一个人在家带孩子该怎么过？

带孩子本来就又累又枯燥无味，一个人带孩子更是如此，时常会伴有发疯的节奏。

自己情绪不好，也很难带出开心的孩子。

怎么让自己舒服带孩子呢？其实让孩子作息规律，你才会感觉轻松点。

无规矩不成方圆，你要培养孩子有规律的作息时间。

孩子作息时间不规律，你就需要时刻关注着孩子，孩子什么时候吃，什么时候睡觉，什么时候玩，等等，都需要自己去关注。那么自己的时间就会被打乱，或者完全没有了自己的时间，这样一片混乱，失控的状态就容易感觉累。

要培养孩子有规律的作息时间需要循序渐进，需要耐心。

你要安排好时间，只在规定的时间里做该做的事情，这段时间是非常考验人耐心的，但要坚持，不在规定的时间里，孩子饿了也不要给孩子吃，诸如此类，只要坚持一个星期，孩子的作息时间就会很有规律了，这样你就会很好的安排自己的时间，一切都能受自己的掌控，就不会感觉心累。

如果孩子已经上学了，那就让孩子学会独立，自己的事情自己做，让孩子自己安排好自己的时间。

这样自己就可以看书，追剧，刷抖音，等等。我觉得看书最好，可以很好的提升自己，书籍是人类的朋友，古人就说过：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”其实意思很简单，就是要多读书，书中有很多的财富，毕竟书上我们能够学到很多的东西，更是能够培养我们自身的一个气质，就像杨澜说的那样，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。

总之，只要有心，一个人带孩子也能生活很精彩。

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一个人在家带娃实际上是非常忙的，三岁前宝宝需要细心的呵护，三岁以后就比较好带了。正常早上在娃爸没有起床之前，就得起床了，你得做早饭，干家务活，洗衣服，待娃一起床，你就得围着他转。等娃吃好喝好，赶快带他出去溜达溜达，顺便在超市买点菜，到中午的时候，带娃回家做饭，然后吃饭，吃完饭得哄娃睡觉，等娃睡了。趁这段时间赶快做点家务活，待家务活做好了，差不多娃也醒了。醒后给娃吃点下午茶，然后又出去遛娃，溜达到傍晚回家做饭，吃饭，洗澡，睡前游戏和读绘本。幸运的话，晚上九点娃准时睡觉。九点以后，娃睡了你才有时间，通常这个时间我会抽空看点书，做点家务活，晚上十一点才睡觉。这基本上是带娃的一天。

实际上一天带娃很辛苦，虽然辛苦，但见证了娃的成长过程。在带娃的过程中认识了很多宝爸宝妈，收获了很多。事实上带娃找对方法很重要。

一、摆正心态，把带娃当成一种事业。在带娃的过程中，我仔细列出了一天日常安排，每个时间段我都有详细的说明，所以娃都是按时按点吃饭睡觉。一天带娃的过程中不会太混乱。

二、安排好自己的时间，预留点时间给自己。带娃的过程中是很累的，每天都要预留点时间给自己。我通常在娃睡觉的时候看点书，跑步机上跑步，做点自己喜欢做的事情。自己心情好了，带娃也会很轻松。

三，多和同龄人的宝爸宝妈接触，互相探讨育儿经验。在带娃的过程中，我们也可以交朋友，大家互相分享育儿经验。相信你自己不是一个人孤军奋战。

希望我的回答能帮助到你，我是一个三岁宝宝的妈妈，如果喜欢我的回答，请关注我。

一个人在家带孩子该怎么过？一个人带孩子是非常辛苦，非常劳累的，但是日程安排得好，就会过得很充实。我曾经有一小段时间一个人带过孩子，下面分享一下我是怎么过的。

1、早上带孩子出去晒太阳，练习精细动作。

早上趁孩子还没起床，弄一顿丰盛的早餐，先喂饱自己的肚子。孩子8个月之前我一直是母乳喂养，所以坚持每天补充钙片、多维、DHA，以便过奶给孩子。折腾一轮，孩子醒了就全身心照顾他了。

孩子醒来第一件事是让他在床上趴着十分钟，丢一些玩具给他玩分散他的注意力。趴完就给孩子喂奶，然后给孩子洗漱。到8点钟就推孩子下楼晒太阳。孩子晒太阳的时候可别闲着，拿一些小玩具逗逗孩子，让孩子抓握，锻炼他的精细动作。然后要不停地和孩子说话，随便说什么都行，主要是为了提高孩子的词汇量。

晒完太阳可以推着孩子在小区里到处走走，让孩子呼吸新鲜空气，接触一下花花草草之类的。

2、阅读时间、轻音乐时间。

大概10点钟带孩子回家吃奶，然后是我们的阅读时间。给孩子读读诗歌，讲讲故事。虽然他还听不懂，但也要做，因为可以潜移默化地培养孩子的表达能力和语感。阅读完播放一些轻音乐，自己也可以放松。

3、中午洗澡时间、午睡时间。

中午给孩子洗个热水澡，因为洗澡有利于孩子成长，也有助于睡眠。孩子午睡后急急忙忙给自己弄吃的，吃完就赶紧收拾东西，搞一下卫生。

4、下午辅食时间。

下午孩子醒后，又让他趴着（我家孩子没事就让他练习趴），锻炼完再吃奶。隔1个小时后给孩子弄一些辅食，比如水果泥、米糊等。孩子不停地吃喝拉撒睡，反正是没有空闲时间的，感觉时间根本不够用。

5、晚上抚触时间、睡觉时间。

晚上7点钟老公回到家，给孩子洗澡，做饭，我也可以放松一下。8点钟就到了我最期待的婴儿抚触时间。花15-20分钟给孩子做抚触，一边抚摸一边和孩子交流，告诉孩子他的身体部位在哪里，让他有自我认知和属地意识。抚触完就吃奶睡觉，时间控制在9点前。

孩子睡着了让老公看着，你就急急忙忙去洗澡，洗完澡终于可以躺下陪孩子睡觉了，剩下的事情全部交给老公处理。

看起来宝妈带娃的日常是不是很琐碎呢？就是这么琐碎的！孩子每隔2-3小时吃一次奶，每隔2-3小时换一次纸尿裤，如果遇到孩子肠胃不好，一天可能要拉10次大便。妈妈就要不停地给孩子换纸尿裤，洗屁屁。这些都不怕，最怕的是上厕所，每次都像打仗一样，匆匆忙忙，因为不敢让孩子一个人呆着。

自己一个人带过孩子，所以知道全职妈妈有多累。最不喜欢听男人指责女人“在家带个孩子，什么事都没干，还带不好”。说句实话，上班比带娃轻松太多了。生完孩子后我最渴望的是去上班，因为只有上班才感觉时间是自己的。

当女人在家带娃的时候男人要多理解多体谅，当你们舒舒服服坐在办公室的时候老婆正在蓬头垢面围着孩子转，连上厕所的时间都没有。女人也要安排好日程，做好时间管理，高效带娃。

希望我的经验可以帮到您，谢谢！

@由灵开始 职场宝妈，分享育儿经验，和孩子一起成长！

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一个人带孩子真的需要付出巨大的时间和精力，常常觉得“光是过完这一天就已经让人精疲力尽了”，所以一个人在家带娃的妈妈，一定要学会方法让自己尽量轻松一些！同样是一个人带娃过来的人，下面这些建议希望对妈妈有帮助：

充分利用“爸爸”在家的时间

一个人带娃最大的困难在于，当你有事情必须得做，孩子却又没人照看。所以一定要充分利用爸爸或是其他家庭成员在家的时间。

比方说，周末的话可以提前做一些饺子、包子、肉丸之类的冷冻起来，甚至可以先熬一大锅骨头汤，冷却之后分装冷冻，这样煮面或者熬汤的时候就很方便。还有一些蔬菜，比如西兰花、菌菇类的，都可以先洗好沥干然后放进冰箱冷冻室。这样要吃的时候就可以直接拿出来做，省去了洗切的麻烦，非常节省时间。

结合一些冷冻室里的存货提前一天想好要吃什么，然后早上提早一些起床，趁着爸爸还没出门把当天需要用到的蔬菜、肉、虾之类的洗净沥干，放进冰箱。

晚饭后的收拾工作也可以等爸爸在家的时间再做，或者也可以等孩子睡着了再做。但是我倾向于当孩子休息的时候，妈妈也要给自己放松的时间，如果每天都是随时待命的状态，任谁也无法保持高质量陪伴的同时心情愉快了。所以，妈妈也需要得到爸爸或者其他家庭成员的帮助，才不会负担过重。

能交给机器的活儿就交给机器

能够上网买了送到家的就网上买，现在买菜可以网上下单了。机器能做的活儿就尽量交给机器做。

比方说，早饭的话可以晚上提前预约煮粥，早上起来用蒸锅蒸一蒸包子、馒头、玉米、紫薯之类的。如果宝宝还小，可以把胡萝卜、西兰花之类的切成孩子能握住的大小给孩子当手指食物，再用预约煮好的粥加搅拌机搅碎的肉末蔬菜之类的做成辅食粥给孩子吃。早饭基本15分钟就能做好了。

晚饭也是，刨丝刀、碎菜机之类节约时间的做饭神器能帮上大忙，还有电饭锅、蒸锅、电炖锅、微波炉都用上，如果人少的话，可以用电饭锅搞定米饭，电炖锅搞定汤，蒸锅搞定鱼或者蔬菜，实在需要的话只需要炒个快手的菜就可以开饭了。

能用洗衣机洗的就不要手洗，能用吸尘器就不要用扫把。一个人带娃，简单方便是关键，节约的时间就可以用来高质量陪娃了。

不过分苛求自己，照顾好自己的情绪

如果妈妈觉得很疲惫，就不要苛求自己事事都要完美。当你很累的时候，要允许自己放松休息，想给孩子做营养美味又颜值高的辅食，可以等精力充沛的时候再做。实在很累，偶尔也可以请电视来帮帮忙。虽然我们知道孩子看电视不好，但是妈妈也要懂得在自己的情绪状态和孩子的需求之间做权衡。只有妈妈的情绪好了，妈妈休息好了，才能更好地照顾和陪伴孩子。

找到一件喜欢的事情，坚持做下去

一个人带娃很容易让人产生迷茫、焦虑、荒芜的感觉。日复一日同样的日子，会让人觉得看不见希望。所以做妈妈的一定要在照顾孩子和料理家务之余，找到一件自己真心喜欢的事情去做。把这件事情当作生活的一个仪式，当你做这件事情的时候，你能够得到心理上的放松和享受。无论是阅读、健身、写作，或者是简单的在孩子睡着之后给自己泡杯茶，晚上睡觉之前泡个脚。给自己一段放空、放松的时间，给自己充电。

不要封闭自己

如果妈妈一个人带娃，大部分都会大大减少与外界的联系，社交时间也比从前减少很多。如果遇到一些情绪不好的时候，更容易陷在情绪里走不出来。所以一个人带娃的时候一定不要封闭自己。多和家人朋友聊天，关注新闻报道，保持一定的敏感度。最重要的是，当你察觉自己陷入鸡毛蒜皮和负面情绪的深渊时，要懂得适时地向他人述说并寻求帮助。封闭自己最糟糕的一个点在于，许多事情都会以自己片面的角度去看待，或者放大一些小问题，钻牛角尖。如果有人可以听自己诉苦、帮自己从另外的角度去分析问题，那么对妈妈的心理压力和负担是很好的缓解。

我想告诉每一位妈妈的是，你永远要把自己放在第一位，不要把带孩子放在照顾自己之前，孩子在精力充沛、积极向上的妈妈身边才能更好地成长，而妈妈的状态好了，整个家庭的氛围才能更好。

这个我能解说一下吗？宝爸一名，一个人真是手忙脚乱的，真心体验过，记得那时我女儿刚出生没几个月时，孩子都是爱人和丈母娘给看，家里有地要回去秋收，没办法，我让她们回去了，我自己看俩天，一直觉得看孩子没什么大不了的，无非是哄哄谁觉啊！饿了给喝点奶，换个尿布啥的，可真自己看了就不是那么回事了，这家伙给我忙的，一会哭了我得哄着，一会尿了或者拉了就得换，一天换好多次，还不能有差错，忙的我自己饭也没吃，一天下来什么也干不成，这真体验到了一个人看孩子的辛苦。

一个人带娃时间过得飞快，一眨眼时间就过去了。来和大家分享一下我独自带娃是怎么度过的吧。

上午

6点-8点：孩子醒来吃奶。喂奶后就给孩子洗脸刷牙换尿不湿吃早饭。早饭由我妈妈早上帮忙做好。孩子从小就锻炼自己吃饭，现在已经可以和大人一起坐着餐椅上面吃饭了。我要比孩子吃得快一点，然后去洗漱收拾自己。收拾完孩子也差不多吃完，我就开始给孩子换好外出的衣服，准备带他出去玩。

9-10点：孩子的外出玩耍时间。这个时候也是我每天仅有的外出时间。没办法，有了孩子所有的时间都是围绕他开展的。家附近有个很大的公园，现在正好春天，每天去公园看看绿色的植物，还有很多其他小朋友一起玩，时间过得很快。

10点多-12点多：给孩子回家吃点水果或者酸奶，就哄睡啦。孩子睡着后的时间就是我的自由时间。现在我在做自媒体，所以这时间是我的创作时间，通常在电脑前度过。

中午

12点-1点：孩子醒后，给孩子做辅食的同时也把自己的午饭弄好，和孩子共进午餐。

下午

1点-5点：高效陪玩时间。这时候外面比较热，其他小朋友也都没出来完。我通常在家陪儿子看看书、图图绘本、做做游戏、躲猫猫就过去了。和孩子在一起放下手机，用心去玩耍，特别开心，而且时间过得非常快。期间穿插给孩子补充水果和酸奶。

晚上

5点-8点：家人回来后，换手带娃。我去准备晚饭。吃完饭后就给孩子洗澡、刷牙、哄睡。

8点后的时间：这是完全属于我个人的时间，基本是把白天没有写完的东西在电脑上再次整理一下，时间充裕的话还会和老公看一部电影。

这就是我紧张忙碌而充实的带娃一天。

我是恩可爱的麻麻，一个爱码字儿的全职妈妈。

欢迎关注我，更多育儿知识早知道。

一个人在家带孩子该怎么过？

一个人带娃还是挺累的，所以一个人带娃想要轻松点，妈妈们首先要从思想上转变，第二点要学会“偷懒”；第三点要学会放手。

第一点，思想上要进行转变。

1.对于家里的活，不要贪大，贪多，贪全。

一个人既要带娃还要做家务怎么办？很多妈妈都会觉得这些都是自己的工作，趁娃睡觉就出来干活，结果是自己一走，孩子就哭，还没有干什么活，孩子就哭的不行。

所以在心态上，家务活可以不干，等老公下班再做；

2.要学会忍受家里的脏乱差，可以每周打扫一次。不用事事逼着自己每天都做，把自己累得要死。

3.不用逼自己事事完美。妈妈不是超人，有些事情做不好是正常情况。

第二点，要学会偷懒

1.充分使用一切自动化的家电。衣服能不用手洗就不用，家里机器人能扫就不要动手，做到怎样简单怎样来。

2.花点钱节约自己时间。偶尔吃一次外卖，不会生病。孩子的辅食也可以购买成品，省时，省力又省心。

第三点，学会放手

1.降低自己的标准，老公做的不好，没关系，做了就好。

曾经有一次让老公擦垫子，结果拿错了毛巾，立马说了两句，结果就是我们吵了一架，人家撂挑子了。

当了妈，就要学会放手。老公不会换尿布，没关系，学了就会。老公不会冲奶，没关系你可以多教几次。

只要老公愿意动手，降低标准，少批评，多鼓励，相信老公迟早会上道。

2.学会对自己放手，先做好自己才能做好妈。

当了妈以后，最大的变化就是啥事都要亲力亲为，自己一天24小时围着孩子转。想要自己轻松，先要学会对自己放手。

自己出门转一圈孩子不会饿着。自己出去看个电影，孩子也丢不了。如果有时间喝喝咖啡逛逛街，孩子也不会非妈不要。

关键是自己心态一好，整个人又有了精气神，又可以满血复活了。总结一下，一个人带孩子就一个原则，怎样轻松怎样来。先把自己放在第一位，再去考虑其它的事情。

今天，是2020年2月28日。我已经一个人在家带娃三年一个月十八天了。

我来说说我这三年来，如何过的吧！

2017年1月1日，我开启在家办公的生涯，从此过上了边在家办公，边带两娃的生活。

白天，孩子们去学校了，我忙家务、处理工作。晚上，孩子们回家了，我便全身心的陪着他俩，高质量的陪伴。

这些，我就不多讲了。

下面，我重点来说一下，受疫情影响，孩子们学校延期开学期间，我是如何度过的。

我家两个男孩，老大六岁半，老二刚刚五岁。原本，老大学校是2月10日开学，老二学校是2月20日开学。现在，受疫情的影响，开学时间无法确定，孩子们都只能在家由我自己带着。

我妈，2017年端午节去世了。我爸和我公婆，都在老家。

我和老公，两个人带着两个孩子，在离家千里之外的北方城市。

作为疫情保障单位，我老公他们2月10日就已经复工了。他早上七点四十分左右出门去上班，晚上六点半左右到家。

他去上班了之后，我家，就只有我一个大人带着两个孩子。

停学不听课，这是各学校提出来的号召。以免因疫情影响，而耽误了孩子的学习。

这个举措下来，直接导致了家长们处于崩溃的边缘。我也是其中一员。

早上八点前，必须让两个孩子都洗漱完毕，吃完早餐，一切处理完毕。

八点到十一点半，我陪着两个孩子上网课的时间。两个孩子都还小，专注力和自觉性不强，我只要稍微离开，他俩便开始玩开了。并且，我陪着他俩，必须全身心的陪在一边，不能看手机，忙其他的。

老大一年级，老二幼儿园大班。说句实话，每天陪他俩上网课，上的我心力交瘁。

头几天，我让他俩分开上，老大上他的，老二上老二的。但是，我发现，我完全没有分身术，顾得上老大，就把老二耽误了，顾上老二，又把老大给耽误了。那几天，我天天上火，喉咙都疼的厉害。

第四天，我调整了学习方式。我让老二陪着老大一块上，反正老大学的东西也挺简单。

起先，抱着试试的态度来弄得，后来发现，这个方法还真不错。老大有了哥哥的样子，我交代他，一定要给弟弟做个好榜样，学完之后，要当小老师，给妈妈和弟弟好好讲。所以，老大听得比之前认真多了。而老二呢，看着哥哥学的认真，自然不敢在一边说话，搞小动作之类的。

他俩共同学习，反倒是释放了我。我只需要坐在一边陪着就可以了，不用再两个房间的来回跑了。并且，他俩学习的时候，我在一边还能看看书，忙会我自己的事情。

十一点半之后，孩子们的网课学习完毕，我让他俩自己玩，我便去厨房做饭之类的。

十二点半左右，我们母子三吃完饭。我安排一个收桌子、洗碗，一个拖地。而我自己便抓紧时间赶紧围着家里走走，散散步。有的时候，我快速的下楼去打水，拿快递，买点菜回来之类的。

下午一点到三点，这个时间段，是我带着两个孩子午睡的时间。

下午三点到六点之前，我陪着孩子们学习，主要是学老二的，读绘本、画画、跳舞、剪纸、叠纸、学英语等。下午的学习，相对来说，比较随性。完全看他俩的兴趣，想学那个，我们就时间长点，专一学一个了。母子三人一块学，效率还是挺高的，并且玩的也很开心。

绘本阅读，我刻意的让老大来读，遇到他不会的，我再在一边提醒他。叠纸和剪纸，这原本是我个人的爱好。有的时候，我压力很大，就想着用这个释放压力。没想到，无心插柳柳成荫，两个孩子受了我的影响，也很喜欢叠纸、剪纸。我便在网上买了一堆的纸回来，随便他俩剪和叠。

下午六点之后，我做饭，孩子们自己玩。

下午六点半左右，孩子爸爸回来，我们一家四口吃饭。

晚上七点多，吃完饭，老大收桌子、洗碗，老二拖地。我和孩子爸爸，该干嘛该干嘛，忙自己的事情。

晚上七点半之后，我们一家四口把灯关了，全部坐在沙发上看电影。这个习惯，一家人持续了快一个月了，每晚到点就看电影。看完电影让孩子们去洗漱完之后，我去他俩房间给他俩讲睡前故事。一般，这个过程持续半小时，孩子们就都睡着了。

晚上十点左右，就是我个人时间了。我打开电脑看会新闻，写写文章之类的。

对于这种生活，我是相当知足的。陪伴了孩子，自己过得也很充实！

感谢邀请。

一个人带孩子能怎么过？该怎么过就怎么过呗。我就是一个人带孩子，从小到大一个人走过来的。那种累那种心酸那种无奈……我都知道。如果孩子还小，那么我下面给大家分享几点，给宝妈们一个方向。

一. 也就是第一个阶段。孩子出生后的那一个月。这个阶段当然是必须得有专人就是伺候月子。婆婆去世的早，那个时候是我娘家妈照顾我的。白天照顾一天晚上不在我家住。那个时候白天还好，晚上就是我一个人照顾孩子。那个时候老公要上班，为了不影响他工作就让他睡客厅了。孩子每天晚上都要醒好几次吃奶，我是母乳喂养。整夜几乎我就没有睡过觉，只是很轻的睡一会儿。那一个月我就感觉非常的疲惫，吃不下饭，整天都是难受。现在感觉特后悔。后悔什么呢？就是没有让老公亲眼看到我那一个月晚上是怎么熬过来的。现在的宝妈如果刚好是这种情况，一定让老公陪孩子一块儿睡觉，让他体会一下，做母亲是多么的不容易！这样会让他以后对待自己的老婆会更加的珍惜。记住，这点真的很重要。

二. 也就是孩子三岁之前这一阶段。也一样，晚上几乎没有怎么睡过囫囵觉。这个阶段孩子还没有上幼儿园，因为家里还有一位老人，孩子的爷爷已经80多岁了，需要我的照顾。还要照顾孩子，每天我都要带着孩子买菜做饭洗衣拖地。这些都是我一个人搞定的。

我一生都不会忘记我一只手抱着孩子，一只手炒着菜，一边流着眼泪……现在回想一下，那个时候我怎么熬过来的都不知道。那个时候，应该是孩子的每一个微笑，使我支撑着生活的每一天。每当看到孩子的笑脸，再苦再累，真的，一切都是释然了！如果宝妈刚好是在这个阶段，那么记住：一定不要让老公当甩手掌柜，让他一起承担家务，一起让他体验一下当母亲的不易和艰辛。

三. 第三个阶段。也就是孩子三岁以后上幼儿园和上小学。孩子三岁上幼儿园和学前班四年的时间，就可以出来工作了，这个时间段，千万不要呆在家里，当家庭主妇。记着，一定要出来工作。我这个阶段是出来工作了四年。挣钱照顾老人接送孩子都不误当误。

孩子上一年级的时候都要抓紧了，因为牵扯到孩子的作业，作息习惯吃饭问题都很重要。因为孩子上一年级的时候放学的比较早，我这边就开始在家专职做饭接送孩子，让孩子适应上学的生活，养成一个好习惯。为孩子上二年级打下好的基础。因为孩子一年级学的基本上都是学前班学的东西，没有什么压力，轻轻松松就能好考出好的成绩。二年级就不一样了，孩子们脑袋库存的东西已经用完了，接下来就是拼实力的时候，需要家长正确的指导督促和帮助。二年级以后都非常的重要，只要孩子在二年级能打好基础，有一个好的学习习惯，应该都不会有什么问题。一般到三年级以后，如果孩子学习比较稳定，家长也可以尝试着让孩子送到午托部，自己走出去开始自己的工作。这些就要看家长们自己的实际情况和想法了！今天就给大家分享到这里，因为我的孩子就是在这个阶段。

不知道大家都是怎么自己带孩子的，把你们的育儿经验也可以分享一下，大家互相交流，共同进步。谢谢！

刚刚过去的五月份，我是自己在家带孩子的，首先介绍下每日的带娃流程，然后分享下心得体会。

每日带娃流程：忙碌紧张

每天早上8点钟起床，因为睡的晚所以实在起不来。孩子当时15个月还未断奶，8点钟之前任由娃啃奶，然后起床做饭。

8点半我和孩子吃饭，然后自己洗漱，给孩子洗漱穿戴。

差不多9点左右出门晒太阳，和带娃的宝妈、姥姥、奶奶团队一起遛娃，聊天，交流育儿经验。

11点回家，有时候孩子睡了就抓紧给自己和孩子做午饭，自己先吃，孩子的在锅里热着。开始做自己的自媒体兼职，从选题到完成差不多2000字左右的写作，需要抓紧进行。

12点半或1点孩子醒，喂饭，陪孩子玩耍，给孩子读绘本。

下午3点推着孩子出去买牛奶（每日必备），买菜和水果，顺便领着孩子玩一个小时。

下午4点回家洗菜，焖饭，做晚饭的准备。

下午5点，排除万难开始做晚饭，有时候会打开电视让孩子看一小会儿，虽然这对孩子视力不好，但自己带娃实在没办法。赶紧将热锅入菜，这个环节最紧张，怕孩子突然跑过来被油溅到。

6点收拾完碗筷，给孩子洗澡，陪玩，读绘本。

9点左右孩子睡觉，抓紧写一天中的第二篇稿件。中间孩子各种要吃奶等状况，一边处理一边写。有时候孩子白天一点不睡觉，两篇稿要堆到晚上写，后半夜睡觉。还要打扫房间做家务洗衣服。有时候想看看电视稍微放松下，也会在后半夜睡觉。一天结束！！！

5月老公培训在外，双方老人由于种种原因不能过来帮带孩子，处于睁开眼睛是我娘俩，闭上眼睛还是我娘俩的状态，感触特别深，下面分享下自己在这一个月里孤军奋战的心得体会。

不要放弃自我成长

说实话从来没想过做全职宝妈，但是各种阴差阳错就做了回全职宝妈，的确很辛苦，要面临各种状况。特别是对于兼职来说是个不小的挑战，在家既能带娃还能挣钱是很多人的愿望吧，虽然钱挣得并不多，但你若能咬牙坚持下来，收获还是很大的。

有一天哄孩子睡觉自己也睡着了，半夜一点半突然就醒了，想起来还没上交的兼职稿件，咬着牙起来开始写，写完睡觉。很久没有过这样的熬夜经历了，很爽，仿佛找到了大学突击写论文的感觉。

我想说的是，是否是成长型的宝妈并不是以在职或在家做区分的，而是看你自己能否找到方向，并坚持不懈。人生就是要做一个U盘，自带知识储量，随时插拔，不惧环境。

学会做情绪的主人

亲戚朋友很多人夸我能干，一手带娃一手写作，可是其中的心酸似乎只有自己才能体会。没孩子之前我也是个胆小鬼，很难想象自己要一个人过夜，现在有了孩子好像无所畏惧的样子，就这样带娃过了一个月也不害怕，主要是觉得自己身为母亲要保护孩子，所以就不怕了。

有时候吃不上饭，也不可能天天点外卖，费钱又不卫生，特别是孩子，尽量自己给他做。哺乳期饿的难受，就吃各种饼干甚至油茶面顶饿。孩子有时候哭闹不止，怎么哄都不行，也有情绪崩溃的时候，但也要尽量让自己冷静下来。

推着孩子去买菜车很多，各种左突右闪，小心脏怦怦的。最难的就是洗澡问题，孩子睡了要各种做家务写稿，还怕洗到一半孩子醒了找妈妈，最后的结果是一个月内突击式的洗了两回澡，其余时间都是擦擦了事。

有次给孩子读绘本，有一句说“我的妈妈有时候像猫咪一样温柔，有时候像犀牛一样强悍”，不知不觉眼泪就掉下来了，儿子居然读懂了我的情绪，过来帮我擦眼泪。那一刻又笑了，该哭哭，该笑笑，不要压抑自己的情绪。熬了两天夜后推了一天兼职，补了《权利的游戏》大结局，看了会综艺，感觉身心轻松。

永远不要可怜自己

自己带娃很辛苦，还常被别人批评无事可做，不务正业，好在我用兼职让有这种想法的人闭上了嘴。人永远不要可怜自己，抱怨是最没有用的，只会伤害自己和家人的感情，而且说句最实在的，如果家人不帮你带孩子，抱怨也没有用。

别人可以说你或坚强、或懒惰、或勇敢、或强求，笑一笑就过去了，不要让自己陷入自怜的境地，那样的人生才是最没希望的。带娃一个月，孩子没生过一次病，爱上了读绘本，和我的感情更深厚了。我也在这一个月内奋笔疾书了数十篇稿件，获得青云计划的十几篇，虽然我是兼职的幕后英雄，不会署上自己的姓名，但这份自信还是保留了下来。

老公深夜坐飞机回家，一家团圆。我最后想说的是，如果可以，谁也不想一个人带娃，哪怕是下班后能有人回来说说话。但让你赶上了，那就奋力向前吧，谁让你是宝妈呢，是孩子最不可或缺的那个人！即使全世界都不来，至少还有妈妈陪在孩子身边，加油！