打篮球其实对身体有很多的好处，12岁的孩子处于生长发育期，篮球运动也称为体育项目，体育项目又离不开攀、爬、跑、跳、投五项。
打篮球又会锻炼孩子的身体各个机能，例如：身体的协调能力，专注能力，灵活性，左右脑的平衡发育……篮球本身会促进孩子长身高。只要孩子在不耽误学习情况下，营养能跟上的情况下，12岁孩子天天打球是有多种好处的，应该支持中国青少年积极参加体育锻炼，任何一项体育锻炼都会让孩子有一个健康的身体快乐的童年，也许某一天，你未必能成为一个专业的篮球运动员，但是我相信篮球一定会陪伴你度过一个非常美好的童年。

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你好，12岁男孩天天打篮球好吗，这个问题，我有以下建议：

1每天坚持运动一小时，这无疑是一个好的习惯，如果你本身非常热爱这个体育项目，你可以多花一点时间在上面也是无可厚非的，所以你每天多花时间打篮球，这个一般情况下来说是可以的。

2得看你运动量达到多大，一般情况下，12岁男孩正处在身体成长的期间，打篮球是一个好习惯，但是也不用太过量运动，保持合理的运动，并且规划好时间安排这个很重要。以免让身体处在过度劳累的状态，可以多花时间打篮球，但是也要建议保持一个量，这样也许会更加好，一方面适量运动对身体好，另外适量运动还可以保持对运动的兴趣。

3运动之余，你可以多补充水分，晒晒太阳，早睡早起，坚持清洁，这样对你来说也许是一个不错的方式

希望我的建议可以帮助到你！

你好，12岁男孩天天打篮球好吗，这个问题，我有以下建议：

1.每天的适度锻炼一定对身体有好处 ，教育部也有“每天锻炼一小时”的建议，可见每天适度锻炼对孩子利多弊少，甚至说基本没有坏处。如果孩子很喜欢这项运动，只有不影响学业，也可以多锻炼一些时间。但万事都讲究一个度，过度运动对孩子身体发育不好。

2.打篮球对孩子改善人际关系很有帮助，可以交到好的朋友，也可以让孩子更加开朗，在同学中更受欢迎。

总的来说，12岁男孩天天打篮球有很大好处，只要掌握好程度，基本没有坏处。

好，但要注意放松。

本人10岁开始打篮球，当初凭借一腔热血和使不完的精力，几乎只要有时间都泡在篮球场，放暑假的夏天，哪怕是下午三点，都能抱着篮球在篮球场飞奔，一双回力运动鞋，半个月就能在水泥地磨穿鞋底！

但年少时候并不知道赛前拉伸，赛后放松等必须动作，经常到了球场就开始了激烈的运动，没有拉伸动作，这样容易埋下受伤的隐患！

为此本人也不知受伤过多少次，几乎每个月都会崴脚一次，有时候即使崴到脚也会忍痛继续打球，年少时时候恢复力强，几天就生龙活虎，等到年龄增长，体重增长以后，恢复的时间就开始越来越长。而且即使伤好了，也会一直隐隐作痛！

所以奉劝各位家长，一定要培养好孩子赛前拉伸的习惯。

除了赛前拉伸，赛后的放松也必不可少，本人年少时打球，经常会打球打到脚抽筋才停止，且没有进行赛后的肌肉放松，这样会导致腿部肌肉僵硬，丧失爆发力，且抽筋变得常态化！

所以赛后的拉伸放松也是必不可少，有条件的可以让队友帮助拉伸，恢复，没条件也可以自己给自己按摩，让肌肉处于松弛的状态，轻轻拍打肌肉，晚上睡觉时，仰面朝上，双腿垫好，促进下身血液循环，以达到放松的目的！

这点也需要家长的监督，培养好赛后放松的习惯！

最后还有一点，保证充足的睡眠和健康的饮食！12岁正是男孩子长身体的时候，剧烈的运动会让身体疲惫，体内微量元素的流失，若身体得不到及时补充，长期下来，严重的会影响到孩子的身体发育！

所以，运动后，一定要保证充足的睡眠和健康的饮食！

综上所述，

1. 培养赛前的拉伸运动习惯
2. 培养赛后的拉伸放松习惯
3. 充足的睡眠
4. 健康的饮食

当你可以做到以上几点要求，那么就让他尽情的在篮球场上释放吧！这可以让他得到数不完的好处！

12岁小孩差不多小学五六年级，正属于快要进入青春期的阶段，有一项喜欢的运动来锻炼身体和意志，是一件非常好的事情。

01、打篮球对孩子身体成长发育非常有利。

篮球这项运动的魅力在于，全身都能得到很好的锻炼，双手用来投篮、运球、传球，提升敏捷和协调性；两腿要不停的奔跑，参与快攻和防守，这都需要消耗大量的体力，也能培养孩子的耐力；篮球要打好，不动脑子也不行，比较典型的，像詹姆斯、纳什、保罗，他们除了天赋好，球商也是一流，这也是长时间磨练的结果。相比足球专注于脚下工夫，乒乓球专注于手上功夫，篮球能运动的部位显然更加全面。

02.对孩子的意志品质是个很好的锻炼。

现在小孩生活条件比以前好，娇生惯养的不在少数，很多小孩不愿意吃苦，很多小孩宁愿把自己关在家里打王者荣耀。篮球这项运动，对抗非常激烈，整不好还可能产生矛盾，导致打架，但作为一个男孩子，将来是家庭的顶梁柱，要到社会上去竞争，没有一点血性是会被欺负的。而篮球这种咬着牙一分一分积累优势赢得比赛的氛围，就很好的锻炼了孩子的专注力、不服输的精神。

03.打篮球有助于形成良好的人际关系。

咱们经常说无兄弟不篮球，篮球场是一个能产生友谊的地方，经常打球，就会有自己的小圈子，在一起并肩作战，共同战胜对手，互相信任，互相依靠，生活中慢慢也会成为好朋友。詹姆斯高中时候是球队的核心，那时他和队友之间就形成了终身难忘的友谊，也为他团队篮球的打法奠定了基础，提升了对篮球的理解。

04.打篮球可以培养孩子的自信心。

12岁是青春期的前奏，升入初中以后，男孩子一个很大的困惑就是如何获得女同学的青睐，这个意识是自然形成的，有的可能意识不到，朦朦胧胧，有的目的性很强，故意而为之。希望在异性心里树立好形象是一种自然反应，不要过分压抑，控制在一定限度最好。那么对于一个篮球打的好的男孩来说，吸引异性不是一个难题，在灌篮高手这个动画片里，学校篮球队的学生总能成为女生眼中的焦点，流川枫是众星捧月的校草，如果小孩篮球打的帅，自然会得到很多人认可，自信心就跟着会爆棚。

05.打篮球可以增强做事成功的概率。

现在小孩子课业负担很重，从小学开始就被一双无形的手推着走，有来自父母的压力，来自学校的压力，也有未来工作求生的压力，绝大多数时间都投入了学习当中。但我们也知道，学习能够解决的问题是能在考试中取得好成绩，考试不是社会实践，当小孩进入了社会，他所需要的经验就转变为如何主动去干好一件事，这种规律考试是给不了的，所以我们才看到很多人学历很高，但工作表现平平。篮球这项运动，跳出来看，就是一个主动变好变强，主动完善技术，不断弥补短板，战胜对手的过程，这个过程中获得的经验，绝对是直接能运用到任何一项工作中的。

06.打篮球是很好的发泄郁闷的途径。

现在小孩子都是亚历山大，12岁，即将升入初中，等他进入了初中，他所承受的压力就会升级，学科会增多，对手会变强，有一种逆水行舟、千军万马过独木桥的感觉，同时青春期的困惑接踵而来。考试失利，同学矛盾，老师的批评，这些都要一一面对。那么怎么才能把这些不顺心排遣掉呢？我们经常说运动、健身、跑步能让人放下包袱，其实篮球排泄抑郁的效果要好的多，在篮球场上出一身透汗，灰色情绪就会一扫而光，这种廉价的治愈剂，值得孩子拥有。

总结：篮球作为深受全世界喜爱的运动，能够灵活大脑，培养四肢协调，锻造强健体魄，培养团队精神，发泄掉不好的情绪，孩子很早爱上这项运动，一生受益无穷！

青少年经常打篮球的好处：

篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打至球对身体的作用主要体现在以下几个方面：

强壮心肺功能：经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打蓝球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。

愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率：现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。

经常打篮球可以培养人的团队合作意识：篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。

随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显：学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术木平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的社会价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会的篮球爱好者所认同。

当然是好的啦。

首先，打篮球能够锻炼身体，能够提供身体发育时需要的运动量，而且篮球这项运动需要经常的跳，对于长高是非常有帮助的。

第二，打篮球可以培养团队合作的精神。这对于一个12岁男孩是必要的，这也可以说是一个教育孩子的好机会，因为如果要赢得比赛就必须要团队合作。

第三，天天打篮球可以培养一个积极阳光的性格，篮球是一项有激情的运动，经常打篮球可以让你性格变得外向。

以上就是我的观点，希望能帮助你。

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十二岁男孩打球，适当锻炼当然是好的啦，12岁男孩骨骼成长阶段，打篮球有助于骨骼发育，培养孩子的兴趣爱好，促进孩子的健康成长！

在完成作业的情况下可以打的，