西红柿除了可以做西红柿炒鸡蛋吃,搭配面条一起怎么做好吃?:西红柿除了可以做西红柿鸡蛋吃,搭配面条一起怎么做好吃?西红柿营养价值高,富含果糖、葡萄糖、柠
西红柿除了可以做西红柿鸡蛋吃,搭配面条一起怎么做好吃?
西红柿营养价值高,富含果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸,各种维生素和矿物质,对人体十分有益,西红柿里的茄红素具有抗氧化作用,能消除体内自由基,预防细胞受损,保护心血管系统。
今天就推荐一道西红柿牛腩烩面,此面汤浓肉香,味道鲜美,西红柿和牛肉的搭配营养更丰富哦!
首先准备西红柿一个,牛腩150克新鲜面条150克,在准备、食用油、盐、料酒、老抽、白糖、各适量,番茄酱30克,八角二个,桂皮一段,香叶二片,姜片、大葱、香葱各适量。
西红柿洗净,去皮切块,牛腩洗净切块,沥干水分,大葱洗净切成斜片,小葱洗净切成碎末。
锅中加入清水,将牛腩放入锅中焯水,煮出血水,捞出洗净备用,起锅烧油,油烧至七成热,放入大葱片、生姜片、八角、桂皮、香叶翻炒出香味,放入牛腩翻炒均匀,倒入清水没过食材,加入料酒、老抽、白糖。
大火烧开,将牛腩连汤汁一起放入高压锅中,煮二十分钟左右,锅中再次烧油,油热倒入西红柿翻炒均匀,加入番茄酱和盐,加入煮好的牛腩汤成为汤料。
锅中烧水,水开放入面条煮熟,捞出放入碗中,加入适量的西红柿牛腩汤,最后撒上葱花即可。
一道颜色红亮的西红柿烩牛腩,给人一种温暖的感觉,大口吃肉,大口喝汤,让人有一种满足感,喜欢面食的朋友可以在家试试!
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