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没有健康的身体,有再多钱也没有意义了,都是在为医院打工了,迟早也无法从事好任何一项工作。

长年无休,经常加班,如果已经影响了你的健康,而目前这份工作不加班又不可能的情况下,可以考虑换一个环境了,先把身体养好。

我曾经连着6年除了节假日看家人外,都是在工作,没有周末,每天12个小时是常态,后来身体透支,从医生口中第一次知道“过劳死”,要我必须放下工作静养2个月。

精力恢复如初真的需要一两年的时间,否则很容易感觉到疲劳,影响做事情的效率。

如果你经验够,有一技之长,工作机会很多,不一定换个轻松的环境薪水一定不如从前。

也可以和现有公司协调,是否可以少加班,如果加班少薪水也低了,那么换个环境也就更没关系了。

更何况,没有健康的身体,现有工作也迟早超负荷让你做不下去




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该不该辞职?你现在唯一的心结就是工资还不错!但是身体健康又明显感觉不好!这么给你打个比方吧!1000000比如这一个数字,这就是100万!1就是你的身体健康!后面才是财富!如果前面的1没有了,后面的0再多有什么用呢!所以我建议你辞职先把身体调理好!身体健康才是一辈子的事,钱嘛!是挣不完的!

另外:你也可以在职去体检一下,如果说是属于职业病的范畴(对于职业病的定义文章最后有补充),那就更好办了,那可以带薪休假!而且可能还会有一定补偿!但是体检的机构要有一定的资质!

其次:如果通过相关体检,得出的报告不属于职业病!再加上你又不舍得这份工作!也是可以停薪留职的!这个也不是每个公司都允许!主要看你们公司了!

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。通常具备以下四个条件:

1、患病主体是企业、事业单位或个体经济组织的劳动者。

2、必须是在从事职业活动的过程中产生的。

3、必须是因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等职业病危害因素引起的。

4、必须是国家公布的职业病分类和目录所列的职业病。

我是余生!一只没什么大抱负的资深厂狗!每天针对职场中的各种疑难杂问进行解答分享!谢谢点赞加关注!也欢迎评论区留言一起探讨!图片来源于网络!

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辞职是你的唯一选择吗?

这是你要考虑清楚的一个重要的问题,很多人都会遇到类似的问题,处理这种问题最怕就是走极端。

有的加班是主动的,有的加班是被动的,有的公司是强迫加班的,有的公司其实也是可以协调的。

我们一定要分清楚情况之后再做决定。

不知道是否存在这样一种可能性,就是你家目前的情况跟公司沟通一下,在合理完成工作内容的情况下,留出自己休息和健身的时间,再尝试一段时间后,如果还是不行,再选择离职也来得及。

现在这种经济环境下,想找到一份薪水不错的工作真的还是挺难的,所以也要珍惜。

但身体是革命唯一的本钱,如果身体搞坏了,其他的就都是0。

所以最终如果非要走到只有辞职才能让自己休息,养好身体这个地步,那么我觉得做出这个辞职的选择也并不用感到后悔。

合理安排时间,坚持健身劳逸结合,这种建议谁都可以给到你,是否符合你的实际情况,只有你自己知道。

也只有你可以对自己的身体和自己的家人负责,所以要么狠下心来咬牙坚持,改善自己的身体状况,要么果断离职,只要做出决定,自己不后悔就可以。

以上就是我对这个问题的全部看法,希望可以对大家有所帮助,关注我,我们每天一起进步一点点。

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当我看到问题的时候,就知道这又是一个叫不醒的人

要是我说辞职,不要做了,赶紧回家调理身体,你真的会听吗?如果你很轻易的听从别人的建议,也不会在网上问这样的问题。

很显然,大家的答案,可以肯定千篇一律的是让你回家休息,而你之所以还在这里提问,就是舍不得那份工资

我们公司曾经招进来一个大厂出来的,三十五六岁的IT工程师,技术那是相当的可以。

但是在面试的时候,他也坦承,自己之所以放弃大厂的高薪,选择出来重新找工作,就是因为在大厂工作太劳累了,导致身体有些透支。

365天,除了过年那几天,似乎每一天都在工作,每天都在加班。一年的时间,恨不能当别人两年来用。

自己还是30岁左右的时候,觉得没有什么问题,身体倍儿棒,完全扛得住,可30多岁之后,明显就发现身,体状况大不如从前了。

等到身体已经发出了警告,他这才意识到,自己可能需要做新的打算,于是,这才决定出来重新看看。

重新出来的第一份工作,并不是我们公司,而是另外一家公司。

进去之后,他以为会轻松些,身体就会好一些,可身体在之前已经被他透支完了,虽然工作没有之前那么劳累,身体依然隔三差五会出现毛病,导致他不得不调休去医院看病。

当这种情况频繁的发生,他知道那份工作再也做不下去了,所以就彻底离职,在家好生休养了一段时间。感觉恢复过来了,再才出来重新找工作,找到了我们公司。

面试时,已经将所有问题我们都谈清楚了,对方也接受了我们的条件。看在他身体好像没有大毛病的情况下,我们给他办理了入职。

平时工作确实没有多大的问题,可IT这个行业,要说不加班那是不可能的。

一旦遇到项目赶工期赶进度,就需要加班,而他的身体一旦加班,就必定会出现问题,继而一定会要去医院躺上那么几天。

这一情况导致他完全不能加班,可如果不加班,在这个行业你又怎么做得下去呢?

经过了那么几次,公司明显对他有所不满意,他也感觉得出来了,于是,本着双方好聚好散的想法,他再次选择了离职。

离职之后,同事们说,他换了一家小公司,不怎么需要加班。

他自己作为项目带头人,更多的是指挥下面的人做,相对来说就顺利了,但工资也就那个样子,想要有多高,根本不现实。

要说他究竟存下来多少钱,在我看来其实也没多少,毕竟年轻时候赚的钱,再到后来,隔三差五的去医院的路上,就已经被花得七七八八了。

现在真的很多人,主动的或迫于无奈的,用身体在换金钱,拼命的加班,拼命地跑业务喝酒,可是,却完全不顾身体发出的各种警告,等到不行了,再想后悔真的就晚了

并不是所有公司,都是大公司,开出来的工资足够的吸引人,很多公司,本身业务不大,工资开得不高,但自己却依然把全部的时间和精力都投入到了工作里面去,这是非常不值得的一件事情。

工作是为了生活,这一点大家总在说,实践却见得很少,总觉得,我如果不好好工作,没有了钱,谈什么生活呢?

可有时候,生活真的不过是三餐饭

难道自己做一份简单的工作,就吃不上三餐饭吗?当你就把这个问题想清楚了,在工作与健康之间,也就知道该怎么选呢。


我是@次等大叔 ,专业书作家,著有《从零开始学招聘》,合著《HR软实力》,今日头条等多平台签约作者,企业人力资源咨询顾问。查看主页,点亮职场未来!

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这么来说:加班、薪水好、健康问题,这是表象问题,这些都不是你是否要辞职的决定性因素,所以,你不用在这些因素上纠结,综合衡量即可。

我举个例子你大概就能明白:国内人多、大城市交通拥挤、而且冬天某些城市雾霾很重影响健康,那是不是该移民了?答案显然不是,因为这些因素不是你是否移民的重要且必要条件。

【志青解答】

天天加班,是否应该辞职?

1.加班是否已经影响你的正常生活

比如:因为加班导致你家庭生活不幸,离婚、和孩子感情疏远、不能照顾老人、不能合理社交等。因为加班占用你大量业余时间,导致你失去的和得到的有一些差异。

建议:如果这个差异过大,远超过你自身的承受,那就辞职或换份工作,毕竟人的一生不是只为工作而活的;如果差异不大,你能坚持,而且能平衡工作和生活的关系,那这个因素就不是你辞职的理由。

2.加班是否影响了你的精神和情绪

比如:你内心极度讨厌这份工作,日常工作时候没有积极性提不起兴趣,得过且过混日子,一提工作就心烦,一听到工作电话铃响就心惊肉跳等。千万别说要改变自己,努力向上这类无用的鸡汤,精神上一旦产生强烈的排斥,就像爱情一样,不爱就是不爱,即便强放在一起也会是不好的结局。

建议:如果有这种强烈的排斥感,短期之内挥之不去,那就辞职另换吧,因为企业主也不傻,看你这样不能积极为企业创造价值的状态,也迟早会干掉你;如果你在短期内能调整,恢复积极健康的心态应对加班,那么也不一定辞职。


身体出现问题,是不是该辞职?

这个问题因人而异,因健康出什么问题而异。

1.身体出现的问题是否让你感到恐慌?

对疾病,每个人对待的态度不一样,进而对其他的行为影响也不一样。有些人,面对疾病积极阳光,该调整调整、该治疗治疗,正因为这种积极但又云淡风轻的心态,导致他们再处理其他的事情不会受太大的影响。而有些人,谈疾病色变,疾病不是大问题,自己把自己先吓个半死,怕这怕那,心态一下子崩了,从而其他的事情也受巨大的影响。

面对疾病,每个人或多或少都会有心里的恐惧感,这个没什么不好意思的,也不能拿道德、精神等来上纲上线,因为这是人性使然,关键是针对每个不同的人,应对方法不一样。

建议:如果你身体的问题,确实让你感到害怕,恐慌,进而导致你不能像以往那样正常的工作了,那建议你辞职。如果你身体的问题,你不怎么放心上,而且对你工作影响不大,那是否辞职就请三思。

2.身体出现的问题是大是小?

身体处的问题也得分类,可大可小。比如常规的一些职业病,肩颈问题、肥胖问题、视力问题等,这些不仅和工作相关,还和自己的日常习惯相关,这些健康问题说大不大说小不小,需要自己的调整。如果你的身体出现这类问题,关键看你自身,我认为不要和辞职挂上钩。

还有一些问题,是需要进医院的,需要长期治疗的,那我认为你必须要重视。所谓身体是革命的本钱,本钱都没了,还革什么命?遇到这类问题,我觉得坚决得辞,辞了抽时间还得去积极治理,恢复健康之身。当然,如果你们企业靠谱,可以给你时间去检查身体,是否辞职那就另说了。


职业薪水问题,我就一句话:薪水再多,比不上健康重要。


最后,依照你的问题,总结一下什么情况下,你应该辞职。

1.加班,已经让你无法应对日常生活,而且导致了你很多变故,那必须辞。人活着不是只有工作。

2.加班,让你精神崩溃,已对这份工作深恶痛绝,那必须辞。极度不情不愿的事情,放弃他又能如何?

3.加班,是你身体健康问题的直接诱因,那必须辞。身体是革命的本钱,至理名言。

4.身体问题,已经影响到你正常工作的心态和行为了,那必须辞。

5.身体问题,已经需要花钱、花时间、进医院去治疗,那必须辞。

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身体是你最大的财富,如果是拿命换钱,那自然是要辞职的。

常言道,穷人是不敢生病的,但事实上不仅是穷人,所有人都是不敢生病的。

生病消耗的不仅仅多年来积累的金钱,消耗的更是家人和自己的身体,所以不管做任何事情,都要把身体放在首位,身体健康了,钱可以慢慢赚,即便是少一点,但细水长流呀!何况钱是赚不完的。

钱不是万能,没钱万万不能”,但这也是建立健康之上的。

我老家有个邻居,出门打工也攒了些钱,还修了新房子,但是前年孩子检查出白血病,他们之前所有的积累都拿了出来也远远不够。

身体是万源之本,有了健康的身体,一切都好说。

赚钱的事不应该用生命去做,想赚钱的办法也不止一种,如果真的是因为工作关系导致你身体每况愈下,那就果断的去做你想做的是吧!常言道:“常言道,塞翁失马焉知非福”,所以,即便你辞职了,说不定也会有更适合的工作在等你哟。

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前不久,朋友小诸告诉我他得了甲状腺癌。小诸一米八的个子,身体平时看起来很结实,但就是工作太忙,几乎天天加班,才导致身体出现了问题。

现在他最犹豫的是要不要辞去工作好好养病,毕竟原来的月薪两万多,假如辞职的话,高额的房贷如何偿还,家里还有个一岁多的女儿;假如不辞职的话,都已经得了重病,不好好休养,怕是没法保命。

我给他的建议就一句话:身体是革命的本钱,没有任何一份工作值得拿命去换。

职场上,像小诸那样的人并不是头一个,因为生活的压力,不得不把时间都交给了工作,甚至愿意付出身体健康的代价。

但只有经历过疾病折磨的人,恐怕才懂得健康的重要性。

一、身体出现问题,考虑是否只有辞职一条路

身体出现了问题,有人纠结在要不要辞职。

他们的考虑主要是过去那么忙,假如因为看病养病的需要,和工作必然有了冲突,无法做到一边高强度工作一边休养身体。

辞职当然是最痛快的方法,可损失的除了工资收入以外,还有个人的社保这些,经济上的负担必然很重。

从劳动法的角度,员工得了疾病,是有享受病假和医疗期的权益。

比如我一个同事,当初也是得了重疾,然后经过医院的证明和诊断材料,向单位申请了三个月的医疗期。

医疗期内,只能享受基本工资的80%,收入下降了很多。

但这样的好处是起码不必辞职来应对,有一点收入也比起失业在家的好,毕竟社保还在延续、最低工资也有个保底。

千万不要觉得生病请假是件丢人的事情,职场上谁都无法确保身体一直健康,当下最重要的就是让身体尽快恢复,而不是单位如何看待。

最不济的情况,医疗期满仍然无法恢复上班的,那么再按照劳动法和单位解除劳动关系也可以,至少争取了几个月的缓冲期。

对于有的企业领导而言,生病的员工若此前的工作表现出色,还会考虑给时间恢复身体后上班,你不去试,如何知道领导怎么考虑呢?

二、即使辞职休息,也比坚持上班来得要好。

假如身体的问题比较严重,又不想给单位领导请假的话,辞职算是不得已的一步棋。

但这步棋再臭,也比坚持上班要强得多。

毕竟疾病是没有人情味的,不会因为你当下的境遇可怜就放过了你,若还要拖着一副病怏怏的身体勉强工作,恐怕身体的问题将更为严重。

本来短时间都治愈得了,也可能拖成了长期的疾病,甚至是威胁个人生命。

我们中国有句古话:留得青山在,不怕没柴烧。

只要身体健康,工作丢了将来还可以重头开始,一切都不会太晚。

最怕是舍不得所谓的高薪职业,最后捡了芝麻丢了西瓜,等身体难以治愈的时候悔不当初。

像我朋友小诸,年纪才30出头,即使在家养病个1-2年,凭他的工作能力,以后职场上随便找个养家糊口的工作还是非常轻松的,没必要拿自己的健康去冒风险。

三、换种工作方式,让自己可以兼顾身体

我认识一个做HR的同行,去年刚转型做了自由职业者,在家搞微商。

本来挺好的HR岗位,因为一场车祸导致胃部大出血。医生的建议是希望她能够好好调理身体,吃吃中药,工作强度不要太大。

考虑之下,她决定转行在家自由工作,和几个朋友一起搞了微商的业务,这样的工作方式很灵活,可以调节时间。

自从干了微商以后,她的人生发生了一些改变。

一方面是心态好了许多,不像以往那样操心工作任务;另一方面是更加享受生活的快乐,比如出去散散心,在家做点喜欢的烹饪。

如今几个月下来,她的身体有了明显的好转,我问她是否打算重新回归职场。

她的说法是一直这样自由职业也很不错,谁说非得去职场打工才能养活自己呢?

是啊,我觉得她的想法也是个思路,毕竟人生苦短,何必为了赚钱拿命去拼,假如有其他的途径可以养活自己,也未尝不可。

写在最后

以上,就是我关于这个话题的一些见解,希望对大家有所启发。

作者:丁路遥知事,今日头条签约作者,高级人力资源管理师,国家二级心理咨询师,生涯咨询师,企业管理咨询顾问,高级培训讲师。码字不容易,如果喜欢我的文字,请帮忙点个赞,谢谢!

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【雨沫聊职场】的观点:(欢迎关注和评论)

一、别人的高薪都是拼出来的!

当你有机会真正接触到那些拿着高薪的职场,你就会发现职场当中一个残酷的现实:每一份在你看来遥不可及的高薪背后,同样是你不可接受的付出和压力!

很多人一边羡慕别人拿着高薪,一边又在吐槽“996”,每天总是幻想着天上掉馅饼,自己能够找到一份既轻松又赚钱的工作,我可以很肯定的说“钱多、事少,离家近”的工作几乎没有!

在一线城市,绝大多数月薪在2万以上的工薪者,过着可远不止"996"的生活,一年365天,每天加班,从来没有完整的周末。一些月薪在5万以上的中高层管理者,基本上一天24小时都处于工作状态,完全没有上下班的时间概念,并且需要承受巨大的精神压力!

二、劳逸结合,合理安排自己的时间!

每个月比你挣得多,比你繁忙的多,压力比你大的多的人,比比皆是!有些人身体很健康,有些人身体也有一些问题,但是他们依然没有离开职场,能拿高薪的人,无论是工作效率还是生活效率都是非常高的,他们能够合理安排自己的时间,做到劳逸结合!

我们公司的一位高管,月收入不低于5万,每天的工作非常繁忙,所需要承受的精神压力也非常大!他每天早上6:00起床,然后都会去跑步半个小时,为了节省上下班的时间,尽管他在这个城市里有房,但是他还是在公司的附近租了一个房子,离公司不到15分钟的时间距离。每天中午吃完饭之后,他也会在公司楼下走一圈,他现在已经养成一个习惯,只要闭上眼睛,能够在三分钟之内入睡!

其实很多高管都是这样,愿意花钱去节省时间,不会把时间浪费在一些没有价值的事情上,他每天的工作都很繁忙,但是每天又能抽出时间去锻炼,去看书,还有时间去陪伴家人。

一个挣着高薪的,除了在工作上特别有效率之外,在自己生活当中的安排也会特别有效率。

三、身体重要还是工作重要?

毫无疑问,身体健康比工作要重要的多!

你现在的这份工作,一年365天天天加班,但是薪水不错,你在纠结要不要辞职?在继续这样的工作和辞职之间,我觉得你可以先去考虑一些折中的方案。你的时间安排是否合理?一些工作你是否可以安排给别人去做?你是否可以花钱去节省时间?

我们在考虑问题的时候,没有必要一下子就很极端,中间必然会有一些折中的方案。如果你在这家公司工作了很长时间,公司领导也比较看重你,你去医院检查之后,医生建议你,调整一段时间,那么你都可以去与公司领导商量,减轻自己的工作负担,甚至是请一两个月的假,如果你在这家公司的位置比较重要,那么我认为这事情是有的商量的,不一定非得辞职!

当然,如果你去医院检查之后,医生建议你不能够再从事这样的工作,否则你的身体将会出现更加严重的问题,那么你就应该考虑换一份更加适合自己身体状况的工作!



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身体是革命的本钱,最近这半年我深有体会,因为报了很多课,参加了很多活动,还有自己本身的工作要做,有家庭和孩子要照顾,感觉精力不足,体力下降,整个人的精神也是涣散的,最后严重失眠和脱发,感觉整个人都快撑不住了。最后我开始給自己的工作和学习做减法,经过一段时间的调整,对于工作和生活的平衡有了和以前不一样的体会。

因为天天加班的原因你的身体出现了问题,辞职原本是无可厚非的选择,但是作为一个成年人,我们有太多的顾虑和责任,有很多可为而不能为的原因,薪水不错也许就是你不能割舍这份工作的原因,因为不错的薪水可以给家人更好的生活,可以缩短自己奋斗的年限,所以明知这份工作已经对身体造成了损害依然很纠结不愿放弃。

既然不愿放弃,那我们就找一些折中的办法,来缓解工作对身体的压力。

1.和领导协调是否可以调岗或者再聘一个人来减少工作量。

2.如果上面的方法行不通。调岗或许不可能,降低薪水或许是你不愿意的,又或者另外多聘人也不可行。那就要自己找办法调节身体,毕竟没有好的身体,就算硬撑也不会长久。

3.我的经验,调节身体首先要保证有质量的睡眠,睡的好甚至比吃的好,营养好更重要。大脑和各个器官得到良好的休息,身体机能才会恢复。在身体严重亏损的时候,应该先修养生息,在做锻炼。而最让我收益的就是冥想和静修,冥想最大的好处就是能让人快速入睡,而且睡眠质量也比以前高。好的睡眠会让工作和学习效率大大提高,这样也可以减少用在工作上的时间,让加班时间缩短。

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我是生涯规划师绿萝,希望能像绿萝一样给大家带来生机和希望,也希望做一个有温度的咨询者,带你走出迷茫和困惑。

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对于这个问题,我的建议是你需要认真考虑清楚几个问题,再做决定!

首先,第一个问题,你的加班是否是有意义的,是否是必要的?如果是因为你热爱这份工作,如果是因为你的确是各项工作项目多,负责的事情多,那么在这种情况下,加班可能就不可避免,区别应该是加班时间的长短,所以这个时候你需要的是休假,放松一段时间,养好身体,然后改变工作习惯,在不影响工作的情况下保证身体健康!

其次,第二个问题,你的薪水还不错是具体多少?超出你的理想预期还是差不多?有一句话你也应该听过,前半生拿命换钱,后半生拿钱换命,虽然让人感觉很不舒服,但是也真的是很现实,所以如果你所谓的不错的薪水不值得你这么去拼身体,那么就没必要了,辞职也是一个可以考虑的选择!

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