要说驻颜有术的，绝对少不了慈禧太后，慈禧保养成什么效果呢？传言孙殿英盗清东陵的时候，其手下官兵打开慈禧棺椁，看到慈禧太后尸身不腐，肌肤柔嫩，不禁对这位七十多岁的老太婆起了色心。虽然此传闻无从考证，但历史上的慈禧太后还真是非常注意保养的，无论是食疗，还是面部保养，慈禧太后算是那个时代最顶级的玩家！
慈禧太后的美容秘方
据清末慈禧贴身宫女回忆，慈禧曾经对他们说过一句话，即“一个女人没心肠打扮自己，那还活什么劲儿呢？”这句话想必很迎合今天很多女性的思想，尤其是对自己有要求，生活精致的女人。当年慈禧太后虽贵为大清国的实际掌权人，但日理万机的政务并不影响她每天三个小时的保养护理，长此以往，慈禧太后的面容自然会显得年轻。
慈禧养颜美容的方式有很多，面部保养就是从洗脸开始的。其中对脸的保养，就是从洗脸开始，当时没有洗面奶之类的东西，慈禧所用洗脸之物叫“加味香肥皂”，这个东西在唐代就已经产生，其配料为檀香、木香、丁香、花瓣、排草、广零、皂角、甘松、白莲蕊、山柰、白僵蚕、麝香、冰片。唐代孙思邈在《备急于金要方》中记载“以皂荚汤洗人”，说的正是这种中药配方的“香皂”。此种香皂香气凌人，且具备涤垢祛污的功效，能在肌肤上留下持久的香气，亦能滋润皮肤，达到护肤止痒的效果。
（慈禧年轻时复原图）
要说慈禧精致绝非空谈，她并未完全使用古法配方配制的香皂，而是根据自己的情况对它进行了改进。据说慈禧是油性皮肤，脸上出油较为严重，头上也是皮溢性头皮，由此还引起脱发。所以慈禧令御医配制添加控油中药，并将它改造成颗粒状皂粉，这就是慈禧御用的洗脸神器。这种香皂在当时属于慈禧专供，慈禧高兴时也曾以此作为赏赐，如隆裕皇后和大太监李莲英都获得过这种赏赐。
慈禧每晚睡觉前用此皂粉洗脸，这算是第一轮清洗程序，清洗结束后就开始了护肤程序，就好比如今女性喜欢晚上贴面膜一样。慈禧洗完脸后要涂上“八白粉”，这也是唐代宫廷后妃流传下来的护肤用品，其配方主要是白扁豆、白蚕僵，白牵牛花籽，白细辛、白莲蕊、白茯苓、白丁香、鹰条白和鸽条白。其中鹰条白和鸽条白就是鹰和鸽子拉的粪便，看着有些恶心，但中医论证过，这玩意儿确有防皱和去疤痕的效果。这些配方事先由御医按比例调配好，慈禧太后护肤时，宫女会用鸡蛋清掺着八白粉，打成糊状，涂到脸上。这就类似今天日本生产的一些软膜粉，吸收效果要比贴面膜更好。
慈禧晚上用的八白粉看上去并不美观，这只是为了保养皮肤，让皮肤得到养分和放松。而当白天起床后，她再用皂粉洗一次脸，然后涂上“官粉”，这就纯粹是为了美观了，相当于如今女子出门涂抹防晒、美白霜一样。这种官粉是由苏杭进贡而来，主要原料为大米，慈禧令御医在官粉中调兑各种香露，据说这些香霜最大的功效是保湿，这可能与北京的气候干燥有一定关系。涂上这种密制官粉后，慈禧的形象就是一个大白脸，看似有些恐怖，电视剧《走向共和》里的慈禧形象就很贴近。
（清宫后妃几乎都用这种官白粉，图为婉容剧照）
“由忧思抑郁，血弱不华，火燥结滞而生于面上，妇女多有之。宜以玉容散早晚洗之，常用美玉磨之，久久渐退而愈。”——《医宗金鉴》
除了这些常规的护肤，慈禧太后所处时期内忧外患，国事操劳，难免因心事繁琐而至皮肤出现问题。如清朝宫廷御医编撰的《医宗金鉴·外科心法要诀》所载，皮肤出现黑斑后，以玉容散涂抹清洗方可祛除。这个“玉容散”的原料主要就是白芨、白芷，这些至今都被视为美容良药，《神农本草经》中也明确指出它能“润泽颜色，可做面脂”。 故宫博物院所藏《老佛爷用药底薄》中还记有慈禧祛皱纹所用的“栗散”，以及祛痘和粉刺的方法，由此可见慈禧对面部皮肤保养的重视。
慈禧太后的食疗养生
“慈禧痢下，百医莫治，容川投以耳汤一剂，服后立愈，慈禧自此常服之”——《本草问答》
老佛爷并非只注重面部皮肤保养，她同样很重视食疗的养生，换言之，慈禧太后的驻颜有术是内外兼修的结果。慈禧喜欢喝汤，尤其喜欢喝养颜保健的汤，清太医唐容川在《本草问答》中就记载过慈禧的食疗典故，其中也点明了慈禧太后将银耳汤当做日常饮品，成为其美容养颜一大秘诀。慈禧所用银耳乃是四川通江椴木银耳，属于贡品级别，有记载称清宫女官感叹过通江银耳的珍贵，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。
这种银耳生长于大巴山南麓，生长周期为一年，历经二十四个节气，充分汲取青冈木的养分自然生长，因而营养成分也是最高的。就今日的科学研究论证，银耳本身就是热量极低，可溶性膳食纤维高的美容食品。银耳在胃里的消化很慢，因而进入到肠道后有助于刺激蠕动，对调节血压、血糖、血脂有帮助，代谢出体内一些杂质和废物。所以长期食用不仅能滋润肌肤，更能养胃、通肠减肥、增强免疫力，养阴养身。
“味甘咸，性平，无毒。入心、肺、胃经，可治虚损劳、虚损风语、中风不语”——《本草纲目·人部·乳汁》
慈禧还有一个今天看来不太雅观的食疗方式——食人乳。但在古代人乳被誉为“之妳汁”、“仙人酒”、“白朱砂”等，常被用作食疗或药引子。药用价值被李时珍写入了《本草纲目》，并介绍了如何挑选人乳，以及制作人乳粉的方法。而《雷公炮制药性解·人部 ·乳汁》一书中更多的介绍了人乳的养生功效： “味甘，性平无毒，入心肝脾三经。主健四肢，荣五脏，实腠理，悦皮肤，安神魂，利关格，明眼目，久服延年。”
（图左徳龄，图右容龄）
历史上最早的食人乳记载就是《史记》里提到的张苍，他被罢免丞相后，由于年龄大，牙齿掉完不可进食，故而“食乳，女子为乳母”，反而使其“年百有馀岁而卒”，七十古来稀的年代活到百岁有余，也正说明了人乳的养生价值。慈禧太后食人乳的说法来自她御前女官德龄的回忆录——《慈禧太后私生活秘史》。此书说慈禧自26岁开始，每天都会食人乳，从此就未间断过。
慈禧食人乳还形成了一例宫规，宫里每天的乳源是由固定的三人提供，而需求量较大时最多请了十一位“奶妈”。至于选乳的标准，慈禧更是讲究，她规定宫人将所取人乳挤在盘中，待太阳暴晒之后，晒出血水的、晒成泄渣的、发出腥臭的都不取用，而“晒干后洁白如脂者，方可入选”。选乳之后，慈禧会用一白玉壁扣在入选者的乳上吸吮乳汁，这种场景恐怕很难想象的到吧！
综上所述，慈禧太后驻颜有术得益于内外兼修的保养手段，日常清洗、护理、祛斑、除皱一样都不能少，正如今天女性的皮肤管理，一套程序下来几个钟头不在话下。食疗方面，慈禧太后也极为注重保养，所谓的满汉全席或许只是为了大清的排面，真正令慈禧注重的或许只是银耳莲子汤、人乳、以及玉泉山水养颜茶。
