健康发育也是十分重要的。

在平日里，要加强孩子锻炼身体，增强免疫力;其次，要防止眼睛疲劳，保证充足的睡眠时间。有的学生为了当天完成老师布置的作业，挑灯夜战很长时间，过度用眼，没有得到适当的休息;再者是要有一个良好的阅读环境，合适的桌椅高度;当然，良好的阅读习惯也是十分重要的，在阅读时保持正确的姿势，一般用眼距离保持稳定35厘米左右，并且每阅读40分钟至1小时要休息5~10分钟;

另外，减少近视的环境，多看远处，多到户外运动也是防止近视加深的不错方法。

结语：家长们务必监督孩子养成良好的用眼习惯，少看电视、少玩电脑和手机，保持良好的读书写字的姿势，这才是预防近视的根本。另外，家长必须经常带孩子去相关机构检测视力，这样才能掌握孩子每一个阶段的视力情况。若发现孩子出现视力问题，一定要不抱着等等看的侥幸心理，因为孩子一旦出现视力问题，如果不及时治疗，那么，孩子的视力可能会直线下降!

都是手机惹的祸，以前手机是通讯工具，现在手机主要是娱乐工具。

手机电视等产品看多了不注意用眼卫生，过度使用眼睛得不到休息。

就像我一样，一副近视眼镜要带一辈子了，摘了就跟瞎子一样。每天早晨还没睁眼就要去用手先摸索眼镜

为什么近视的人越来越多，我认为主要由三个原因导致：

第一个原因：学习压力很大。我本人就是一个很好的例子，初中的时候视力都很好的，但是到了高中视力就不行了，不戴眼镜看不清楚了。当时一个班七十多个人，只有五六个没戴眼镜的，可想而知这个压力有多大，每天看书的时间太长了，平时没有时间放松眼部肌肉。

第二个原因：遗传原因。近视是可以遗传的，父母的近视超过600度，遗传给下一代的几率就很大。现在有很多小朋友都才几岁就戴眼镜了，很多都是遗传的。（好可怕，怎么办，好担心自己以后的孩子也会遗传近视眼。）

第三个原因：习惯不好。如果你学习压力不大，而且父母也没有近视，但你还是近视了，那就说明你平时习惯不怎么好。比如说经常长时间玩手机，或者经常在灯光昏暗的地方看书等等。

其实近视也有近视的好处，比如可以看见很多美丽的灯光。

情绪第一、眼睛累了、放下手机、理解万岁！

手机惹的祸，我还是少玩点手机，小心给我的眼睛弄瞎了咋整呐，我的大孩子眼睛都近视的特别严重，都出门戴眼镜，

现在的电子产品越来越多，以及学生的学习任务加重，包含现在工作基本上就是电脑，手机，所以现在的近视群体越来越大。

而且在电子产品多的情况下，大家眼睛的散光也越来越普及，所以憨叔建议在没近视的情况下，一幅好的防蓝光眼镜也是需要的，这样会缓解电子产品给大家眼睛带来的伤害。

同时不要买某宝上或成品防蓝光眼镜，那些镜片并非专业的光学镜片，应去眼镜店买防蓝光的光学镜片进行配制。

换近视眼的人群日益增多，以前手机没这么实用和普及的时候，是因为学习的姿势不对，长期过度用眼所致，现在手机普及加上5G时代，手游泛滥，尤其是中小学生近视率越来越高，如果你是孩子的父母，建议要教育孩子，养成学习的好习惯，假如你是学生，我建议你，玩游戏可以，但是不要沉迷网络，网络是为人服务的，而不是我近视的

理由。远离游戏，珍爱眼睛??。

多看看天空和远方……

现在近视的人越来越多，由期是下一代，电子产品是琳琅满目，网络游戏大人小孩都喜欢，游戏成了孩子们交流的热议话题，并且还比谁的等级高，组团PK，早起晚睡都跟游戏相连，长期如此，都是会引起近视的日益增多。

主要原因还是现在的电子产品日益增多，很多人现在都成了低头族，长时间看手机肯定就会造成近视。