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您好,作为一个医生,我来回答一下这个问题。

您的爱妻可能患上了抑郁症,既然您有这样的怀疑,首先不要猜来猜去,应该陪着她去看精神科医生,记住,一定要陪着她去,劝她去。

但愿您的爱妻只是有一点抑郁情绪而已。

如果不幸查出患上了抑郁症,作为她最亲近的人,你应该做到以下这些。

首先,你必须要做的是:了解“抑郁症”。

抑郁症是一种疾病,并不是无病呻吟。它并非单纯的心理问题、情绪问题,而是有一定生物学基础的功能性或器质性疾病,是大脑中缺乏一种或多种神经递质所导致的。

对于得了抑郁症的人来说,除了症状本身(兴趣丧失、自责自罪、睡眠障碍等)带来的困扰, 不被周围人理解是他们最大的痛苦之一,尤其是最亲近的人。

请不要对她说:“你身体不是挺好吗,看着没事啊”,“你就是没事闲的”。这会让他们产生更多的孤独感。不要同她讲大道理哦,更不要指责她。

抑郁症并不是患者意志不够坚强导致的,没有经历过抑郁的人 也许永远不能体会到患者内心的挫败、孤独和苍凉。


你要多多跟她交流,耐心地倾听,表达出对她的理解,充分给予情感上的支持和鼓励。

你可以鼓励她多与人接触和交往,尽量参加一些活动,尝试做一些体育锻炼,完成一些力所能及的事。

最后你需要知道:什么话该说,什么话不该说;什么手段有利于康复,什么手段会加重病情。


其次,我们应当帮助患者积极配合医生的治疗。

该吃药就要吃药,积极配合医生的治疗。开始治疗之后,继续鼓励她坚持治疗。帮助她按时吃药,定期复诊。如果坚持治疗 2个月后没有明显改善,应该寻找其他治疗方法。

如果您的爱人病情已经很严重了,她可能会有轻 生的念头,你一定要留意与她的谈话内容,当她的谈话中出现一些轻 生的词汇时,一定要引起足够的重视。

推荐你看一部电影:《丈夫得了抑郁症》,这是一部根据真实故事改编的电影,讲述的是一个人帮助患抑郁症的丈夫走出阴霾的故事,非常真切感人。


我们每个人也都有“抑郁情绪”的时候,比如消沉、低落,这个时候最需要的就是身边人的关心和鼓励了,对于真正的抑郁症患者来说也是如此。

抑郁症也被称为“心灵上的感冒”,只要我们积极配合医生治疗,理解她,鼓励她,最终她会笑着走出阴霾的。

最后,祝愿您的爱人是健康的,没病的。


纯手打,如果您觉得有用,帮我点个赞吧,谢谢支持!我是@全科園医生,每天分享健康知识,期待您的关注...

最佳贡献者
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您好,我是心理学研究僧,很高兴回答您的问题,需要了解更多心理学知识,可以点下关注。


有可能?那就是没有去医院确诊了,应该首先去医院看大夫,搞清楚是否生病了。

如果不幸生病了,那么需要您耐心陪伴她逐渐康复。


几点建议:

1、忘掉“抑郁症”三个字:有具体表现时,就不要用笼统的名字,比如“抑郁症”。所有的负向标签都有自我强化效果,戴着“抑郁症”的帽子,本来没病的会感觉自己有病,有病的感觉自己是重病。所以,如果你要帮助妻子,在交流时保持就事论事:多想就是多想,睡不着觉就是睡不着觉,而不要用笼统的概念。“胡思乱想”也是,负面意义太多,不用也罢。

2、去真的陪伴、倾听:你妻子焦虑时,不要劝她“没必要担心”,或是质疑“有什么可害怕的”,或是否认、评判她的感受,给她建议、指导、批评、指责等等,这些都帮不到她。如果你想帮她,就在她焦虑时去全身心的陪伴她,倾听她,倾听的做法很简单,忘掉你自己,去体验她的感受,体会她的需要。记住,忘掉自己,不要评判。

3、不要试图改变她:如果你想改变妻子,能收获的恐怕只有失望,失望太多很容易变成无力。无力感很难处理,甚至很多咨询师都无力处理。所以,如果你想帮助妻子,就不要试图改变她,而只是去陪伴她,倾听她。至于改变她的事情,找个咨询师,让他指导你妻子来改变,这样可能会更有帮助。焦虑、多思、失眠都是可以处理的,她需要专业的支持。

4、这个不是疾病:焦虑、多思、失眠很多情况下不是疾病,而只是非适应的思维与行为习惯。由于习惯背后是大脑神经回路,而大脑没有擦除键,所以在这种理解下,我们永远无法战胜它们,而只能适应并逐渐改变它们——建立新的适应性的神经回路并逐渐取代原有的非适应的神经回路。这个过程不仅需要专业人士的支持,更可能充满波折,甚至充满痛苦,因为它需要克服感受去有效行动,以及反复、重复的行动。

关于你提到的无法理解,记住一点:焦虑、多思、失眠不是个人在作,而是她在被思维、感受困住后缺乏有效的处理技能。知道了这一点,会有助于你保持对她的支持。



希望我的回答对您有所帮助。

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好好给老婆做饭,保障营养要全面,带老婆户外活动晒太阳??。因为维生素的缺乏和不晒太阳都可能导致忧郁。

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去找原因。肯定是有原因的,看看她是为什么忧郁不快乐。是工作上的,还是你们家庭的,还是你和她的感情问题。先找出原因,然后去倾听。最重要的是不要让她闲着,人吧,如果忙起来其实就没有时间去忧郁了

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老婆有可能有忧郁症怎么办?

估计你的爱人也不会是有忧郁症,应该他会有焦虑症。属于轻度或者是中度焦虑的状态。

观察一下他睡眠的情况,再就是肠胃的情况!

如果睡眠不好,晚上睡不着觉,这种情况呢就和焦虑可以画等号!焦虑的人多是因为思虑过多造成的,他思虑过多就会影响他的肠胃,造成脾的代谢会失调。

如果观察到你爱人有这两方面的情况呢,建议你经常给他做一些沟通。尤其是和她有一些肢体拥抱安慰!

带着她到室外走一走,多和人交流。找到爱人感兴趣的一件事情,让她全情的投入去做,不是为了以赚钱为目的的兴趣。

可以推荐她看关于认识自己的书籍,比如张德芬的——遇见最好的自己,在喜马拉雅也有张德芬讲的音频!当然在喜马拉雅会有很多疗愈的这种音乐,书籍文章,都可以推荐你爱人去听一听。

焦虑抑郁的人,很多时候是自己解不开自己的心结,只要她能认识到自己的内心,只要她会做到先“爱自己”,就会从焦虑中走出来。

我是7姐儿,喜欢分享自己的创业经历和家庭教育的相处心得。希望这些对你的爱人有帮助!再见!

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应对忧郁,第一步先改变行为,因为不良的行为应对会加重抑郁的循环。就是抑郁于是不想动,不想出去社交等等等。

1. 你可以带她做运动,从最简单可行的活动开始。

2. 可以多陪聊天,多赞赏她的优点,认可她的付出和努力。少建议多赞扬。

3. 鼓励她去交朋友。

4.注意她的身心状况,如果持续两周心情低落,兴趣减退,思维缓慢,对未来没有希望,以及有食欲减退,体重下降,睡眠障碍,无故哭泣等等,一定尽快带她去看医生。

5. 身边要有人陪她,尤其是凌晨。

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旅游

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有病就治 别干着急呀

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女人生孩子很困难。妇女分娩后很虚弱,但她们会照顾婴儿。生完宝宝洗澡的保姆后换尿布会让虚弱的保姆感到累。如果保姆不能及时从妻子变成母亲,她会有心理压力。她可能有抑郁症。 “产后抑郁是妇女分娩后,由于性激素,社会角色及心理变化,所带来的身体,情绪,心理等一系列变化。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落,快感缺乏,悲伤哭泣,担心多“指胆小怕怕,烦躁不安,易激惹发火。这时,产妇就要注意调理自己的心情了。”是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落,快感缺乏,悲伤哭泣,担心多虑,胆小害怕,烦躁不安,易激惹发火。产后宝妈有抑郁症的缓解方法:1. 宝妈的老公要关心、呵护产妇,帮忙照顾宝宝,理解产妇,更要多陪伴产妇,帮助宝妈度过这个焦虑的时期。2. 树立信心,积极调试。几乎所有的疾病都会使人意志消沉,尤其是抑郁症,更容易使人丧失信心。不少抑郁症患者拒绝治疗,认为不可能好起来。其实这种绝望的心情本身也是抑郁症状的表现。根据全世界目前的临床经验,真实情况是,所有的抑郁症都能治好。3. 饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,1心理疗法。产后中度抑郁的问题实际上相当严重。此时,必须咨询专业心理学家。在相关医护人员的帮助下,对患者进行合理的说服、鼓励、安慰和支持等心理治疗方法可以很好地消除产妇的不良情绪,从而帮助他们达到最佳的心理状态。2.运动疗法也是一个不错的选择。由于母亲分娩后的身体恢复不完全,此时锻炼应该尽可能容易。例如,饭后散步和户外活动都是不错的选择。不要过度锻炼,这对健康不好。3.交更多的朋友,说更多的话。忧郁的人通常性格内向,不擅长交流和沟通,不擅长表达内心的感受。他们喜欢把事情牢记在心。他们朋友少,让人感到疏远。因此,忧郁症患者应该想办法改变这些,交更多的朋友,并且经常和他们熟悉的朋友聊天。

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非常高兴能用我的知识来回答这个问题,我觉得要做到以下几点:1,要多多关心你的太太,亲人的关心很重要,太太虽然没有血缘关系,但是比亲人还亲。2,要找到你太太抑郁的症结,也就是心结,这样才能对症下药。3,体育锻炼对磨练一个人的意志力有重大的帮助,长期的体育锻炼可以治疗抑郁症在。4,阳光对调节心情有很大的帮助,多晒太阳,让你可以变得乐观起来。5,均衡的营养对抑郁症治疗有帮助,6,看心里医生,调节情绪。7,必要的话,辅以药物治疗。7,希望你能重视这个问题,也希望能帮到你。

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