许多朋友在吃完饭以后都会出现胃胀气的症状，这时患者的肚子胀得像一个皮球一样，气体在身体里堆积，怎么都排不出去，特别难受。出现以上症状以后，患者可通过按摩，热敷等方法促进气体排出。如果是由于胃肠疾病导致的，就需要及时去医院治疗。

胃胀气是一种常见症状，多是由于患者消化不良，胃病导致的。长时间坐着不动的人很容易出现胃胀气的症状，因此大家平时一定要避免久坐，尽量多运动。如果症状比较严重的话就需要去医院就诊。那么胃胀气怎么快速排气放屁?接下来就给大家介绍。

胃胀气的原因

1、吃得太多。如果吃太多的话就会导致消化不良，导致患者出现胃胀气的症状。

2、吃饭过快。如果大家平时吃饭太快的话，就会导致食物没办法充分吸收，在体内时间过长，产生气体。

3、吃了产气食物。像红薯，萝卜等食物都容易产生大量的气体，导致胃胀气。

4、缺乏运动。久坐不动会导致肠胃中的气体难以排出，导致胃胀气。

5、胃肠疾病。像胃炎，胃溃疡等疾病都会由于细菌分解食物而产生气体，导致胃胀气。

胃胀气怎么快速排气放屁

1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。

2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。

3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。

4、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。

5、药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过补充促进肠道蠕动功能的益生菌可以解决，市面上常见的对于治疗胃胀的益生菌大部分都是由青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌组成的，如常康乐益生菌。这种益生菌能够有效的控制肠道菌群抑制有害菌的滋生，对治疗腹泻有很大的作用。同时能够促进肠胃蠕动力，帮助肠道更好的消化及排泄，对腹胀便秘患者也有着很大的治疗作用。

当然，吃得太多太快，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点，不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些，少吃一些不好消化的东西，多吃一些养胃的食物。

28岁的我十年胃病，西药中药全吃遍，偶然调理饮食后胃完全康复！

我今年28岁了，估计没有谁比我的得胃病的时间更长了，粗略的估计时间大概有10年之久了，有时候我都怀疑我挺不过来了，但是我现在重新焕发活力，几乎是完全康复了！除了吃药还有我更注重饮食的调理和维生素的补充！

我的胃病是从高中的时候开始的，刚得胃病的时候并不是那种一直不舒服，但是会有时候痛的特别厉害，都是用厚厚的大词典顶着胃上课学习，就这样陆陆续续的高中毕业了，后来上了大学，生活节奏就慢了下来，那时候吃饭没有那么急，能细嚼慢咽了，不会疼的那么厉害了，至少疼的次数减少了，最起码不需要东西顶着。

但是我的胃还会整天胃不舒服，会胀气，胃胀气，肠胀气，最厉害的时候涨的小腹都跟怀孕一样。虽然涨但是却排不出来，就是放不出屁来。而且那时候便秘的也很厉害。虽然不舒服的厉害，但也没当回事，主要是也习惯了。

后来大学毕业结婚生子我的胃也一直都是这个酸疼的状态，便秘和胀气也一直伴随。吃饭从来没吃饱过，饭后就是种煎熬，因为会疼。我老公说我那时候回到家的常态就是抱个热水袋趴床上，啥都干不了。

直到有一年夏末秋初，过了秋分的济南的天突然一下就凉了，天一凉，我胃也顶不住了，热水袋也不管用了。去医院做了钡餐，查出有胃炎，开了很多的药，但是那药实在吃不了，吃下了胃更疼，也就没再吃，我也不知道这样做对不对，反正就是有点郁闷，不想吃药感觉没有事希望。

转机就在第二年的春天，我老公那阵太忙太累，身体总是不舒服，他同事就推荐一个中医给他，让他去看看。我老公也是抱着试试的态度把我也带上了一起去号了号脉，大夫跟我说是胃炎，问我有没有去医院查过，我说做过钡餐，查的也是胃炎。大夫就跟我说开一点中药给你，不过平常生活你自己要注意饮食和生活习惯，就告诉我一下饮食养胃的方法，最后还说无论是西药还是中药都是治疗作用，胃最后还是自己养好的，要么怎么说“三分治，七分养”就要自己去养，除了饮食还有就是可以吃点金渭泰或是舒克幽，这些都不是西药，是对西药的副作用的改善，金渭泰就是含有西兰花，姜黄，银耳多糖，还有两种肽对养胃修复胃粘膜都是效果比较好且温和的。

根据这位医生说的饮食，我大概记录了一下，现在我的胃已经很少不舒服了，饮食也基本恢复正常了，所以你想养胃的话，可以借鉴一下~

①吃早餐、吃早餐、吃早餐！一定要吃早餐！不吃你的胃永远也好不了。
②空腹、饱腹不要做太剧烈的运动，有胃病的人一定尝试轻运动！

③多喝温水、尽量少喝冷水，少喝碳酸饮料，雪糕冰激凌，真的太伤胃了。

④刚从冰箱拿出来的食物不要马上吃，不然肠炎会找到你的。

⑤不要吃的太少或太饱，保证充足次数的饮食。

⑥不要节食，不要节食，不要节食，不要因为要减肥而伤胃。

⑦最后一条，也是比较关键的一条，就是上面医生说的日常可以服用一点金渭泰，如果你曾经吃过或是正吃抗生素的舒克幽是一定要补充的，含有大量有益菌群，补充肠道被抗生素杀死的益生菌，还有抑制幽门螺杆菌的作用。

最后说一下，有胃病的宝宝记好了，只有健康才是最重要的，生病了没人替你！

我按照上面的饮食方法，还有就是吃上面说的两种，一个疗程差不多就好了。差不多3周的时间。调理的过程中就明显地感到胃在慢慢变得舒服，人也有活力多了，从之前的吃啥啥不香，慢慢的也能感觉到饭菜的好吃了。

胃胀：建议

1、按时饮食，尽量不吃凉的食物；

2、胃胀时，喝点弱碱水，中和下胃酸；

3、可以尝试炒面粉加红糖，沖沏暖胃粥；

4、平时注意少饮酒吸烟；

5、减少刺激性食物的摄入。

胃胀是指总觉胃脘撑胀，外观有胀满的形态表现的一种病症。可同时伴有胃脘疼痛、恶

心、呕吐，让人吃不下饭，精神抑郁。引起胃胀气的原因很多，例如精神紧张；平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起。

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。相对于药物来说，益生菌是治疗胃胀不错的选择。26岁的张姓患者，就是好几年的浅表性胃炎，最开始都是药物治疗，当长期的反复发作，胃胀根本用药物不能控制，还经常便秘、胃痛，后来吃了常康乐益生菌缓解了很多，这款益生菌是高含量超活性的青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，是肠胃内原有的益生菌，在肠道大量繁殖可以抑制有害菌比如幽门螺旋杆菌的生长，抑制产气杆菌，修复受损肠胃粘膜，缓解腹痛腹胀便秘等症状。

日常生活中，应该放松心情，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，导致胃胀。饮食方面，则应该养成细嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撑：平时少喝碳酸饮料，少嚼口香糖等的习惯。因为这些都会无形中增加气体的摄入，导致胃胀。另外，须根据以往的经验避开某些易胀气的食物。吃饭时也应该避免辛辣刺激、过凉过热的食物，并做到饮食有规律。

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胃胀是胃消化功能减弱的一种症状，常表现为空腹时的食欲减退或进食后的上腹部饱胀感，常伴有恶心、反酸、嗳气、上腹部不适或隐痛症状，常见于功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，另外，在患有慢性胆囊炎、胆石症时也会出现这种情况。

总的来说，引起上腹部饱胀症状的原因比较复杂，一旦发生这种情况，首先需要进行腹部B超、幽门螺旋杆菌检测、胃镜及肝功化验等检查了解是否有以上疾病的存在。如果检查发现有慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎的疾病存在时需要应用奥美拉唑类抑酸剂、抗生素、胃黏膜保护剂等合理正规的治疗。

对于没有任何疾病的上腹部饱胀症状的人，首先可以通过少吃高脂肪、辛辣刺激食物，多吃有助于消化的萝卜、米汤等容易消化的食物进行调节，同时也可以服用健胃消食片、保和丸等中成药进行调理，疗效不好时可以服用吗丁啉、曲美布丁、莫沙必利等胃动力药和胰酶片、胃蛋白酶等消化酶制剂进行治疗。

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我经常胃胀，不爱吃饭，便溏。后来在文小叔微信公众号里看到一个方子，吃香砂六君丸一个月就彻底好了！

首先胃胀这种症状很多见，主要是由于各种因素导致胃功能紊乱、消化液分泌失调及胃内产气过多，所以会容易导致出现胃胀不适、打嗝嗳气、食欲不振等症状，导致胃胀的因素有很多，有饮食习惯方面，也有胃病导致的，所以治疗胃病首先要找出具体原因，不然这种症状会反复发作。

一、下边马医生为大家解答导致胃胀的因素有哪些？

1、饮食习惯

首先饮食习惯对于胃有很重要的作用，长期不注意饮食习惯，饥三顿饱三顿，还有长期进食辛辣刺激油腻食物、长期饮酒吸烟、长期进食一些豆制品、红薯及可乐等食物，进食时张口过大，边说话边吃饭等习惯，都容易导致胃内产气过多或者进气过多，所以会导致出现胃胀的症状。

2、胃部器质性病变

长期不注意养胃或者胃病早期不治疗，尤其是萎缩性胃炎、肿瘤、油门梗阻、胃扩张及胃溃疡等疾病，都会容易导致胃消化功能异常，因此容易导致胃内积气或者储留食物残渣过多，所以会加重胃负担还会导致出现胃胀、打嗝嗳气及胃肠鸣音增强。

3、还有长期的精神压力、服用一些药物、胃自身蠕动功能及分泌胃液功能紊乱，都会导致出现功能性消化不良，也会容易导致出现胃胀的症状。

二、下边马医生为大家解答胃胀该怎么办？

1、首先要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，而且尽量进食一些温热软的食物(米粥、肉菜粥、烂面条)，这些食物即不伤胃，而且还会促进消化吸收，还有利于保护修复胃粘膜。

2、注意对于这些器质性病变的治疗，首先要把这些疾病治愈，对于有胃病的患者要检测幽门螺旋杆菌，而且通过抑制胃酸、保护胃粘膜等方面来治疗，胃病治愈了胃胀的症状也就自然而然消失了。

3、功能性消化不良的患者，首先要促进消化，而且增强胃动力，主要是服用一些促进胃肠道蠕动的药物(吗丁啉、西沙比利、莫沙必利)，还要注意保护胃粘膜，还可以服用一些消化酶制剂(健胃消食片、复方消化酶口服液)，有利于促进胃肠道消化，减轻胃胀。

4、尽量饭后进食一些水果，但是胃酸过多的患者注意不要进食过多的酸性水果，而消化不良的患者饭后进食一些苹果、葡萄、香蕉、梨等水果，及有利于促进消化吸收，还有利于促进胃粘膜修复。还可以饭后喝一杯蜂蜜水，还要注意饭后运动。

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胃胀胃酸，找吗叮啉呀

建议看医生！在诊断明确后，再用药不迟。不要‘’犯经验主义‘’错误，听专业医生的指导用药准没错。医生有个‘’行规‘’是不见病人不开药，这是对病人负责，对生命的敬畏。西医的视、触、叩、听，中医的望、闻、问、切，相得益彰。谢邀！

想办法放放气胃就不胀了！