每天坚持喝绿茶，最好要趁热喝（不要凉的），每天像正常喝水一样，坚持半年基本内部就不发了。外表需要看医生，让医生处理，自己处理不好容易感染。这个方法看身边的老人和孩子都在用，还很好使，不知道对你有没有效果，没有副作用，希望你也试一下，祝你好运！

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脸上长痘痘的原因比较多，需要知道您的具体情况才能知道怎么解决，但是我可以列举一下大概的原因，您可以看下是否是以下的原因，然后再看解决办法

1、皮脂分泌旺盛

　　油性皮肤的人最容易长青春痘，这是因为油性肌肤的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清洁皮肤毛囊进行有效预防。这个就需要用到一些适合油性皮肤的护肤品来改善。

　　2、内分泌失调

　　主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了，如果是内分泌问题最好是去医院检测一下，根据医生的建议来调理

　　3、熬夜

　　熬夜是美容护肤的最大天敌，在12----2点是肝排毒时间，如果这个时间点没有进入深度睡眠的话，那毒素没办法排除，肝热郁结，这可是长痘的很大诱因，如果能控制住自己，最好还是在12点之前能够进入睡眠是最好的。

　　4、情绪不稳定压力过大

　　压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期无法正常的被排

出体外，引起痤疮。平时要多注意放松心情，适当给自己减减压。

　　5、饮食辛辣食物造成的内火过旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧，这个问题就只能是靠自己控制住嘴巴了，过分辛辣的东西就不要吃了。

　　6、香水

　　既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮，香水就更难辞其咎了。切记，喷香水的时候避开面部。办法很简单：先喷到手腕上，然后再擦到衣领和脖子上播散香气。另外，对添加了香料的洗浴产品也要避而远之。

　　7、脏的枕套和毛巾

　　就算你的床单被罩、枕套毛巾还没脏到非洗不可的地步，它们照样会引发痤疮问题。想想看，你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。所以需要勤洗枕套和毛巾。

以上是大概的一些引起痘痘的原因和解决方法，希望对您能有所帮助

脸上长痘痘是与你的生活有很大关系，肝胆排毒不太好，自己晚上早点休息，少吃垃圾食品，然后就是护肤，清爽类型，使用消炎喷雾，洁面的话清洁效果不错，然后柔和一点的洁面

尝试用绿豆打粉跟蜂蜜调来敷，会消的很快，但是主要靠饮食，经常用生地煲猪肉汤喝会有好效果

刷酸，我用过的所有方法里，这是最有效的。

我是刷酸了2周，皮肤真的有了很大改善！！\r

先说一下我的肤质：混油皮，长年长痘，特别是脖子那里，好了又长，反复折磨。[流泪][流泪]

一直听人说刷酸对痘肌很有好处，但之前怕爆痘太影响出行，就没尝试。\r

最近因为疫情原因一直宅在家，就决定试一下。\r

第一张是刷酸前后对比，右是昨晚拍的，看得出来结果还是很惊艳的！！[爱慕][爱慕]

当然在刷酸过程中我也遇到了一些问题，在这里总结一下，给后面想刷酸的姐妹一点参考：\r

[what]Q1.刷酸爆痘？\r

A1：也不是每个人都爆痘，痘痘比较严重或者闭口粉刺比较多的，容易爆痘，是正常现象。\r

我是在刷酸第10天开始爆痘，这个时候不要慌，继续刷，很快就能消下去。\r

[what]Q2.刷着没啥效果？\r

A2：我第一周开始刷也没效果，后面查了下说是因为皮肤耐受比较好，水杨酸还没开始起作用，所以不要着急，再坚持一下看看。\r

[what]Q3.啥叫建立耐受？\r

A3：专业解释是指人体对药物反应性降低的一种状态，简单来说，就是让你的皮肤适应水杨酸的一个过程。\r

建立耐受流程：\r

第一次用5到10分钟——按摩1分钟——清水洗掉——正常护肤——正常皮隔天一次/敏感皮隔两天一次\r

这样一周左右用下来，如果感觉皮肤没什么不舒服可以增加时间，直到过夜，但不要天天过夜，我是隔天过夜这样。\r

注意！！在建立耐受的时候请严格控制时间，按照说明书使用，不然很容易让肌肤屏障受损哈！\r

[what]Q4.刷酸后怎么护肤？\r

A4：做好补水保湿即可，敏感肌可以用专门的敏感肌护肤品，功效性护肤品（美白/抗老等等）就停一停吧集美，另外补水面膜也不要天天用，一周2-3次就行，我比较懒，一周用一次嘿嘿~

痘痘长几年都没好过，而且长满脸，我就想问一下，这几年你有没有检讨反省过自己的生活饮食习惯？釆取过什么措施没有？皮肤的代谢周期是28天，意思是28天皮肤就会长一遍新的出来，那为什么无数个28天过去了，你脸上的痘痘一直还在呢？均衡充足的营养+足够的睡眠+良好的情绪状况是皮肤正常顺利更新的基础。

下面九张图分析了脸部各个区域长痘的具体原因，你可以参考对照一下??

总的来说，想要快速去痘或者不长痘，一定要养成一日三餐正常按时吃饭的习惯，吃好早餐??水果鸡蛋牛奶这三样一定要有；午晚餐 水果蔬菜一定不能少，多吃菜少吃饭，尤其是晚上，现在夏天，可以以水果蔬菜沙拉鸡蛋酸奶做为晚餐，把各种水果当作零食，想到就吃，不用担心吃多；不吃或少吃油炸食品，各种零食，饮料，奶茶等垃圾食品要严格控制，尽量少吃或不吃，不要持续不断的熬夜，抽烟，喝酒，情绪失控；很多人跟她说不要吃垃圾食品，叫他不要抽烟，不要熬夜，她觉得生活一点乐趣都没有了，可是，你觉得脸上长满痘，动不动就生病的时候，你觉得生活会有乐趣吗？

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之前我的脸上也是这样的，感觉自己很糟糕，没有自信，但是自己仍然一直坚持不懈地寻找方法，在百度上，淘宝的小视频上，抖音上，以及朋友圈并不认识的微商那里，每次看他们这些推销，都半信半疑的，但是我的理智还是战胜了当时那种跃跃欲试地想着买来试一下的态度。所以呢，庆幸的是我并没有交那些无辜的智商税。哈哈，真的是智商税啊，而我还是一个学生，有没有赚钱能力，我不能够想着想着就跳进这些坑里吧，哈哈。

好的，现在呢，我的皮肤已经渐渐好转了。不是用某宝上的，也不是用微圈里的。是我的室友给我推荐的实体店。用了效果很不错。

这可能属于内分泌失调，我自己没有长过青春痘，但是从我身边的人的例子来看，不论你想什么办法去解决，效果都不大。有些事还是自己得看开，其实也无所谓，化个妆就能把它解决了。

脸上痘痘长了几年了，就是没好过，如今脸颊两边全都是怎么办？

经常有祛痘的顾客这样抱怨“我这个痘，这几年我已经花了不少钱了，在医院和很多地方都治过，该抹的也抹了，中药也吃了，还是没好反而越来越严重了”。

殊不知起初不管是任何原因引起的长痘，一但痘痘长在肌肤上用涂抹的产品和一味的吃中药是解决不了问题的，痘痘长在肌肤上时，引起痘痘感染的厌氧菌在皮下感染，再好的祛痘产品涂抹只能在表皮，吸收不到皮下彻底杀死厌氧菌；一些含有激素祛痘产品能快速的让痘痘发炎的创面消肿愈合，起到痘痘康复的假象，但炎症包裹在肌肤里会引起再次更厉害的发炎感染，甚至变成激素痘；中药只能调理身体，它不能杀死肌肤上引起感染的厌氧菌，中药还会促使痘痘发炎的更厉害。

痘痘越来越严重怎么办

1：养成良好的生活习惯，作息规律睡眠充足，避免食用高糖、高脂、辛辣刺激的食物。

2：在专业的祛痘机构做中胚疗法祛痘，中胚疗法祛痘是仪器结合产品，仪器能将有效的成分输送到肌肤深层，及时消除皮肤炎症，防止炎症感染，调节皮脂腺正常分泌油脂，使得皮肤水油分泌成正常状态，能促进肌肤新陈代谢作用，促进中层-细胞的更新，将多余的肌肤油脂排除。

脸上长痘痘了怎么办，有几个方法，第一个是用淡盐水洗脸，记得早上，晚上，洗完脸可以用防过敏的芦荟胶，免洗的那种，这是无假激素的方法，还有就是擦维胺酯维E乳膏，这种膏子便价，好用，不知道对有的人有没有用。