手脚冰凉，用艾草泡脚是有用的。

艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

好处多

①缓解手脚冰凉 因为艾草泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环

②可以治疗女性经期血量过多 ，缓解痛经

③缓解疲劳，提高睡眠质量

④除脚气，脚癣

⑤可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火，寒火有关的疾病。

怎样泡

先将艾草放开水里煮15分钟左右，再捞去艾草，将水倒进泡脚盆，脚盆最好用木质的或者是带恒温功能的足浴盆。每次泡30分钟左右，时间不宜过长。

我给的回答是????

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谢谢！回答了：艾草是杀蚊虫的药草，与泡脚沒有关系。手脚冰凉，主要身体内热量少，也就是能量少了，多吃些含热量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，红枣，桂圆，还有各种尖果：核桃，腰果，芝麻，粗粮黄豆，当然要蔬菜搭配。以上这些每天轮流，少量，不是以上全部同一天吃的。所以身体内营养细节不能怱视。

管用，艾叶具有温经通络的作用，可以再放点干姜，红花等，会有更好的疗效

很有助益哟！

艾草煮水，再放些花椒、姜片，配合一起煮水泡脚，有特别好的驱寒、助阳的效果。

也可以用灸条艾灸足底涌泉穴，不但改善手脚冰凉，也可以很好的助眠，调补气血。

每次泡脚到微微发汗，泡完脚赶快擦干，然后穿上袜子保暖。

个人观点，管用，坚持每天泡脚30分钟左右，水温40度左右的热水，促进血液循环。注意保暖，比如穿厚衣服，带帽子，手套，围巾，厚袜子。合理补充热量，不要偏食，让身体储存适量脂肪，可以帮助维持体温

可以用艾草每天晚上接热水跑40分钟去寒活血液，手脚冰凉应该是肾阳虚，多锻炼身体吃点多吃羊肉汤，，建议还是去医院看看调理身体

艾草是菊科蒿属植物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾草泡脚的功效

图片来源：pixabay

艾草入脾肾脏三经，具备温经去湿气、祛寒活血等作用。《神农本草经》对艾草的记述为：“艾以叶当药，温性，味道微苦，无毒性，纯阳之性，通十二经”，应用艾草泡脚，能够使身体十二经络获得顺畅，为此驱赶湿寒。

用艾草泡脚，可以非常好地减轻身体虚火旺盛造成的口腔疾病，并且，假如长期性坚持不懈用艾草泡脚，还能合理去除脚气。

艾草泡脚，怎样泡？

许多在用艾草泡脚的那时候，也不留意方式，但假如温度、時间等要素沒有操纵好，泡脚的实际效果也不会很好。

图片来源：pixabay

正确的方法是：在锅里放进一把艾草，大概五十克上下，随后往锅里放水，把水煮沸以后，再熬十分钟，最终把火灭掉，倒在盆中静放。

等水自然冷到合适的溫度，再进行泡脚，一直泡到身体略微流汗。

用艾草泡脚，最好不要在刚吃过饭的时候，由于热水泡脚会推动胃里的血液循环，危害胃里食材的消化吸收，易造成消化不好的难题。

艾草泡脚虽然益处许多，可也不可以泡得太经常。一个礼拜用艾草泡三次脚，每一次泡脚時间最好在三十分钟以内。

能暂时缓解一下，扩充一下血管，四肢冰凉看一下是不是脾气虚，肾阳虚，这一类人由于体内阳气不足，或者痰饮阻滞脾土，能量不能疏散到四肢。祛湿健脾，益肾壮阳。是加强身体健康的根本。

最近因为疫情发生，过年从浙江带回来的艾草正好派上用场，每天晚上全家泡脚二十分钟。泡完脚，脚底发热，浑身都舒服很多，和普通的热水泡脚感觉不一样。如果是女性可以多多试试，祛湿排毒杀菌功效很多，不过这个可能需要坚持以后效果会更明显吧。