你好，非常高兴为你解答问题，孕期由于胎儿长的快，需要从母体吸收更多的营养，尤其是妊娠的中晚期有些孕妈睡到半夜感觉到饿，这个情况是正常的，是不用过于担心的。 如果是晚上饿的特别难受的话，就可以吃一点，比如吃几块饼干，一小块蛋糕、几片面包或几个坚果都可以。
但是如果吃了东西之后马上就睡觉的话，是不利于营养的吸收和消化，有可能造成胃部的不适。所以还是建议你，在晚饭后的两小时左右，加一小餐，比如6点钟吃晚饭，那就在8点左右加一小餐就可以了。
不过建议你检查一下血糖，因为有一些孕妈怀孕前血糖正常，但怀孕以后血糖升高了，往往容易产生饥饿感，所以一定要检查一下空腹血糖和餐后两小时但血糖。
夜间加餐一定不要多吃，也不要喝太多的水，否则小便多了影响睡眠，休息不好对孕妈和宝宝都不好哦。
希望我的回答能够帮助到你！
孕妇半夜肚子饿很正常，可以吃简单快手的一些食物，可以垫肚子又不至于太罪恶，推荐一些我孕期宵夜菜谱，因为需要控制血糖，所以饮食都比较清淡，分量也不多，吃到六分饱左右，吃完就睡也没什么负担。
1??7勺即食燕麦?牛奶?每日坚果
2??西式炒蛋?1片全麦吐司
3??鸡蛋青菜瘦肉荞麦面（面条煮前70克）
4??水饺（6～8个）
5??煮玉米1根?水煮蛋1个
6??全麦面包2片?芝士片1片?酸奶1支
半夜不要吃太油腻，不易消化又容易长肉，希望孕妈妈们孕期都是长胎不长肉。
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怀孕七个月的时候出现了肚子饿的现象，这个很正常啊。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。平时的话注意了，怀孕期间味精鸡精这种东西尽量少吃，因为容易导致缺锌的。
晚上总感觉肚子饿，最好是喝点孕妇奶粉，或者是喝点牛奶，这些比较容易消化吸收，不不影响睡眠，可以选择面包牛奶，麦片，这些都是很有帮助的，不易消化的糯米这种东西别吃。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
