剖腹产妈妈坐月子哪些食物要忌口？稍不注意会给宝宝带来危害？

产后的食物很有讲究，面对产后需要营养的宝妈既要考虑到营养需求也要想到产后的一些忌口食物，剖腹产产后饮食忌口有哪些呢？作为过来人分享一下我的心得…

预产期7月16，因为头胎剖腹，二胎没有犹豫依然选择剖腹产，女人啊，就是好了伤疤忘了疼，清楚的记得生老大的时候，一直在说肯定不会再生了，老大是女儿6岁了，生二胎的原因就是想让女儿有个伴，在这个世界上有一种爱一种陪伴叫做\"手足\"当父母老去时还有手足情可以依赖~一直在盼望着，就这样我的二宝悄无声息的来了！

二胎确实比一胎辛苦，可能也是到了年龄，孕后期耻骨疼，超级疼，疼的翻身都困难，尿频到一晚7-10趟厕所，没有一个整晚觉。迫不及待的想赶紧生，医生建议39周剖，真的是一天都不想等了，最终确定38+1剖，胎盘二级+，体重预估6.2斤！

二胎是男宝，我来说下症状

1，早期孕囊圆

2，整个孕期无孕吐，吃好喝好

3，肚子尖，前期涨的很快后期基本没涨，都说我只胖了肚子，人人看见都说是男孩

4，胎心150左右

5，耻骨痛肚子靠下，怀我女儿是肚子靠上顶着胃

6，爱吃肉，爱吃香的

整个孕期没有任何忌口，烧烤小龙虾，可乐冰激凌，火锅麻辣烫，垃圾食品都在吃所以孕期吃什么不用太在意，心情好才是最重要的！

生产过程：

提前和医生沟通好确定了早上7点来病房接我，虽然做好了一切准备，但还是太紧张了，一晚都没怎么睡，推我到手术室的路上，情绪突然爆发，哭的稀里哗啦！更多的是害怕，到了手术室，生我闺女时的情景历历在目，衣服全脱，麻醉师过来简单沟通了几句，全身发抖，让我弯成虾状，开始眼部麻醉，可能因为太紧张，并没有感觉多疼，就是感觉扎了很多下，很快腰部以下没有知觉了，不停的和医生说我呼吸困难了，太难受了，医生说很正常，让我放松！

过了几分钟，2个主治医生开始剖腹，我清楚的能感觉到刀割开肚皮，但是没有痛感，那种拉扯感就像五脏六腑被掏空，一个大夫在压肚子，很快我的二宝就出来了。听到响亮的哭声，我的眼泪止不住了，告诉我是男孩，我问了句：都还健康吧？大夫说都挺好，就是有点小，5.6斤！当时就后悔，剖早了。孩子抱到一边，开始我的缝合，这个过程无比漫长，开始有痛感了，要求加大麻醉，清楚的感觉到剪刀剪肚皮，缝合线的拉扯，不知道是什么东西一直在吸肚子里的血水，我又哭了，和大夫说太疼了太难受了，快好了吗？感觉到肚子一层层在缝合，直到大夫说最后一层马上好了坚持下！我好像才看到了曙光，二胎真的要比一胎疼??，当时就在想，我一定不会再生了！整个过程大概一个半小时，我被推出了手术室！

当看到孩子平安健康出生，觉得一切都值得了，住院6天，一天比一天恢复的好，除了打宫缩针疼，其他没怎么受罪，也并没有经历压肚子的恐惧。出院时刀口几乎不疼了，自己下床走路都没问题！

说实话，现在很怀念大肚子的时候，在你肚子里拳打脚踢的感觉，宝妈们，请享受宝宝与你合体的每一天。

如今儿女双全，姐姐宠爱的不得了

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

剖腹产产后饮食吃什么好

产后饮食是宝妈必须要特别注意的一项，吃好了宝妈恢复更快，还能吃出好身材，可是如果吃不好影响下奶不说，可能影响伤口的愈合。排气前多吃易消化的食物，比如粥，稀面条汤等这些食物。排气后就可以吃和顺产妈妈一样补充营养的食品了，但是切记不能吃的太过油腻。术后一周前不能吃大鱼大肉，主要清淡为主，这样孕妈恢复比较快速。

产后进食循序渐进

产后1 ～ 2 天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3 ～ 4 天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周， 产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。

剖腹产产后饮食忌口

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免油腻的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

发酵食物不要吃，以免胀气。

因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。