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晚上经常想到死亡，就会干呕反胃，心跳加速，失眠，怎么克服内心
2020-08-16 13:41阅读(89)
晚上经常想到死亡，就会干呕反胃，心跳加速，失眠，怎么克服内心的恐惧？:#邀请你加入身心驿站圈子#怕死和恐惧死亡，就失眠，就心跳加速，就休息不好。如何面对
#邀请你加入身心驿站圈子#
怕死和恐惧死亡，就失眠，就心跳加速，就休息不好。
如何面对死亡和克服心里恐惧呢？先要明白死亡种类及原因。
一是意外事件造成死亡。怕意外事故发生，这很好办，注意安全和小心谨慎。
二是疾病造成死亡。如不患心脑血管疾病，不会很快死亡。因现在医疗条件好，一般疾病都能治好；严重的病都能做到与病共存。
三是其他性死亡。如被人谋杀等，你不是大富豪，没有人来刺杀你。
明白了死亡种类和原因。建议你努力工作，幸福地生活，命大福大，洪福齐天。
一定有什么比较重大的事件刺激你了，否则不会出现这样的异常心理。一般来说，你不说出你的经历，别人也无法很有效地帮到你，我试试吧。
死亡其实不可怕，就如同你每晚的沉睡，是件很舒服的事，只不过是永恒而已，有什么难受的？
如果我这样说还不能改变你的心理状态，那一定是心理障碍比较严重了，希望你去精神卫生中心去就医。
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