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宝宝最好少食，因为市场上买的的鸡肉都是激素催熟的鸡，吃多会使其早熟。

你好，我是高级育婴师亚亚。很高兴回答你的问题。

宝宝可以经常吃鸡肉吗？

宝宝可以吃鸡肉但是不适合经常吃！

从宝宝月龄上来说

宝宝6个月添加辅食开始，就可以准备添加肉类，营养师建议宝宝添加肉类的顺序是先从鸡肉、猪肉等这些不容易过敏的肉类添加。

所以宝宝吃的第一口肉类可以是鸡肉。选择鸡胸肉做成鸡肉泥，鸡肉松等都可以。

这个时候添加辅食的鸡肉是放在上午两顿奶之间，可以和米粉放到一起吃。第一次添加辅食要观察3-5天，看看宝宝有没有过敏反应。

由于宝宝刚添加辅食主要就是为了让宝宝尝试不同食物的味道，所以鸡肉出现的频率就不要太高！

宝宝一岁以后，随着可以吃的食物种类越来越多。根据《中国居民膳食指南》2016版建议居民一周内的食物种类要达到12种，而小宝宝需要更加均衡的营养，所以一周吃的食物可以达到24种。这样从食物的多样化来看鸡肉一周吃一次就可以。

从中医育儿看

中医认为鸡肉是性温，性热的。这样的食物适合在宝宝需要调补的时候多吃。平时吃的时候要适量，吃多了可能会造成咱们俗话说的“上火”，扁桃体发炎等！

从宝宝自身的生长发育看

首先是均衡营养多方面化的食物可以帮助宝宝营养吸收更均衡。提供更多的适合宝宝生长发育需要的物质。所以多样化的摄入肉类可以帮助宝宝更健康的生长！

其次，如果宝宝运动量比较少，吃了太多的肉类就会造成宝宝消化不良，积食等！而积食次数多了必然会影响宝宝的生长发育！

综上所述，宝宝是可以吃鸡肉的，但是一定要适量！

我是高级育婴师亚亚，希望我的问答对你有帮助，更多问题欢迎留言讨论！

很荣幸回答您的问题，关于宝宝可以经常吃鸡肉吗？希望以下内容对您有所帮助：

宝宝吃鸡肉的好处

　　首先是补充身体需要蛋白质的作用，鸡肉中含有的蛋白质和氨基酸是非常丰富的，对于宝宝来说，经常吃鸡肉容易被身体消化和吸收，有效增强体力，而且肌肉中含有丰富的维生素B族，消除疲劳保护肌肤，避免皮肤受到外界的伤害。其次是改善缺铁性贫血的症状，肌肉中含有丰富的铁元素，有效改善缺铁性贫血的症状，补充肌肤需要的胶原蛋白，增强血管的功能，减少血管中沉积的胆固醇和甘油三酯。最后是促进生长发育的作用，研究表明，鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着非常重要的作用。

　　其实在宝宝6个月可以补充辅食的同时，就可以给宝宝进行适量蛋白质的摄入了，所以宝宝在6个月以后就可以吃鸡肉了。但是在给宝宝喂食鸡肉的时候，妈妈们一定要注意不能够和成年人一样，将大块的鸡肉喂给宝宝吃。需要先将鸡肉中的骨头剔出来，然后将鸡肉磨成泥给宝宝进行口服。这样做既有利于孩子的健康，也有利于孩子消化。而且鸡肉的营养非常丰富，烹饪也比较简单，一年四季都是可以给宝宝吃的。尤其是冬天和春天，更适合给宝宝进行补充，因为鸡肉性微温，各种体质的宝宝也都是可以吃的。除了鸡肉以外，妈妈们还要注意给宝宝进行营养的均衡，要给宝宝多饮水，多吃绿叶蔬菜，补充高质量蛋白质，这样子对身体健康才会有帮助。

鸡肉属于高蛋食品白，如果是小月龄宝宝，比如刚添加辅食的宝宝，以不过敏为前提，考虑到宝宝的消化能力，还是少量添加比较好。

如果是一岁以上了，食用量和次数可以适当增加。但是要遵循适度的原则，同时家长要观察宝宝大便情况。

宝宝的饮食主要要清淡，多吃蔬菜，保证足量优质蛋白摄入，荤素合理搭配为宜。

你好，很高兴能为够为你回答这个问题！

1，宝宝肠胃功能是非常健全的，可以适当的给宝宝吃一些鸡肉进行调理，鸡胸肉就是一种比较常见的营养品，对宝宝健康也是非常好的，有效的提高人体的免疫力。

2，可以把鸡胸肉制作成各种各样的营养品，使宝宝能够健康的成长，平时多注意饮食方面的安排，比如：香菇蔬菜鸡肉粥就是一款不错的宝宝辅食。夏天天气炎热，不只是大人不想吃饭，小宝宝也胃口不佳，熬一点鸡肉粥，加上香菇，胡萝卜，山药，既养胃又有营养。

3，还有鸡肉泥，鸡胸肉去皮去油洗净切成小块，用搅拌机搅拌成泥，放入蒸锅蒸熟即可，吃的时候挖一小块 压一下拌在米糊里，这一次有营养又方便。大家都可以试试。

4，鸡肉不同部位，其含油量或热量的分布也是不同的。鸡胸脯的热量是最低的，其次是鸡腿，再次是鸡翅，最后是鸡脖子。鸡爪基本谈不上热量，因为它所含的热量太少了。可以制作成各种各样的营养辅食。

以上就是我对这个问题的回答和建议，希望对你有所帮助！

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答:现在的鸡肉最好不要给孩子吃了，因为现在的鸡肉里激素太多了，还用饲料喂养的，孩子吃多了影响孩子发育成长的不好良效。

婴儿可以适量食用鸡肉。鸡肉肉质细嫩，烹饪方法多样，味道鲜美，有养身滋补的功效。对于畏寒、乏力、营养不佳的人都有很好的食疗作用。鸡肉中含有蛋白质比例高，种类多，而且消化率极高，可以很好地被婴儿吸收利用，从而强健身体、增将体力。但是鸡肉中胆固醇较高，所以婴儿食用不可过多。再说说鸡肉的营养价值和功效。

营养价值

100克鸡肉食部分含水分74.2克，蛋白质21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，热量111千卡，钙11毫克，磷190毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素0，硫胺素0.03毫克，核黄素0.09毫克，尼克酸8.0毫克，灰分1.1克。

1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。

3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

4、鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，以及咳嗽的次数，因此鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，这是因为鸡汤可以抑制粘膜的产生。

功效作用

鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

1.温中益气

中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

2.保护心血管

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。

3.提高免疫力

鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。

4.强身健体

• 鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

然就营养而言，鸡肉属于白肉，比猪肉（属于红肉）更好一些。但是，目前看来鸡肉的安全隐患远大于猪肉，其滥用抗生素和激素类药物的问题不容乐观。因此，鸡肉（能确保肉品安全者例外）不宜常吃多吃，对孩子来说尤其如此。

就营养而言，鸡肉蛋白质较多，营养丰富，且肉质也很嫩，宝宝容易消化，以前我都是把鸡肉打成肉沫，炖烂些，放进粥和面条吃。不过最好拿鸡胸肉。