多沟通，多说话，多交流，夫妻两个人只有频繁交流。才能发现自身的问题，从根本上解决问题。

在生活中，学会彼此之间分享；在感情方面，努力找回最初的状态。

很高兴来回答这个问题。

中年婚姻离不了也过不好，确实是个两难的尴尬问题，不如听听我给的以下建议吧：

1、搁置争议，维持家庭

既然离不了，日子总要过下去，家庭也要维持，每天与其纠结在烦恼和痛苦中不如先把争议、矛盾和问题放一放，搁置起来，先尽双方的本份，把日子过下去，该做家务做家务，下班该回家就回家，保持沟通，避开矛盾，切勿冷战。

2、寻找机会，交流谈心

两口子再过不下去，别成仇人，一日夫妻百日恩，对外人还有个礼数尊重，对内人也应宽容大度一些，不管什么原因造成的现状，还是要找合适机会，交流谈心，表达一下自已的感受，听听对方的心声和意见，不同意不接受可以，但不要急于表态和争执，权当相互发泄一下。

3、冷静反思，找寻解决方法

对于问题可以自我反思，也可找朋友亲戚聊聊，如不方便对外说，就自已多想想，反正有的是时间，解决方法不一定要一步到位，可以分阶段分步骤，切记不要去激化矛盾造成情绪失控，保持”静“的心态，冷处理热态度，处理矛盾的态度要积极，处理的方式要冷静。

总之，离不了婚就尽量改善一下氛围和状态，让相处变得舒服点，也可培养一下个人爱好转移一下心情，但不能雪上加霜，否则死水一潭陷入冷战就没法过日子了。

现实生活这样的家庭很多，过不好也离不了，该怎么办？教你几招！

一，坚持这种现状，也是一种修行！

二，改变现状，从头再来，从刚开始谈情说爱的公园，小桥边，电影院在重游，交流谈往事，增加感情。

三，还是不行，那就离，重获自由，谁也不这么谁。

生意需要经营，其实婚姻也需要经营。

当机立断优柔寡断没有意思

搬出去

常言道:事遇两可需放眼，即能忍则忍，忍一时风平浪静；事到万难需放胆，即忍无可忍无需再忍。当断不断反受其乱也！

中年婚姻，过不好又离不了该怎么办？前段时间我看了一篇文章好像是《我待你如前妻，你待我如前夫》的文章，这篇文章有借鉴的地方，但很多地方也需要改进与提升。

大千世界，芸芸众生，偏偏你们相遇，相结合，冥冥之中这是上天的安排，这就是缘分。但世界的一切都在变，组成的小家庭在变，夫妻关系情感也在变。丈夫每天忙碌为家赚钱，女人围着孩子老人锅台转，为了生活，夫妻俩忘记了彼此感情的关照，缺乏沟通，缺乏婚后的小情调，渐渐的夫妻感情缺乏营养，这就形成了中年婚姻现状。

这种婚姻现状如果彼此视对方为前任，短期可以，但有一张婚约在手，彼此即使没有情感牵挂也有责任要负，所以彼此视对方为前任似乎不太现实。

最好的办法我认为还是彼此自我反省，把自己在婚姻中做的不足的方面写出来，俩人坐下好好沟通，俩人出去旅游，放松心情，回忆恋爱与最初结婚时的美好，然后两人共同为婚姻和好如初做努力。