关于如何控制孩子玩手机的时间，培养他对手机的自制力，根据自己的自身经验，我总结了一下几点可以尝试：

从我做起，创造良好的环境。

家长尽量不要在孩子面前玩手机，如果是要玩，可以进自己的卧室，不要影响孩子。

如果是工作，生活的需要，可以告诉孩子，自己在做什么，避免孩子认为你在玩手机。

孩子的行为习惯都是来自于外部世界的影响，模仿之下才学会的。

如果家长每天拿着手机在孩子面前玩，然后一边教育孩子不要玩，会让孩子不信服。

就好像叫孩子不要过马路不要闯红灯，结果，很多家长在过马路时自己看见没车，就拉着孩子闯红灯。

这样的教育言行不一，无法起到作用。

在家中设定手机放置地点，手机需要放在这个公共区域。

让孩子在不需要手机进行作业等正常用途的时候，自觉的把手机放在这个区域，而不是让他私下带进卧室或者其他地方。

这样的规定可以让孩子形成习惯，避免孩子不在大人的监督下，失去自我控制，偷偷地玩手机，或者打游戏。

就像老师说上课大家手机都交上来一样，成为一种明文规定，习惯成自然。

允许孩子有一定的玩手机时间，但必须是在公共区域。

比如孩子一天有1小时玩手机，但是必须在客厅，家长也承诺不会去干预，也不会去看他们的手机，但孩子不能偷偷躲起来玩。

这样和孩子之间形成一种信任，同时给孩子空间，又可以避免孩子接触到不良的网络信息。

让孩子可以大胆，公开，合理的在规定时间玩手机，比完全限制要好，孩子不容易产生逆反心理。

培养孩子的兴趣爱好，让孩子的时间花在有意义的事情上。

给孩子培养一个兴趣，比如一项运动：篮球，足球，羽毛球，游泳等等；

或者是绘画，写字，唱歌，跳舞等；观察孩子的喜好，和孩子进行深入沟通，

在条件允许的情况下，满足孩子的兴趣爱好的所需。

带孩子去书店等场所，和其他孩子一起，看看书。在有同龄人的地方，孩子有归属感，看到其他人在学习的样子，孩子也会有所感染，环境很重要。

经常陪伴孩子，和孩子谈心，做孩子的良师益友。

这点其实非常重要，孩子虽然小，但是他们渴望情感的表达和倾听，同时需要理解和支持。

不要总是用大人的语气去命令孩子，多和他们交心，了解孩子的内心。

同时在行动上，也要多花时间去陪伴孩子，很多的孩子就是因为无聊才会去玩手机。

有时间陪孩子去锻炼，陪孩子看书，陪孩子看电视。

周末活节假日带上孩子出去玩一玩，多接触外面的环境，让孩子觉得生活中的乐趣很多。

总之，需要通过沟通，引导，转移注意力等方式去慢慢改变孩子喜欢玩手机的习惯，不要太过霸道，不问缘由的一棒子打下去。同时好的习惯养成需要时间，要有耐心，不能急于求成。

只要家长有心，肯花时间，尊重了解孩子的基础上，一定会找到相对合适的方法。

孩子玩手机现在是一个普遍现象，这是关于孩子自律性和时间管理的知识，其实比较复杂，也是要看情况来分析的。

首先说下自律性的问题。

其实孩子的自律性主要是来自孩子的内心的自尊水平，简单说就是自我价值感，是对自己能力和价值的定位。

自尊水平的基础，说白了就是要有自尊心，或者说是羞耻心。

一个自尊水平高的孩子，是不会为了低档次的感官享受而把自己的内心价值观和底限打破的。

比如说孩子小的时候，家长和孩子进行延迟满足的训练。

指定时间让孩子忍住不吃放在面前的零食。

如果经过训练孩子做到了，他会品尝到成功的收获和喜悦。

而且这种控制自己成功后的成就感，比低级的感官享受要更难得也更吸引人。

家长可以在这个时候给孩子观念的输入：孩子你可以控制自己了，可以控制自己是一件非常棒的事情。

那在孩子的观念意识中就会形成对自己的认知和自信：我是一个能控制好自己的人！

以后再有什么诱惑在孩子面前，他决定了不吃或者不玩，他就一定可以做到。

这种发自内心的精神力量才是最强有力的动力。

看到了吗，家长要做的主要是观念性的，价值观的输入。

重点是这些价值观是需要在3岁以前就要建立的，因为那时的孩子就是一张白纸，对世界的认知主要是来源于家长的引导。

正确的大是大非的观念，善与恶的观念，美与丑的观念等都是小时候形成的。

等孩子大了，有了自己的主观意识和想法，家长再想培养就很难了。

最后要说的是，自律是需要榜样的。

家长如果自己都是一个不自律的人，是很难带出自律的孩子的。

诗词大会冠军武亦姝，后来她考进清华，是典型的“别人家的孩子”。

她的爸爸就是回家会把手机收起来，认真陪孩子的榜样型家长。

所以，家长想让孩子不玩手机，也请自己带头做出好榜样来。

第二个就是时间管理的问题，其实这个相对来说容易很多。

只要有第一条自律性的基础，那时间管理就会变得非常容易。

但对于孩子时间管理的引导，还是要讲究一些方法的。

要知道所有的时间管理都是为了一些具体目标来制定的。

所以你需要和孩子规划阶段时间内的目标。

这些目标不是单一狭隘的学习目标，象考试要孩子考满分这种目标就很单一和狭隘。

我建议家长可以引导孩子发展自己的爱好和兴趣，并帮孩子制定相应的目标。

我见过很多很意思的孩子。

有的喜欢烧菜，立志要当国家级大厨师。

有的孩子喜欢搞发明创造，长大当一个发明家。

有的喜欢摄影和画画，想要在高中的时候办个人影展。

他们小小的脑袋里有很多让人惊叹的想法。

这些孩子的成绩都不会差，因为他们是有目标的小追梦人，自然会明白学习的重要性。

家长只需要和孩子商量一些底限性质的问题，从这些方面引导，就可以让孩子自己制定出科学合理的时间规划了。

最后我想让家长重视一点，做好一个家长真的需要自己进修学习更多的知识。

育儿先育已，育已先育知。

祝您和孩子都学习进步，健康快乐！

现在很多父母都有一个头疼的问题，就是孩子喜欢玩手机。有的孩子不会说话的时候，手机都可以玩得很溜了。表妹说她孩子在4岁多的时候，喜欢看手机上的小视频，看得还很起劲，但是只要一收回来就会哭，各种软磨硬泡，就是不给，说好的5分钟最后变成了10分钟，最后还是要哭一场才能结束。为什么孩子玩手机会停不下来呢？这其实和缺乏自控力有关，提高孩子的自控力有方法。

玩到不想玩

提到孩子的自控力，可能有些家长并不是很清楚，但是如果说到孩子见什么买什么，家长可能会豁然开朗了。之前加入了一个家长群，群里有妈妈的提出了这个问题，她说自己的孩子玩手机停不下来，一次她实在很生气，就把手机夺了过来，没想到孩子竟然打了她，让她感觉心寒。有位妈妈给她说了自己的经验，她的孩子也是这样，于是想了一个办法，孩子喜欢玩手机就让他玩一天，中午饿了也不做饭，就让一直玩，结果这以后，很长一段时间，孩子都没有闹着玩手机。

虽然这位妈妈的做法有些偏激，但是这的确是一种方式。举一个例子，上大学的时候，我们寝室有个同学，喜欢吃方便面，隔三岔五就想吃，有次，她一下泡了两包，结果吃完后的一段时间，提起来方便面就想吐，再也不想吃了，原理和上面那位妈妈的做法是相似的。缺什么就会想要什么，满足了，就不会再想了。

制定规则

关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。实验人员给孩子面前放上糖果，孩子可以立即吃掉，也可以等离开的实验人员回来后再吃，后者可以再得到一颗作为奖励，结果发现只有三分之一的孩子得到了奖励。

我们的家长就可以从中获得启示，在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想方法，多尝试，而不是总抱怨无能为力。

转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

感谢邀请。个人比较倾向于身体力行以及循循善诱的方式来教导孩子，告诉孩子任何一样事物，其实都是有所限度的，也都是有所界限的，任何一样事物也都是过犹不及的。只有以客观理性的角度告知孩子每样事物所存在的底线和界线，孩子才能够以一种良性的心态去接受和体会，也才能够达到最好的效果。希望可以帮助到你。

　　手机作为一种通讯工具，严重影响着人们的日常生活，甚至有的人已经无时无刻不能离开手机了。正是由于这样的家长，才会有了喜欢玩手机的孩子，多大的孩子才可以看手机?如何控制孩子玩手机？

第一经常看到有的家长在抱着孩子的时候还要看手机，小宝宝对于手机上不断变换的彩色画面感兴趣，而再感受到家长玩手机时所表现出来的喜悦，让小宝宝认为玩手机是一件让人很愉悦的事情，因此就会跃跃欲试的要去看手机，玩手机。

由于孩子的视网膜没有发育完善，视觉神经也没有健全，因此小宝宝在2周岁之前是不被允许看手机的。这也并不是说2周岁以后的宝宝就可以肆无忌惮的看手机了，而是要严格把控孩子看手机的时间。一般来说，年龄越小的宝宝，他们每次看手机持续的时间就应该越短，以免伤害到宝宝的眼睛，同时也为了避免让宝宝沉浸于游戏中无法自拔。

这里提醒各位家长朋友们，宝宝在半周岁之前一定不能让宝宝看手机，这样会严重伤害到宝宝眼睛的。如果家长朋友们疏忽大意，造成了宝宝视力出现了问题，那真的是无法逆转的后果。（小孩近视需要带眼镜吗？如何矫正孩子的视力）：

1家长不玩。家长不用手机是不可能的，但是在使用手机的时候尽量避开孩子，让孩子“眼不见为净”，这样就不会让孩子有过多的关于玩手机的想法。当然家长不玩手机，也会以身作则给孩子做好榜样，让孩子看到家长的努力。

2设定时间。忽然之间不让宝宝玩手机，显然这样的断层会让宝宝无法接受。因此，家长在控制孩子玩手机的时候，可以慢慢地缩短孩子玩手机的时间。比如一开始设定为半个小时，后来缩短到25分钟，再后来缩短到20分钟……以此类推，宝宝玩手机的时间会越来越短。

3转移注意力。很多孩子玩手机是因为没有别的有趣的事情吸引着他，既然如此，那么家长就想办法转移孩子对手机的注意力，找一些其它的也有趣味的事情去吸引孩子。当然了，家长需要给孩子一个正确的引导，让孩子的注意力被吸引过去并产生极大的乐趣，这样的过程势必少不了家长的陪伴。

养育一个孩子可不是一件轻轻松松的事情，需要掌握各种各样的技巧。并且孩子的个性不一样，也不能照搬教科书，因此在控制孩子玩手机这件事情上，要根据自家孩子的个性进行“定位改善”哦！

有几个观点供你参考：

1. 你怎样看待孩子玩手机这件事？

我以前是一个很焦虑的妈妈，看到孩子玩手机，我很紧张，担心孩子玩手机就不好好学习，我自己学习和研究亲子沟通几年后，现在我已经建立了清晰的认知：玩手机是孩子的一个娱乐方式。儿子（幼儿园大班）跟我约定玩游戏的时间，他已经做到自己管理好玩手机的时间。除了游戏，他把手机当作一个学习的工具。

心理学上有一个著名的“白熊实验”，越关注，越强化。父母首先要用一种恰当的方式去看待孩子玩手机这件事，其次是帮助和训练孩子建立起自己管理娱乐时间的能力以及边界。

2. 孩子玩手机是一个表面的现象，本质上要看看孩子的需求是什么？以下几个

- 娱乐：有度才能真正有娱乐的乐趣，父母可以传递这样的价值观给孩子

- 交朋友： 对哦，可以有很多队友一起玩。父母要带领孩子去现实中交更多朋友

- 逃避现实，在虚拟世界中：为什么逃避，孩子害怕什么？对什么有恐惧？

- 跟朋友们合群，有共同的话题：父母要参与，或许也多一起聊聊感受、体验

或许，在玩手机游戏的背后，隐藏着我们的亲子关系的问题：作为父母，有没有无条件的爱孩子？能否有品质地陪伴孩子学习和娱乐，让孩子有归属感价值感重要感？能不能带领孩子发现生活中更多的乐趣？解决了这些，把“控制”变成孩子的自制，才是解决孩子玩游戏这个问题的正道。希望能给你启发。

我们的“我在父母成长训练营”，公益免费教父母跟孩子沟通。欢迎你加入一起学习！

他看的不是手机，吸引孩子的是手机里的内容。你看他关注的领域是动画片还是视频？先用电视机取代手机，再慢慢减少看电视的时间，他就脱离了电子产品。真的管用，不信？试试看再说。

你好，我是6岁龙凤胎的奶爸！我在孩子3岁的时候就给他们分别买了IPAD！所以他们自己有IPAD，就不玩手机了！你可以试一试！！

这是抖机灵！

孩子爱玩手机爱玩IPAD，这非常正常的！这位家长担心的时间问题，其实我们以前也很纠结！确实是很难让孩子做到自律和自制！如果放任不管，孩子就会一直不放！如果强行干涉，孩子又会不开心甚至厉害些大哭大闹！似乎两种方式都有些不妥！

我们在仔细的分析这两种情况的利和弊吧！

放任不管的好处，孩子会比较开心，也能学习到一些东西，比如我儿子喜欢玩游戏，所以会练习手眼协调能力，我女儿爱看视频，所以她经常给我讲她看到的好玩的视频！还有个好处，我和我老婆可以有部分自己的时间！那不好的地方呢？对眼睛有害，有些专家说会影响大脑发育（但是我不信），还有就是会不会越演越烈导致上瘾（这个只是可能性）。

那强行干预呢？好处就是及时终止，这样让家长心安。坏处呢，破坏和孩子的关系，引起孩子的焦虑和不安的情绪！

所以，从上述分析，我觉得强行控制孩子，是不可取的！而放任不管并不是不能接受的事情！那么做法就简单了！

允许孩子玩手机，并且多和他沟通手机中的乐趣，让他自己没有玩手机的负罪感！然后，多和他创立比手机更好玩的游戏，不想他玩手机的时候，就让更有趣的活动去吸引他！加强和孩子的亲密关系，让他自尊水平提高，可以更有自律意识！自律和自制力是慢慢养成的，所以不能太着急！要知道，培养孩子成为一个心理健康，心智成熟的人，我们可能需要十几年甚至二十几年的时间呢？

谢邀！最好的办法就是转移视线！如果不想让孩子过多的玩手机，就应该想办法，转移他的注意力！比如，和孩子一起出去购物，逛街，爬山，游泳，健身等等，不给孩子看手机的时间！当然，大人应该陪着孩子，付出一定的时间和精力才行！

第一，回到家，首先，父母不要看手机 ，要多陪孩子玩，和他做游戏。

第二，多给孩子买一些他们感兴趣的绘本，开始的时候，一定要陪他一起看！等他大一点，可以培养他自己看书。

第三，多带孩子出去走走 ，去公园，去广场。