我开始也犹豫断奶，尝试一次断夜奶后，宝宝哭的稀里哗啦的，我就彻底放弃。让一切顺其自然吧！

什么时候断奶最好？

很多妈妈因为各种原因给宝宝断奶，比如奶水不足、上班或者外出不能照看宝宝、听老人说等等。

关于断奶的时间，权威机构也有不同说法：

• 我国专家建议从10个月开始可以断奶；
• 美国儿科学会则是建议母乳喂养至少宝宝满1周岁；
• 世界卫生组织的建议是母乳喂养应持续到至少宝宝两周岁。

至于宝妈自己想什么时候断奶？我个人觉得只要不是宝宝太大的年龄，都可以喂，比方说，超过3周岁，有网报7-8岁还在吃母乳。

断奶需要妈妈和宝宝同时做好准备

断奶改变了宝宝的生活和饮食习惯，如果妈妈强硬的、单方面给宝宝断奶，会让宝宝觉得很不安全。

很多妈妈都经历过，断奶的时候，孩子哭的撕心裂肺的。我家老大那会就是这样。

奶奶说孩子14个月该断奶了，加上孩子特别恋奶，怕他缺营养，一狠心就断了。

当时孩子就没有做好准备，导致后期我经历了很长时间给宝宝补充安全感。

现在二宝已经18个月了，主要吃饭，睡前喝点奶粉。宝宝已经明白了妈妈奶不够，所以自己饿的时候，就会要别的吃的。我想等宝宝完全做好准备的时候，也就是断奶的时候。

断奶的过程需要：

• 宝宝做好心理准备（宝宝知道不能吃奶奶睡觉了）和身体准备（会用其它食物让自己吃饱）。
• 妈妈的心理准备（想断奶时，时机成熟，说断就断，不要犹犹豫豫）和身体准备（妈妈想办法适应断奶时带来的乳房胀痛）。

宝宝会感知妈妈断奶的心情

很多妈妈断奶前是矛盾的、犹豫的，这样的心情也会被宝宝捕捉到，让宝宝不知所措。在我看来，既然犹豫，那就不要断，什么时候妈妈做好准备，宝宝也有准备，在果断断奶。

总之，断奶不是妈妈一个人的事情，对宝宝影响这么大的事，一定要让宝宝提前知道，并做好内心准备！所以，什么时候断奶不是妈妈决定的，而应该是宝宝说的算。

我是A宝妈，喜欢分享育儿路上的感想，欢迎一同交流。

如果还有母乳，可以不用断奶那么早，我上过育婴课，老师说母乳可以喂养到两岁，奶水含有许多重要的营养物质，以及各种免疫保护因子，7 - 24个月大的宝宝能够坚持喂奶水，由于免疫保护因子的作用，可以增强自身免疫力，过敏以及传染病的都会降低

如果你的母乳可以满足孩子的需要，为什么非要这么着急断奶呢？也可以先一半奶粉一半母乳的混合喂养，慢慢的把母乳断掉。

千万不要相信老人说的过了六个月或者一岁什么的母乳就没营养了。

我闺女是一岁2个月断的白天的母乳，她不喝奶粉，白天就是喝小米粥，鸡蛋羹，小水饺等，晚上夜奶继续吃母乳。一岁4个月彻底断了夜奶，我开始给她刷牙。

你就是给孩子喝奶粉，夜奶也不要喝太久，慢慢断了夜奶最好，因为喝完了奶不刷牙时间长了孩子乳牙容易坏掉。

那就先不要断奶，如果母乳充足，为什么要断奶呢？有的宝宝甚至吃母乳到两三岁，可以再缓缓断奶，我家宝宝也一周两个月，爷爷奶奶都说让断奶，可是我还是坚持喂母乳，等孩子做好了准备，自然就断了，不用着急

那就在等三四个月，我家哥哥弟弟都是在一周半左右断奶的。一周半吃饭已经没问题了，断奶会顺利很多。

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量

断奶方法

1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶。

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

断奶需要几天，这取决于宝宝的情绪和身体状况。如果妈妈已经作好了充分的准备，自己和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，这时妈妈可以给宝宝进行快速断奶。

快速断奶最快的话不到一周已经能让宝宝顺利脱离母乳了。特别是加上客观因素，例如妈妈一定要出差一段时间，那么很可能妈妈离开后几天宝宝就能完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，且妈妈又非常重视哺乳，天天和宝宝在一起，突然断奶可能会给母子双方带来失落感，这时妈妈就需要采取逐渐断奶的方法。

循序断奶法是从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。在逐渐减少母乳的同时，给宝宝喂食配方奶或者辅食粥等来代替，给宝宝吃一些软、烂的食品。主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，让宝宝慢慢适应其它食物。

母乳喂到一周两个月，开始有意识的添加奶粉，喝一口两口也坚持每天喂几次，慢慢的也能喝几口了主要看心情，减少白天母乳次数，增加辅食次数和花样，希望可以慢慢的断母乳，不想强迫宝宝，宝宝情感需求还是要满足的，自然离乳是最好的。

近几年很多人都开始知道：美国疾病控制与预防中心（CDC）的建议是坚持母乳喂养到1岁，然后可以继续喂养到妈妈和孩子两个人都觉得必要的年龄；而世界卫生组织（WHO）的建议是母乳喂养到2岁或以上。

如果妈妈决定离乳，尊重你的选择。

给你几个小建议。

1.不要说断就断，用比较极端的方法。比如妈妈消失藏起来，或者在皮肤上抹上芥末黄连辣椒来吓唬宝宝。可以循序渐进，比如之前白天一天喂三次，慢慢减少到喂两次，一次，延长喂奶之间的时间，减少喂哺次数也有利于奶量的调节。妈妈不至于胀奶呀，或者乳腺炎。

2.改善食谱，保证宝宝的辅食多样化，一岁两个月辅食，形状，颜色的搭配，口味，种类的多样化，增加宝宝的进食兴趣。

3.增加妈妈的有效陪伴，高质量的陪伴，陪孩子玩游戏呀，户外活动，讲故事呀，离乳并不是离开了妈妈的爱，也不是你不爱宝宝。宝宝从脐带到妈妈的母乳，再从妈妈的乳房到妈妈的怀抱。这是宝宝的成长，也是妈妈的成长。就像未来宝宝三岁入幼儿园，前几天也会哭，妈妈也会觉得很心疼，其实这是正常的。分离是伴随着痛苦的。

当妈妈决定断奶，孩子因为没有奶吃，而不习惯大哭的时候，妈妈要非常平和，稳定的情绪陪伴他，拥抱他。

说说我的经历吧，28岁生娃，头胎，女儿，全家视若珍宝，但是奶奶尤其偏爱。到什么地步呢，就是娃的什么事她都要干涉，

我是自带奶牛体质，出生第2天奶就汹涌澎湃的来了，因为没有经验，睡觉醒来多到衣服全部漏奶漏的湿透。但是缺扁平乳头，宝宝一开始吃不到，急的哇哇哭，怪我自己，我整夜的手动挤奶，一开始没用吸奶器，几天后才开始用吸奶器。不多说了。

所以，我家娃一直是纯母乳喂养，现在

我家娃1岁3个月，，娃刚过完年回来，过了一岁了家里人尤其是婆婆天天念叨让我给娃断奶，我这个人特别怕别人说，又怕断晚了更难，其实一切只是听说，以及别人的经历，自己很怕一直坚持下去是对娃不好，其实心里不想这么早断，本来上班不能陪娃就已经很觉得亏欠和遗憾了，又这么早断奶，更多的是当麻麻的不舍得。

但是架不住动摇啊，而且因为娃奶量一直不够，母乳宝宝大部分都比较不吃奶瓶，我家就是不爱吃奶瓶，一阵一阵的，也有几天吃的，但是大部分时间都不吃，也导致影响了她发育，加上肠胃吸收也差，体重身高只能勉强及格，中等吧。

想着断奶可能会会比较容易接受奶粉和奶瓶了，早点断奶也是宝宝成长过程中必须经历的一道坎。

于是先从夜奶开始断，也从网上看了很多关于断奶的文章，方法，也断掉奶睡，对！这是重要的第一步，

宝宝睡前吃饱，一开始宝宝是每天7点左右准时睡觉，后来都觉得太早，慢慢延后，现在一直保持8点左右，8点之前睡觉，之前都是关灯，奶睡，宝宝已经习惯了，就知道奶睡一会就睡着了，这先断掉奶睡，就是要睡觉的时候，关灯，只开个小夜灯勉强有点亮光那种，抱着哄睡，估计是宝宝生物钟已经养成，戒掉奶睡很顺利，然后宝宝9点多，10点左右会醒一次，这个时候就继续给她吃，也是吃几口又继续睡了，12点左右一次，这顿奶也要断掉，因为也算夜奶了，这顿真的很难，我家一开始哭的稀里哗啦，我也跟着哭，特别自责自己为什么这么早给断奶，自然离乳不好吗，一直动摇，单既然开头了，不能反复，心里告诫自己这顿奶不能吃，也告诉宝宝不吃了，夜里要好好睡觉了，连续哭了两夜，第三夜闹的明显不那么狠，然后4-5点宝宝还是会吃，这样中间12点那顿确实断了，估计因为后面她可以吃到，就不纠缠了。

后来发现不行，宝宝还是半夜找奶吃，我就一直抱着哄，她就一直往怀里找，挣扎，痛苦，那时她一定恨死我了，不理解麻麻明明有奶为什么不给她吃，有几天我下班回家她都不找我了，我心里特别失落特别难过，然后就不停的买了很多玩具给她，想弥补一下，也许是给自己心里安慰吧。

宝宝白天的心情和情况也不知道，也许她白天玩的很累，夜里就能少找一次，坚持几次慢慢的有几天就完全不找了，反而是我觉得很难过，宝宝不再需要麻麻了，我洗澡的时候去挤奶发现还能挤出来很多，但是明显瘪下去了，垂在那，就像是霜打的茄子，好舍不得，然后宝宝找奶的时候又给吃了，这是非常非常错误的，

因为宝宝又想起来了，再不给她吃她又开始大哭，这样哭了两晚上，我心里有点后悔，但是经过这一个多月的坚持和在宝宝耳边不停的念叨，她似乎已经习惯了不吃夜奶，有时候会突然哭起来，一开始我会立马抱起来，抱着哄，后来就趴在我胸前睡，再后来她哭我就直接拍拍，说麻麻在的不怕之类的话，大多数她能继续接着睡，如果半天都不能继续睡就马上再抱起来哄，趴在我胸前抱着，她也能很快安静下来，再晃一会就睡了。

附上断奶的空间说说

这才发现已经半个月不写断奶的说说了，宝宝现在还是会吃几口，只吃一次，现在也不能算断奶彻底成功吧，但是已经不那么重要了，我相信她已经明白了夜里不需要吃nainai，奶粉吃的爱他美精粹，吃了一罐了。

纪念这一段难忘的日子，希望宝宝不要怪麻麻，勇敢的面对以后的人生，学会面对失去，接受人生的不如意。

如果有条件继续哺乳，强烈建议不要断奶，自然离乳最好。

第一，母乳可以满足孩子生长发育的生理需求。从营养成分来看，母乳完美匹配宝宝生长发育的需求。与配方奶粉相比，母乳的营养比例更利于幼儿的消化吸收从而更好的满足生长需求。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉无可比拟的，同时，母乳的营养免疫成分还会随着孩子生长发育而自动调节来更好的满足孩子的需求。

第二，我们从宝宝的心理发育角度来看。吮吸和哺乳是哺乳类动物最天然最本能的天性。母乳喂养过程，妈妈给予孩子的不仅仅是食物，同时还可以通过肌肤接触通帮助孩子和妈妈建立亲密的亲子依恋关系。

世界卫生组织建议，在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养，同时建议纯母乳喂养直到6个月，并在合理辅食喂养的基础上，继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

我娃儿22个月了还在哺乳中呢，我很自豪娃很满足。