人活到多少岁为长寿？

谁不追求长寿，又不想长寿呢？八十年代省医学院毕业，现在是主任医师的我一位同学说，人活到100岁也就是真正的长寿了。

他说，人全身的细胞有一个老化的过程，人到了一定年纪新陈代谢越来越慢，老化的身体细胞得不到更新，人的身体就会衰老。直到身体细胞老化到不能维持生命，人就会自然死亡。这个过程基本上是一百年，也就成了人最高的寿命。

其实，在我们身边80多岁的还比较多，90岁的已经很少，100岁的廖廖无几了。这样的高寿只有羡慕的份。

其实很多人到了晚年都是患上了各种疾病，难忍病痛的折磨，也是够辛苦的；如果是百岁的老人，他们的子女大都已经去世，还要忍受与亲人离别的痛苦，是何等的煎熬。

的确很多男性到了75岁的时候就已经属于长寿的人群了。而女性80岁仍然健在的比男性多，这与男性的不良嗜好、性格及从事重体力活有关。世卫组织最新的资料显示，中国人平均年龄是76.1岁。

我想，注意饮食，养成良好的作息，调整情绪，经常运动，活到80岁也算长寿了。大家认为呢？

人，活到多少岁为长寿？人，到底能活多少岁？多数认为最多只能活一百岁，或者一百零几岁。自然规律和科学椎测表明，人的寿命至少应该达到一百岁至一百二十岁，最大年龄的人能活到一百五十岁。但由于种种原因，世界上绝大多数人都活不到一百岁，究其原因是多方面的。

人们常说：“人过七十古来稀”，现在我们可以这样讲：八十不算老，七十小弟弟。人，活到七八十岁，还是精彩年段，有的著书立说，有的发挥余热，有的练拳练脚，有的书法绘画，他(她)们忘记年龄，忘记病痛，忘记钱财，创新生活，蓄积能量，充实生活，有耐心呼吸大自然的自然氧吧，有信心延长生命的长度，有心情享受儿女子孙的天伦之乐，有意志品尝延长生命过程的奇妙感觉。

人的寿命与经济、文化、风俗、习惯、医疗卫生条件等许多因素有密切的联系，人类的寿命是现代文明的重要标志。一、人体内外的环境，是健康长寿的摇蓝。长寿人群农村多于城市、山区高于平原，都源于自然环境的不同。二、营养与饮食与寿命密切相关。长寿人群的饮食结构，大都是低热量、低脂肪、低动物蛋白的，多果蔬豆类型，且只吃七分饱，身体自然好。三、心理素质好。如果你经常处于心理紧张状态，往往容易生病，乐观、豁达、开朗坚强的人性格温和、兴趣广泛，能增强人体的免疫习，就会少生病，不得病，延年益寿。

不健康的生活方式，也是影响人类寿命的重要因素。吃得太油、太咸、太甜、太多以及饮烈性酒、吸烟、熬夜、紧张、筑惧、较少运动等，对健康是不利的，都会引起疾病使人未老先衰，甚至死亡，是影响寿命的最重要的因素。所以养好良好的生活习惯，健康的生活方式对于延长人的寿命非常重要。

假如你现在八十岁，争取活到一百二十岁，还有四十年。应该坚持信心，坚持锻炼，充实生活，身心愉悦，愉快生活每一天，心情舒暢每一日，健康活到一百二十岁就不是梦想。要多学习一些古今中外的养生妙诀，掌握科学医疗知识，正确对待人生，正确对待疾病，少生气不生气，多交老年朋友，回忆美好时光，共渡晚年幸福生活。锻炼好每一天，生活好每一天，力争活到高寿。

人生就是生与死之间的一段美妙的征程。但愿人长寿，西山不会老！

过去人们常说:″七十三，八十四阎王不叫自己去″随着我国的经济发展，生活越来越好，医疗条件的提高，政府对人民的身体爱护和关心，给群众讲解加强体育锻炼，如跑步、快走和慢走结合等，所以，人到八十八就是长寿，这是基本，九十多，一百多还能自理的很多老人还经常给街坊的朋友聊天呢。总起来说人到，八十八以后我认为算是长寿了吧。

中国人常说，人活七十古来稀。

七十以上也算是长寿了吧，要是能活到八十九十或一百岁那就叫做高寿了。

当然，七十是现代社会大家认可的一个点，不同的时代可能也不一样，古代早些时候由于生活条件有限、医疗条件也不好，人们的寿命可能不会太长，随着社会的发展人在饮食居住医疗等各个方面的提升，身体的细胞和器官衰竭期被延迟。

这是人为干预的结果，未来随着基因科技的发展，人活到两百岁、五百岁也有可能，甚至是长身不老。

到那时候，长寿的定义又要被改写了，到底多少岁算是高寿呢？我们拭目以待吧！

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从古至今，追求身体健康，期盼生命延长，一直是人类梦寐以求的渴望。而人类的自然寿命又受多种因素的影响。据国家统计局2o17年发布的信息：中国人口质量成好的发展态势，人民的生活、医疗水平正持续明显改善，广大人民群众享受到了经济快速发展带来的成果，我国人口平均寿命在逐步延长，2o15年平均寿命为76.54岁，比2o1o年提高1.51岁。男性平均73.64岁，女性平均79.43岁。人的寿命与遗传基因、生活环境.饮食.心情.社会发展.医疗水平有很大关系。

“人活七十古来稀\"的传统长寿观念己过时。1991年11月，国际自然医学会正式宣布，原苏联高加索地区，巴基斯坦的罕萨，厄瓜多尔的比尔卡班巴，中国新疆的南疆及广西巴马，为全球五大长寿之乡。世界多国科学家都在研究探索这些地区居民长寿之谜。其研究论文及成果许多与中国古代养生智慧、口头语及古籍《黄帝内经》观点不谋而合。如得天独厚的自然环境，时常保持心情愉悦开朗，饮食起居有节，勤劳常运动，笑一笑十年少，饭后百步走，活到九十九等。

现代医学也证明，很多疾病与不良精神因素的刺激有关，它影响身体的新陈代谢，降低免疫力。注意调节心理上的平衡，有助于人体各种有益酶和激素的产生，有助于调节脑细胞及神经功能，改善血液循环，给长寿加分。

哈佛大学对814人进行近一个世纪的跟踪研究后，科学家得出结论：人类自然寿命与哺乳动物有共同之处，是成熟期的8一10倍，按人类性成熟期14一15岁推算，人类寿命最高应是112一150岁。若按细胞分裂理论，人体细胞体外分裂传代50次左右，每次周期2一4年推算，人类的平均自然寿命应是120岁。

有科学家把人类长寿因素用百分比表示很明了。①遗传基因占15%，②环境因素占25%，③合理饮食25%，④开朗愉悦心情占35%。遗传基因我们无法改变，但环境、饮食、心情却是变量。

“绿水青山，就是金山银山\"。国家把治理污染，创造优美环境己提升到了战略高度，随着我国改革开放的不断深入，许多惠民项目政策的全面落实，群众的生活水平、幸福指数在逐年上升。环境美了，心情好了，生活富了，医疗科技发展了，以后的你，活80一90算不上长寿，长命百岁应不是问题。而随着世界科技的突飞猛进，前沿生命科学的发展，人类基因工程的研究深入，人类的极限自然寿命会超越12o岁吗？让我们试目以待！

不请自来！

这个问题本人认为，要根据时代来定！由于每个时代，人们的生活方式也跟着时代的变迁而发生变化！

众所周知，在六七十年代，农村有这样一说，“人活六十，古来稀”。意思是说在那个物质匮乏的年代，人们的生活太苦，且还要从事繁重的体力劳动，百分之九十九的人都活不到60岁！

而随着社会的发展，人们的生活水平，早已经不在为吃饱饭而烦恼了，已经到了衣食无忧的年代。俗话说得好，“人怕心事，菜怕虫吃。”在这种情况下人的生命也在不断地廷长，大家都知随，世界最长寿的地区是中国香港，日本排名第二。

而根据世卫组织最新通报，中国人民的人均寿命已经突破76岁了！

回到正题，那么现在的人们到底活到多大为长寿呢？科学家们早就研究过人体生理学了，呈经有一篇报道说，如果人在健康的状况下，人的寿命应为120岁！只不过因为不良生活习惯，和大气的污染，饮食方面，等减短了人的寿命。即便是这样，现在能够活到90岁的已不再稀奇。80多岁的也属于正常寿命了。

本人所在的行政村，有一个老奶奶，今年已经102岁的高龄了！但是老奶奶虽然行动已经不太敏捷外，还耳聪目明，生活还能自理，这个老奶奶应该算是长寿了，探寻她的生活轨迹，生活已清淡饮食为主，心态平衡，与世无争，正因为有着健康的身心，才有了她的健康长寿！

所以本人认为，人的心态是决定长寿的第一原因，清淡饮食也是很重要的，还要勤加煅炼，合理安排，也是能够长寿的。生命在于运动吗！

本人观点！

答：根据“全自理能力”决定！

生活全自理是硬道理！

1、拥有百岁全自理老人家，是后代的造化，更是给晚辈的健康信念—— 优质基因工程强大??

2、我外祖母一生行善积德，在112岁那年，自己擦身，穿新衣服，明晨安然无恙走向天国????

3、前辈说：“外祖母倾其所有，支持外祖父为老百姓铺路架桥……”

4、不是每一位老人都失能，我们周边真正发自肺腑行善积德的老人家，都是健康一生！

5、生活全自理的老人有一共性—— 人前欣赏人，人后夸赞人！

6、如果您能做到满目阳光灿烂??满心善良真诚，经常看到他人长处，那么一定也是全自理寿星??????

人生七十古来稀，人生八十遐龄少。

我的爷爷活到七十一岁，一九四四年病逝，全村人皆说，高寿！高寿！

我的奶奶活到八十岁，一九六八年去世，全村人皆说，高寿！商寿！

,过去三十六岁死，就有本身寿。能到六十甲子满，一甲子就是寿命高。

小时候，小山小坞不敢去，那里埋着太多的小孩墓。出麻疹，全村小孩死一半，能过三十六，确是平均寿。

时代变，生活好，医疗条件好，政府重视，人类健康事，寿命确是节节在提高。

我的大哥八十岁，去世了，没人说他高寿，子女们说，如果再活十年才好！

我的二姐八十九，前年去世了。子女们说，寿命还不夠高，下层房，一老妇，一百零一岁了，如活多十年，让儿女多尽点孝道。

我大姐九十五，仍精神矍铄，神清气盛，定能过一百。我的四姐夫，八十九，耳不聋，眼不花，腰不弯，一天要走数千步，闲不住，天天替人打造新篮子。

多少为长寿，跟着时代脚步走，国家越发展，人民越富庶，医疗越发展，健康有保障，人人皆可活到一百出头。活到双甲子，肯定越来越近了！

据传说人最长寿命一百二十岁。东西方地理气候，祖上基因，生活条件，个人生活习惯等直接影响人的寿命。西方社会人岁数大一些。中国人平均值寿命在七十三或七十四左右。八十增福，九十增寿，百岁天命长寿。

欲知人多少岁为长寿，看一下中国古人能活到什么年龄，一，汉代人，张苍，男，享年一百零五岁，二，汉三国，并州鲜卑人，女，享年三百五十岁，三，宋朝，乐亚子长，男，享年一百八十岁，四，唐宋，杨遐举祖父，男，享年一百九十五岁，五，孙见龙，男，学者，享年一百五十七岁，这些长寿之人，真可称为《长寿》二字，厉害吧？