长期不吃米饭馒头面条等主食是什么感受？

Question

我应该符合不怎么吃米饭这个。

不怎么吃米饭，但是超级爱吃零食，特别是面包，饼干，坚果，果脯类，泡爪，糕点类之类的，而且每次都是暴饮暴食，买多少吃多少，吃到走不动，歇一会，继续吃，直到吃完为止。

主食类: 我是南方人，不爱吃米饭，但是却偏爱馒头面条面包类小麦的，每次吃了就停不下来系列。

米饭，一个月不超过三次，一次一小碗的样子。

但是肉我吃的很多，无论是零食的牛肉干，还是烤肉，红烧肉之类的，吃的非常多，不过不吃肥肉。

梦在大洋彼岸545 · Answer 1

如果长期不吃主食必然会导致碳水化合物摄入大量不足，导致肌肉流失、基础代谢降低、体重极易反弹，还会影响大脑功能，产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等情况，另外也非常容易导致低血糖。