野球场四大天王:灵活死胖子、 矮壮篮板怪、 勾手老大爷、 高瘦远投王。你说的投篮姿势不标准但是命中率很高,很常见,每个人有适合自己的投篮姿势,投出去的球感觉舒服,常年累月的练,形成动力定型,命中率自然就高。至于打的好不好,每个人对于比赛有不同的理解,你不可能要求60岁的勾手老大爷每个球去积极防守,你也不可能要求高瘦远投王去打身体对抗,每个人有不同的特点,对比赛有不同的帮助。
首先解释动作不标准。
我们有个一起踢球的小哥,动作僵硬,颠球不超过3个。乍一看,觉得他没踢过几天球,直到他晒出10来岁和一帮球友踢球的照片。我们才知道他一直从小坚持踢球。可能动作僵硬就是天生的。
但脑子好使,动作频率快,经常能出其不意的防守、破坏球、传球、射门。
他是我见过的唯一一个动作僵硬难看,但踢球效果比较好的。
看到这个问题,老能想起我那个哥们。
打起球来是真真正正让对手和队友都感到绝望的。
身高只有170,还驼背,在篮球场上看着算矮了。
体重不过60kg,是瘦子,时而穿衬衫牛仔裤打球,更显瘦了。
唯一值得称道的是速度,校运动会200米和400米都得过名次。
运球姿势极不标准,低着头,弓着腰,看地板。
转身的时候基本上是人转,球不转。
左手运球几乎没有,左路突破之后必然两步上篮或者后仰跳投。
但是。
就这么一号人,每次都能把对手逼疯。
就因为,中投命中率高,越是扭曲的出手姿势,命中率越高。
谁都喜欢跑投,他也不例外,只不过我们跑投那是骑马射箭,他的跑投……像是是整个人从底线往外被一股无形的外力撞飞出去的——
为了方便理解随便放两张图,实际上比这个丑多了。
然后命中率还特别高。
许多防守球员第一次防守都是懵逼的,以为自己动作大了或者是他脚下滑了,不敢扑上去,于是看见球空心入网,心想这特么什么鬼,如此进个两三球,防守球员心想不能再放了,打算扑了,结果当然也是意料之中——就那种自我奉献的姿势,你扑上去,他就从假的被撞飞变成真的被撞飞。
对,你犯规了。
关键是,这货并不是在演你,如果他摔在地上,那是真的结结实实噗通一下,听在耳朵里都疼的那种,于是你得赶紧道歉拉他起来啊,说别这么突啊,容易受伤,他嘴上说没事没事,继续继续,然后继续这么突你,只要你不防,他百发百中。
像我这种一直和他打,玩熟了,知道他速度快,就从无球防守开始,或者紧贴着不让他起步(这货甚至不会三威胁),这样就可以叫他特别难受。
然后我们就迎来了第二个逼疯环节——全场乱跑。
对,如果你半场无球紧逼,这个半场游戏就会变成全场游戏。
他精力旺盛,像风一样自由,像踢足球一样到处乱窜,有些根本接不到球的地方,你完全想不到跟他的意义,但是只要他跑到了接球位置,就会不停地要球,嘴里BB个没完没了,把队友逼疯。
如果此前他已经进过两球,队友大概率是会给的,而且他三分也还过得去。
于是这个游戏的核心玩法变了,你在后面追,他在前面跑,成功将你的智商拉到和他一样的水平,变成短跑比赛,而且他跑的时候会非常开心,甚至忘了进攻,有时队友给他做了个挡拆,充满期待地以为能接到传球顺下得分——不,那些都不会发生,他跑起来六亲不认,放着空篮也不上,像布鲁克斯一样钻入底线,再钻出去,一圈,一圈,又一圈。渐渐的,你忘记了自己当初为什么要追他……?
啊,充分贯彻打球就是为了快乐的至高原则。
队友疯了。
第三个逼疯环节是他的笑声。
这货笑起来不分场合,进球了第一件事是回眸一笑,抢断了第一件事也是回眸一笑,被迎头大帽了,被晃倒了,也笑,突出一个心理素质好,被抢断了呢?还笑,紧贴着你,跟在你身后笑,随时盯着抢断,笑得你浑身发毛。
关键这人笑的时候,是出声的,就是那种嘿嘿嘿的笑。
加上他眼睛不大,看着像曾小贤,要多贱有多贱。
我觉得,他一定是真的喜欢打篮球。
野球场和专业篮球还是不一样的,所以确实有一些人打球动作不标准,但是却能频繁进球的现象。那么我们如何看待这种情况呢,我们分析一下:
第一,肌肉记忆。
肌肉记忆的规律告诉我们,经常维持某种动作,那么你的身体就会记住这种动作。那么在下一次做出同样的动作时,你的大脑会根据以前的记忆,对你的做动作的力度自动做出反应。这一科学规律用在练习投篮上也是一样的道理。
这样的话如果你长期投篮动作都不标准,但是如果这个人的不标准动作始终如一,那么肌肉同样能够形成记忆。当你下次再做出这种不标准的投篮动作时,肌肉记忆依然有效。大多数篮球运动员不能在身体失去平衡的状态下命中投篮,但是科比却经常能命中这种难度的投篮。后来他的投篮训练师透露,科比在训练投篮的时候,经常训练让自己在身体失去平衡的状态下进行投篮。这样科比的肌肉已经适应了在身体不平衡的状态下出手,所以他能在身体失去平衡后保持较高的投篮民众率。
但是这种训练要有限度,就是对于一个人的不标准投篮姿势是一两种,或者是某个角度。如果身体任何状态下,任何角度都能命中率很高,从科学的角度分析是不太现实的。因为人的精力有限,形成肌肉记忆是个漫长的过程。而且形成以后还需要不断的巩固练习。所以人不可能让大脑同时形成多种不同的肌肉记忆。
第二,标准的动作意味着高效 。
这和其他行业一样,最后的标准是经过几十年上百年的经验积累出来的。保留下来的动作一定是稳定性更好,更不容易受伤的动作。这样的动作有力于你身体均衡发力,也就是能达到锻炼身体的目的。
就像我们要规范坐立走的标准,因为人的身体在这种状态下不容易生病,也不容易出现伤病。如果一个人走路歪歪扭扭,坐在那就来个“葛优瘫”。那用不了多少年,不用发生意外,各种关节肌肉疾病就会找上门来。
篮球是一种高对抗运动,标准的动作有利于保护你和他人在运动中不受到伤害。而我们平时打球无非也就是锻炼身体,如果因为你的不标准,不但不能锻炼身体,还对自己的身体有损伤,那么这样的人打球的意义何在呢?
所以我个人觉得,打球动作不标准但是投篮很准的人,可能对于偶尔打两场球解解闷子的人来说,无所谓,反正球投进去高兴就行。但是对于想用篮球锻炼身体的人来说,还是要规范自己的打球动作。对于专业篮球运动员来说,更需要动作标准,否则的话在高对抗下这种不规范的动作对体力消耗是很大的,而且也更容易受伤。所以我还是觉得打球应该让动作标准化,就像人走路,倒着也能走,习惯了走的也不慢,但是我们不能因此认为倒着走路就是对的。
对于篮球这项运动,你在什么时候跑到合适的位置接球,合适的时间出手,恰好的手感,这都是需要你的经验和优秀的球商相关,而丰富的经验和良好手感是和平时的练习有关,也可以说努力能决定你的下限,天赋能决定你的上线的意思。球场上虽然有些姿势不标准的人员,但只要经过一些努力,形成足够的肌肉记忆和丰富的经验,在球场上叱咤风云又有何难
打球看的是结果,NBA不是有很多怪异姿势的明星吗,马里昂 凯文 马丁……
无论任何投篮姿势,哪怕你打倒立,只要你练的数量够多,就一定会形成肌肉记忆,会提高你的命中率。但同样的练习数量,保证是正确的投篮姿势收效更高,所以,往往你在野球场上看到拥有特殊投篮姿势的人,往往年纪比较大,因为他们比你投的多,所以会很准!
因为野球场上好多人没有受过专业的训练,但是往往一些没那么标准的动作可进球效果特别好,那是因为长期用同一种动作已经找到了规律,肌肉反应也已经形成啦,所有好多人的打发很怪异但是在野球场上是大杀器一样的存在!
有个逻辑问题,能进球,不代表踢得好。这是一个大问题,中国人太注重结果。仔细想我们生活中的事情,哪一件是注重过程的?抱歉,没有,或者说很少。哪怕在一起玩,都是注重结果。小孩子们之间也是培养竞争意识,都要比别人强。在外面踢野球也是这个逻辑,绝大多数或者说99.99999%,都是认为踢球的目的是要进球。真正能放得开,不去在意这些进不进球的问题,而去享受足球乐趣的人,本身就没有几个,所以看球的我们,也看不到什么东西,只看得到谁进了球。所以,其实是,整体都踢得不好,哪怕会进球,一场进一百个,一万个,一亿个,整体也是不会玩的。只会进球,不会玩球,这样的环境是培养不出罗纳尔迪尼奥,培养不出内马尔这种灵性球员的。
打的好不好,跟他的投篮姿势没有关系的,有些时候打篮球需要靠手感的,但是更重要的是,要经常练才能有肌肉记忆,所以有些勾手老大爷姿势不好看,但是就是能进球!