脱发是个很严肃的问题！

作为当代脱发主力军，每一根头发对我来说都是草……宝！！！

话不多说，直接扔秘籍给你！

防脱先从学会正确洗发开始！

• 减少洗头次数

减少洗头次数，不是要你做个油头少女，你还可以适当的用一下免洗喷雾。

频繁的洗头会让头发表面的天然油脂流失，头发变得很枯燥。

如果你已经习惯一天洗一次了，那最好“跳”着洗，比如今天用了洗发液洗头，明天就可以只用护发素。

• 分段护发

“分段护发”听起来很高大上，其实就是使用护发素时，最好从发尾往发根涂，因为发尾最重要的是保湿，而头皮只要清洁好了就行。

头皮如果直接接触太多护发素，容易造成毛囊堵塞，而且头发会更容易变油，然后你就要更频繁的洗头……

涂完护发素后，不要马上洗掉，要把头发轻轻的梳理开，戴上浴帽，这样既可以锁住水分，又能让护法成分更好的深入到发丝里。

• 尽量不要使用造型工具

吹风机、直发板、卷发棒……你经常使用哪个？

造型工具产生的热量会带走头发的光泽和水分，使头发变得很干，虽然你吹完头发会觉得很清爽。

大部分头发受损严重的人都是因为过于频繁的洗头、吹头以及使用卷发棒造成的。如果非要吹头发，最好在发丝上涂抹适量的精华油，防止头发被灼伤。

而如果不是很着急的话，让头发自然风干是更好的选择。

• 避免长久的分缝

不管你是中分还是侧分，时间久了你就会发现露出头皮的地方头发越来越少。想一想就知道为什么了，都说要雨露均沾，你却只让那一个地方长年累月的接受风吹日晒，时间久了，难免它心怀不满，不给你长头发！

• 对你的头发温柔点

洗完头发，擦头的动作一定要轻柔。另外，梳头发时，尤其是长发的姑娘，头发容易打结，一定不要用力拉扯，可以“段”梳，先将发尾梳通，再梳中间，最后梳理上面，这样还可以减少过程中的掉发。

看完这些，你会发现洗发绝不是简单的一件事，需要时间和耐心，如果你在护发上没有耐心的话，那你迟早要在防脱上付出更多的耐心，甚至金钱。

除此之外，还有一些小妙招要跟你们分享~

• 蒜粉

蒜粉已经被证实能够防止脱发，刺激毛囊了，所以想要防脱的人，可以在家DIY蒜粉发膜。

在约30ML的橄榄油中倒入一小勺蒜粉，在微波炉中加热30秒，等放凉之后可以直接涂抹在头皮和发丝上，大概20分钟后洗净就好了。

• 茴香

很多人都可能被头屑、头痒的问题困扰着，这一点，你家里的茴香就可以帮你。

虽然很多人可能不爱吃茴香馅的包子或者饺子，但茴香是一种具有很好的抗炎效果的植物种子。（注意，不是茴香菜，是茴香香料哦！）

茴香可以帮助降低肌肤的易敏感程度。在家的时候，你可以用茴香煮沸冷却后的水来冲洗头皮，能很好的改善头屑问题。

最后，祝每位少女少男都有一头能在风中凌乱的秀发！

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

现在市面上的美发产品越来越多，宣传几乎都是包治百病的架势，但是效果好不好只有用了才知道。对于洗发水香味当然很重要，但是功能性也是大家特别看重的。

头皮常见问题

1.长发很容易头皮油，发丝干。加上头发的重量，头顶的头发看起来就很塌。

2.新陈代谢旺盛，头皮皮脂分泌过旺，导致头皮油腻。

发丝常见问题

1.平时就随手拨一下头发基本不梳头，特别是卷发都不太用梳子。但发丝很容易打结，有时候想梳都梳不开。

2.经常烫染发很容易损伤头发，但为了美，难道染发烫发都要被封杀吗！所以，洗发水真的很重要！

掉头发一直困扰着很多女性，怎样才能让头发稳定一点呢？今天COCO就给大家分享几个让头发快速生长的小技巧。

1.勤梳头发

头发要记得长期梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力。可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子哦！

2.头皮按摩

按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。 可以使用姜按摩头皮，去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。

3.不同牌子的洗发水换着用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使。经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。

4.吹风机要控制温度

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说用吹风机时不仅要控制时间不要过长，还要调节好温度。

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（原创文章，未经授权，转发侵权必究）

头发是女人的命，也是女人的另外一张脸，一头顺滑迷人的头发可以给女人加不少分，相反，如果头发毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黄，也会使你给人的印象不好，那么如何保养头发呢？

• 护发素，发膜

• 自制发膜，营养水，吹风机。

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   头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。

勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。

多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机。

5一周做一到两次发膜。一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY。

定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。

夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水。

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   经常性烫染。烫发和染发非常容易伤头发，如果烫染完之后好好护理还行，如果不闻不顾，头发很容易干枯毛躁，失去光泽。

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   湿着头发睡觉。不仅是对头发不好，而且容易引起头痛。

3. 3

   吹风机温度过高。温度过高之后，头发会干燥，枯黄，没有光泽。

   END

• 对待自己的头发要有耐心。

• 不要懒惰，不要怕麻烦

感谢官方邀请回答

头发怎么养护？这个问题很大，范围很广，一篇文章说不清楚，主要写几点

1??首先，选用无硅油的洗发水，为什么？我们来看看洗发水中的硅油(聚二甲基硅氧烷)有什么害处？

总结了一下，有5大危害：

覆盖头发，难以清洗，导致头痒出油。

硅油脱落时连带剥落头皮产生头皮屑。

层层包裹发丝阻挡营养吸收。

氧化质变，头发变硬发黄。

干燥脆弱，毛囊萎缩，导致脱发。

?

可以这样辨别硅油：

1、看成分表，含有“聚二甲基硅氧烷”这种物质，就是常说的洗发水顺滑剂——硅油。

2、看是否溶于水，因为硅油是不溶于水的，把洗发水挤到清水里，看是否溶于水。

?

?2??其次，洗头水温不要太烫，用温水，40°C左右就足够了，太烫会烫伤头皮，使头皮更油。

要注意的是：洗头时千万别用指甲挠头皮，指甲锋利并且有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易抓伤头皮，抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，就像洗脸一样。

3??使用发膜、护发素时，特别注意，发膜、护发素不要抹到头皮上，不要抹到头皮上，不要抹到头皮上

因为发膜、护发素营养都比较高，直接抹到头皮会增加头皮负担，造成营养过剩，变得更油。

抹在发中、发尾就好了，发根有人体营养达到，不需要护发素。

小结：选用无硅油洗发水、温水洗头别用指甲抓头皮、护发素不要抹到头皮上

养发护发知识范围广阔，一篇文章无法讲完，欢迎关注我～持续更新养发护发知识

脱发少女发量救护指南，发际线回归从此不是梦

对我来说，洗头=慢性出家，下水道天天堵不说，平时梳头也会哗啦啦地往下掉，连去理发店剪头发的时候小哥都问，你头发掉了好多吧？头发好少啊！想当年我也是一把抓不过来的发量好吗！虽然现在沦落到了用儿童头绳扎头发

我和我妈一致觉得再这样下去迟早药丸，就去医院看了医生，检查结果是溢脂性脱发，虽然不怎么严重，还是开了VC和B6口服，还有派瑞松用来涂头皮。派瑞松我只涂了一个月，因为含激素成分，虽然有效果我也不敢长期用，不过VC和B6还一直吃着，除了这些以外，我还做了好多功课，看看脱发少女在日常生活中还需要注意什么。

1??洗头发的时候用温水，温水！虽然用热水洗头发真的很舒坦。我以前老爱用热水洗，被我妈发现后疯狂讽刺，您老用那么热的开水，都能给鸡脱毛了，还说不知道为什么掉头发，你不掉头发谁掉。虽然难听了点，但我仔细琢磨了一下还是很有道理，现在我都把水温控制在35度以下，配合着防脱洗发水，都不会一抓一大把的掉头发了~

2??选择适合自己的洗发水！有段时间大家都一窝蜂地推崇无硅油洗发水，但其实无硅油的洗发水更适合像我这种发量少，爱出油又容易脱发的发质！为了治疗脱发我也是拼了老命做功课，自从知道这个我就把洗发水换成了霸王，在这儿我真的要为它辟谣，虽然不像别的洗发水香香的，但纯中药成分治脱发效果真的duang~duang~，起码我勤劳的妈妈不用再每天疏通下水道\r

3??生发液不能少！没脱发前我也觉得什么育发液都是骗人的，脱发以后只要能长头发的东西我都想试试，买到诺菲育发液也真的是撞大运了！刚拿到手的时候想的是反正是纯中药的，就算治不好肯定也治不坏，就用了一段时间，刚开始的几天也没什么效果，好在我还挺有耐心的，配合按摩手法一起用，早晚都涂一次，又过了一个星期就看到小绒毛破土而出，虽然软趴趴乱糟糟的，但是对我这种脱发少女来说还是做梦都能笑醒！

4??不过生发液的缺点就是虽然能长出头发来，想要又黑又硬的完美发质，还要靠内调。芝麻粉已经成为我的早餐、下午茶和夜宵，相信我头发护理坚持是肯定能看到效果的，不信你瞧瞧我现在的发量~

还有，那些经常熬夜的，用我妈的话讲，是不是发量太多，头发不够你掉啊？要养成良好的作息习惯，身体棒棒哒才不至于被这些磨人的小毛病缠住。

拥有一头乌黑靓丽的头发是多少小仙女的梦想~各位小仙女要想自己的头发看起来比较柔顺，有光泽，一定要注意平时对头发的护理，尤其是对于一些喜欢吹拉染烫的小仙女来说，头发的养护真的特别重要！

1、注意饮食

什么东西都是由内而外的，如果平时不注意饮食还有生活作息就很容易脱发掉发，不多大家对于头发脱落也不用太大惊小怪，那是正常的新陈代谢，但是如果掉发很严重，就要重视起来了，平时早点睡，饮食尽量清淡，这样可以有效控制头皮油脂分泌引起的脱发现象。

2、注意洗发

首先讲一下洗头发的频率问题，不建议一天洗一次或者很久才洗一次，最好两到三天洗一次头发，如果真的是油脂分泌比较旺盛，需要一天洗一次，可以考虑用比较温和的洗发水，洗发的时候注意水温，最好控制在40℃以下，这样对头皮

的伤害比较小，还有就是洗发的时候记得先在掌心揉搓出丰富的泡沫，再把泡沫用到头发上，可以防止浓度过高伤害头皮！

3、不要给头发太多束缚

其实平时扎很紧的马尾，编复杂的发辫，或者是磅丸子头，对头发的伤害都挺大的，长期的外部力量会对发根产生影响从而造成毛囊受损，引起头发易断裂，还有可能会导致发际线后退，所以大家平时最好还是不要太频繁扎头发。 4、减少烫发染发

我很能理解做作为一个女生对于烫发染发的执念，但是烫发染发真的特别伤头发，因为现在市面上的大部分烫发染发产品都含有大量化学物质，而且这些物质都很伤头皮，会导致头发越来越干枯，发色也变得越来越黄。 5、减少电加热器械的使用

现在很少女生洗完头后会不使用吹风机了吧！还有其他的如烫发夹板、卷发棒等产品，其实这些产品用起来虽然很方便好用，但是长期下来对头发的损害还是很大的，会加剧头发干枯、毛糙、分叉等问题，但是吹风机不可能不使用，但是建议大家买好一点的产品，损害会减小很多！

说到保养头发，我可以给你一些比较有用的建议。

1、自古以来都把头发比喻为“烦恼丝”顾名思义，心情、情绪的好坏直接影响你的头发。所以保持良好的心态和生活规律很重要。充足的睡眠和适量的运动对头发的保养是有很大帮助的。

2、食物的摄取方面，多食用黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆和核桃等食物，可以预防头发过早变白。另外海带、紫菜等含碘较高，碘增强甲状腺分泌，可以增加头发的光泽度。还有就是多进食蔬菜和水果，尽量少进食肉类等酸性食物。

3、尽量少的染发烫发，还有洗头后条件允许的话，不要使用电吹风吹头发。过高温度极易使头发变干、变黄。头发要定期修剪，防止开叉，还能刺激头发的生长。

4、最后，你可以用椰子油和迷迭香精油按摩头皮，促进血液循环。以十指指端从发际线开始向后按摩。这可是我一直以来的秘方，今天分享给大家。

头皮其实和面部的皮肤一样，最好的办法就是做温和的清洁。如果是油性头皮，需要每天洗头，清除多余油脂，避免头屑和头皮出油产生的异味。如果是干性头皮，可以根据自身的需要清洁，但是也不要一周都不洗头，会影响头皮的正常角质代谢。如果有头皮屑，可以使用抗头屑洗发水，或者酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。至于是不是含硅，没有任何关系，只是商家的一种宣传而已。

至于头发，生长出来的是死细胞，尽可能避免头发受损很重要。死细胞是不能自我修复的，所以护发素、发膜，只是给头发穿了一层保护膜而已。这层保护膜其实很脆弱，只要拿洗发水一洗就没有了。对于干燥受损的头发，每次洗发都要使用护发素才可以。同时避免把护发素涂抹在头皮上，护发素的中的很多油脂和柔顺剂，会加重头皮的出油问题。

日常要保证均衡合理的饮食，头发生长需要各种营养。

你好，我是发型师阿猛，很高兴回答你的问题，

既然是养护头发，那么我们首先来看一下头发是由什么组成的，我们的头发主要是角质蛋白和氨基酸，还有一些微量元素组合而成的。所以说要想头发好我们就要多摄入一些蛋白素和氨基酸多的食物和产品，，

那么哪些食物有利于头发的生长吗？

1绿色食物：菠菜 韭菜 辣椒 芹菜 等一些绿色食品中含有丰富的纤维质。可以增加头发的韧性和数量。

2豆类坚果类：肚子里还能有丰富的蛋白质维生素，可以增加头发的光泽，弹性和柔顺度，防止头发分叉断裂。

3海藻类：海藻类产品里含有丰富的钙，钾，碘等一些微量元素。能促进脑神经细胞的代谢，还能预防白发。

注意饮食也是保护头发的方法。当然，除了饮食，更重要的还是我们的日常养护。

那么日常养护要注意哪些呢？

1 ：每次用洗发水洗完头发之后一定要上护发素，护发素能让的头发更加柔顺，便于洗完头发之后打理头发

2：吹头发之前可以在发尾擦点护发精油，不但能让头发更加的柔顺，还能起到隔热保护头发的作用。

3：每次洗完头发外出建议打伞或发尾涂抹免洗护发素，精油等之类的护发产品。不但能让头发看上去更有光泽，而且还能防止阳光紫外线对头发的伤害。

4：可以定期去理发店做深度保养，适量的烫染会让头发更美丽，经常做会发质变得更糟糕。

日常护理可以说是保护头发最重要的，一定要做好。

我们题主问到剃光头之后长出了头发是不是会更好？

剃光头后长出来的头发肯定是健康的头发。但不会改变我们本身头发的特质。比如说我们如果本身的头发是自然卷，发质很毛躁，你剃完光头长出的头发还是一样的，

希望我的回答能帮到你，喜欢的朋友可以关注点赞。如果你有什么更好的建议和方法，欢迎留言。

脱发问题一直是难以解决的世纪难题，虽然秃头基因的影响比较大，但是通过合理的养护还是可以延缓这种情况的发生，甚至重新长出靓丽的秀发，那么，头发应该怎么养护？

首先，我们要搞清楚发质都会出现哪些问题。

1.掉发问题！

2.头发毛躁问题！

3.头发过油问题！

4.酸碱失衡，过酸过碱！

日常护发的方法都有哪些呢？别急，小编跟你分条理讲解清楚。

大概分为以下几点：

1、根据发质选择洗发水

每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。

2、掌握洗头时的注意事项

洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。

3.日常也要爱护头发，不要总是用手挠头发，最后不要总是绑头发！绑头发很容易过度拉扯头皮，伤害毛囊的再生功能。特别是小孩子，图漂亮扎各种辫子，很伤发根的。不知道大家有没有注意到，女生高马尾绑久了，发际线都后移了！

4.尽量避免染发和烫发和染发！不论是多贵的烫染套餐都会对头发造成伤害，更别信理发师什么绿色无污染，不伤发的客套话。如果非要烫染，一定要做好日常护理。理发店的护发套餐可信度也不高，我之前做了一次美发，结果不知道是没洗干净还是怎么的，头皮奇痒难忍！赶紧自己回去洗了个头情况才得到缓解，以后再也不敢去理发店洗头发了。

5、注意休息合理饮食

人休息不好就会气血差，即便你不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说，好的身体才是根本，养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富，清淡为主，这样就能保证身体健康，头发变好了。

以上就是如何保养头发的方法，如果你的头发发质让你烦恼，那么不如试试这些办法吧！

小编编辑不易，点个收藏给个赞再走呗O(∩_∩)O谢谢！