影响睡眠

相信很多人都有体会，晚上睡前总想刷会儿新闻、短视频，一旦拿起手机就不知不觉刷到半夜十二点甚至一点两点的，导致第二天无精打采非常疲乏。长此以往会导致神经衰弱，记忆力下降，情绪波动比较大，影响正常生活。

伤害眼睛

长时间盯着手机，尤其是晚上关灯之后侧躺着看手机，对眼睛的危害是非常大的，很多人因此换上干眼症、飞蚊症以及近视加重等等。手机对小孩儿的视力伤害更大，很有可能使小朋友患上近视，注意力不集中，学习成绩下降。

颈椎病、腱鞘炎

惯用一只手刷手机，很容易患上腱鞘炎，严重者会无法正常工作，影响工作和生活。另外很多人都习惯走路的时候玩儿手机，这样不仅对颈椎不好，还很容易发生交通事故。

最后，建议大家合理使用手机，避免长时间刷手机影响生活工作，也好控制好孩子玩儿手机的时间。有的手机厂商推出了让手机暂时变砖的功能，比如一加手机就有“禅定”模式，最近小米和魅族手机好像也推出了类似的模式，大家可以试试。

感谢提主。

手机的出现，对孩子们的学习是有好处也有坏处。好处是，多难的题，孩子都能通过手机抄到作业本子上。坏处是，抄得多认真的题出现在考试卷上，收获都是红XX。孩子一放学，第一首要任务看手机，玩抖音，打游戏，就连上个厕所也手机不离手。

若是家长不让看，孩子就用老师让查资料来找好借口，只要是手机到手，有多爱吃的小吃都靠边放着，等一会，等一会就还也是孩子的推托办法。

另外，好多离散家庭也成了手机的腐蚀品。常听人们说，她或他离家的目的是有了网友相好的。

还有人们的视力越来越模糊，大多是拜手机所赐，都知道看多了手机会损害人的眼晴，脊椎，但没几人能抗住诱惑的。

但有的人利用手机实现了财物自由，成为人们所说的斜杠青年，成为生活大枷，成为美丽达人，成为各行各业的领路人。也通过手机传递正能量，做公益，帮扶了很多人，这些都是手机对人们有益的方面，应该大力宏扬。

手机带给人们的好处也多，坏处也不少。适时使用手机，让我们的生活变得更美好。感谢阅读。

手机现在人手一个，大家不管是走路还是吃饭，眼睛时刻盯着手机，基本上平均每3分钟就得看一次手机

长时间使用手机可引起未成年人的记忆力衰退、认知能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。而未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响。手机辐射的危害：

1.手机辐射干扰人进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的人。

2.手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠质量。睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

3.手机辐射是由其发射的高频无线电波造成的。鞭状手机天线发射的微波中，有60%被人脑近距离吸收。

4.手机天线是产生辐射最强的地方，而人脑与发射天线的距离仅2—5厘米，因此是存在潜在危害的。

若说手机辐射是不确定的伤害，那以下两点是确定的。

1、长时间低头看手机会引起颈椎病；

2、会使得眼睛视力下降，眼睛容易干涩，甚至出现刺痛的情况。

如何尽可能的避免手机辐射带来的伤害呢？

1、在使用手机的时候建议保持40-60厘米左右的距离；

2、使用耳机接电话；

3、晚上休息时最好将手机放到三米之外，除了防辐射之外，还可以避免充电可能产生的危险。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1024, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2d928000abe683bba8405\

我们是被互联网侵蚀吗？怎么用它，看你自己啦！手机不离手，谁在操纵我们？低头吧！我们

手机互联网时代是目前最伟大的发明

1以前一个约会，说去就去，没到就死等。没我任何通讯设备。现在一条微信，随时可以取消 更改 约会

2手里拿着手机，可以一天不说话，不出门，不健身，不打卡上班，不旅行……就可以生存。

3最丑的人 残疾人等特殊人群， 更加成为自媒体吸引人眼球的“稀有金属”，咱们祖先都想不到的秘密。

4让禁不住诱惑的人，亲手毁掉婚姻或者爱情。轻易灵魂出轨、 肉体不忠。

5不爱拿手机的人，也不得不被现实打败。各种场所都要“扫一扫”。挂号用手机、家长群用手机 、作业用手机、点餐用手机……

6视频敢不敢接，证明你在哪里，明晃晃的跟踪器，

7学习世界知识的万能字典。你可以知道孩子是如何诞生的 世界未解之谜 ，科学无法解释的现象， 世界之最， 医学 、航空、 教育 ……一切都在手机里放着，就看你有没有好奇心、求知欲。

8它让努力的人 生活更高效。身兼数职，将自己的强项法发挥的淋漓尽致。

9他取代了，或者取代了部分的座机、 BB机 、大哥大、 照相机、 实体经营店 、货币、 邮件、影院……有些人也因此不需要和他人见面，用手机就可以代劳。

10定位一切位置和行踪轨迹。罪犯是这样被找到。高德也帮助上亿用户拐来拐去。

11多方视频会议足不出户，搞定千、万、过亿的合法、非法合作。

12手机成为一个人的所有隐私的集散地，也是你社交的唯一途径，同时也不容侵犯，如果小朋友拿去玩儿，你绝对会和孩子干仗！

13除了我和你，敢把手机不设密码滴，给配偶随便看，没有谁能做到了！??

……

锻炼我们意志的时代到来了！看谁能够把持住！