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我小孩两岁了，基本上每个月都生病，感冒发烧咳嗽。为什么会这样
2020-08-16 11:09阅读(251)
我小孩两岁了，基本上每个月都生病，感冒发烧咳嗽。为什么会这样啊？:抱抱你！因为我很理解你！我是两个孩子的妈妈，儿子现在八岁，女儿六岁。我儿子在小的时候
抱抱你！因为我很理解你！
我是两个孩子的妈妈，儿子现在八岁，女儿六岁。
我儿子在小的时候让我非常心累！因为他总是生病。
虽然达不到你家孩子一个月一病，至少一个季度也会一病。看着别人家的孩子总是活蹦乱跳的跑来跑去，而我家淏仔只能在家休息，心里很不是滋味。
淏仔最容易得的就是扁桃体炎、咳嗽、发烧。
大多看的都是西医，用的西药。
因为中药太苦，再说我那时也没想到中药能有多好！
可是，同时，我也不知道西药对身体伤害有多大！
淏仔的咳嗽，每次吃西药，见效快，几天就治好了。可是下一次又咳嗽时，时间会更久，咳嗽的会更厉害，后来咳嗽都会连着气的咳嗽，咳吐了，连憋红了都有过。
可是那时，我还没意识到应该换换方法。
一直到淏仔上幼儿园中班，他都基本都保持一个季度一感冒（或发烧或咳嗽）的状态。都说孩子每次生病，都会提高一点抵抗力，我是真没看出来，我觉得淏仔的抵抗力反而越来越不好了。
一次偶然的机会，让我认识到中医。
那是在他五岁中班时，中医院贴三伏贴。我见附近有孩子和大人都去贴的，于是本着增加孩子抵抗力的想法，就去帖三伏贴。
第一次贴是去了青岛八一，我发现他们给孩子和大人贴的部位都是相同的。我觉得纳闷，每个人身体状态不同，都贴同样的部位到底合适不合适呢？
于是，第二次我百度查到青岛中医比较有名的，是海慈医院。所以，我就带着孩子去那里贴第二贴贴。
有两个医生给孩子在大厅贴伏贴。一个女医生前面排了好长的队。我就走过去问为什么都挤在这里排队？
他们说，这个医生看的特别好，平时挂她的号都是要提前一个星期预约。现在趁着她在大厅给孩子贴三伏贴，不用像平时一样抢号，直接过来可以让她看，很难得的机会。
既然如此，我也就排到了这位葛湄菲大夫那一队了。
轮到淏仔时，我问她是否可以开点中药调理一下孩子的身体，孩子总是生病。
葛大夫先是摸脉，后看嗓子，舌头。看完以后，说孩子现在嗓子还有炎症，先给开点治疗的药，等三伏贴贴完之后来挂她的号，如果那时他身体健康了，就可以根据身体情况开调理的中药。
这里的三伏贴果然每个孩子的位置都有不同。我想，这才对了嘛。
等到三伏贴全部贴完后，我们提前预约葛大夫的号，给淏仔调理身体。
葛大夫给开了三副药，每服药熬完喝两天，每天两次。也就是六天一个疗程。才用了100多元，这些钱在现在看病，真不贵！
一个月后再次去找她，摸脉，开药，又是三副药喝六天。这是第二个疗程。
又过了一个月，再去挂她的号，再摸脉，调整药剂含量，又开三副喝六天。这次葛大夫就对我们说喝完这些药就不用再来了。
这调理的三个月中，淏仔没有生病。
调理之后的半年内，淏仔没有生病。
半年多后，有一次淏仔着凉了，感冒，没有发烧，没有咳嗽，两三天就好了。
我从这次真的相信中医的力量了！
中医很神奇，只是现在被很多资质差的庸医带坏了名声！
从那时到现在，已经三年多了，淏仔最严重的一次是肺炎。
就是在去年年底的时候。
那时淏仔发烧，我比较忙，没第一时间去医院，以为抗抗就过去了，谁知越来越严重，烧到第三天才去看的医生，说已经肺炎了。
即使这样，葛大夫也没有说让输液甚至住院，依然是开中药，配着三天的西药消炎药一起用。三天后复查，撤了西药，只喝中药。
对了，每次去还拔罐、艾灸了。
三四天一复查，去了三趟，用了十天左右，淏仔的肺炎就好了！
那一次，女儿也不小心被哥哥传染了，也是肺炎，但是情况又与哥哥有点不同。女儿的病症轻，但时间长，20天才好的，中间去了好几次，配了好几次药。
虽然中医治疗效果慢一点，但是我一直认为：
中药治病不伤身体的根，下次生病也会病程会短一点。
西药治病确实效果好，但是病好了，抵抗力却更差了。
所以，我建议：
你找一找你家附近的中医馆，找一位真正有水平的中医，让他给孩子摸摸脉调理一下，真的非常管用！
还有，我现在也自己学了一些基础的保健按摩方法， 每天给孩子按一按，虽然技术有限，但我想怎么也能有一点点帮助吧！哈哈
在孩子健康的情况下，多带孩子进行户外活动，尽量别去商场超市和室内游乐场，空气不流通，细菌多，容易被传染。户外活动，空气又好，又能锻炼身体，提高孩子的身体素质。
祝你家宝贝抵抗力越来越好！
小孩子感冒发烧很正常，因为孩子是纯阳之体，稍微有点风吹草动身体就会发出警告，提示身体出现问题了。但是，如果频繁感冒就不正常了。
出现这种情况的原因有以下两种：
第一，你在怀孕前有宫寒症状，来例假的时候会痛经，有血块。或者孕期吃了比较多的寒凉水果食物，导致孩子生下来就体寒，脾胃不好。
第二，孩子有病的时候用药过多，因为药物都是寒凉的，用药会伤害脾胃。因为脾胃是气血生化之源，脾胃伤了，就不能很好的吸收吃进去的五谷精微，这时候抵抗力就会下降。
这里我提供两点建议，仅供参考。第一，平时给孩子从下往上捏脊，艾灸身柱，肚脐，给孩子增强免疫力。平时饮食一定注意，不吃或者少吃寒凉水果牛奶，水果可以蒸熟了吃，这样有利于脾胃吸收。
第二，这个方法首要条件是妈妈心态要好，一定要淡定。孩子再感冒发烧的时候，一定不能吃药打针，做到孩子手脚热，水分充足，让身体自己调整就好。如果低烧，要给孩子增加能量，尽量发高烧39度以上，高烧才能彻底把体内垃圾排出来，修复身体薄弱病灶区。发烧的时候孩子不吃东西没事，只要喝水就行，更不能给孩子吃寒凉水果牛奶肉蛋，如果不忌口，病程会反复加长。如果咳嗽就给孩子从上到下推背，推到发红发热，然后艾灸身柱，肺腧，神阙。这样经过2~3次高烧就能把孩子体质改变过来。
希望提供的方法对你有帮助，更希望宝宝健康成长！
小孩子经常感冒发烧咳嗽，除了自身体质差，免疫力低下，和平时的饮食习惯也有很大关系。想要孩子身强体壮不得病，从根本上改变孩子体质，爸妈要做好三点：
第一点：坚持小儿推拿。
小儿推拿这个我放在第一位说，是因为对于孩子、对于爸妈，一个不用吃药、不要打针，没有副作用的方法，简直是太好了！更何况，长期坚持小儿推拿，效果真的很好！
很多妈妈咨询我，能不能给孩子吃一些提高免疫力的药，我的答复是否定的！是药三分毒，尤其是激素类，短期内的好，可能给孩子以后发育留下隐患。
经常感冒发烧咳嗽的孩子，通常都是脾胃肺虚，功能失调，所以内虚容易受到外邪侵入，从而导致生病。那做好小儿推拿，是一个可以从根本上，增强和调和脾胃肺功能的一个方法。如果爸妈舍弃这个方法，而去追求吃药、保健品等，那是本末倒置的做法。
关于小儿推拿的一些教程，关注我的头条号，可以看历史文章，有各种症状的推拿手法教程。
第二点：正确喂药。
不要总是孩子刚有点感冒、咳嗽的症状就给孩子随便吃药。“久病成医”这句话害了很多人！很多爸妈觉得，带孩子几年了，孩子常见的一些小病症，感冒、咳嗽、拉肚子等自己就可以给吃点药，就能好了。偶尔一次，可能正好对症，但长期如此草率给孩子用药，不仅对孩子的病没好处，还容易伤了孩子的脾胃，导致孩子体质更加虚弱。
爸妈应该对孩子的病症有个清晰的认识，感冒、发烧其实并不是病，只是体内对于病毒免疫的一种症状。感冒也分很多种，中医角度有风热、风寒、暑热、积食等病症。不能对症吃药，不仅治不了病，拖延了治疗，还伤孩子身体。
在坚持给孩子推拿的前提下，如果孩子有一些感冒、咳嗽的症状，应该带孩子及时看医生，明确一下引起的原因，再根据病症轻重决定是否需要用药。
第三点：健康饮食。
健康饮食，并不是说给孩子吃的好就对了。在保证孩子各种营养摄入的情况下，建立良好的饮食习惯更重要。
一般经常容易生病的孩子，饮食习惯都不健康。要么偏食、要么挑食，容易暴饮暴食，遇见好的吃个撑，遇见不合胃口的一口不吃！这样，营养摄入不均衡，对于脾胃的需求得不到满足，脾胃失和，免疫力下降，孩子很容易生病。
1、爸妈要给孩子形成定时定量的饮食习惯。
2、孩子不想吃的时候，爸妈不要追着喂。孩子不怕饿，怕吃太多。
3、不要偏食、挑食。
4、爸妈不要以自己的喜好决定孩子的饮食。
5、爸妈要做好带头作用。
总之，孩子容易生病只是一种表象，究其根本，还是体质弱、免疫力低下，通过推拿、饮食以及吃药几种方式，形成一个长期有效的预防和治疗机制，这样孩子从根本上达到增强体质的效果，免疫力强大了，也就很少生病了。
我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！
两岁的孩子经常感冒发烧咳嗽，根源就在于脾虚。
我有一个5岁的孩子，在3-4岁的时候，也是经常感冒发烧咳嗽，是医院的常客。而自从开始调理脾胃之后，一年的感冒发烧次数已经很少，即使感冒发烧，用中成药就能搞定。
因为脾是人的基础，属土，中医方面认为，脾为后天之本，主运化水谷精微，五脏六腑均有赖其充养以正常发挥生理功能，因此是最为关键的脏腑。小儿阶段不仅与成人一样需要维持正常的生理功能，而且还有生长发育的需要，故经常表现为“脾常不足”的生理病理现象。小儿从临床观察来看，经常患感冒的孩子大多有脾虚的症状，具体可以分为脾气虚、脾阳虚和脾阴虚。家长可以根据孩子的日常表现，大致了解自己的孩子属于哪种体质。
脾气虚的宝宝常常会表现为胃口不好、消瘦、大便不成形或便秘，容易出现肚子痛，精力不充沛，舌色淡，面色不红润。
脾阳虚的宝宝和脾气虚的宝宝在症状上比较相似，但是在各方面都可能会表现得更严重一些，比如说动不动就拉肚子、不想吃东西、面色苍白、容易疲劳、怕冷、手脚冰凉。
脾阴虚的宝宝表现则不同。和脾气虚脾阳虚的宝宝不想吃东西不同，脾阴虚的宝宝会很想吃东西，但却吃不下，他们常常会说口干，舌苔比较少，大便也比较干硬，在睡眠方面也不是很好，常常会因烦躁而入睡困难，而且他们的手心、脚心也常常是热热的。
虽然孩子感冒发烧多是因为天气变化迅速，而妈妈们还没来得及给宝宝增减衣物造成的。但宝宝容易感冒归根到底是因为宝宝脾气虚，而天气变化只是导火索。从中医的角度说，治疗宝宝反复感冒还得从调理脾气开始。
一般容易引发小儿脾虚的主要有四个时间段。
一、小儿刚出生时期。这可能是因为孩子在母体里有郁热所造成的，这个时候如果不及时进行补脾，可能会伤了孩子的脾胃，造成孩子发育缓慢。
二、小儿三个月大的时候。这个时候随着孩子食量的增加，家长的过度喂养，或是因为孩子对母乳不耐受的原因，孩子脾胃容易积劳成疾。
三、小儿添加辅食以后。孩子在添加辅食以后，食量增多，容易发生积食腹泻等引起脾虚。
四、小儿一岁以后。这个时候，孩子具备了自主选择食物的能力，往往食欲旺盛而暴饮暴食，加之此前脾胃没有调理好，更容易发生脾虚。
此外，脾虚还可能会引起小儿脾气烦躁不安，对小儿性格的形成极其不利！
一.饮食要远离生冷寒凉
脾虚宝宝的饮食要忌生冷寒凉，特别是不要动不动就喝凉茶或冰冻饮料，这些都会非常伤脾的。日常饮食尽量选择平和、偏温的食材，比如南瓜、胡萝卜、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、、大枣、葡萄、糯米等。
二.坚持适量运动
脾虚的宝宝能够坚持轻度运动，运动是不宜出汗较多，不然会适得其反。
另外，户外活动可以促进食欲。给宝宝骑小自行车、玩球、跑步比赛，经过活动，胃肠蠕动加快，食物易排空，宝宝就会有饥饿感。运动后先洗洗手，安静一会，再吃饭。
建议可以给宝宝吃八珍粉健脾。这是罗大老师推荐的儿童补脾方。效果不错
平时也可以给宝宝按摩一下穴位或者做艾灸
1、点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按两肋
两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
4、艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
5、艾灸足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
食疗粥可调理脾胃虚弱
1、山药粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
2、八宝粥
莲子、芡实、薏苡、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
3、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
4、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。
5、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
每个月都生病，而且都是感冒发烧咳嗽，很有可能互相之间被交叉感染了。小儿一天之内大部分的正常体表温度波动在36-37度之间，若平均体温或者最高体温达到或超过38摄氏度，即可以考虑宝宝发热了。
由于宝宝身体没有发育成熟，免疫系统比较差，很容易被病毒传染，所以，宝宝在上学的第一年生病会比较频繁。就是交叉感染的原因。
1.尽快找出发烧得原因，对症下药。
小儿发热并非独立的疾病，常为临床上某些感染性疾病的重要症状。最常见的发热原因有：上呼吸道感染、耳鼻喉发炎、幼儿急疹、疫苗接种、败血症、尿路感染、脑炎、脑膜炎、捂热、肠胃炎合并脱水、川崎病等。所以发热的原因非常多，并不一定就是着凉。治疗也要针对病因，对病因不明的急性发热，不要盲目降温，要结合症状体征和实验室检查等对症治疗。
2. 宝宝经常发热并不是免疫力太差的原因。
当孩子受到外部刺激时，如病原微生物（包括疫苗接种），机体会对外界动用一些防御机制，比如具有杀菌作用的白细胞、淋巴细胞等等。动用人体防御机制的启动信号中，发烧就是最为主要的一项。下丘脑的体温调节中枢通过上调控制体温的水平，导致发烧。反应越强烈，说明对抗侵袭的实际效果越好，反而越证实了机体的免疫力比较强。所以发热并不是免疫力太差的表现，是人体的一种保护机制，从这个层面上讲对人体是非常有利的。
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
如果宝贝从出生到2岁都是这样经常生病，就需要注意宝贝的免疫力是否有问题了。可以去医院就诊，完善免疫相关检查，必要时完善免疫相关基因检查，明确宝贝易感染的原因。一般来说，免疫缺陷在儿童中较为多见，儿童免疫缺陷病一般可分为两种：
一种是先天性免疫缺陷病这是一组少见病，与遗传相关。也可由于孕妇在怀孕初期感染了病毒并通过胎盘引起胎儿的宫内感染从而导致胎儿免疫系统先天性发育不良。
另一种是因后天受某些因素刺激、疾病及某些药物作用而导致免疫功能低下这称为继发性免疫缺陷病。
患免疫缺陷病的儿童主要表现为反复出现各种系统的感染其中以呼吸系统感染最为常见。即患儿3天两头闹感冒、咽喉发炎、扁桃体发炎、支气管炎症及肺炎等。也可以表现为慢性腹泻、肠炎、痢疾等。还有的以皮肤反复出现化脓性感染、淋巴结炎及中耳炎等。此外也有些患儿会出现合并湿疹、血小板减少症、贫血、手足抽搐、癫痫、心血管畸形、过敏性疾病等。
治疗方面：
1、治疗原则
①保护性隔离患者，减少接触感染源；②伴有免疫缺陷的患者，禁止接种活疫苗，以防发生严重疫苗性感染；③一般不做扁桃体切除术和淋巴结切除术，禁忌做脾切除术，免疫抑制类药物应慎用；④使用抗生素以清除细菌、真菌感染；⑤根据免疫缺陷类型给予替代疗法或免疫重建。
2．应用免疫制剂
大部分原发性免疫缺陷病患者伴有IgG或其他抗体缺乏，补充Ig是最常见的治疗措施。
3．免疫重建
通过胸腺移植、骨髓移植、造血干细胞移植和胎肝移植，以重建免疫功能，对某些原发性免疫缺陷病可缓解病情，是有效的治愈措施。
4．基因治疗
某些原发性免疫缺陷病为单基因缺陷所致，一些突变位点已经明确，从而为未来基因治疗奠定了基础。
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
小孩子免疫力低，容易生病。我家大宝八个月开始就开始生病各种感冒咳嗽流鼻涕，三岁之前一年要跑几次医院。特别是上幼儿园以后，感冒更是成了家常便饭，幼儿园儿童多，有一个感冒的传染一大串，其中必然有他。 有一次生病了去儿童医院挂到了一位老大夫的号，老大夫很老了，头发都白了很慈祥，我向她吐糟了孩子频繁生病的苦恼，老大夫告诉我别急，小孩子五岁之前要频繁生病来获得免疫力，她说五岁之前有有可能感染三百多种病毒，有的很轻微所以没有症状。生病不可怕要让孩子均衡饮食，适当运动，生病控制好病情……。 果然我家大宝五岁以后一下子变强壮了，幼儿园再有小朋友感冒，他不是必然被感染的对象了。所以各位宝妈们对于幼儿频繁生病不要慌张，这是每个孩子成长过程中必须要经历的，他们也会因此变得强壮。这样想是不是就觉得没那么可怕了？
谢邀。孩子天生体质弱，对外界抵抗能力差的原因。带这类孩子的父母不要着急，对孩子多些关注，细心呵护就可以。我家女儿小时候也这样，感冒成了常态，开始也非带紧张焦虑，随着对孩子的了解，慢慢找到养育女儿的经验。在我们精心呵护下，从未因发烧咳嗽发展到肺炎的状态，未住过一次院。随着年龄增加，抵抗力增强就好了。宝宝感冒重在预防，我主要从以下几点对女儿进行呵护。
1.给宝宝推拿。每天晩上我和孩子爸轮流为女儿捏脊，沿着脊椎两侧，从上向下捏脊十到十五次，最后一定要再提一遍，会发出叭叭的声音，效果反而最好，再给宝宝轻揉肚子，顺反各三十六一下。可提高宝宝肠胃功能，慢慢脾胃功能强大了，宝宝胃口好，抵抗自然会增强。
2.勤给宝宝增减衣服。不能够宝宝穿太多，只要手心热的就行，这样自行掌握宝宝的度，我家女儿属穿得多型。另一个重点我在原来问答秋冬养生中说过，随时随地带张毛巾，宝宝出汗就垫背上。
3.不吃凉的食物。特别是饮料类，尽量不给孩子喝。喝多了孩子胃口差，身体好不起来。
4.少带宝宝去公共场所，主要是人群聚集的地方，如商场 、超市。这样可以避免忽冷忽热，让宝宝感冒，多到空气新鲜，流通的公园去玩。
以上观点希望对你有所帮助。
导致孩子这样最主要的原因根据我个人的育儿经验：首先是饮食问题，饮食不良导致孩子肠胃消化不好，身体火气比较大，导致孩子发烧，身体进行自我调节清理排毒；
其次就是打针用药的原因，发现孩子发烧就急于用药，强制性制止发烧感冒咳嗽，体内的毒没有得到排除，自然会不断反复循环发作，再加上是药三分毒，让身体毒不但没有得到排除反而增多，就导致孩子身体免疫力下降，经受一点风热受凉、细菌感染就会身体不适。
想要孩子有所改善，要根据每个孩子自身体质而使用不同的调理方法，将体内的毒排出，同时增强孩子免疫力。孩子身体免疫力下降是生活中饮食情况日积月累慢慢导致的，抑或是孕妇怀孕期间胎中带出来的，调理好也是需要时间慢慢加强孩子的免疫力，不能心急，相信孩子一定会健康成长。
我宝宝从两个月的时候就咳嗽，然后总是时不时的咳嗽，无法根治，一直也是咳嗽就吃药，主要吃安儿宁，在一岁半的时候第一次发烧吃了美林退烧，退烧后吃药止咳嗽，那时候也比不多两岁，也是基本每个月初都是会发烧，退烧后就流鼻涕或咳嗽，后来我就试着没用药，严格控制饮食，主要以清淡为主，严重的时候一定要切记断掉高铁食物，多补充富含维生素C的蔬菜水果（猕猴桃、柚子、柠檬、橙子），咳嗽的话，橙子容易生痰，就不建议吃了。如此反复大概调节了三个月，然后就没有每个月反复发烧了，更主要的是小时候时不时的咳嗽也改善了。
根据我个人给孩子的护理经验，孩子感冒发烧倒没啥可怕的，因为那是孩子身体遇到病毒侵袭，体内就与病毒抵抗而导致的，作为陪伴者别慌张，先弄清楚病状，根据具体情况做具体护理措施。比如仅仅是感冒发烧，没有其它器官问题或严重的病毒侵袭（如水痘、手足口病等），建议就不需要吃药打针，直接用物理降温，严格控制饮食进行护理即可。
希望我的育儿经验能够帮助到您这位伟大的母亲，建议您关注我后，看看我写了一篇关于我对孩子生病时的护理方式，里面写的比较啰嗦详细了???可怜天下父母心啊???愿每个宝宝都健康快乐成长！
如果基本每个月都生病，分析起来可能有三个原因
1自身免疫力低下
这个很好理解，免疫力高自然生病就少。免疫力怎么提高呢，你把免疫力想象成一个军队，军队作战力怎么提高？粮草要充足，就是营养，各种营养，平时的饮食必须每餐都是五颜六色健康烹饪的自然食材，每天至少要吃20种以上的食物，才有可能获取军队所需的足够营养。还有军队要经常作战提高经验，不要刚一生病就用药，每次不管大病小病都用药和输液，药物就相当于外援，老用外援，自己的军队得不到锻炼，都会变成软弱无力的兵。
2生病后身体损伤未修复完全
也许你会觉得感冒发烧咳嗽每个月都是又生一次病，其实可能是第一次的感冒发烧咳嗽就未完全治愈而已。因为感冒80%为病毒感染，而没有一种感冒药可以完全的消灭病毒，甚至通常99%的感冒药都不针对病毒，输液也一样！那我们是依据什么判定感冒好了的呢？不流鼻涕，不咳嗽，不发烧？只是表面看起来好了而已，而事实上有可能病毒还没完全消灭！只不过力量暂时被削弱了不能兴风作浪了而已。过一个月，待\"风声\"没那么紧了，当孩子免疫力又弱了，病毒又适合生长了，它就会卷土重来！
3脾胃功能不佳
脾胃为后天之本，脾胃不好，消化吸收不好，吃再多也是枉然，免疫力什么营养都吸收不到，免疫力差，自然爱生病了！
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