谢~~~~~邀

有些回答把成因图文并茂的解释了，我就简单阐述下。

首先我先解释下当下医学界对青春痘的成因

5个方面，某种程度上来讲青春痘是爸妈给的。

1. 你雄激素太多啦，就会不断分泌油脂。

2. 你脸上角质异常把人家油脂堵住啦！

3. 外面有细菌先生想来你这边安窝。

4. 你脸部毛囊受损发炎

5. 遗。。。。。传

不知道题主的青春痘情况如何，你可以看下对号入座。

国际上对于痤疮（青春痘）的pillsbury痤疮分类法

①轻度：散发或多发的粉刺（黑头），少量炎症性丘疹，总病灶<30个；

②中度：有轻度痤疮的表现，有表浅脓疱，总病灶在31-50个；

③重度：有中度痤疮的表现，有深在的炎症结节，发于面颈胸部，总病灶57-100个；

④重度-集簇型：有重度痤疮表现，合并囊肿，易发生瘢痕，结节囊肿在3个以上。

根据中国痤疮治疗指南制定的中国痤疮患者推荐治疗方案

若侵则删

像轻中度的完全可以先采用阿达帕林和过氧苯甲酰治疗。

品牌有达芙文（阿达帕林）

班赛（过氧苯甲酰）

轻中度的痤疮大部分都能通过这两种药膏解决（具体用法说明书有，可以先用水乳再涂建立耐受）不懂也可以私我或者去医院一趟。

重度痤疮答主不说了，马上！立刻！现在！去三甲医院看医生，这种程度的痤疮不是自己可以解决的，需要全面的护理和内外治疗。

然后我再简单说下日常护理，祭上中山的神图！

可以先试试其中的一两种方法，很多患者后来跟我说有效果的，皮肤会光滑些。也有说效果不大的，但没有变差的！

如果题主后来只有痘印了，想加快祛痘可试试这个，给你们看咱医院的光子治疗，不同医院价格不同哦。注意防晒哦。

这些都是答主自己敲出来的哦，点下赞你的痘痘就被赶走了哦，爱你们！`(*∩_∩*)′、

青春痘的问题也是一个老生常谈的问题了，由于发病率高，覆盖面广。而且很容易复发，给患者盆友们带来了极大的苦恼，所以大家一直在寻找最好的治疗方法。根据我多年的临床观察，治疗青春痘，没有最好的办法，只有合适的办法。所以合适的就是最好的。当然这个病临床上用的就是药物，当然还有很多种方法都不错。这里简单给介绍一下。

1、抗生素

青春痘有一些也是伴有感染的，所以会起红丘疹、脓疱甚至囊肿结节等，这时候用上抗生素，一般会立竿见影。我经常用的是罗红霉素胶囊，四环素、多西环素、美他环素等。其中罗红霉素除了有消炎作用，还有调节雄激素的作用。但是一定也不能多吃。

2、维甲酸类药物

维甲酸类药物有抗角化的作用。能改善毛囊口角化堵塞的问题，使皮脂顺利的排出来，痘痘就不会长了。缺点是这类药不能和四环素一类的药物同时使用。口服的药物包括维胺酯胶囊、维A酸片、维胺酯胶囊、异维A酸胶丸等，还有一些外用的维A酸类药物，如维胺酯维E乳膏，。0.025%维A酸乳膏，异维A酸红霉素软膏，阿达帕林凝胶、他扎罗丁乳膏等。原则是：只要是口服维甲酸药物。暂时不可以外用维甲酸类药物。

3、中药面膜

近年来我们用中药打成粉作为面膜粉，治疗痘痘的效果还是比较明显的。面膜也是选择了很多中药，比如金银花、连翘、蒲公英、紫花地丁等清热解毒的药物。由于中药很多成分是广谱抗菌药，所以对痘痘也是很好的。

4、红蓝光

最近有一台设备用红光和蓝光来对痤疮进行治疗，蓝光主要是杀灭痤疮丙酸杆菌，红光的主要用来消炎修复的。这种办法的优点是不用吃药，对身体没有损害。

5、负离子喷雾

还有一种设备是负离子喷雾，他的作用是用水打成负离子，利用负离子的作用来杀菌消炎。促进痘痘成熟。这种方法也是很安全的。

6、光动力

这种方法是最先进的一种办法，先在皮肤上涂上光敏的药物，再用红光照射，就会产生光毒性反映，有时候会有渗出水泡、，糜烂渗出等情况，但是随着皮肤的恢复，痘痘也都好了。这种的缺点是反应太重了。优点也是不用吃药。

7、果酸换肤

果酸也是进年来比较流行的的治疗方法，他是用的水果里面的酸，一般是无毒无害的，他的作用是溶解角化的角质，通透毛孔，改善毛囊口角化堵塞的情况，这样就不会长青春痘了吧！他的缺点是操作不方便，自己没法做，得到医院。而且一周之内用过维A酸乳膏等维甲酸药物的不能做。

8、IPL激光

用激光可以打开脓头，改善毛孔内的环境，使痤疮的内容物能顺利的流出来，然后就好了。

9、中医中药

最后说一下中医中药，中医中药在治疗青春痘方面是很有优势的。首先中药有光谱的抗菌作用。再就是中医对肺经风热，肺胃郁热，冲任失调等证的痤疮，疗效还是比较好的。

再就是有一些中成药，如皮肤病血毒丸、润燥止痒胶囊，百癣夏塔热片，清热暗疮丸等也有很好的效果。

痤疮很难治，所以有时候选用多种方法联合使用，才能治好青春痘。所以还是需要到皮肤科就诊。

你自己用过哪些方法？效果怎么样？请在评论区留言，来帮助更多的人。

如果是想吃中药的话可以私信我，如果你觉得这篇文章对你有帮助，请转给需要的朋友们。

我的出现就是为你提供小妙招！

很简单啊！超级管用，效果明显，花钱还少！ 建议关注我，里面有很多祛痘方法，简单有效！

庆大霉素针剂： 主要作用是消炎症。主要针对有脓的，红肿的痘痘，可以一个一个滴在痘痘上，也可以整脸涂抹。

有脓点的痘痘，最好先把脓点挤掉，然后用棉签涂抹庆大霉素针剂。

每隔2-3个小时涂抹一次，坚持一天，红肿明显消退，连续涂抹3天，痘痘基本干瘪，痂脱落就好了。

如果是火痘，就是那种又红又肿，发烫，硬硬的，特别痛的痘痘，直接涂抹庆大霉素针剂就行。同样每隔2-3个小时涂抹一次，当天晚上就不痛了，硬痘痘变成软痘痘了，红肿很明显就退下去了。

每天晚上洗脸后，把庆大霉素针剂涂抹在痘痘上，稍等一会，等药剂吸收差不多了，开始敷面膜20分钟。然后用清水洗掉，再喷水，然后涂抹庆大霉素针剂，吸收后涂抹乳液即可！

如果皮肤油腻，建议用露，不是乳！

??生理盐水祛痘：

适合大面积脓包，红肿痘痘。

很多人在额头，腮部，颈部，耳下，两颊等，大面积长痘痘，这就很适合用敷面膜的方法，敷生理盐水。

每天洗脸后，涂抹庆大霉素针剂，吸收后，敷生理盐水，买压缩面膜泡生理盐水就行。

敷面20分钟左右，不用洗脸，把水分拍干，然后涂抹乳液即可！

每天按上述方法，3-5天痘痘就好了，非常严重的痘痘，效果也特别明显，再坚持每天治疗，很快就治愈了！

剩下咖色的痘印，用这种方法就不管用了！

是不是干货呢？

用什么治疗难看的痘印，再留言给我吧！哈哈……

有些回答已经把青春痘的成因图文并茂解释得很清楚了，我就不再赘述，这里重点讲一些青春痘的消除方法，且都是经过验证有效的，各位读者大人们不妨一试。

1、甲硝唑片（21片），氯霉素注射液（5支），炉甘石洗剂（一瓶，100ml）。将甲硝唑片和氯霉素注射液倒入炉甘石洗剂中溶解摇匀，擦涂面部患处，经某三甲医院多年验证，祛痘效果不错。

2、白芨10克，白芷10克，辛夷10克，黄芩6克。研成细末，每晚睡前将药末倒少许于手掌中，加少许水调制成糊状涂擦面部患处，第二天早晨洗净，一般擦7--10天痘即可消失。

3、根据中国痤疮治疗指南（2014年修订版），下表整理了痤疮治疗的权威共识意见，请仔细对照理解、收藏，以备用。

4、庆大霉素针剂。用棉签涂抹庆大霉素针剂于患处，每隔3小时左右涂抹一次，红肿很快消退，痘痘干瘪、痂脱落。

5、青春痘患者教育：限制辛辣食物，多食蔬菜、水果；规律作息避免熬夜、长期接触电脑、暴晒；使用温水洗脸，选择清水洁面乳；千万不要用手挤压青春痘；不要失眠（不等同于熬夜）

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若有其他问题或观点，欢迎在评论区留言讨论。

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1.注意清洁

无论男性和女性，如果是油性肤质，那么皮肤的油脂分泌是极为旺盛的，也会造成角质层变厚，所以清洁非常关键。早晚注意清洁皮肤，加强特别容易出油的部位，同时定期做好去角质工作。但是切勿用过热的水清洁脸部。切勿每天过多洗脸，这样反而会造成敏感。

【很多人会问，下午或者在外的时候，发现脸部出油怎么办？】

如果觉得午后皮肤很油，可以先用温泉水喷雾湿润脸部，用纸巾按压一下，选择含有水杨酸的护肤品，做脸部控油处理。如果你只是局部冒痘，可以局部痘痘区域配合做涂抹。

如果你是全脸出油，可以用老牛研发的茶树粉刺净化露搭配化妆棉进行全脸擦拭，能很好的起到控油，收敛油光的效果。没有化妆棉，可以随身或者在办公室里贮备一些棉签。

如果有化妆需求的女生，那请选择特别针对痘痘肌肤设计的底妆产品哦。油性痘痘肌肤和偶尔冒几个痘的肤质，是两码事哦。

2.注意控油保养管理

第一种方式，你可以选择含有外用水杨酸成分的保养品

水杨酸是得到FDA认可、国际主流祛痘产品中常见的祛痘成分，脂溶性的水杨酸，更容易透过皮肤屏障，作用于皮肤深处的皮脂腺和痤疮丙酸杆菌（导致痤疮发病的细菌）。

因此它不仅可以更有效的溶解角栓，治疗粉刺（包括黑头），并且水杨酸的抗炎作用也更强，能有效改善炎性痘痘。

B.可以选择含有维他命A（视黄醇）成分的产品。

口服维A酸需要在医生指导下使用。

外用的维他命A保养品，能快速抑制痘痘的发炎现象、调理肤况，同时能改善粗大毛孔，同时研究发现，维他命A成分还能淡化纹路，有抗老作用。

因为每个人肤质耐受性不同，有些人在使用维他命A初期，会出现轻微的皮肤刺激脱皮、干燥紧绷。所以如果你的肤质比较“脆弱”，那么老牛建议你，可以先选择浓度含量比较低的维他命A产品使用哦。待你的皮肤有了耐受性，可以再逐步提高浓度。

3.注重舒缓+保湿

油性痘痘肌肤，非常脆弱。而且具有很好控油效果的成分，吸水性也强，难免会造成皮肤干燥。所以对于油皮来说，控油的同时不能忽视保湿！

可以选择具有舒缓作用，成分中有添加类似皮脂膜天然组成成份，像是乳油木果油（Shea Butter）、角鲨烷（Squalene）来补充肌肤脂质、重建皮脂膜；另有神经酰胺（Ceramide），可防止水分挥发，调整角质层水分含量，让细胞与细胞间的脂质饱满，维持角质层结构的正常及强化天然屏障。以及选择产品时可看成分中是否有添加舒缓刺激及泛红现象的甜没药醇。最后当然还含有大量微量元素硒的温泉水明星成份，让肌肤细胞更为强健。

4.选择清爽质地的防晒

建议选择质地清薄，呈水状的防晒产品。千万不要因为出油，所以忽略防晒哦！老牛研发的这款ampm倍护防晒液，质地犹如水状，非常轻薄不油腻。同时SPF50的防晒指数，照顾好脆弱痘痘肌，预防痘痘肌肤受到紫外线的再次伤害。

我是老牛，或许你在《女人我最大》里面见过我

对，我就是那个台湾的牛尔，出过几本美容书，专精保养品研发。

如果你觉得，我的回答帮助你解决了问题，或者你也想发表自己的看法和观点，欢迎评论留言

::青春痘是毛囊，皮脂腺的炎症，好发于颜面，胸背，可以形成黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节，囊肿等损害。多发生于青春期男女，常伴皮脂溢出。青春期过后，多自愈或减轻。

内分泌因素，皮脂的作用，毛囊内微生物是青春痘发病的主要因素。因此，要消除青春痘（即治疗），需要采用下列方法：

1.飲食：少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜水果；禁用溴，碘类药物。常用热水肥皂洗患部；避免用手挤捏。

2.内服药：维生素B2，B6.复合B及泛酸钙；

抗菌素如强力霉素，四环素等可治疗脓疱型痤疮。（如四环素每天0.25一0.75克。8.周为一疗程。配合维生素A酸外用，效佳）。

硫酸辞片：0.2克/片，日2.一3.次，连服四周。对部分病人有效。

内分泌失调严重的女性，可用己烯雌酚1.mg，内服日一次，连服10.天；或用中药逍遥散加减调整内分泌失调。

3中药：内分泌失调的用道遥散加减；肺胃风热或肺胃血热的辩证选方。

4.外用药：维生素A酸，浓度低于0.05%者外用日一次，疗程1一2个月。或5.%硫磺霜或中药巅倒散或鲜芦荟汁外用均有效。

5.中药面膜：汕头专科医院用中药面膜也有效。

最好在专科医生指导下治疗。

以上供参考。

感谢邀请。
虽然说青春痘是青春期内分泌产生的正常现象，但也并非毫无规避方法。

个人体质占有一定的相关，部分人会出现反复较严重痤疮现象。这个时候面对青春痘的生活方式和处理方法对于后续的发展便有着重要的影响。

治疗痤疮急性期时，症状得到改善的情况下，约九成痤疮会逐渐消退，很多朋友误认为痤疮已经好了就此没有重视，这种做法是不正确的。这也就导致了不少人陷入青春痘反复的烦恼。

下面我将从青春痘的发病机制告诉大家为什么需要和如何采取相应的方式，包括饮食等生活方式和较为严重者中西医的治疗，以及痘痕痘印消除的选择方法。

一、青春痘的发生机制

青春痘又称痤疮，由于青春期性腺活动增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排泄出去，积聚在毛囊口，同时毛囊也因性激素影响而过度角化，毛囊脱落的上皮细胞增多和皮脂混合在一起，成为干酪样物，栓塞在毛囊口。此时如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，如此便形成形成痤疮。

从病因我们可以发现：之所以青春期多发痤疮，是因为此期雄激素增多，这是主因。然而，皮质不能完全排泄是一个重要原因，同时，细菌的入侵导致发炎是痤疮的直接原因。由此，在青春期我们需要采取正确的洁面方式。

（有青春痘的朋友洁面过程中需要配合的洁面乳，由于篇幅所限，在此不赘述，需要细究可在评论区留言，当然还可以关注我）

如果有懂中医的朋友，我这儿从中医角度方面略作讲述（无中医基础的可略过）

痤疮乃风热之邪侵袭肺经，热邪外犯肌肤，上熏面 部，则面色潮红，起丘疹；过食油腻，脾胃湿热蕴积， 湿热循经上蒸头面部，则可见皮肤油腻，起丘疱疹； 湿热日久，炼液成痰，或脾虚不运，水湿内停，湿聚 成痰，凝结肌肤，则可表现为结节、囊肿、瘢痕。

用药特点：青春期痤疮早期多湿多热。青春期生机旺盛， 血气充沛，热盛伤肺，肺热熏蒸肌肤，临床表现以炎 性小丘疹为主，或有脓疱，伴颜面潮红，口干15渴， 大便干，药用金银花，连翘，枇杷叶，黄芩，黄柏，桑 白皮，地骨皮等；青少年多喜食肥甘煎炸油腻之品， 致脾胃湿热，表现为颜面油腻，皮疹可见丘疹、脓疱，伴便秘、溲赤，药常用黄连，生山楂，鸡内金，蒲 公英，白花蛇舌草，生薏苡仁，苦参，生石膏等。后期 日久多痰多瘀。皮疹以颜面及胸部囊肿、结节等损 害为主，治疗常用燥湿化痰、活血化瘀、软坚散结等 药物，如陈皮，半夏，海藻，昆布，夏枯草，浙贝母，桃 仁，红花，莪术，三棱，丹参，皂角刺等。

二、青春痘的日常护理

a) 面部清洁

面部清洁的重要性相信了解了上面所讨论的发生机制的朋友便知道其重要性。

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天热水洗几次脸，需要选择适宜的洁面乳配合清洗，相应的洁面乳最好应为碱性。在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 但是，要注意皮肤不可过度清洁，否则皮肤局部免疫力丧失，引发更加严重的炎症 反应。

b) 调整消化道功能

中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应 该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮 和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

c) 改变饮食习惯

痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以 凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如 ：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另 外刺激性食物也应该尽量控制，如 ：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

d) 多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如 ：苹果， 梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意荔枝，橘子，榴莲等 高糖的水果应该少吃。

e) 避免机械挤压痤疮

管痤疮的脂栓的排除有利与痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注 意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

f) 不可乱涂药物

当前有很大比部分人长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成 严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，激素有很强的免疫抑制 作用，所以刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。 最后的结果是 ：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越 坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的。类似下图五花八门的广告，虽然临床有些适合，谨听医嘱。

g) 最后，说一个更更更重要的，不要失眠！

这里的不要失眠是指不要睡不着躺在床上，并不等同于熬夜。当然，我们最好能避免熬夜。不过，实在睡不着的时候千万不要强制自己躺床上，尽量离开床做做别的累了再睡，这一点很重要很重要，不亚于上面的任一条注意事项。

三、痘痕痘印的消除治疗选择

较严重的青春痘往往会或多或少留下痘痕痘印。轻微的可不用过多注意，由于脸部上皮组织基底层细胞分裂旺盛，在一定的时间可修复较好。

如果，青春痘过多过严重，上皮组织修复转为纤维性修复，便会留下瘢痕组织。

这里我们来讨论几种痘痕痘印治疗的方案，不同人群可结合自身选择合适的方法。

增生性瘢痕的治疗方法很多，如传统的冷冻、压力、局部糖皮质激素注射、外科切除等疗法，但疗效差异 较大。近年来，激光疗法、放射疗法、硅凝胶膜、基因疗法等对增生性瘢痕的治疗得到充分发展，收到了较好效果，尤其是综合治疗的应用大大降低了复发率，不良反应明显减少，患者的满意度明显提高。下面我就增生性痤疮瘢痕的治疗方法进行相关文献复习，旨在为治疗增生性痤疮瘢痕提供更多参考。

1) 瘢痕的形成机制

瘢痕是皮肤真皮及皮下组织受损后机体自我修复的正常表现，由于受损创面的深浅不同，其愈合后的瘢痕表现 也有所不同。病理学上将皮肤瘢痕分为生理性瘢痕和病理性瘢痕两大类。

下面从细胞生物学角度说明，非医学类人士可以跳过

生理性瘢痕的特点是瘢痕成熟快、不突出 于皮面也不凹陷，外观经过一段时间后色泽正常或接近正常皮肤；病理性瘢痕则表现为创面局部异常增生高出于皮 面或局部凹陷萎缩。成纤维细胞是创伤愈合的主要修复细 胞，通过活化、增殖、合成胶原而修复组织，若其功能异 常则导致增生性瘢痕（hypertrophic scar，HS）或瘢痕（keloid, K）的形成。HS与K同属于病理性瘢痕，两者 共同的组织学特点是成纤维细胞大量增殖、细胞外基质中 胶原堆积、细胞因子增多，不同的是HS的纤维生长不超越 创伤边缘且对触压不敏感而K纤维生长超过原来损伤的边缘 且对触压敏感。病理性瘢痕的发生机制尚未完全阐明，与 机体的内在因素和外在因素密切相关，如：种族、遗传、体质、代谢状态、皮肤张力、缺氧、感染、异物、血肿等 等。机体创伤后的愈合过程伴随着炎症反应，在炎症反应 过程中释放一系列相关细胞因子，对瘢痕的形成产生影 响。这些因子包括转化生长因子-β(transforming growth）factor-β，TGF-β)、血小板衍生生长因子(plateletderived growth factor，PDGF)、结缔组织生长因子 (connective tissue growth factor，CTGF)和血管内皮生长 因子（vascular endothelial growth factor, VEGF）等。 其中TGF-β、PDGF、白介素-4（interleukin-4,IL-4）、 IL-6、IL-11、IL-13等可促进瘢痕纤维化，而干扰素-α （interferon-α，INF-α）、肿瘤坏死因子-β（tumor necrosis factor-β, TNF-β）、基质金属蛋白酶（matrix metalloproteinases，MMPs）等则可抑制瘢痕过度增生。 TGF-β是分泌型多肽信号因子，可通过自分泌和旁分泌的 作用刺激细胞外基质蛋白的合成与沉积，从而抑制胶原酶 的产生，导致成纤维细胞增殖，促进瘢痕的形成。进一步 的研究显示TGF-β在哺乳动物细胞中有3种亚型，TGF-β1 主要介导细胞外基质的合成与迁移；TGF-β2主要介导细胞 的生长和增殖；TGF-β3抑制角质细胞和内皮细胞的增殖； TGF-β1和TGF-β2水平的升高和TGF-β3的降低与HS的发生 密切相关[1]。PDGF来源于间质结缔组织细胞，可激活巨噬 细胞，诱导成纤维细胞产生，引起细胞外基质的异常，促使细胞外基质降解减少，胶原的合成增多，从而导致HS的 形成[2]。CTGF是TGF-β1下游效应因子，能够协同TGF-β1促 进细胞外基质的合成与成纤维细胞的生长，促使瘢痕的形 成。VEGF是一种由多种细胞合成和分泌的糖蛋白，在血管 的重塑、组织的修复和再生过程中起重要作用，与受体结 合后可促使炎症细胞的聚集，使血管内皮细胞增生，提高 微血管对大分子物质的通透性，促使炎症因子增多，进一 步放大炎症反应，通过细胞表面受体放大(nuclear factor kappa B,NF-kB)信号通路，激活有丝分裂原活化蛋白激酶 ，激活蛋白-1介导的基因转录，导致基质金属结合蛋白酶 (MMPs)大量合成，使胶原纤维沉积，从而引起HS的发生。 另有研究表明，表皮细胞、内皮细胞的损伤和血小板聚集 均可诱导TGF-β、PDGF、表皮生长因子(epidermal growth factor，EGF)等细胞活性因子的分泌，继而刺激成纤维细 胞的增殖和细胞外基质成分增多，从而参与HS的形成。综 上，细胞因子之间相互影响，相互制约，一方面能促进创面 愈合，另一方面则可能诱发HS的形成。此外，氧供情况也是 形成HS的另一个因素，缺氧可促使成纤维细胞分裂增殖，合 成大量的胶原，同时缺氧能上调TGF-β的分泌，促进胶原的 合成最终导致HS的形成。

2) 痤疮瘢痕的分类

临床上根据痤疮瘢痕的表现，将痤疮瘢痕分为萎缩型 (包括冰锥型、滚动型、箱车型）、增生型、瘢痕疙瘩三型。 其中，增生性痤疮瘢痕也称为增殖性痤疮瘢痕、肥大性痤疮 瘢痕或肥厚性痤疮瘢痕。增生性痤疮瘢痕又分为增生期、减 退期及成熟期，增生期指创面愈合后1～6个月，此期表现为 瘢痕充血，面积增大；减退期指创面愈合后6个月～1年，此 期瘢痕面积逐渐变小，颜色变为棕色；成熟期指瘢痕形成1年 后，此期瘢痕体积固定，颜色暗或接近周围正常皮肤。

3) 增生性痤疮瘢痕的治疗方法

3.1 物理治疗

3.1.1 冷冻疗法(Cryotherapy)：是利用冷冻剂（液氮-196℃）的超低温直接破坏瘢痕组织细胞和血液微循 环，使组织缺氧、坏死、脱落、血流瘀滞。有报道液氮冷 冻治疗痤疮后瘢痕28例，总有效率为93.0%，且除5例有 近期色素沉着外，其余无不良反应。虽然该方法易于操 作、费用低，但冷冻治疗时间长短、冻融次数及深度不好 掌握，且有一定的副作用，如色素沉着、色素减退、皮肤 萎缩、疼痛、感染等。并且少见使用该方法治疗痤疮增生性瘢痕的文献报道，所以该方法对增生性痤疮瘢痕的治疗价值还需更多的临床资料评估。

3.1.2 激光疗法（Laser Treatment）：近30年来，激光美 容科的发展为增生性瘢痕患者解决了瘢痕所带来的容貌损 害、瘙痒、疼痛等症状，且治疗创伤小，易被患者接受， 但激光种类繁多，临床疗效不一。目前，应用于增生性瘢 痕的激光主要有二氧化碳激光、脉冲染料激光、He-Ne 激 光、Nd:YAG激光、光动力等。因该方法治疗次数多，周 期长，反复刺激易使瘢痕复发，故只适用于减退期或成熟期 瘢痕，禁忌用于增生期瘢痕。有学者使用5-氨基酮戊酸光动 力疗法（ALA-PDT）治疗中重度痤疮，每周1次，共3周，发 现治疗组总有效率达79.4%，对照组（红光治疗）总有效率 为41.5%，术后1年随访，复发率低且副作用少，用超脉冲二氧化碳点阵激光治疗痤疮瘢痕，术后7d、1 个月、3个月分期进行观察，发现术后3个月有92.3%的患者达 到满意或非常满意的效果；另外，有学者分别使用局部注射 曲安奈德和点阵激光治疗痤疮瘢痕，治疗间隔均为4周，3次 为1个疗程，1个疗程后评估治疗效果，结果显示局部注射曲 安奈德组总有效率为50.0%，而点阵激光治疗组总有效率可达 71.4%，其治疗效果明显高于局部单纯注射曲安奈德组 。 虽然激光疗法是目前治疗增生性痤疮瘢痕最为先进和有效的 方法，但激光治疗也有一定的局限性，因此，临床医生应正 确掌握其适应证和激光术后的注意事项，才能达到事半功倍 的效果。如激光治疗后应防晒，忌食烟酒、咖啡、辛辣等刺 激性食物，以减少激光治疗后色素沉着、色素减退、红斑、 感染及局部皮肤瘙痒等并发症的发生。

3.2 局部药物注射治疗

3.2.1 局部注射糖皮质激素治疗（Intralesional Steroid Therapy）：病灶内注射糖皮质激素也是治疗增生性瘢痕 最常用的方法之一，适用于减退期或成熟期瘢痕。糖皮质 激素通过抑制成纤维细胞增殖和Ⅰ、Ⅲ型胶原的合成，促 进细胞凋亡，从而使瘢痕的体积变小、厚度降低、质地变 软、缓解症状。应用曲安奈德局部注射预防及 治疗增生性瘢痕临床效果显著。但由于其单独使用带来的 副作用多，如色素减退、皮肤萎缩、毛细血管扩张、感染 等，故目前该方法多与其他方法联用，以减少副作用。

3.2.2 细胞毒性药物（Cytotoxic Agents）：5-氟尿嘧啶 （5-FU）是局部注射及化疗的细胞毒性药物，能抑制皮肤 伤口处成纤维细胞的迅速增殖，可用于治疗增生性瘢痕， 适用于减退期或成熟期瘢痕，可局部注射也可局部涂抹。 报道瘢痕组织局部注射5-FU比局部涂抹5-FU软 膏效果更好。

3.3 中药治疗：中医研究认为经络痹阻、痰湿互结及气 滞血瘀是导致增生性瘢痕发生的三种主要病因。根据以活 血化瘀为主，兼滋阴润燥、化痰祛湿的原则给予内、外兼 治，其常用中药主要包括丹参、红花、川芎、积雪草甙、 青蒿琥酯等。前面有详细说明这儿不赘述。

3.4 基因治疗：近年来，随着基因工程技术的研究进展，将其应用于增生性瘢痕治疗的研究也成为热点。基因治疗 是基于分子生物学研究的新兴治疗方式，其治疗机制是将 外源性基因导入靶细胞，使靶细胞得以转录和表达外源性 基因以纠正和弥补基因缺陷，从而实现治疗目的。增生性 瘢痕的基因治疗，即从源头上防治异常瘢痕的发生发展， 寻找瘢痕基因缺陷并从基因水平加以修正。针对增生性瘢 痕研究的基因主要有TGF-β、TNF-β、MMPs等。

最后小编在这儿祝点赞的小伙伴们都不再长痘嘻嘻。

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参考文献

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作为一个长痘十几年的人来说，我能明白你的心情，严重的时候甚至想跳楼，现在皮肤终于不长痘了，过程真的挺艰难的，初中开始长，就乱用化妆品，家里人觉得过了年纪就不会长了，然而女孩子比较爱美，忍不住挤啊扣啊，脸上都是痘印，手的皮肤比脸好N倍，一直不敢露额头，用过有效的有一个叫EGF冻干粉的，买了两盒90块，一盒共9ml，用了半个月明显看到有好转，过一段时间又复发，再用EGF就没效了，本来已经打算放弃了，直到去年姐姐介绍了她的学生家长在佛山开的美容院，因为她班上有个女生在哪治好了痘痘，让我试试，就做了两个疗程20次，差不多6000块，就是清痘后敷中药面膜，每周从广州跑去佛山，做了5次就明显好转了，皮肤白了很多，跟手差不多白了，当时见到长痘的人就想安利…后面做的效果就不明显了，做完20次就不再做了，过了三个月又开始复发，想死，又准备忍痛花钱跑去佛山了，这时想起一个初中的同学，很久没联系了，但是我知道她和我一样长了十几年的痘，于是去问问她的好了没，她说她的河南的朋友帮她找的中药膏，用了3瓶好了，目前没有复发，一小盒98块，相比美容院的还是便宜很多的，于是叫她帮买两瓶试试，同时去医院做了检验开了药，控制油脂分泌，药是特维斯 维A酸胶囊，副作用大，吃了半年内不能怀孕的，吃完一周皮肤特别干，尤其是嘴巴一直掉皮，出油但是好很多了，配合那个药膏用了三周左右，痘痘就好了，药膏只用了一瓶多一点点，目前偶尔会长几颗，但不会像之前那样爆发了，药膏现在也懒得用了，长了才会擦，总的来说这次算了祛痘成功了，但是毛孔粗大没的救了，毕竟长了十几年痘。幸运的是没有痘坑，痘印可以慢慢消退，剩下就是要做补水和收毛孔了。

合理饮食直接关系到入门的健康和生命。在痤疮的预防和治疗中，这一环节同样应该引起高度重视。

首先，要注意保持和补充水分，窍门之一，就是要对口渴这一信息给予足够的重视和警觉。我们知道，皮肤的润泽在很大程度上取决于皮脂膜和角质层内水分，这些水分主要来自体内，而体内的水分主要靠“外援”—饮水。只有体内水分充足才能保持皮肤光滑、润泽、富有弹性，正所谓肤如凝脂，面若桃花。正常成人24小时液体的出入量为2000~2500毫升，当机体失水占体重1%~2%即发出口渴这一信息，随之出现黏膜干燥，皮肤显得晦暗、皱缩。已发行痤疮患者面部皮肤尤其是表层细胞的角蛋白缺水致使皮肤容易角化，变得松散而易脱皮出现皮肤干燥和皱纹，对损伤的修复极为不利，因此饮水对于痤疮来说，同样是一剂廉价又简便易行的良方。

食物在痤疮防治中的地位同样是不容置疑和十分重要的。

痤疮患者饮食宜选用小米、绿豆等具有凉性、平性食物。多食粗纤维食物，保持大便通畅，适当增加含锌丰富的食物。应多吃维生素丰富的食物，其中包括维生素A类，尤其是应该注意补充B族维生素。

还应少吃甜食、辛辣、油脂多的食品，如奶油制品、花生、核桃、荔枝、巧克力、可可、咖啡粉等。这是因为它们能增加皮肤脂的分泌，从而加重痤疮。

谢邀，曾经我青春期的时候也是大面积爆痘，如果不好好护理很有可能对皮肤屏障造成损坏，初中生肯定是不建议化妆的哦，这样更容易堵塞毛孔。接下来我分享4种方法，希望对你有效。

一.不要便秘

对于长痘痘这件事，仁者见仁、智者见智。会有很多比较好的建议：例如吃中药、涂药膏、早睡早起、饮食清淡之类的。

在这里我要说最重要的一点：不要便秘

什么是便秘？

便秘形容的形象一点就是把你的身体比作一间房屋，你每天都在扔东西但是已经两三天没有打扫了，在37℃的温度下自然会散发臭味，然后蔓延到皮肤表层从而形成了痘痘。

如何改善便秘？

1.多吃富含膳食纤维的蔬菜水果：比如菠菜、玉米、西红柿、苹果

2.可以喝菊粉（某宝有卖）：我一般早晨吃一袋泡开水喝，可以调节肠胃。

3.多运动：这里的运动不是指强烈的运动，而是快走之类的，身体运动起来了，肠道才能够蠕动，这样排便也就顺畅了。

结合以上3点便秘的问题基本解决，那么接下来开始改善你的饮水习惯吧~

二.改善你的饮水习惯

大多数长痘痘的人，都偏爱饮料，对味觉的刺激比较大，喝起来舒服又解渴。但是长期喝饮料容易造成体内碳水化合物增加，更容易长痘痘，所以建议少食用富含碳水化合物的食物。

其实我非常能够理解爱喝饮料的人的心情，如果让我们只喝白开水，这也是不太容易坚持下去的。在这里我会推荐出来几种常见养生的花茶，给大家建议和参考。

1.玫瑰花+西洋参茶

玫瑰花有美白、活血化瘀的功效，西洋参主要用于滋阴调气。两者结合能够改善体虚，调节经期，尤其适合女性。

2.绿茶

绿茶具有清火、抗衰老、提神醒脑的功效，不过性偏寒，建议在经期前不要喝。明星王嘉尔也经常喝绿茶去痘痘的哦。

3.薰衣草

薰衣草具有祛痘祛斑、去火安神、美白紧致肤，修复疤痕的功效。

初中生建议买个保温杯（其实不需要外国多好的牌子，中国有些牌子做的也挺好的比如富光之类的）

以上三种花茶都是非常常见的，但是花茶要坚持喝才有效果，没有一蹴而就的成功，重点在于自己的坚持。

三.护肤品你选对了嘛？

1.洗面奶

普通的洗面奶分为皂基型洗面奶、表面活性剂洗面奶和氨基酸洗面奶。

市面上的大多数品种为皂基型和表活型洗面奶，这种洗面奶特别是清洁力比较强，泡沫丰富，但是洗脸后容易造成脸干，脸绷的情况，例如：丁家宜、曼秀雷敦、妮维雅之类的。

但是，在这里我要推荐的不是上面这类洗面奶而是推荐氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶性质温和，无刺激，泡沫丰富，敏感肌也可以用，最重要的是洗完脸后不会脸干，反而是水润润的，这样更有助于保护皮肤的屏障，让痘痘肌更容易恢复。

氨基酸洗面奶个人比较推荐芙丽芳丝、玉泽的这两个品牌。在洗脸的时候先用水打湿面部，然后挤少许氨基酸洗面奶在手中，滴少许水在手中揉搓起泡，然后再开始洗脸。

2.纯露水膜

针对痘痘肌，个人会比较去推荐薰衣草、积雪草的纯露。

这两个纯露，薰衣草纯露具有消除痘痘的清洁功能，积雪草纯露具有强大的修复功能。

水膜是什么？

纯露+蚕丝面膜纸膜

蚕丝面膜的纸膜价格比较便宜，可以在某宝上购买。找一个小碗放入一片纸膜，然后加纯露，待纸膜全部浸湿后敷在脸上即可，建议隔天一次。

如果敷完纯露水膜，还是觉得脸干，个人建议 黄芪霜（可以有效针对皮炎，15元/瓶），取少部分涂在脸上即可。

3.精油

请不要购买10元一瓶的廉价精油，因为精油提取实在繁琐，想想成本价也不止这些了吧，建议购买知名品牌的精油（比如阿芙）痘痘肌建议购买茶树、薰衣草、洋甘菊类。洋甘菊对调节皮肤敏感有一定的功效。

4.防晒

出门去玩，痘痘肌一定要注意防晒，个人在用安耐晒的小金瓶，不堵塞毛孔而且具有美白的功效。其他比较平价的推荐有曼秀雷敦（港版、日版）的防晒霜，大宝防晒霜之类的，这些便宜好用又清爽，但是要注意每2h补一次防晒霜，晚间清洁的时候最好使用卸妆水清洁，这样才能做到不堵塞毛孔。

在做好物理防晒的同时也要硬防晒，带好防晒伞，既防痘又防晒，一举两得对不？

四.养成运动的好习惯

建议每天快走半个小时，每天适当的运动能够让你在排汗同时提高新陈代谢、排出体内的毒素，让身体内部更加洁净，增强了身体素质，提高了抵抗力。

The last:

再唠叨几句：初中生长痘痘其实也跟自身激素分泌有关，请不要相信不管就好了的鬼话，至于不要用手抠痘痘之类的还用我说嘛，最后推荐一款狮王祛痘膏（真心好用），希望你的痘痘早点好起来。

我是小萝卜，祝大家都美美哒?