1岁3个月的宝宝便秘怎么办？

Answer 1

真正的便秘主要表现在两个方面：1.大便干结，排出来的大便一粒粒的，非常干；2.排便费力，宝宝排便时憋红了小脸也很难拉出来。如果目前宝宝的表现符合以上两点，那么要考虑便秘了。

引起宝宝便秘的原因，可能有以下几点：

1.奶粉冲调过浓，还可能会让宝宝体内水分摄入不足，肾脏负担加重，家长在给宝宝冲调奶粉时一定要按照奶粉罐上的比例严格来冲调；

2.膳食纤维摄入不足，膳食纤维的主要来源是蔬菜和水果，谷类含有的膳食纤维通便效果较好， 宝宝的主食不能吃的过于精细，要适量摄入燕麦、糙米、黑麦、荞麦、红豆、煮玉米等全谷类。比如白米饭可改成杂粮饭、面包选择全麦面包。蔬菜摄入充足，尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜、西兰花、甘蓝等。每天添加适量的水果，例如苹果、梨、西梅、火龙果、圣女果等；

3.活动量不够 ，一岁以上的宝宝每天至少要保证1小时的户外活动时间，避免经常抱着宝宝，或者家长也可以饭后一小时多给宝宝揉揉肚子；

4.没有养成规律的排便习惯。通常18个月以前没必要帮助宝宝排便；18个月以后可以开始训练，有没有便便，都可以每天定时定点的去小马桶上坐一坐；

5.可能是食物过敏引起的。如果家长在添加了一种新的辅食后，宝宝出现便秘了，就有可能是这个新的辅食的原因，建议现在暂停添加新的辅食，观察便秘情况是否可以好转；

6.如果通过以上调整了一段时间，宝宝的便秘情况不改善的话，建议带宝宝就诊遵医嘱服用乳果糖，对便秘有效，但剂量要依便秘情况而定，从推荐剂量起步，逐渐增减剂量至有效。 根据宝宝便秘的情况不同，乳果糖没有严格的剂量限制，根据药品的使用说明书，一般建议从5ml开始使用，根据宝宝大便的性状变化来调整用量，找到最适合宝宝的量。

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Answer 2

一岁三个月的宝宝已经添加了各种辅食，如果出现了便秘，首先家长应该给宝宝多饮温水促进肠蠕动。其次需要调整饮食，不要总给宝宝吃高蛋白质的食物，应该给宝宝多吃些含有膳食纤维的蔬菜以及水果，比如韭菜，火龙果，西梅等等。给宝宝做的饭菜中可以加入适量的橄榄油，既能补充所需的营养，又能润滑肠道。如果调整饮食无效，可以给宝宝口服乳果糖，偶尔使用对宝宝身体无害。如果宝宝目前排便极其困难，可以使用开塞露通便，但是不要经常使用，免得宝宝对开塞露形成依赖，以后难以自主排便。

Answer 3

我是大龄二胎宝妈龙飞飞，我家宝宝和您的宝贝一样大，有时大便也有点干。一岁三个月宝宝便秘，应该调整饮食结构。几点小建议仅供参考。

• 养成明天早上起床先喝温开水的好习惯。并且一天少量多次喝一些温开水。
• 调整饮食结构，每餐都要有蔬菜水果，少吃高蛋白的肉蛋类，多吃一些好消化，水分大的食物，比如红薯，南瓜。
• 火龙果可以缓解便秘，宝宝可以适量吃点。
• 如果吃奶粉，试试换个品牌看看，有的奶粉上火。
• 平时少给孩子吃膨化食品，少吃不健康的零食。
• 可以把坚果打成粉散在饭里，增加油分，也可喝少量的核桃油。
• 如果宝宝可以喝酸奶，可以喝一点，增加肠道菌群。如果不吃酸奶，可以口服一些乳酸菌。

• 每天早上，晚上坚持给宝宝揉揉肚子。
• 养成定时排便的好习惯，如果便秘，建议每天早上，晚上，引导孩子便便，可以坐在宝宝便盆上，也可把便，但是把便要掌握姿势，让宝宝坐在妈妈的腿上，不要把的时间长。

• 养成不要挑食得好习惯。

我是大龄二胎宝妈龙飞飞，希望我的回答能帮助您，让我们共同学习 养好宝宝。如果您对我的回答满意，请点赞，关注一下，谢谢您的鼓励！

Answer 4

你好！我是小李子小苹果的妈妈，很高兴可以回答你的问题！

首先，便秘是很多孩子都会出现的情况，请不要慌张。可以试着喂一些不同种类的果汁或者适当的增加果汁的量，市面上销售的成品果汁还不如自己做。因为植物细胞膜中含有的纤维可以刺激肠道蠕动，起到消化的作用。如果你孩子现在还是奶粉喂养的话，可以给孩子喂点酸奶。

我女儿现在也会出现便秘的情况，我平时会给她吃点火龙果，喝点蜂蜜水。让她喝点酸奶!

希望我的回答能帮助你！谢谢！

Answer 5

如果是母乳宝宝，要适当调节妈妈的饮食，少吃上火油炸类食物，少吃不易消化的东西。少量的喂宝宝一点点白开水。如果是奶粉宝宝，要看看是不是奶粉的原因导致上火，可以选择更换奶粉品类试试看。当然，适当的给宝宝揉揉小肚子，促进消化。小宝宝偶尔1-2天不拉臭臭，也是正常的，适当观察，及时判断。

Answer 6

我会先去看医生，便秘不是小事，看看检查结果。那么小的宝宝吃添加辅食的时候不要太复杂了，适当吃些益生菌调理一下肠胃。

Answer 7

先要弄清楚原因，什么喂养方式？如果人工喂养的建议适当饮水，加服一些益生菌，辅食添加增加粗纤维食物，可以试试看[害羞]

Answer 8

把宝宝这一段时间的饮食做一个记录，也不要去百度找了，也不用在发论坛了，去医院找一个儿科医生咨询问解决办法

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Answer 9

可以多过宝宝吃点青菜，也可以把苹果煮熟给宝宝吃